昨日のお昼前に下駄箱でプチギックリ腰？
今夜は無理せずバンテリンで癒す。
なんとか週末までに治さないとね。
さあ、今夜も美味しく乾杯だ。
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今日は午前中からいろいろお客さん対応で
終わってしまった。
おまけに夕ラン（パトラン）も無理せず休足．．．
そんな今日のお昼は久しぶりに富貴菜さんで
担々麺のランチでした。
（１，４４８杯目）
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おはようございます。
今朝も雨が降り出す前に朝のパトラン５ｋｍ！
一迫川リバーサイド→国道４号線→築館高校
→築館警察署→自宅
結果、ポイ捨てゴミもなし！特に異常はありません
でしたが国道４号線の舗装も端っこはだいぶ傷んで
ます。自転車、オートバイは要注意です。
（パトラン１０９回目）
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