バンテリン!?

昨日のお昼前に下駄箱でプチギックリ腰? 今夜は無理せずバンテリンで癒す。 なんとか週末までに治さないとね。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。
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朝ラン5km(パトラン109回目)

おはようございます。 今朝も雨が降り出す前に朝のパトラン5km! 一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校 →築館警察署→自宅 結果、ポイ捨てゴミもなし!特に異常はありません でしたが国道4号線の舗装も端っこはだいぶ傷んで ます。自転車、オートバイは要注意です。 (パトラン109回目)
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