体脂肪率...

今日のパトランで話題だった体脂肪!? お風呂上りに計測してみました。 虎の穴の厳しいトレーニングで鍛えるタイガーですが 12.5%でした。 まだまだ一桁とはならず。 もう少し絞らないとダメなようです。 そんな今日のお土産はパトラン仲間から桃! そして郵便受けにはゼブラ模様のアームカバーが 届いてましたよ。 さあ、今夜も…
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パトラン(104回目)

おばんです! 3連休2日目の今日はお隣のパトラン山形の1周年記念パトランに 参戦して来ました。(山形県天童市) 日頃の活動のおかげで心配された天気も無事にクリア! 天童市内をプチ観光しながらパトラン8kmちょいでした。 とても良い経験となりました。 いつものタイガーで参戦をさせて頂き感謝です。 お世話になりました。 (パ…
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久しぶりにいきなりステーキ

今日はパトラン遠征で山形県天童市へ! 1時の集合前にちょいとエネルギーチャージ?で天童イオンモール内の「いきなりステーキ」さんへ。 ちょいとワイルドステーキ300gで力をつけさせて 頂きました。 美味しく頂いたあとは軽く表の将棋の駒と遊んでみました。
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3連休2日目!

3連休2日目! なんとか雨も降ってないぞ。 お天気まつりが効いている。 今日は山形県天童市で「レッツパトラン」 ちょいとタイガー号でぴゅーと行って来ます。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で、 安全運転で頑張ろう。
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