朝ラン5km(パトラン111回目)

おはようございます。

宮城県栗原市築館のタイガー秋(秋山)です。

ぎっくり腰からの復帰でテストラン?朝パトラン5km!

いつもの一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校

→築館警察署→自宅。

結果、ポイ捨ての星屑少々だがやはりアルコールの缶が

気になります。飲んだら乗るな、飲むなら乗るなです。

腰?電気が走るような痛みはなくなりました。(笑)

(パトラン111回目)
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