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タイトル 日 時
レガースも準備!
レガースも準備! タイガーのレガースもそれぽっく出来た! 10月7日の松島ハーフマラソン大会で試走してみよう。 今夜から明日未明にかけて台風24号も来襲。 さあ今夜も美味しく飲んで油断なく警戒だね。 ...続きを見る

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2018/09/30 19:52
9月もなんとか月間300km超え
9月もなんとか月間300km超え 9月も今日でお終い。 8月に続いてなんとか月間300kmを超えられた。 来週からは秋のレース、9連戦だ!頑張らないとね。 10/7(日) 第42回松島ハーフマラソン大会(宮城県松島町) 10/14(日)東北・みやぎ復興マラソン2018(宮城県岩沼市) 10/21(日)第7回酒田つや姫ハーフマラソン大会(山形県酒田市) 10/27(土)第15回室根大祭マラソン大会(岩手県一関市) 10/28(日)第2回新庄いものこハーフマラソン大会(山形県新庄市) 11/3(土) 第7回やまのべ星... ...続きを見る

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2018/09/30 16:55
遠野蕎麦
遠野蕎麦 今日のお昼は自宅で遠野蕎麦を美味しく頂きました。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/30 12:16
とちもち
とちもち まったり日曜日、10時のおやつは昨日買ってきた 鶴岡のとちもちだ。とちの実のアクを抜くのが抜くのが 大変なんだよね。 ...続きを見る

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2018/09/30 10:24
雨の日曜日
雨の日曜日 雨の日曜日、台風24号も迫ってくるぞ。 タイガー号もお休みさせてスポーツ新聞でも ゆっくり読もう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/30 07:38
旬の秋刀魚で美味しく!
旬の秋刀魚で美味しく! 今日は台風24号に負けず女川のサンマが先に届いた。 もちろん今夜は早速塩焼きにしてもらった。 ダイコンおろしを添えて美味しく頂きます。 外は雨、今夜から明後日まだ台風24号警戒です。 さあ今夜も油断せず?美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/29 18:52
ぴゆーっと山形プチ遠征
ぴゆーっと山形プチ遠征 台風24号の北上前にぴゅーっと山形遠征! 山形県野球場で秋の高校野球を観てそのあとは 最上川スマイルマラソン大会で頂いた温泉券が 明日30日で期限切れとなるのでチャンスと思い 帰り道でクアハウス碁点で温泉を楽しんで来た。 内湯、サウナ、そして露天に入り満足でした。 雨が降る前に自宅にも戻れた。 高校野球の写真はネット上に掲載すると山形県高校 野球連盟に訴えられるので撮らない、掲載しない。 ...続きを見る

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2018/09/29 17:28
台風が来る前に
台風が来る前に 今日は台風が来る前にぴゅーっと山形県野球場まで行って来ます。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/29 08:41
ハイオク満タン
ハイオク満タン 週末モード突入! 台風24号がやって来る前に出陣だ。 赤タイガー号、ハイオク満タン。 明日はちょいと山形県野球場を目指そう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/28 21:01
夜ラン10km
夜ラン10km 今週の仕事を終えて今夜もしっかり夜ラン10km で汗を流す。南からは台風24号が北上か? 明日はなんとか大丈夫かな? ...続きを見る

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2018/09/28 19:29
午前中をクリア
午前中をクリア 金曜日の仕事も午前中をクリアだ。 午後も油断せずに頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2018/09/28 12:25
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝は雨が止んで朝陽を浴びながら朝ラン6km。 走り終えて自宅に戻るとお隣のワンコも朝の散歩 を終えて来たところだった。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/28 06:42
今夜は雨
今夜は雨 今夜は雨!止んだと思ったらまた降ってきた。 夜ランもお休み、そんな訳で専属マネージャーの デジカメをチェックしたら一関国際ハーフマラソン 大会の楽しい様子が撮られていました。 そんな今夜は手作り餃子とレバニラ炒めで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/27 20:20
雨強し
雨強し 朝からの雨、けっこう本降りだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/27 12:24
朝から雨
朝から雨 今朝は雨で肌寒い。 畑のイチジクがいい感じだ。 そしてコルムチカも続々と土の中から顔を出して 来ているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/27 06:39
ガーミンパワー
ガーミンパワー 8月末にガーミンのGPS腕時計を購入し約1ヵ月が経過! やはり走りながらペース、距離が解るのが嬉しい。 今日は早目に走り終えようかな?と思いながらも 走ってしまいます。 お蔭で8月、9月と月間300km超えで走り込めました。 さあ今夜も美味しく乾杯、気温が下がると温かい 鍋物が美味しいね。 ...続きを見る

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2018/09/26 20:54
お月見夜ラン10km
お月見夜ラン10km なんとか今日も仕事を定時で終えて帰宅! 明日はどうやら雨の予報、今夜はお月見ラン でしっかり10km。 これで9月も月間300kmを超えたぞ。 ...続きを見る

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2018/09/26 19:27
会議2つクリア
会議2つクリア 午前中の課題、会議2つクリア。 午後も油断せず頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/26 12:29
彼岸明け
彼岸明け 彼岸明けの今朝も寝坊せずに朝ランでスタート! まだ暗いのでLED電灯を忘れずに。 畑ではダイコンも大きくなって来た。 秋が深まっていくねぇー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/26 06:42
JAFも更新の季節
JAFも更新の季節 東京マラソンの落選がメールで届いた。 同時に郵便ではJAFからの更新のお手紙だ。 ご継続で31年目、今回もお守り代わりに 支払っておきましょう。 まだ一度も使ったことはなし。 それで良いのでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/25 21:21
夜ラン9km
夜ラン9km 東京マラソンの落選にめげずに今夜も地味に 夜ラン9kmで汗を流す。 一関国際ハーフマラソン大会の疲れも抜けて きたかな? ...続きを見る

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2018/09/25 19:28
東京マラソンは落選
東京マラソンは落選 普通に今回も東京マラソンは落選f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/25 12:36
金農パンケーキ
金農パンケーキ 連休を終えて今週もスタート! 今朝は雨で走れないのでローソンへ。 狙った獲物は逃さずに朝一番でゲット。 宮城県でも金農パンケーキが買えました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/25 06:40
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! 今夜のお月見は曇り空でお預けですが しっかり晩酌は頂きます。 昨日の一関国際ハーフマラソンで傷んだおいらの 甲冑も修理完了。 これで次戦の松島ハーフマラソン大会も大丈夫です。 週末も無事に終了、今夜は山形風芋煮で美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/24 18:37
疲労抜きラン5km
疲労抜きラン5km 暗くなる前に疲労抜きで軽く5kmラン。 けっこう蒸し暑かった。 稲刈りも本格的に始まったね。 ...続きを見る

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2018/09/24 16:37
お蕎麦+ノンアル
お蕎麦+ノンアル お昼は自宅でお蕎麦とノンアルを美味しく頂く。 午後もまったり過ごそう。 ...続きを見る

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2018/09/24 13:13
金農パンケーキ
金農パンケーキ 金農パンケーキが宮城のローソンでも販売! 売っているかなと思ったら明日からだった、残念。 そしてお店を出ると赤タイガー号の隣には 黒ベンツの2シーターけっこう小さいなぁー。 ...続きを見る

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2018/09/24 13:08
振替休日
振替休日 振替休日でまったり月曜日。 彼岸花に負けてはいられないとコルムチカが 咲いて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/24 07:33
今夜も美味しく乾杯!
今夜も美味しく乾杯! 今日の一関国際ハーフマラソン大会の戦利品! この他にスポーツドリンク、アイスクリームでいsた。 おいらのハロウィン、16kmぐらいで落下... 次戦の松島ハーフマラソン大会に向けて修理です。 さあ今夜も美味しく乾杯、今夜は疲れを癒すイベリコ豚 でプチ焼肉です。 ...続きを見る

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2018/09/23 20:57
恒例の血圧測定
恒例の血圧測定 一関国際ハーフマラソン大会 もうすっかり恒例です! 走る前の血圧測定、いつも通りギリギリですよ。 だって女性に手を握られるですから。 ...続きを見る

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2018/09/23 20:48
一関国際ハーフマラソン大会
一関国際ハーフマラソン大会 第37回一関国際ハーフマラソン大会 予想以上に暑かったので2時間切りは諦めて 写真を撮りながら楽しんで来ました。 まあまあでしょ。 次の戦いは松島ハーフマラソン大会だ。 アップダウンが多いぞ。 ...続きを見る

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2018/09/23 20:46
一関国際ハーフマラソン大会
一関国際ハーフマラソン大会 第37回一関国際ハーフマラソン大会 暑さに負けず、笑顔で走るぜ。 ...続きを見る

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2018/09/23 20:43
一関国際ハーフマラソン大会
一関国際ハーフマラソン大会 第37回一関国際ハーフマラソン大会 天気に恵まれ過ぎて暑い中でのマラソン大会でした。 早刷りでスタート前の楽しい時間! 仮装ランナーはやはり暑さに負けず快走でしたね。 ...続きを見る

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2018/09/23 20:39
ひょこりはん風
ひょこりはん風 明日の準備も完了! お土産の栗にトトロのTシャツも忘れないように。 そして今夜は焼きそばでカーボイン。 あとは早く寝るだけだね。 5年ぶりの一関国際マラソン、笑顔で頑張りますよ。 (ひょっこりはん風?) ...続きを見る

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2018/09/22 20:30
衣装合わせ
衣装合わせ 土曜日の仕事を終えてさっさと帰宅!! 明日の一関国際マラソン大会に向けて最終衣装合わせだ。 ちょっと気温は高そうだがハロウィンタイガーで ギンギラギンにさりげなく走ろう。 ...続きを見る

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2018/09/22 18:25
土曜日の仕事も
土曜日の仕事も 土曜日の仕事も半分終了、残り半日を辛抱で頑張ろう。f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/22 12:24
雨の土曜日は仕事
雨の土曜日は仕事 雨の土曜日、2週続けての3連休はお預けで 残念ながら仕事だ。 朝ランもお休み、ならばその時間で明日の一関国際 マラソンに向けてタイガーの甲冑を整備する。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/22 06:41
夏の終わりの爆弾スイカ
夏の終わりの爆弾スイカ 暑さ寒さも彼岸まで! そんな今朝は出勤前にご近所さんからとどめの 爆弾スイカのおっそ分けでした。 今年最後のスイカ、おっ甘いよ。 そして今夜は一関国際マラソン大会に向けて 餃子と麻婆豆腐でスタミナアップで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/21 19:50
東北・みやぎ復興マラソン大会2018
東北・みやぎ復興マラソン大会2018 金曜日の仕事を終えて無事に帰宅! 外はもちろん雨で夜は予定通りお休み。 そんな今日は10/14開催の東北・みやぎ復興マラソン大会 2018のゼッケン、駐車場許可証、Tシャツが届いた。 おっ!啄木に続いてまたブルーだね。 そしてエントリ―名簿は名前が小さ過ぎて見えません。(笑) ...続きを見る

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2018/09/21 18:14
午前中クリア
午前中クリア 金曜日の午前中をクリア、午後も油断せずに頑張ろう。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/21 12:29
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今週も金曜日がやって来た。(明日は仕事だが) 今朝は母ちゃんが定期健診で朝一番でお出かけする ので朝ランもお休み。 まだ雨は降っていないが午後から明日にかけて雨 の予報。しっかり足を休ませよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/21 06:34
松島ハーフマラソン大会ゼッケン届く
松島ハーフマラソン大会ゼッケン届く さあ秋の大会がいろいろ迫って来たぞ! 週末の日曜日は一関国際マラソン大会。 そして10月7日は松島ハーフマラソン大会だ。 今日、無事にゼッケンが届く。 山形まるごとか松島かと迷ったがコース厳しい松島 を選択でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/20 21:09
トトロの里マラソン大会
トトロの里マラソン大会 先日中止となった鮭川村でのトトロの里マラソン大会 の参加賞のTシャツとゼッケンが届いた。 いろいろな大会を走っているが中止は初めてだ。 ...続きを見る

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2018/09/20 21:03
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜も地味に夜ラン10kmで汗を流す。 明日、明後日と雨の予報。 一関国際マラソン大会前の練習はこれで終了かな? ...続きを見る

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2018/09/20 19:26
毎日いろいろ
毎日いろいろ 毎日いろいろあるなぁー やはり無理は禁物、ある程度余裕が必要だ。f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/20 12:27
彼岸入り
彼岸入り 彼岸入り 今朝も朝焼けが綺麗、早起きして走るご褒美だ。 地味に冷たい空気の中を朝ラン6km。 待っていたのは栗ご飯。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/20 06:47
中日の水曜日もクリア
中日の水曜日もクリア 今週中日の水曜日も無事に? いやなんとか終了? カチンと来ること、はぁーと思うこと、いろいろ。 でもそんな毎日の繰り返しでしょう。 さあ今夜はレバニラで美味しく乾杯だ。 寒さ暑さも彼岸まで、明日は彼岸入りだぞ。 ...続きを見る

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2018/09/19 20:40
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜ももちろん夜ラン10kmで汗を流す。 4km地点を過ぎたところで築館高校の同級生に会う、 田沢湖マラソン大会を終えて次の一関国際マラソン に向けて練習中ですね! もちろん東北・みやぎ復興マラソン大会も一緒に 頑張ろう。今日で240km、今月も300km突破 出来そうだぜ。 ...続きを見る

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2018/09/19 19:26
いい天気
いい天気 いい天気、ドライブ日和だけど脱走もできないねぇーf(^_^; ...続きを見る

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2018/09/19 12:26
朝焼け
朝焼け 朝5時、外の気温は10.7℃と冷え込んだ。 さすがにTシャツ1枚では冷えるので薄手のパーカーを 着ての朝ラン6kmでした。 今日は最高の秋晴れになりそうですね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 しかももう中日の水曜日だぞぉー ...続きを見る

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2018/09/19 06:43
今夜も美味しく
今夜も美味しく 定期購買しているランナーズ11号が届いていた。 最上川スマイルマラソン大会で会ったお蔭ですごく 身近に感じられる。 9月中は走り込み、10月はおいらも腹筋を鍛えよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 遠くは見えるが近くは... ウルトラセブンの赤いメガネが最近必要。 ...続きを見る

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2018/09/18 20:30
夜ラン10km
夜ラン10km 今週初日の仕事を無事に終えて帰宅。 今夜も地味に夜ラン10kmで汗を流す。 体も心もスッキリだ。 ...続きを見る

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2018/09/18 19:16
午前中クリア
午前中クリア 3連休開けの今週初日の午前中をクリア、午後は会議と来客で終わりそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/18 12:27
今週もスタート!
今週もスタート! 無事に3連休を終えて今週もスタート! 今朝は朝焼けを見ながら朝ラン6km。 道中、自転車屋の同級生にも会った。 今朝はわが家のイチジクが食卓に登場、美味しいじゃ ありませんか。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/18 06:49
敬老の日
敬老の日 敬老の日も、3連休も無事に終了! 大相撲、プロレスを観ながら美味しく乾杯です。 また明日から一週間笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/17 19:25
夕ラン10km
夕ラン10km 3連休の〆は夕ラン10kmで決まり! この3連休いい練習が出来た。 親戚のレジェンドおじさん79歳も一関国際マラソン 大会を目指して今日も練習でした。さすがだ。 ...続きを見る

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2018/09/17 17:27
午後もいろいろチェック
午後もいろいろチェック 午後はアマチュア無線機、ラジオ、懐中電灯、 ヘルメット、電池を確認。 無線局免許状も来年の6月まで大丈夫だ。 5年に1度の更新だと忘れそうだね。 屋根の上のアンテナもちゃんと送受信OK! ...続きを見る

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2018/09/17 13:44
お昼や熱々焼きそば
お昼や熱々焼きそば まったり月曜日のお昼は自宅で熱々の焼きそば。 もちろんノンアル付きです。 ...続きを見る

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2018/09/17 13:24
しっかり準備
しっかり準備 災害に備えてしっかり準備! 宮城県沖地震、岩手・宮城内陸地震、東日本日本大震災と地震 には何回も痛い目に会っている。 今日は乗り物の点検(カブ、自転車)、そして発電グッツに キャンプようのシェラフ。午後はカセットコンロ、ラジオ、懐中電灯、アマチュア無線機を確認だね。 カブも1コインで満タンだ。 ...続きを見る

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2018/09/17 12:26
3連休も最終日
3連休も最終日 3連休も最終日、2時間寝坊でゆっくり朝ご飯。 今日は物置で防災グッツを点検しておこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2018/09/17 07:40
冷蔵庫整理!
冷蔵庫整理! 3連休2日目も無事に終了! 母ちゃんは本日敬老会で地元のみなさんに祝って 頂いて来ました。 そんな今夜はどうやら冷蔵庫整理? もちろん美味しく乾杯です。 さて明日の敬老の日、どう過ごそうかな? ...続きを見る

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2018/09/16 19:13
夜ラン5km
夜ラン5km 夕方になり気温も落ちたので暗くなる前に夜ラン、いや夕ラン 5km!昨日の30km走の疲れを確認しながら軽くです。 何処も痛むところはないね。 ...続きを見る

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2018/09/16 17:42
いわかがみ平
いわかがみ平 調子にのってならば栗駒山へ... 道中いわな祭りで賑わっていたがいわかがみ平は雲の中、 残念ながら下界は見えませんでした。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:29
みんなでしあわせになるまつり2018
みんなでしあわせになるまつり2018 天気が良いのでタイガー号をオープンにして ちょいとお隣の栗駒六日町通りで開催されて いる「みんなでしあわせになるまつり2018」 へ行って来ました。 昭和の臭いがする名車でいっぱいでした。 そして栗駒の山車もいいね。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:26
まったり日曜日
まったり日曜日 鮭川村でのトトロの里マラソン大会が中止になったので 今日は栗駒六日町へ「みんなでしあわせになるまつり」 を観に行ってみよう。 そして一関国際マラソン大会に向けて甲冑も少し修理 だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:13
ラッキー!
ラッキー! ラッキー! 申し込んでいた2月のいわきサンシャインマラソン 大会のホテルが無事に取れた。 しかも第一希望のアルファ―ワンでラッキー、 これで前日入りで楽しめるぞ。 しっかり朝ご飯まで付いていた。 無事に3連休初日を終えて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/15 19:26
栗もいっぱい
栗もいっぱい 栗もいっぱい裏の畑のすみで拾った。 栗ご飯が期待出来るね。 ...続きを見る

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2018/09/15 14:55
雑草対策
雑草対策 着替える前に裏の畑へ直行でポチで畑を掘る。 しっかり雑草対策だ。 シャワーを浴びてお昼はノンアルでお蕎麦を美味しく 頂きました。 ...続きを見る

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2018/09/15 13:27
30km走
30km走 今日の課題は30km相走!雨降る前に無事に終了。 10km、15km、20km、28.5kmではセブンイレブンに 寄って給水&モグモグタイム。なんとか3時間43分 で帰って来れました。 ...続きを見る

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2018/09/15 13:08
3連休スタート!
3連休スタート! 3連休スタート! 雨もなんとか大丈夫、気温も低めで最高。 今日は8時スタートで東北・みやぎ復興マラソン大会 に向けて30kmランで汗を流そう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/15 06:51
今夜も美味しく乾杯!
今夜も美味しく乾杯! 今週の仕事も無事に終了! 定時で帰り保険レディと最終打ち合わせ... まずはスッキリ終了。 そして自宅には陸前高田応援マラソン2018の 案内が届いていたが既にエントリー済み。 夜ランも今夜はお休みしてゆっくり晩酌タイムです。 ...続きを見る

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2018/09/14 19:43
午前中クリア
午前中クリア 金曜日の午前中をクリア、お弁当食べて午後も油断せず頑張ろう。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/14 12:22
今週も金曜日がやって来た!
今週も金曜日がやって来た! 今週も金曜日がやって来た! 今朝も地味に朝ラン6km、自衛隊の車が多し。 道端は秋の花だ。 明日から3連休、10月の東北・みやぎ復興マラソンに向けて30k走をやらねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/14 06:48
今夜も美味しく!
今夜も美味しく! 今夜はちょいと神龍(シェンロン) を呼んでみました。 「出でよドラゴン!」 さあ、おいらの願い事をきいてくれぇー でもその前に地震対対策で青タイガー号も ガソリン満タンです。 さあ今夜も美味しく乾杯、今週も明日の金曜日をのり切る だけだ。 ...続きを見る

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2018/09/13 20:38
夜ラン10km
夜ラン10km 大相撲を観たあとは今夜も地味に夜ラン10kmで 汗を流す。 今夜は少しムシムシして来たぞ! 明日の朝は雨かな? 9月も順調に走りこめています。 ...続きを見る

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2018/09/13 19:22
午前中クリア
午前中クリア バタバタしながらも午前中をクリア! 午後はエクセルと戦おう。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/13 12:24
朝ラン6km
朝ラン6km 今朝もしっかり朝ラン6kmで! 日曜日のトトロの里マラソンは中止、予定が空いた ので「みんなでしあわせになるまつり」を見に行こう。 そして今朝はわが家の秋をチェック。 柿、キウイ、栗、彼岸花も。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/13 06:51
スーパーランナーへ
スーパーランナーへ 今日の郵便物は岩手県の県南レジェンドランナーズからだ。 よく見ると第7戦一関国際ハーフマラソン大会で完走数の 受付をするので完走証を持って来てくれと! 花巻、沢内、遠野、一関で取り合えずスーパーランナー に認定してもらおう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ! ...続きを見る

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2018/09/12 20:50
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜は保険レディの邪魔が入らず無事に夜ラン 10kmで汗を流す。気温は15℃長袖でも 寒いくらいだ。 すっかり秋だねぇー ...続きを見る

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2018/09/12 19:29
すっかり秋
すっかり秋 すっかり秋で今日も過ごしやすい。トンボの姿も見られるね。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/12 12:31
朝ラン6km
朝ラン6km 今朝も朝焼けを楽しみながら朝ラン6km! ミラーマンが出て来そうだ。 思わずミラーマンの歌を思い出す。 歳がバレるなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/12 06:52
第37回一関国際ハーフマラソン
第37回一関国際ハーフマラソン 今日は一関国際ハーフマラソン大会の参加通知書 が届いていた。 一関は5年ぶりかな? まだ普通のランナーだ(笑) しっかり楽しんで走りましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/11 20:47
夜ラン9km
夜ラン9km 今夜も保険レディに捕まり出足が遅れたがなんとか 無事に夜ラン9kmで汗を流す。 いきなりステーキ、近所に出来たのだがなかなか 行けません。 ...続きを見る

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2018/09/11 19:34
爽やか
爽やか 今日は爽やかに晴れてくれて気持ちいいね。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/11 12:33
朝ラン6km
朝ラン6km 今朝は秋を感じながら気持ちよく朝ラン6km! でんでんむし、山栗も。 啄木マラソンのブルーのTシャツもいいぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/11 06:49
今週初日も無事に終了!
今週初日も無事に終了! 今週初日も無事に終了! 週末に行われた同僚のご家族の告別式のお返し に懐かしいキャラメルが1箱入ってました。 最近、こういうのが無くなって来たので嬉しいですね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 野菜を食べて体調を整えないとね! ...続きを見る

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2018/09/10 20:48
夜ラン6km
夜ラン6km 夕方、保険レディに捕まり少々夜ラン出発が 遅れたが今夜も軽く夜ラン6kmで汗を流す。 昨日のマラソン大会の疲れも筋肉痛もなし! 雨が止んでくれて良かった。 ...続きを見る

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2018/09/10 19:29
肌寒い
肌寒い 外は18℃、気温上がらず半袖では肌寒い。 f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/10 12:25
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝もじわっと雨で朝ランは中止。 畑を見るとイチジクが少し色づく、そして先日蒔いた ダイコンが芽を出して来てました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/10 06:43
今夜も美味しく乾杯
今夜も美味しく乾杯 戦い終えて今夜も美味しく乾杯です。 ブルーのTシャツ、赤タイガー号もお疲れ様で雨を 拭きとり艶やかに! 豚しゃぶで疲労回復に努めます。 ...続きを見る

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2018/09/09 19:33
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木の里ふれあいマラソン大会 今日の記録は49分35秒で43位 まずまずでしょう。 (10kmでは自己新だ) トトロの里マラソン大会が中止になったので 次は一関国際マラソン大会だ。 暑い夏も終わったのでハーフで頑張ります。 ...続きを見る

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2018/09/09 17:32
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木の里ふれあいマラソン大会 そして無事に今日も笑顔でゴール! 参加賞の豚汁、おにぎり、茹で卵を頂き美味しく 頂きました。 ...続きを見る

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2018/09/09 17:27
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木の里ふれあいマラソン大会 今日は涼しいのでガンガン走ってみる。 ハーフの部のマリオが登場! 同じ10kmの部の水戸黄門様も頑張っている。 そして今日の主役のイモトの背中を捕らえた、 一気に抜き去り振り返ってハイポーズ。 ...続きを見る

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2018/09/09 17:24
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木の里ふれあいマラソン大会 ハーフのスタートを見送りおいらもウォーミングアップ! そして10kmの部もスタート。 雨も降ったり止んだりで助かったぜ。 今日は記録を出すチャンスだね! ...続きを見る

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2018/09/09 17:20
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木の里ふれあいマラソン大会 少々仮装ランナーは少ないがいつもの役者は そろったぞぉー さあみんなで楽しく走ろう。 雨にも負けず、風に負けず ...続きを見る

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2018/09/09 17:15
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会 啄木ふれあいの里マラソン ぶれぶれでしたので再アップ イモトにマリオにタイガーで揃い踏みです。(笑) いいでしょう。 ...続きを見る

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2018/09/09 17:08
啄木の里ふれあいマラソン
啄木の里ふれあいマラソン 盛岡は雨、雨にも負けず今日も笑顔で完走目指して頑張ります。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/09 08:04
〆は錦兄弟
〆は錦兄弟 今夜の〆は地区の祭りの出し物で錦兄弟の ショーでした。 さすが役者さん、きりっと決まっています。 仮装ランナーとして勉強になるねぇー 明日も錦兄弟に負けないようにタイガーも頑張るよ。 そんな今夜はやはり勝負飯でカレーで美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/08 20:16
抜け殻
抜け殻 この夏、わが家で見つけた蝉の抜け殻!! ちょいと少な目だった。 ...続きを見る

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2018/09/08 18:16
今夜の楽しみ
今夜の楽しみ 地区の神社に行ってみると着々と錦兄弟の ステージの準備が進められていた。 ...続きを見る

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2018/09/08 18:05
辰ちゃんラーメンでチャーシューメン(1,436杯目)
辰ちゃんラーメンでチャーシューメン(1,436杯目) まったり土曜日のお昼は辰ちゃんラーメンでチャーシューメン。 これで明日のマラソン大会もバッチリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/08 13:19
雨の土曜日
雨の土曜日 雨の土曜日... 完全休足日で朝ランもなしでゆっくり朝寝坊。 雨では畑にも入れないぞ、もちろん赤タイガー号も 出番なし。 やはり今日は仮装ランナーのアイテム作りだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/08 07:30
夜ラン5km
夜ラン5km 無事に青森での任務を終えて帰り道ではご褒美のソフトクリームは忘れない。同行の同級生と二人で美味しく頂く。 そして帰宅後はいつもの夜ラン、今夜は軽く5kmだ。 これで啄木の里ふれあいマラソン大会前の練習を終了! ...続きを見る

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2018/09/07 19:25
倉内さんで中華そば(1,435杯目)
倉内さんで中華そば(1,435杯目) 今日は日帰りで青森出張、お昼はお決まりで倉内さんで中華そばだ。 今日は小に茹で卵で決まり。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/07 12:46
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 外は雨、朝ランもお休みで休足! 母ちゃんは実家の畑から今年も胡桃を拾って 来ていた。 さあ今日は12時間耐久で青森日帰り出張だ。 しっかり朝ご飯食べて、安全運転、そして笑顔で 頑張ろう。 今日はマイヘルメットも持参? ...続きを見る

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2018/09/07 05:59
ちょいとチェック
ちょいとチェック 今夜はちょいとチェック? 体重  67.7kg 体脂肪 12.0% BMI値22.8 ...続きを見る

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2018/09/06 21:09
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜も夕焼け空を楽しみながら夜ラン10kmだ。 そんな今夜も夜ランで鍛えるランナー2人に 会ったぞ。みんなも鍛えているね! ...続きを見る

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2018/09/06 19:29
被害大きいなぁー
被害大きいなぁー 今朝の北海道の地震、やはり被害が大きいなぁー。土砂崩れもすごい。 ...続きを見る

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2018/09/06 12:26
またまた大地震
またまた大地震 朝方、地震の揺れで目が覚めた。 とんでもない大きな地震が北海道に来ていた。 テレビで見る映像が凄い。 犠牲者が少ないことを祈るだけだ。 今朝も地味に朝ラン6km。 今日も残暑厳しいぞ、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/06 06:53
秋バージョン?
秋バージョン? 週末の啄木ふれあいマラソン大会が近づいて来た。 おいらの甲冑も夏バージョンから秋バージョンへ 模様替え中!秋はハロウィンモードで攻めるかな? 今夜も録画したプロレスを観ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/05 20:55
夜ラン10km
夜ラン10km 台風一過で残暑厳しいがいつものように夜ラン10km! 上空にはカラスの集団... 油断すると落とし物にやられます。 それにしても凄い数のカラスだ。 ...続きを見る

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2018/09/05 19:24
台風一過
台風一過 台風一過で久しぶりに青空が戻って来たぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/05 12:25
台風21号通過
台風21号通過 台風21号、無事に通過! 雨はまだ少々、風は止んだ。 倒れたのはピーマン、そして菊芋、イチジクはセーフ。 今朝はそんな訳で朝ランはお休み。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/05 06:41
嵐の夜はまったりと!
嵐の夜はまったりと! 嵐の夜はベッドでは松田聖子... タイガーは演歌でNHKの歌コン観ながら観ながら この夏の龍飛岬を思い出す。 そんな今夜は夏バテ予防に手作り餃子で美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/04 20:16
夜ラン6km
夜ラン6km 台風21号が迫っている。 午後6時、まだ雨は降り始めていないが風は強い。 雨が降り出す前に急いで夜ラン6kmで汗を流す。 台風のピークは午後9時頃の予報、用心用心。 ...続きを見る

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2018/09/04 18:54
台風21号
台風21号 蒸し暑くなって来たぞ。 台風21号が迫って来ている? f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/04 12:25
朝ラン6km
朝ラン6km 台風21号が来襲する前に今朝も地味に朝ラン6km。 天気予報を見ると宮城県は今夜9時頃かな? 今日は油断せずに過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/04 06:48
フラガールに会えるかな?
フラガールに会えるかな? 2019年のマラソン大会もエントリー開始! 今日は第10回いわきサンシャインマラソン大会にフルで エントリーをポチッとね! そんな今夜はあのナスを焼いて美味しく食べます。 疲れを癒す豚肉、そしてピーマン、ナスを焼いて 美味しく! 夏バテなんてしてる暇はなし。 美味しく食べて飲んで早寝早起きで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/03 20:51
夜ラン10km
夜ラン10km 今週初日の仕事も無事に定時で終了。 さっさと帰宅し台風21号の影響が出る前に しっかり夜ラン10kmで体と心をリセット。 ガーミンで国道4号1周コースを記録。 ...続きを見る

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2018/09/03 19:26
あわただしく
あわただしく やはり月曜日はなにかと慌ただしい。 f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/03 12:35
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 南からはまたまた台風も来ている。 明日、明後日と東北も荒れそうだ。 今朝しっかり朝ラン6km、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/03 06:49
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! 日曜日の〆もやはり夜ランで〆 軽く6kmで〆、自宅に戻ると枝豆、そしてナスが届いて いた。さあ今夜も録画したプロレスを観ながら晩酌タイム、 これでまた明日から笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/02 20:05
運動会
運動会 栗原市築館地区の大運動会も無事に終了! 惜しくも入賞は逃したが総合12位で終了。 久しぶりに地域の方々と交流が出来ました。 忙しい中、周ってきた栗原市長さんとも握手 出来ました。 ...続きを見る

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2018/09/02 15:34
築館地区大運動会
築館地区大運動会 今日は築館地区の大運動会だ(^_^)v ケガをしない程度に頑張るぜ ...続きを見る

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2018/09/02 15:28
日曜日も寝坊なし
日曜日も寝坊なし 日曜日の今日も寝坊無しで朝ランへ! 栗原市役所では築館朝市が開催されていた。 6時からだが早くからやっているね。 ガーミンの操作にも慣れて来たぞ。 さあ今日は地区の運動会、しっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/02 06:57
ガーミン初体験
ガーミン初体験 今日はガーミンのGPSウオッチを初体験! ワクワクするねー、ドキドキするねぇー いつものスマホ、ギャラクシーとの差は? そしてタイガーロードの高低差は? お蔭様で20kmを疲れ知らず楽しく走れました。 明日からはガーミンだけで行けそうです。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きだ。 明日は地区の大運動会、頑張って来ます。 ...続きを見る

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2018/09/01 19:42
昼ラン20km
昼ラン20km 今日は昼ラン20km走! 折り返しは伊藤ハムさん前のセブンイレブン。 (モグモグタイム) ちょいとガーミンとスマホのギャラクシーで 計測し比較してみた。 どちらが正確かは?だが誤差は20kmで400m以下 だ。あとで詳しくガーミンのデータを見てみよう。 ...続きを見る

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2018/09/01 17:47
トトロの里マラソン大会
トトロの里マラソン大会 山形県鮭川村から無事にトトロの里マラソン大会の 参加受付証も届いた。 ...続きを見る

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2018/09/01 13:00
遠野そば
遠野そば お昼は先日の遠野じんぎすかんマラソン大会の 参加賞で頂いたお蕎麦を頂きます。 もちろん冷たいノンアル付きです。 ...続きを見る

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2018/09/01 12:59
燃費記録更新
燃費記録更新 平均燃費が16.5km/Lまで伸びて来た。 助かるねぇー ...続きを見る

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2018/09/01 12:54
9月がスタート!
9月がスタート! 9月がスタート! 今朝も雨が降ったり止んだりで朝ランは中止。 その代わりにガーミンの設定に励む。 本体、スマホ、ノートパソコンとあちこち設定で なんとか完了。 あとは使って覚えるだけだ。早速腕に付けて 楽しもう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2018/09/01 08:05

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