釜石土産

定時で帰宅すると自宅にお友達から
釜石土産が届いていた。
ありがとうね!
オマケに夕ジョグ後に体重を計ったら
なんと68.5kgでびっくりだ。
糖質オフダイエットまだまだ続けよう。
さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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この記事へのコメント

ゆっきー&ふぅ
2017年09月06日 15:14
68.5㎏!!
素晴らしい。
目標は何キロですか?
2017年09月06日 17:05
BMI的にはやはり65kg台でしょう。
すれば高校生の頃に戻れるぞ!
ゆっきー&ふぅ
2017年09月08日 16:22
あと少しだね!!
ふくらはぎも鍛えられてるし!!
糖質カットの効果を実証してくださいね~~
私はご飯無しでは生きていけないので よさこい踊って太らない様頑張る!!
2017年09月08日 17:06
1ヶ月、500g~1kgで年内到達を目指します。
足腰鍛えてよさこい頑張ってください。
ちなみに走った後は縄跳び100回で〆ます。

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