釜石土産

定時で帰宅すると自宅にお友達から
釜石土産が届いていた。
ありがとうね！
オマケに夕ジョグ後に体重を計ったら
なんと６８．５ｋｇでびっくりだ。
糖質オフダイエットまだまだ続けよう。
さあ今夜も美味しく乾杯だ。

Comments

[ゆっきー＆ふぅ]

68.5㎏！！
素晴らしい。
目標は何キロですか？

[アイルトンアキ]

ＢＭＩ的にはやはり６５ｋｇ台でしょう。
すれば高校生の頃に戻れるぞ！

[ゆっきー＆ふぅ]

あと少しだね！！
ふくらはぎも鍛えられてるし！！
糖質カットの効果を実証してくださいね～～
私はご飯無しでは生きていけないので　よさこい踊って太らない様頑張る！！

[アイルトンアキ]

１ヶ月、５００ｇ～１ｋｇで年内到達を目指します。
足腰鍛えてよさこい頑張ってください。
ちなみに走った後は縄跳び１００回で〆ます。