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zoom RSS テーマ「朝ご飯」のブログ記事

みんなの「朝ご飯」ブログ

タイトル 日 時
芋柄
芋柄 週末モード突入。 タイガーの戦闘服の前に何やら干し物が... あっ「ずいき、ずえき」だ。(里芋の茎の干し物) そして足元には胡桃だ、やるなー母ちゃん。 さあ今朝はしっかりご飯を食べて今日はゆっくり と走り込もう。そして午後h100均行って戦闘服 のグレードアップの材料を探して来よう。 ...続きを見る

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2017/12/16 07:49
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。 今朝は空が曇り、暗い。その分、冷え込みは弱い。 〆の金曜日、油断せずに頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/15 06:45
3点倒立
3点倒立 今朝はスクワットをお休みして逆立ちトレーニング、 3点倒立で首とバランスを鍛えました。 今朝も外は冷え冷え、さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/14 06:44
Windowsアップデート長い
Windowsアップデート長い 今朝はWindosのアップデートが長く40分ぐらい かかった。そして恐る恐る外を見たが昨夜はそれほど雪 は降らなかったようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて仕事にも寒さにも、雪に も負けず地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/13 06:48
冬将軍が来た
冬将軍が来た 天気予報通りに今朝は雪、ついに冬将軍がやって来た。 今日は気温も上がらず寒いぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、雪にも、 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/12 06:47
レガースほぼ完成!!
レガースほぼ完成!! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今年も残すは残り3週間だ。 今朝はタイガーのレガースがほぼ完成で ちょいと装着してみた。 これは軽くてかっこいい、元旦マラソンが 楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/11 06:56
ホテルで朝食
ホテルで朝食 今朝はホテルで朝食。 自慢の朝食バイキングでお腹いっぱいだ。 満足、まんぞく。 ...続きを見る

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2017/12/10 07:12
タイガーレガース
タイガーレガース さて週末モードの始まりだ! タイガーのレガースも出来てきたぞ。 太平洋側は晴れの良い天気だが日本海側 が雪だね。 しっかり準備して今日は午後から酒田へ 向かおう。 ...続きを見る

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2017/12/09 07:44
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今日は僕にもメタボで太った「賞与さん」が 会いに来てくれるといいなぁー。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/08 06:47
レガース作り
レガース作り 暦は「大雪」、宮城県北部も今朝は小雪が舞って 寒い。そんな冬は部屋の中で仮装マラソンの小物 作りだ。ちょいと元旦マラソンまでに戦闘服の小物 でレガースを作ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 わが社の賞与さんもそこまで駆け足で来ているかな? メタボなら良いがガリガリ君では困る。(笑) ...続きを見る

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2017/12/07 06:50
プチダイエット
プチダイエット 明日はいよいよ1年に一度の健康診断だ!! 体重、肝臓、コレステロールと大丈夫かな? 今日はそんな訳で軽くプチダイエットで整えます。 うーん、夕方が雪かな? 仕上げに走りたいのだが... ...続きを見る

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2017/12/05 06:50
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタートだ!! マラソン大会で傷んだ戦闘服も修理完了、 次の松山元旦マラソンまでもう一工夫 してみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/04 06:40
さらっと雪が
さらっと雪が 外が白いなぁーと思ったらさらりと 雪が積もっていた。寒いわけだ! 明日に備えて今日は完全休養でまったり と過ごそう。 ...続きを見る

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2017/12/02 07:29
ついに12月もスタート!
ついに12月もスタート! ついに12月もスタート! 今朝も外は−2℃と冷えている。 タイガーの戦闘服も完成、日曜日は天気にも 恵まれそうだ。いわぬまエアポートマラソン、 ノーマルタイヤのタイガー号で行けるかな? さあ金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/01 06:46
クリスマスツリー
クリスマスツリー 11月もついに最終日、そんな訳で今朝はクリスマスツリー を出して玄関に飾ってみました。 残るは窓のイルミネーション、今夜かな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/30 06:51
朝からミサイル
朝からミサイル 朝からテレビは北朝鮮のミサイル、困った ものだ。地震もミサイルも未明に来るのが多い。 人間の隙を狙っているのだろうか? 早くも今週も中日の水曜日、11月も残り2日だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/29 06:47
ルーフバーにも霜柱
ルーフバーにも霜柱 外は放射冷却で冷え込み−4℃、車庫の外の 青ジム兄のルーフバーには霜柱だ!! 寒い訳だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/28 06:42
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! いよいよ11月も月末、週末には師走だ。 気持ち的に月末、そして師走であわただしくなる? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/27 06:48
外はもやもや
外はもやもや 今朝は気温が上がり外はもやもやだ。 朝一番、青ジム兄のリアワイパーも雪用に 交換してあげよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 10時になったら走りに行ってこよう。 ...続きを見る

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2017/11/26 07:23
タイガーの戦闘服
タイガーの戦闘服 心配したほど雪は積もらなかった。 今日はこれから青森出張、どんだけ雪があるかな? タイガーの戦闘服も形が出来てきた、いいぞ。 もうちょい考えてビッビットカラーで塗装だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/25 06:37
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。昨日の勤労感謝の日の 影響で月曜日のような金曜日の朝だ。 タイガーも進化が必要?といろいろ製作開始! 上手く、そしてカッコよく出来るかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 今日は雨が雪になりそうだな、今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/24 06:47
セクシー大賞
セクシー大賞 今朝は雨が降り出す前に大根引きだ!! そしてセクシー大賞も決定。(笑) あとは葉っぱを落として冬の食糧として 土に埋めるだけだ。 さあ朝仕事のあとは美味しく朝ご飯だ。 ...続きを見る

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2017/11/23 08:32
暦は小雪
暦は小雪 暦は小雪、今朝は放射冷却で−4℃と寒い。 ところでタイガーの人形、どこにしまった かな?明日の休みにでも物置を探してみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/22 06:43
今朝は積もらず
今朝は積もらず 昨夜は予報ほど雪が積もらなかった、ラッキー!! 冬の知らせに昨日はモミジもイチジクも見事に 葉っぱを落としてくれた。 日々、冬の準備が必要だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/21 06:44
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 昨夜から冷え込みが厳しいと思ったら寝てる間に やはり雪が降った。外は氷点下で寒い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、寒さにも、雪にも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/20 06:42
ダイコンでかぁー
ダイコンでかぁー 休日のスタート! 朝一番、母ちゃんの指令で畑へ。 ダイコンでかぁー お友達へ届けて来いとのことでした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/11/18 07:37
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 寒いと思ったら今朝は0℃だ! モミジも強い霜が来るともう落ちそうだ。 ノーマルタイヤのタイガー号も冬場はお天気の 良い日だけの出動だね。 そんな今朝はデジ一眼のお掃除でした。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/17 06:47
体幹トレーニング
体幹トレーニング 今朝は筋トレをお休みしてバランスボールと けん玉で体幹と集中力を鍛える。 久しぶりのけん玉もちゃんと体が覚えている。 さあ今週も後半戦だ、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/16 06:45
早くも水曜日
早くも水曜日 早くも今週ももう水曜日だ!! どんどん師走が近づいて来る。 もちろん寒波もこれからは頻繁に来るぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 寒さにも仕事にも負けず今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/15 06:47
トレーニング再開
トレーニング再開 栗原ハーフマラソン大会の疲れ、そして筋肉痛も取れて 来たので今朝から軽くトレーニング再開! 夜もなんとか走れるといいなぁー。 そして今朝キウイフルーツを食べてビタミンを補給だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/14 06:47
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も放射冷却で冷え込みついに氷点下に突入。 外にとめてある車の窓は真っ白だ。 密かにワイパーも冬ように交換済み。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて、寒さにも仕事にも 負けないように地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/13 06:44
久しぶりに白ご飯
久しぶりに白ご飯 久しぶりに白ご飯、今日は栗原ハーフマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて完走目指して頑張るぜ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/12 06:24
夜中の地震
夜中の地震 久々に夜中の地震で起こされた。 揺れが大きくならずに一安心だ。 さて朝7時を過ぎて天気が少し回復して来た ところで外に出て見ると白鳥が飛んでいた。 今日は明日のマラソン大会に備えて休養日、 お買い物にでも行ってみよう。 畑のつつじも真っ赤! さあしっかり朝ご飯食べて今日もスタートだ。 ...続きを見る

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2017/11/11 07:35
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今朝は1℃まで冷え込み、外に止めてあるジム兄の 屋根は薄っすら白くなっていた。 日増しに寒さも厳しくなって来ているなぁー。 そして今朝は先週末に天童ラ・フランスマラソン で頂いて来たラフランスを食べる。 みずみずしく、甘くて美味しかった。 さあ今週も金曜日だ、寒さにも仕事にも負けない ようにしっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/10 06:44
風が冷たい
風が冷たい 今朝は空気が入れ替わり寒い。 風も強く冷たいぞ! 今週も後半戦に突入、寒さにも仕事にも 負けないようにしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/09 06:52
初マラソンから丸10年
初マラソンから丸10年 今週末は栗原ハーフマラソン大会だが初めて マラソン大会に参加したのはちょうど10年前 の第2回栗原市民マラソン大会からだ。 あれから10年、5kmから始まりフルマラソン までなんとか走れるようになった。 大会参加も70回となり来年は100回に届くかな? 継続は力、コツコツと頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/08 06:49
立冬
立冬 暦は立冬、これから冬との闘いが始まる。 今年の冬はどんな冬になるやら? 畑に行ってみると大根が干されていた。 母ちゃんはちゃんと冬の準備開始だ!!偉い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/07 06:44
今週もスタート!!
今週もスタート!! 3連休を無事に終えて今週もスタート! この冬も「旨くて生姜ねぇ!!」で風邪予防。 そしてわが家のキウイフルーツも食べごろに 熟れてきた。甘くて旨い。 今日から通勤には青ジム兄も仲間入りだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/06 06:49
馬で筋肉痛
馬で筋肉痛 楽しかった薬師まつり、今朝は昨日の馬に乗った影響で 少々股関節が筋肉痛。でも良い経験でした! 今日は畑を少々、そいてカーボローディングで明日の 天童ラ・フランスマラソン大会に向けてエネルギー を充電です。 ...続きを見る

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2017/11/04 07:44
赤と青
赤と青 今朝は朝一番で整備、タイヤ交換を終えて戻って 来たジム兄を運転してみる。相変わらずのじゃじゃ馬 だが頼もしい。残るはワイパーを雪用に交換かな。 赤と青のタイガー号、白のインプレッサはタイヤ交換、 オイル交換へと。 さあ今日は薬師まつりだ。 しっかり朝ご飯食べて仮装行列、祭りを楽しんで 来よう。 ...続きを見る

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2017/11/03 06:53
ジム兄も18歳
ジム兄も18歳 1999年に購入したジム兄も丸18年、 今朝は車屋さんにバッテリーの交換も お願いした。 今日の夕方にはタイヤ交換、オイル交換、 バッテリー交換を終えて戻って来るかな? 冬季間、赤いタイガー号は冬眠させ冬は 青いタイガー号で走ろう。 さあ3連休前、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 (おっ、18年前の写真だと父ちゃんも居る) ...続きを見る

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2017/11/02 06:49
11月スタート!
11月スタート! 11月がスタート! 今朝、6時の気温は1.6℃で寒い。 氷点下となる日もそんなに遠くはないな。 わが家の裏から見える栗駒山もすっかり雪、 冬将軍が出番を待っているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/01 06:46
10月もラスト1日
10月もラスト1日 10月もついにラスト1日だ。 マラソン大会もなんとか4大会を無事にクリア。 11月は3回の予定、雨にならならないことを祈る。 そして日曜日に雨で汚れたシューズも綺麗に洗い 乾いたぞ。また今週末たのむぜ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/31 06:45
台風一過で今週もスタート!
台風一過で今週もスタート! 仙人峠マラソン大会も終わり、そして台風22号も寝ている 間に通り過ぎって行った。 今朝は台風一過で快晴、空気も入れ替わり冷たい。 さあ今週もスタート!月末モードだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/30 06:45
ジム兄整備へ
ジム兄整備へ 先週末、甥っ子から戻って来たジム兄の掃除も 終了し今朝はスタッドレスタイヤを積み込み、 整備に出す準備を完了! オイル交換、フィルタ交換、タイヤ交換を早めに やっておこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日はわが家の女性陣へのサービスで仙台まで 行って来よう。 ...続きを見る

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2017/10/28 07:19
キウイフルーツ収穫完了
キウイフルーツ収穫完了 今朝は筋トレをお休みして残りのキウイフルーツ を収穫、これにてキウイは収穫終了。 2年目で約100ヶが収穫出来た。 さあ今週も金曜日がやって来た、台風22号の北上 は遅いようだ。 なんとか土日、雨降らずにもって欲しい。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/27 06:48
キウイフルーツを収穫
キウイフルーツを収穫 今朝は放射冷却で冷え込み3.6℃、寒い。 ぐっと秋が深まり冬がそこまで来ている。 今朝はちょいとキウイフルーツも収穫して 見ました。軽く持ち上げるとポロリと落ちる。 あとはよく熟すまでリンゴと一緒に箱に入れて おこう。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/26 06:42
ダイコンもいい感じ
ダイコンもいい感じ 今朝も夜明けとともに伊豆沼、内沼からたくさんの 雁が餌場の田んぼを目指して飛んで来る。 そしてわが家の畑のダイコンも食べられるほど大きく なって来た。 早くも今週も水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/25 06:44
いつもの朝
いつもの朝 台風21号も通り過ぎ、そして日曜日からの関東への出張も 無事終えた。 今朝はいつも通りに5時起床で筋トレ、スクワットで 鍛える。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/24 06:43
ホテルで朝食
ホテルで朝食 今朝はホテルで朝食だ。台風21号も東京を通過で雨が止んだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/23 07:18
青ジム兄の清掃
台風21号の影響で今朝は雨!! 朝一番の仕事は昨日戻って来た青ジム兄の室内 清掃だ。(外は昨日の夕方終了) ゴミを掃き出し、雑巾でシートを拭いたら見違える ように綺麗になった。そのうち外されてあと予備 タイヤをリアドアにつけてオイル交換、そして冬の スタッドレスタイヤへ履き替えだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて台風21号に注意 して過ごそう。 ...続きを見る

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2017/10/22 07:49
栗ご飯
台風21号の影響か今朝は気温も高く雨。 少々ゆっくり起きてまったりと! 今朝は栗ご飯を美味しく頂く。 さあ雨だが今日もいろいろあるぞ、楽しみだ。 ...続きを見る

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2017/10/21 07:47
今週も金曜日がやって来た。
今朝は雨... 今日から来週火曜日までは台風21号の 影響を受けそうだ。 そして選挙、今夜か明日にでも期日前 投票へ行こう。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/20 06:43
キノコ
庭のモミジの木の下に何やらキノコが出て来た。 食べる勇気はないがこれも秋だ。 そして小さなラベンダーも花を咲かせている。 季節を間違えている? さあ今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/19 06:42
柿は不作
今日もいい天気になりそうだ。 しかし、この秋わが家の柿は不作で数個しか なっていません。やはり夏の異常気象の影響 かな。 早くも今週中半の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/18 06:40
玉ねぎの苗
気温が下がり秋がぐーんと深まって来ている。 わが家の畑では来年の春収穫の玉ねぎの苗も 植え込み終了。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/17 06:43
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は4.6℃まで冷え込んだ。 お蔭でダイコンは健やかに成長中。 イチジクも丸々として来た、収穫の秋だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/16 06:40
カメラも掃除
今朝は少々時間があったので愛用のデジ一眼レフ カメラのCCDをお掃除!! 揮発性の良いアルコール、シルボン紙を使い 丁寧に、そしてゴミとキズに注意してCCDを 拭く。(あくまで自己責任、マネはしないように) 晴れた日に青空を撮ってチェックしてみよう。 さあ今日は土曜日だが残念ながら仕事、辛抱 して働いて来ましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯、明日のマラソン大会 に向けてご飯でカーボイン。 ...続きを見る

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2017/10/14 06:46
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝は秋の味覚で「もってのほか」と 「いちじく」を美味しく頂く。 今週は明日の土曜日も普通に出勤日、 あと二日頑張らねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/13 06:43
寝過ごした!!
なんだか外が明るいな?と思ったら 今朝は40分ぐらい寝過ごした。 そんな訳で今朝は朝トレなし! 秋は寝心地が良いので危険だ。 さあ今週も後半戦へ突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/12 06:53
酒田つや姫ハーフマラソン大会
今朝は雨... 軽く筋トレ後は週末の酒田つや姫ハーフマラソン大会 の案内を確認する。駐車場も広そうなので安心! 引換券もいろいろ、お米、Tシャツ、芋煮、おにぎり、 抽選券、入浴割引券と。 秋雨で天気が少し心配だがなんとかなるだろう。 さあ早くも今週は中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:38
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタート! 今年も上空を雁が伊豆沼、内沼から餌場へと 向かう姿がみられるようになった。 雁に負けてはいられないと白鷺もあとを追う。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/10 06:39
タイガー号 6ヵ月点検へ
松島ハーフマラソン大会を無事に終えて今朝はゆっくり朝風呂 で筋肉をほぐす。昨日いただいたTシャツも確認だ! そして連休3日目の今日はタイガー号の6ヵ月点検、オイル 交換へと行って来よう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/10/09 07:43
3連休初日は雨
3連中初日は雨... しかも昨夜は緊急地震速報で夜中に起こされた。 今日は明日の松島ハーフマラソン大会に向けて 完全休養でまったり過ごそう。 タイガー号は月曜日に6か月点検だ。 オイル交換もしてもらおう。 ...続きを見る

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2017/10/07 08:08
今週も金曜日がやって来た。
さて今週も金曜日がやって来た。 そんな今日はちょいと青森まで日帰り出張だ! いつもより少し早い朝ご飯を食べて安全運転 で行って来よう。 お昼はどこかで美味しい物が食べられると いいなぁー。 天気は曇り、道中の岩手山、岩木山は見えない だろうなぁー。 ...続きを見る

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2017/10/06 06:28
今朝は寒い
今朝は天気予報通りに冷え込み5.7℃で寒い。 昨日のうちにファンヒーターとコタツを 準備しておいて正解でした。 さあ今週も後半戦へと突入、3連休を目前に 今日、明日と頑張らなければ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/05 06:47
風邪もほぼ完治
今朝は寒い、外の気温は10℃ぐらい。 エアコンと扇風機の季節を終えたと思ったら すぐに冬の暖房器具の準備が必要だ。 畑のビワの木は葉っぱがもじゃもじゃ、 2本のリンゴの木はひょろーと伸びている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ようやく風邪もほぼ完治だ。 ...続きを見る

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2017/10/04 06:43
畑は絶好調
天気はスッキリ晴れないが畑のダイコン、そして チンゲン菜がいい感じだ!! イチジクはまだ熟し方がイマイチでもう少し 我慢だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/03 06:41
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート。 今朝はゆっくりとお風呂で体をほぐす。 体重もボチボチ、年内にもう1〜2キロ落とせる といいな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/02 06:45
9月も最終日
9月も今日でラスト! 今日は完全休養日として明日に備えよう。 喉のイガイガも取れて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて この後は「ひよっこ」を楽しもう。 ...続きを見る

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2017/09/30 10:24
今週も金曜日がやって来た
今朝は放射冷却で冷え込み5.7℃まで 気温が下がった。 それでも日中は20℃を越しそうなので 寒暖の差が激しいね。 体調管理には注意が必要だ。 畑の大根はシーズン到来で活き活きと 生長中。 さあ今週も金曜日がやって来た、今朝も しっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/29 06:43
雨の朝
今朝は天気予報通りに雨、朝の時間をゆっくり お風呂に入り楽しむ。 午後3時くらいには止んでくれるかな? その後は気温が下がり秋がまた進みそうだ。 さあ今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/28 06:39
朝ジョグ5km
夕方から明日にかけて雨の予報、月間200kmを なんとか明日の28日木曜日で達成させようと今朝は 朝ジョグ5km。 走り終えて自宅に戻ると地震のニュース、さすがに 震度4では走っていては気が付かず。 緊急地震速報も防災無線も鳴らなかった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。早くも中日の水曜日だ! ...続きを見る

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2017/09/27 06:46
今日も秋晴れ
今日も穏やかな秋晴れの1日となりそうだ。 夜のアルコールの量も少し控えめにして 来たら体調も良し! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/26 06:39
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 9月もラスト1週で秋がどんどん深まって 来ている。 今朝は母ちゃんが定期健診のため一人での 朝ご飯だ。 さあ今朝ももしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/25 06:30
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 今度の日曜日の山形まるごとマラソン目指して 練習している方も多いぞ。 他の方お練習を見るとモチベーションも上がる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/09/24 06:52
今週も金曜日がやって来た
朝の気温もだいぶ下がって来て日増しに 秋が深まっている。 山に登るなら今日がチャンスというぐらい 真っ青に晴れている。わが家から見える栗駒山 には雲一つない。 さあ今週も金曜日がやって来た、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/22 06:44
お墓掃除、参り
今朝は朝一番で父ちゃんのお墓掃除に行き お線香をあげて来ました。 東の空から太陽も昇りはじめ今日も良い 秋晴れとなりそうだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/21 06:49
彼岸入り
秋の彼岸入りの今日は朝一番で畑へ出動!! 愛用のポチで玉ねぎ植えの準備です。 秋の花も続々と咲いて来ています。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/20 06:43
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタート! 今日も良い秋晴れになりそうだ。 庭には彼岸花に負けるなとコルムチカも 目を出して来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/19 06:46
台風18号通過
台風18号が通過し青空が戻って来た。 イチジクの木もなんとか雨、風に耐えてくれた。 さて予定変更の今日は何しようかな? まずはしっかり朝ご飯食べて作戦を練ろう。 ...続きを見る

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2017/09/18 07:42
血圧測定
台風18号が西から迫ってきているようだが 今日は快晴の良い天気になりそうだ。 そして新聞を見ると伊豆沼にはもうマガンが 昨年と同じ、平年よりも6日早く来ているようだ。 おまけで今朝から血圧も試しに計測し記録してみる。 毎回マラソン大会のサービスで測ってもらうと 少し高いですねと言われるので! さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/15 06:48
台風18号
今日は快晴で残暑も厳しくなる予報だが... 西からは台風18号が急カーブして 北上して来そうだ。 終末のシルバーウィークも油断は出来ないぞ。 庭の彼岸花もするすると伸びて来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/13 06:49
雨収まる
昨夜からの雨がようやく収まって 来た。寝ている間にもだいぶ降った ようで畑にも水が溜まった。 この後は天気回復して蒸し暑くなるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/12 06:49
今週もスタート!
終末を無事に終えて今週もスタート! 夏の間、毎朝楽しませてくれたアサガオも ほぼ終了。 実りの秋はキウイフルーツ、イチジクに 期待。柿はダメそうだ... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/11 06:45
イチジク
今朝はイチジクがどんなあんばいか? 気になっていたので1個採って割って みる。まだまだですねー、熟すまで もう少し待ちましょう。 今朝は朝靄で前が見えない、日中は晴れて 暑くなるようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/09 07:47
雨上がりの朝
雨上がりの朝、畑を見ると先日蒔いた大根が一斉に 芽を出し成長して来ている。 チンゲン菜もなかなか! この秋から冬も野菜をいっぱい食べられる? さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/08 06:44
イチジク
9月になりイチジクもいい感じに大きくなり 先っぽが少し赤くなって来た。 2年目の今年は是非収穫して食べてみたい。 さて今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/07 06:46
アサガオもそろそろ終わり
そろそろアサガオの花もお終い。 来年ように種を採ってまた来年の夏楽しもう。 雨がぽつぽつと落ち始めて来た。 早くも中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/06 06:46
胡桃いっぱい
母ちゃんが実家の畑から胡桃をいっぱい拾って来た。 今日はよく洗って乾かすそうだ。 胡桃を食べて若返り、老化防止を狙おう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/05 06:48
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 爽やかな青空がいい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/04 06:42
運動会日和
快晴の秋晴れで運動会日和だ! 今朝もしっかり朝ご飯食べて地区の運動会で 今日は頑張って来よう。 ...続きを見る

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2017/09/03 06:54
まったり土曜日
今日も涼しい。庭に小さなバラが咲いていた! 花があるとやはりいいね。 さて土曜日、何して過ごそうかな? まずはいつものように朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/09/02 08:23
9月がスタート
9月がスタート! 何やら周りが動きだしたぞ。 書類、印鑑証明を朝からお願いされた。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/01 06:59
8月も最終日
8月も今日で最終日だがまたまた雨、しかも 時々土砂降りで困ったものだ。 まともに朝から1日中晴れたのは27日の日曜日 ぐらいだ。とんだ冷夏の夏で終わった。 さあ今朝も雨にも負けず、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 とりあえず大根の種まきは終了だ。 母ちゃんはしっかりクルミも拾って来ていた。 偉いぞ! ...続きを見る

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2017/08/31 06:44
またまた雨
またまた今朝は雨、日曜日まで続きそうだ。 月曜日の夕方に畑を掘っておいて良かった。 今朝は朝ジョグはお休み、部屋の中で筋トレに 励み、ゆっくり朝風呂で汗を流す。 早くも今週中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/30 06:47
ミサイル通過
朝早くから迷惑なミサイル発射だ!! どこに飛んで来るか解らないミサイル、防災無線で 避難指示が出ても誰も動けない。 田舎、地下も頑丈な建物も少なし。 もう一発飛んで来ないうちに今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 頼むぞ小野寺防衛大臣。 ...続きを見る

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2017/08/29 06:51
河童の彼女
週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日はお土産で一人で寂しい河童くん に素敵な彼女を買って来てあげました。 これで寂しくないでしょう。 そして体重も69.9kg、いいぞー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/28 06:47
雨、連続36日目?
今朝も雨でこれで連続雨の記録も36日目が決定だろう。 飽きずに毎日よく降ってくれる。 どれ今日は完全休養日で明日の遠野じんぎすかんマラソン 大会に備えよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯で今日もいろいろと頑張ろう。 イチジクの実もいい感じだぞ。 ...続きを見る

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2017/08/26 07:50
大気不安定
大気安定せず朝から雷雨で嵐の金曜日? オマケに気温も高くボヤボヤだ。 6時を過ぎたら一気に回復で蝉も鳴いている。 暑くなりそうだ。 さあ金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/25 06:41
今週も後半戦へ突入
青空も戻り今週も後半戦へ突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/24 06:46
処暑
暦は「処暑」となりようやく太陽が戻って来た。 今日は久しぶりに30℃超えとなりそうだ。 湿度もまだあるので熱中症に注意だね! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/23 06:49
キウイフルーツ
毎日雨でもキウイフルーツは頑張っているぞ! 秋までしっかり熟してくれよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて雨にも湿度にも 仕事にも負けず地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/22 06:49
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 水曜日まではこの曇天が続き涼しいようだ。 さあアサガオに癒され、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/21 06:48
またまた雨
今日も朝から雨が続く... 朝ジョグもお休みで完全休養日としよう。 そしてテレビで高校野球を楽しもう。 でも甲子園大会は日程が厳しくここから先は 体力と精神力の戦いだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろ頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/20 07:47
残念ながら出勤日
残念ながら今日は土曜日だがお盆休みの影響で 普通に出勤日だ。 まあ天気も良くないので仕事でもあまり 悔しくはないが... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/19 06:48
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 まあ明日の土曜日は仕事だが... 天気予報を見るとまだまだ曇天は続くようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/18 06:47
お盆休み終了・仕事再開
6日間のお盆休みも無事に終了して 今日からまた仕事も再開だ!! 今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/17 06:44
お盆休みも最終日
お盆休み6日目でついに最終日だ。 朝ジョグも終え、さて今日は何して過ごそうか? 昭和の写真を探して「ひよっこ」に応募でも してみようかな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/08/16 07:54
あと一歩
昨夜は宴会で飲んだが「糖質オフ!」ダイエットが 1週間で効いて来た。 今朝は70.1kg、60kg台が目の前だぞ。 そしてまたまた今日も雨、霧雨、曇り、昨日のうちに 畑を耕しておいて良かった。 さあ今朝も朝ご飯食べていろいろ頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/15 09:05
お盆
さてお盆、迷わずにご先祖様たち、父ちゃんは 帰って来たでしょうか? 今朝も涼しく過ごしやすい。 今日もエアコン要らずで過ごせそうだ。 さあ朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/14 08:03
早馬も準備完了
早馬の準備も完了! 朝ご飯食べて、朝一番でお墓に行って 来よう。 ...続きを見る

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2017/08/13 07:22
雨、肌寒い
連休2日目、雨、どうやら一日降るらしい。 庭の手入れ、お墓掃除を昨日終えて良かった。 今日は高校野球でも観ながら筋トレにでも 励むか。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/08/12 07:33
アサガオとロードスター
連休初日の今日は自宅の垣根の剪定を 頼まれた。 虫よけ網、殺虫剤を準備し完全防備で 蜂、ブヨ、蚊、対策をして挑もう。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/11 07:35
あれれ
昨日の日大山形の記事を読もうと日刊スポーツを コンビニで買って来たが盛岡大付属の記事だけ だった。やはり岩手県境の太平洋側だ。 さあお盆休み前ラスト1日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/10 06:49
アサガオいっぱい咲いた
今朝はアサガオがいっぱい咲いてくれた。 癒されるねぇー お盆休みまであと2日、今日も雨には 警戒を忘れずに! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/09 06:50
台風5号
今日は台風5号がこれから来襲!! 現在雨は降っていないがもうすぐ降り出し そうだ。 雨に備えて昨日は75センチの大きく丈夫 な傘を新調した。(以前の傘、球場に忘れて来た) 大きな被害が出ずに通り過ぎてほしいね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/08 06:34
立秋
立秋、今朝は雨... 台風の影響かジメジメだ。 8月7日で七夕、お願いごとを短冊に書いてみようか? 母ちゃんは朝一番、スイカを4個も畑から収穫して きた。 さあ週末を無事に終えて今週もスタート! お盆休みまであと4日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/07 06:48
まったり土曜日
今朝も霧雨で涼しい。 今日は明日の沢内マラソンマスターズ大会に 備えて完全休養日。 朝ご飯食べてまったりと過ごそう。 ...続きを見る

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2017/08/05 07:26
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝も朝ジョグ後はアサガオに癒され、心も 穏やかになる。 さあ金曜日、朝ご飯食べて、気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/04 06:47
今週も後半戦
今週も後半戦へと突入!! お盆休みまでもう1週間の辛抱か。 今朝は涼しくて助かる、さあ今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/03 06:47
ひまわりも咲いた
梅雨明けを待ちきれずわが家のひまわりも アサガオに負けるなと咲いて来た。 さあ今週も早くも中日の水曜日、しっかり朝ご飯、 そしてゴーヤとメロンのスムージーを飲んで 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/02 06:47
8月到来
梅雨明けせずに8月が到来。 ズルズルとすっきりしない天気が続きそうだ。 今朝もアサガオに癒され、そしてしっかり朝ご飯、 今日も地味にコツコツと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/01 06:47
7月もラスト1日
7月もラスト1日、梅雨明けは8月へと持ち越しだ。 今朝も湿度高くジメジメ。 さて今日は朝一番で仙台&松島までプチ出張!! しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/31 06:28
梅雨空続く
今日も天気はイマイチ、雨は降ってないが 一日曇り空の予報だ。 まあ涼しくてエアコン要らずで今日も大丈夫 そうだ。 さて今日は何して過ごそうか? 朝ご飯食べて新聞読んで考えよう。 まったり日曜日になりそうだ。 ...続きを見る

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2017/07/30 07:16
夏バテ防止
天気予報通りに今朝は雨... 今日は完全休養日としてまったり過ごそう。 夏バテ防止にゴーヤ、キュウリ、スイカ、バナナ、ハチミツ でスムージーを作り頂く。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/07/29 07:23
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 朝ジョグのあとはアサガオに癒され、 しっかり朝ご飯で今日もスタート! しばらく梅雨明けもなさそうだ。 さあ今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/28 06:49
今週も後半戦
今週も後半戦へ突入! 天気も今日まで、明日からはまた梅雨空の予報だ。 新聞読んで、朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/27 06:47
月末モード
7月も月末モードだ! そして踏ん張りどころ、お盆休みまで 息切れせずに頑張らないとね。 さあ今朝もアサガオに癒され、しっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/26 06:48
アサガオ
毎朝、心を癒してくれるのはアサガオだ。 文句も言わずに花を咲かせ迎えてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/25 06:47
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! どんより曇り空は今日も続く。 しかし、今朝も良い写真が撮れた。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/24 06:51
ホテルで朝食
外は雨... 今朝はホテルで朝ご飯だ。 Tシャツは「ユー・アー・ミー?」 おいらの腕は日焼けで真っ黒だな。 大雨が来る前に早目に退散かな? ...続きを見る

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2017/07/23 07:11
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝はコンビニで見つけた「大炎上唐辛子」 を購入。うーん辛そうだぜ! でも仕事は炎上せず終わってくれることを 期待だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/21 06:51
トマト絶好調
朝ジョグを終えたあとは畑のチェック! 物置き小屋のトマトは良い感じです。 完熟させて頂きます。 キウイフルーツも立派、秋の収穫が 楽しみ。 もちろん今朝もアサガオに癒されます。 さあ今週も後半戦へ突入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/20 06:48
アサガオ
7月も中旬を過ぎてようやくわが家のアサガオも 花を咲かせて来たぞ。 これからしばらく毎朝アサガオに癒されます。 3連休を終えて今週もスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/18 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 6時30分からの朝食タイムだが人気で 行列だ。 今日も暑くなるぞ、しっかり朝ご飯食べて 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/17 06:56
畑へ出動
今朝は朝のジョグをお休みして畑へ出動。 3連休前に畑を綺麗にしてネギの植え替えの 準備だ。 トウモロコシもタヌキに持って行かれない ように網でガード。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/14 06:46
朝から土砂降り
朝から土砂降り... 神様が少し休めとのお達しでしょう。 少々右の頬は腫れているが薬のお蔭で痛みは なし。 体力が回復すれば腫れも痛みも無くなるで しょう。今日は様子を観察だね。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/13 06:44
雷雨に注意?
雲行き怪しく暗くなって来た。 今日は雷雨が来るなぁー さあ今週中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/12 06:45
ジャガイモ
7月も10日が経過しそろそろジャガイモ も収穫です。今朝はちょいと掘ってみました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも、 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/11 06:52
トマト
雨のあたらない物置小屋の中に植えた トマトがいい感じに赤くなって来た。 完熟させて夏バテ予防に食べよう。 さあ今週もスタート! 今日も予想最高気温は33℃ しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/10 06:48
まったり日曜日
朝ジョグを終えて畑をチェック! すでに太陽はギラギラだ。 朝ご飯食べて今日は家の中にこもって いよう。 ...続きを見る

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2017/07/09 07:54
さくらんぼTシャツ
朝ジョグを終えてシャワーを浴びたあと ひがしねさくらんぼマラソン大会で頂いた Tシャツを着てみました。 今年はグリーンのTシャツが多い? さあ今日は暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/08 09:02
今週も金曜日がやって来た
暦は七夕、そして小暑で今日の予想最高気温は33℃ 暑くなるなぁー さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯で 今日も暑さにも、仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/07 06:48
畑の野菜も凄い
雨のお蔭で畑の野菜たちがぐんぐんと 生長している。 キウイ、トマト、トウモロコシ、きゅうりは花で 満開だ。 今日は気温も31℃ぐらいまで上がりそうだ。 熱中症に注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて、暑さにも仕事にも 負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/06 06:46
雨上がり
雨上がりで今日は気温が急上昇しそうだ。 熱中症には要注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/05 06:40
雨...バランスボール
朝ジョグを期待して4時30分に起床! しかし、外は雨で断念。 家の中で筋トレし〆にバランスボールで 気合い注入? 夕方は走れるといいなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/04 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 天気予報を見ると梅雨で雨の日が続き そうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/03 06:40
週末モード
週末モードに突入。 2017年も半分を終えて折り返しスタート! キウイフルーツ、ブルーベリーもいい感じだ。 マメの花も鮮やかだ。 さて今日の課題はお風呂場のペンキ塗りだ。 しっかり朝ご飯食べてDIYで頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/01 07:11
プレミアムフライデー?
6月も最終日、プレミアムフライデーなのだが テレビ、新聞も静かだ。 さて昨日は宮城県も夏の高校野球大会の組み合わせ 抽選会、わが母校はいきなりライオン軍団とだ。 そして高校野球の組み合わせが決まると東北地方も 本格的な梅雨のシーズンだな。 さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/30 06:49
畑のチェック
今朝も日課の筋トレを終えたあとは畑のチェック! ブルーベリーは少しづつだが収穫してヨーグルトに 入れて食べる。 トウモロコシも花が咲いて来た。 ささぎが寝てる間にぐんぐん成長、もうちょいで 食べられるぞ。 さあ今週も後半戦だ!今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/29 06:44
いい感じ
今朝はいつもより30分早く朝ご飯だ。 日帰りで今日は栃木県まで車で出張だ! 軽く畑を観察するといい感じに野菜たち が育って来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/28 06:09
モンピー
今朝は朝一番でお隣の大崎市まで、昨日届いた さくらんぼを妹宅まで配達でした。 出迎えてくれたのはモンピー! 朝から栗駒山も綺麗だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/27 06:45
プランク4分、出来た!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は6月の課題、プランク4分にチャレンジで なんとかクリア出来た、あとは継続だ。 残る課題は体重を70kg以下、ちょいと今週は ダイエットもしてみよう。 そして車庫の周りに植えたアサガオも少しづつ 大きくなってきたぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。午後は暑くなりそうだなぁー。 ...続きを見る

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2017/06/26 06:39
緊急地震速報
まったり日曜日は畑の確認から! そして大根を3本抜いてくれと指示が飛び収穫。 天気は曇り、午後は雨かな。 朝ご飯を食べようとしたら緊急地震速報だ。 やはり6月は油断大敵だ。 ...続きを見る

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2017/06/25 07:47
ホテルで朝ご飯
今朝はホテルで朝ご飯だ。 二日酔いもなしバッチリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/06/24 07:26
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 そして今朝は気持ち良く晴れてくれた。 いつものキジくんが「ケンケーン」と呼んで いるので軽く撮影。 プレミアムフライデーでは無いが今日は仕事は 午前中でお終い、そこから長い一日だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/23 06:45
雨上がりの朝
昨日からの雨が止んだ。 畑に行ってみると野菜がぐーんと成長し 活き活きしている。 やはり雨は凄い! さて今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/22 06:46
目指せプランク4分
今日は夏至、午後からは雨のようだ。 今朝も地味にプランク4分を目指して鍛える。 今週は毎朝3分、来週は4分に到達出来るかな? そんな今朝はブルーベリーを初収穫だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/21 06:41
今朝も畑へ
今朝は日課の筋トレ後はまたまた畑へ出動。 昨日の夕方収穫した玉ねぎにお日様をあてて 乾かす。う〜ん、300個以上はあるな! 今日は暑くなりそうだぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/20 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 畑の野菜たちも地味に成長して来ている。 玉ねぎは収穫時期が近づいてますね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/19 06:41
まったり日曜日
まったり日曜日、今日はおとなしくして 畑でも遊ぶかな? 夏野菜たちがいい感じになって来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:17
週末モード
週末モードスタート! 天気も良し、しっかり朝ご飯食べて今日は 安全運転で遊びに行こう。 ...続きを見る

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2017/06/17 06:50
今週も金曜日がやって来た
今朝は雷雨で目が覚めた。 雷の影響で一瞬停電も! 今日も一日大気不安定な予報だぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/16 06:41
怪しい雲
今朝の東の空はちょいと怪しい。 地震が来ないと良いのだが... ご近所のわんこは朝晩のお散歩でご機嫌。 そしてわが家のトマトも大きくなってきたぞ。 さあ今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/15 06:44
今日は仙台へ
今日はちょいと休暇を頂いて朝一番で 仙台へ。いつもより早目の朝ご飯。 午後は雨かな? 朝一番の新幹線で行って来よう。 ...続きを見る

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2017/06/14 05:58
ラベンダー
昨日、生命保険レディが持って来てくれたラベンダーを 母ちゃんが庭に植えていた。(小っちゃい) うまく根付き増えてくれると良いのですが... そして畑、スイカは気温が低いのでイマイチ、タマネギ はそろそろ収穫時期だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/13 06:42
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 写真撮影も良いリフレッシュとなった。 今年はいろいろと写真も撮ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 今週もいろいろあるぞ。 ...続きを見る

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2017/06/12 06:43
まったり土曜日?
週末モードに突入! たまには自宅でのんびり?いやいろいろして 過ごそう。溜まっている写真の整理、バックアップ、 来週の試験の勉強もあるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/06/10 06:58
今週も金曜日がやって来た
今朝は気持ち良く晴れてくれた。 そして今日は気温も上がり暑くなりそうだぞ。 さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/09 06:40
備えあれば
今朝は雨、今日は一日降ったり止んだり。 そんな今朝は区長さんがツキノワグマによる被害防止の 通知を持って来てくれた。 やはり注意が必要だ!! そして6月は地震も多いので今朝はラジオ、ランタン、懐中電灯 を確認した。 備えあれば大丈夫、油断してるとやって来る。 しかも月齢では満月だよ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/08 06:44
中日の水曜日
今朝は曇り、今日は一日曇りそうだ。 今朝も庭をチェック、キウイフルーツの実が 日増しに大きくなって来ている。 イチジクはようやく葉っぱが出て来たぞ。 さあ今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/07 06:39
ズッキーニ
今朝も朝の筋トレ後は畑のチェック! 気温が上がらないためかイマイチズッキーニの 生長が悪いなぁー。 そしてじゃがいもの葉っぱにはてんとう虫が2匹、 いやテントウムシダマシを追い払い成敗? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/06 06:43
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 庭にはミニバラが咲き始めた。 そしてジャガイモの花は満開だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/05 06:40
ブルーベリー
土曜日の朝、穏やかに晴れてくれた。 今朝は庭のブルーベリーの木を確認したら 小さな実が膨らんで来たぞ。 今日は明日に備えてまったりと過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/06/03 07:07
今週も金曜日がやって来た
今朝も雨...梅雨のはしりか? そんな今朝は母ちゃんが畑からイチゴをいっぱい 収穫して来てニコニコ顔だ。 そして僕が植えたアサガオも大きくなって 来たぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/02 06:42
6月スタート
6月がスタート! 今朝も筋トレ後は畑の見回りだ。 秘密のトマト畑も順調、ズッキーニの実も 大きくなって来た。 そしてジャガイモは次々と花を咲かせている。 今日はこのあと雨の予報、少し風も出て来たぞ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/01 06:46
5月も最終日
ついに5月も最終日! ようやくわが家のイチゴも食べられるように なりました。 ヨーグルトにのっけて美味しく頂きます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/31 06:39
朝から救急車
今朝は畑を見てみるとジャガイモの花が咲いていた。 そしてキウイの花もいっぱい咲いていた。 畑と庭を見て朝ご飯を食べようとしたら救急車の 音が!! ご近所の旦那さんのところに来たらしい。 大丈夫だといいのですが。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/30 06:50
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今日も朝から良い天気だ。 キウイフルーツも花を咲かせ始めた。 2年目の今年はどのくらい実をつけてくれるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/29 06:44
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 鶴岡市の外は弱い雨、昨日と同じで9時ぐらい までには止んでくれるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/28 06:48
今週も金曜日
今朝は曇り、午後からはまた雨のようだ。 そんな今朝は庭の端っこにあるキウイフルーツと ブルーベリーを観察。 キウイはもうすぐ花が咲きそうだ。 ブルーベリーは実が少しづつ大きくなって きているぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た、プレミアムフライデー だがあまりニュースでも騒がないなぁー。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/26 06:45
雨の朝
今朝は雨、今日は午前中を中心に降りそうだ。 畑の野菜たちは嬉しそうだ。 雨の力は強し、みんな潤おしてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/25 06:45
タイガー色で!!
ロードスターRFのシートもちょいとタイガー 色でアピールだ!! そして畑、イチゴがカラスに狙われているので 防護ネットを張り対策。 お隣のジャガイモ、もうすぐ花が咲きそうな 勢いだなぁー。 今週も早くも中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/24 06:46
トランク容量確認
今朝はロードスターRFのトランク容量を確認! 愛用の旅行用のバックが入るかちょいと入れてみた。 おっ!なんとか無事にクリアだ。 これでお泊りの旅行も大丈夫。 そしてナビも指紋がついて汚れる前に保護シート を貼り付け完了。 昨日ほどではないが今日も暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/23 06:41
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今日も暑くなりそうだ。 栗原市の予想最高気温は31℃、油断は 禁物でしっかり水分をとろう。 わが家の畑のイチゴもいい感じだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/22 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝食だ!! 今日も暑くなりそうだ、納豆ご飯で粘り 強く。 ...続きを見る

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2017/05/21 06:55
巣立ちの練習
今朝、雀の声が賑やかだと思ったら子雀たちが 巣箱から顔だし巣立ちの練習をしていた。 飛んでは戻り、また飛んで飛び、羽ばたきの 練習だ。 さて今週も金曜日、昨日に引き続き今日も24℃ ぐらいまで気温も上がりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/19 06:45
今週も後半戦
今朝も穏やかに晴れてくれた。 朝陽を浴びてモミジとコラボもいい感じだ。 朝一番でナビとミュージックをセット。 今日はこいつで通勤してみよう。 さあ今週も後半戦だ、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/18 06:52
納車
今朝は爽やかな晴れ、空も青く畑の野菜たちも喜んで いるようだ。 そんな今日は仕事は有給休暇を頂いて首を長くして 待っていたロードスターRFの納車だ。 やはり「17」で正解でした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/17 06:49
雀も大忙し
先週末の土曜日から3日間続いた雨も止み、 今朝は穏やかに晴れてくれた。 子育て中の雀は忙しそうに巣箱に通う。 中ではヒナが大きな口をあけて待っている のでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/16 06:43
今週もスタート
無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えて 今週もスタートだ。 今朝も昨日に引き続き雨、今日も一日降りそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/15 06:45
いざ出陣
いざ、出陣!! 仙台国際ハーフマラソン大会 朝ご飯OK、マスクOK、ゼッケンとマントを 持って出発だ。 雨にも負けず、風にも負けず、今日も地味に 走ろう。 ...続きを見る

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2017/05/14 05:48
トマト部屋
外は雨、しかも本降りで明日まで続きそうだ。 明日の仙台国際ハーフマラソン大会は雨を覚悟して 準備しよう。 わが家の秘密のトマトハウスは屋根があるので 雨でも大丈夫、大きく育てよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/05/13 07:29
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今日は気温も22℃まで予想だ。 週末はちょいと天気が崩れそうだがみな同じ条件、 天気が良すぎるよりは雨の方が楽かな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/12 06:46
雨上がりの朝
雨上がりの朝、寝ている間にも少し降ったかな? 畑の野菜たちはたっぷりと水分を補給して 活き活きとしている。 さて今週も後半戦へと突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/11 06:46
早くも水曜日
今朝は曇りだが雨の心配はいらないようだ。 庭のブルーベリーは順調に花を咲かせてきている。 キウイフルーツもあと少しかな? さあ早くも今週も中日の水曜日! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/10 06:48
昨日の山林火災
今朝は昨日の山林火災のニュースをテレビ、新聞で 確認。外は何事もなかったように穏やかに晴れている。 キジくんもいつものように「ケン、ケーン」と。 どうやら火事の原因はたき火? 困ったものだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/09 06:51
今週もスタート
GWを無事に終えて今週もスタートだ! 畑に植えたリンゴ木も新しい葉っぱがいっぱい 出て来たぞ。生命力はやはり凄い。 今日は20℃超えで暑くなりそうだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/08 06:48
GWもついに最終日
GWもついに最終日だ!! 今日も天気に恵まれて暖かくなりそうだ。 休み期間にやり残したこと... 少しあるなぁー、まあボチボチと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/05/07 06:51
タケノコご飯
ゴールデンウィークも早いもので残り2日だ。 今朝は裏の畑へ出動でナス苗を植えこんだ。 残るはゴーヤとメロンかな? そして今朝はの朝ご飯は旬のタケノコご飯だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2017/05/06 07:31
子供の日
5月5日で子供の日 今日は自宅で日曜大工でもしてまったり と過ごそう。 そして疲れの癒えた夕方には仙台国際ハーフを 目指して練習だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/05 07:39
いい天気だ
今朝は穏やかに晴れてくれた。 仕事へ行くのがもったいない? 畑を観ると母ちゃんがスイカの苗を植え終えていた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/02 06:43
5月がスタート
昨日、畑に夜な夜なやって来るタヌキの侵入口2カ所を 板で塞いだら今朝は足跡がない。やはり効果あり! これからはイチゴのシーズン、油断は大敵だ。 そしてキウイフルーツ、ブルーベリーも日増しに 育ってきたぞ。 さて5月がスタート、今日と明日は残念ながら仕事。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/01 06:46
GW2日目
今日は穏やかに晴れて予想最高気温は23℃で ビックリだ。 梨の花、イチゴの花、リンゴの木は芽が、そしてブルーベリー の花も咲きそうだ。 さあGW2日目もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に? いや楽しく過ごそう。 ...続きを見る

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2017/04/30 07:06
GWもしっかり朝ご飯でスタート
ゴールデンウィークもしっかり走って、 しっかり朝ご飯でスタートだ!! 午後は雷雨の予報、午前中が勝負だな。 ...続きを見る

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2017/04/29 08:01
プレミアムフライデー
月末で今夜はプレミアムフライデーだ! 今夜も宴会で夕方は走れそうもないので しっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。 さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、 気合い注入、そしてしっかり朝ご飯で今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/28 06:53
朝ジョグ5km
今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5km で汗を流す。 そして今日は千葉まで出張だ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 06:44
梨の花も咲く
今日はもうすぐ雨が降り出すかな? チューリップに負けるなと梨の花、ドウダンの花も 咲いてきた。 おまけに紅葉の葉っぱも真っ赤に出て来たぞ。 さあ今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/26 06:42
麦ご飯
今週2日目、マラソン大会の疲れも抜けて来たぞ。 そして今週からご飯は白米から大麦を白米に混ぜて 麦ごはんにしてもらいました。 畑と庭のチューリップもいいぞ、昼間は大きく 花を開いて魅せてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/25 06:45
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! わが家のモクレンもようやく咲いてきたぞ。 そしてチューリップ畑もにぎやかに咲いている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/24 06:46
休日モード
休日モード!! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に 備えて今日は完全休養でまったりと過ごそう。 ...続きを見る

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2017/04/22 07:39
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 週末に向けて天気も回復の兆し! さて今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/21 06:42
今週も後半戦
昨日からの暴風雨も止んで青空が戻って来た。 雀たちも朝から桜の木で嬉しそうだ。 さて今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/20 06:41
桜と雪柳
わが家の裏の桜も満開だ。 桜に負けるなと雪柳も満開で主張しています。 さて今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/19 06:45
今朝は雨、寝ている間にもけっこう降ったようだ。 そんな雨も9時過ぎには止みそうだ。 なんとか花散らしの雨にはならず桜ももう少し 楽しめそうだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/18 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 庭には桜に負けずにとチューリップも花を 咲かせ始めて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/17 06:43
まったり日曜日
日曜日、今朝は穏やかに晴れてくれた。 日中の予想最高気温は22℃、初夏のようだ。 昨日のマラソン大会での疲れ、筋肉痛も少ない。 今日は家でまったりと過ごそう。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/04/16 07:24
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。車検のついでに頼んでタイヤ交換、 オイル交換も完了でバッチリ。 今日は20℃近くまで暖かくなるらしい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/14 06:45
とどめの雪
今朝は畑に雪がさらっと積もっていた。 寒さに終わりを告げるとどめの雪だね! 例年4月の2週目まではこんな感じだ。 気仙沼つばきマラソン大会で雪に降られたこともあった。 さて今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/13 06:43
雨上がりの朝
雨上がりの朝、わが家の裏の桜も咲き 始めた。そして水分をいっぱい吸った畑は 生き生きとして来たぞ。 草木が生長する季節が来たね。 さあ中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/12 06:43
車検へ
愛車のインプレッサは最後の車検へ。ごつい 代車が代わりに車庫に。 車検を受けて来月からはセカンドカーとして もう少し頑張ってもらおう。 今日は午後からは雨になりそうだぁ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/11 06:52
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は快晴、今日も暖かくなるぞ。 きっと桜の花も咲き始めるね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/10 06:40
アサガオの種まき
日曜日、朝寝坊なし!雨も降ってないぞ。 朝一番で車庫のわきに今年もアサガオを 育てようと園芸用の土を入れ、昨年秋に 採っておいた種を蒔きました。 これでゴールデンウィーク頃には発芽する かな? 母ちゃんは畑にネギの苗木を準備、農作業 の一日か? さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/09 07:19
週末モード
週末モードの始まりだ。 天気は曇り、雨の心配はないかな。 ようやくわが家のスイセンも咲き始めて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/04/08 07:23
今週も金曜日がやって来た
今朝は雨、先日植えたジャガイモは嬉しいかな? さあ今週も金曜日がやって来た。 週末に向けてもうひと頑張りだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/07 06:45
今週も後半戦
今週も後半戦へと突入。 今朝もヒヤシンスに癒される。今日も気温が上がり 仙台でも桜が咲き始めるかな? 週末には今年もアサガオを楽しめるように準備も しよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/06 06:48
バカ陽気?
今週も早くも中日の水曜日だ。 今日の予報最高気温はなんと19℃、 ポカポカ陽気を通り越してバカ陽気 となりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/05 06:44
清明
今日は暦では「清明」、宮城県北部でも気温が 15℃ぐらいまで上がりそうだ。 昨日、ジャガイモの種まきも終えたようだ。 これからは花の季節、いろいろ楽しもう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/04 06:44
今週もスタート
週末を無事に終えてまた今週もスタート! 世間一般では今日から新年度でいろいろ新しい スタートだ。 入学式、入社式、辞令、移動と... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/03 06:44
穏やかな日曜日
日曜日、穏やかに晴れてくれた。 今朝も畑の物置小屋でネズミを1匹ゲット、そしてヒヤシンスも咲き始めてきた。 スイセンのつぼみも日増しに大きくなりもうちょい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/02 08:11
4月がスタート
さあ4月がスタート!外は小雨。 今朝は少々寝坊をしてゆっくりと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/01 07:40
プレミアムフライデー
今週も金曜日がやって来た。 おまけに月末でプレミアムフライデー! 今日は午後から有給休暇を頂き友達と 新日本プロレス観戦だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/31 06:44
キジ
今日も朝は寒いが穏やかに晴れてくれた。 裏の畑のキジが朝からケ−ンケンと鳴いている。 日中は14℃ぐらいまで上がるらしい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/30 07:00
中日の水曜日
今朝は−2.1℃で外は霜だらけ。 日中は12℃まで上がり4月の気温となりそうだ。 今週も早くも中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/29 06:36
ウグイスの声
今朝は穏やかに晴れてくれた。 そして今朝、ウグイスの鳴き声が聞こえた。 春が来たぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/28 06:45
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は生憎の雨、でも世間は雪? 戦いを終えたタイガーのマスクは洗濯。 また週末の活躍を期待する。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/27 06:42
いざ出陣
いざ出陣!! 第34回古川あやめマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて出発。 ...続きを見る

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2017/03/26 06:31
土曜日だが仕事
さて土曜日だが週休二日のしばりで残念ながら 普通に仕事だ。まあ特に予定もないので仕事で 良しとしよう。 今日も穏やかに晴れて暖かくなりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 06:40
キジ
今朝は少し放射冷却で冷え込んだがお日様を 求めて裏の畑のキジの丘にキジが来ていた。 春の季節の楽しみの一つです。 求愛の声、地震の時の叫び声といろいろだ。 さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/24 06:40
出張
さあ今日はいつもより30分早起きして車で関東まで出張だ。 安全運転で今日も地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/23 06:25
トレーニング再開
昨日からの雨も止んで今日は気温も10℃まで 上がるようだ。 体の筋肉痛も無くなり今朝から筋トレも再開、 夕方にはジョグも再開するぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/22 06:40
今週もスタート
3連休を無事に終えて今週もスタート! 昨日の最後の仕事はフルマラソンを一緒に走った ランニングシューズの洗濯でした。 また頼むぜ。 さあ今朝は曇り空、お昼からは雨の予報だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/21 06:40
春分の日
春分の日、今朝も穏やかに晴れてくれた。 昨日のマラソン大会の影響であちこち筋肉痛だが 心地よい痛みだ。 そして今日はボランティアで伊豆沼、内沼の ゴミ拾いを頑張って来ます。 さあしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/20 06:47
3連休スタート
3連休がスタート! 夜の雨も止んで穏やかに晴れてくれた。 お彼岸に入り、まずはお墓の掃除に行って 来よう。そして明日の東北風土マラソン大会 の下見かな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/18 07:40
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 そして今朝は穏やかに晴れてくれた。 今日1日を頑張って明日からの3連休を楽しもう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/17 06:45
またまた雪
今朝はまたまた雪、お彼岸前にもうひと荒れ でしょう。これで週末には春が来る? そして今週も中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/15 06:41
雨から雪へ
今朝は雨、どうやら夜には雪になるらしい。 今日の青森出張、新幹線にしておいて 正解だった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/14 06:21
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 外は曇り空、今週前半は曇り、雨、雪 の予報だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/13 06:38
目覚ましは地震
朝一番、目覚まし時計代わりに地震の洗礼? 少し長い間揺れた。忘れるなよ、油断するなよと 警告でしょう。 そんな日曜日、穏やかに晴れてくれた。 今日も午前中はマラソンの練習、午後はお買い物 で過ごそう。 さあ今朝も朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/03/12 07:56
東日本大震災から6年
東日本大震災から6年、今朝は穏やかに 晴れてくれた。 まさか震度7の地震が来るとは思って もいなかった。 今日はもう一度、防災の備えを点検して おこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/11 07:40
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝は気温が高く、外はもやもやだ。 クロッカスは雪が溶けて一安心、日中は花を 開かせてくれるでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/10 06:44
今朝も雪
今朝もまたまた雪、おまけにまだ新聞が 届かない。 さて今週も後半戦に突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/09 06:41
またまた雪
春はころころと季節が変わるようで今朝は雪で 薄っすらと雪化粧。 クロッカスの花も寒そうです。 テレビを見る東北自動車道は古川−築館間が 事故で通行止め、今朝は滑るぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/08 06:38
クロッカス
今週2日目もスタート! 冷え込みもなくまずまずの天気かな。 庭のクロッカスも日増しに増えている。 暖かな日中は花が開いて春の訪れを楽しませて くれるでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/07 06:44
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は母ちゃんが定期健診で朝ご飯抜き、 一人で美味しく頂きます。 今日もクロッカスがいっぱい咲きそうだ。 さあ今朝も美味しく朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/06 06:41
啓蟄
暦は「啓蟄」で虫たちも動きだす? そんな今日も穏やかに晴れてくれた。 2週間後に迫った東北風土マラソンに向けて 今日も軽く練習だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 春らしくなってきたぞ。 ...続きを見る

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2017/03/05 07:58
週末モード
さあ週末モードだ。 天気もいいぞ!今日は先日購入したリンゴの木を畑のすみ に植えよう。そして今日もマラソンの練習だね。 今朝ももちろんしっかり朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/03/04 08:02
今週も金曜日
今週も金曜日がやって来た。 今日はひな祭りで春もそこまでやって来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/03 06:53
今週も後半戦
昨夜は同級生のはじめが出演ということで 東京タラレバ娘を楽しむ。優子の目の前に いるじゃないか!羨ましい。 そして今朝はトレーニングに励みながら 天気予報を見ていると風景は伊豆沼で ラッキー! 2本のテレビで元気をもらった、今週も 後半戦に突入だ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/02 06:54
3月スタート!
今日から3月がスタート! しかし朝はまだ寒い、今朝も−6.6℃。 それでも日中は9℃ぐらいまで上がる予想だ。 世間では高校生は卒業式だね。 春は別れの季節だ、そして出会いの4月へ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/01 06:48
−7.6℃冷え込んだ
予報通り今朝は放射冷却で冷え込み−7.6℃ まで下がった。外に出るとカチコチ! でも日中はお日様が出て暖かくなるぞ。 2月もラスト1日、春は目の前だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 06:43
今週もスタート
週末を無事に終えてまた今週もスタートだ。 2月も残り2日、東の空から飛んで来る雁の数 もだいぶ減って来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/27 06:45
まったり日曜日
昨夜の宴会の二日酔いもなし! そして穏やかに晴れてくれた。 ゆっくり朝ご飯食べて東京マラソンを 今日は楽しもう。 ...続きを見る

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2017/02/26 08:10
週末モード
週末モードに突入! 今朝はちょいと小雪が舞ったようだ。 今日は春に向けてちょいと秘密の温室の 整理といつものマラソンの練習だね。 そして夜は楽しくイッヒヒ? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/25 07:52
プレミアムフライデー
今週も金曜日がやって来た。 そして月末で世間ではプレミアムフライデーと 聞くがまだ僕には関係なさそうだな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/24 06:43
今週も後半戦
今朝は雨、雪から雨に変わったぽい。 南西の風が入り込み気温も高くまた一つ 春に近づいて来た。 さて今週も後半戦へと突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/23 06:46
早くも水曜日
今週も早くも水曜日だ。 今日は晴れて来るようだが明日は春の嵐? 毎日同じことの繰り返しだが今朝も やはり朝ご飯でスタートだ。 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/22 06:47
さらっと雪が
今朝はさらっと白く雪化粧。 暖かくなったり寒くなったりしながら春へと。 今日は1日寒そうだ、太陽が顔を出してくれる と良いのですが... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/21 06:46
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! やはり2月は早い、残すところ1週間少々。 今朝は鈍より曇り空、風が吹き雪から雨 となるらしい。季節も春へと変わろうと している。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/20 06:47
まったり日曜日
さあ日曜日、少し寝坊してスタート! 晴れてくれたが風は強く、冷たし、そして 少々雪も飛んでいる。 今日は休養日としてゆっくり過ごそうかな。 まずは今朝も朝ご飯でね。 ...続きを見る

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2017/02/19 07:40
穏やかに晴れた
今朝は穏やかに晴れてくれた。 気温は低いが風もおさまりばっちりだ!! 今日は3.19のフルマラソンに向けて ゆっくり30km走で鍛えよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/18 07:47
今週も金曜日
今週も金曜日がやって来た。 今日は南からの空気が入りこみ気温も昨日 以上に上がり仙台でも15℃との予想。 雁たちも風に乗って北へと帰って行くこと でしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/17 06:46
後半戦も粘り強く
今日はだいぶ気温が上がりそうで予想 最高気温は12℃。3月下旬から4月の 気温だぞ。 さあ今朝も納豆を食べて今日も地味に 粘り強く頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/16 06:49
毎日納豆生活
今朝も納豆ご飯で! ここ1年以上に1日に1回は納豆を食べている。 納豆菌がお腹の中で免疫力アップに役立って いると信じて。 さあ今週中日の水曜日も納豆ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/15 06:45
今週二日目
今週二日目もスタート! 今日も気温は6〜7℃まで上がる予報だ。 日増しにどんどん春が近づいて来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/14 06:42
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も雪はなし。 この冬の寒さのピークは乗り越えたね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/13 06:44
今週も金曜日
昨夜からの雪、少々積もった。 水分多くベシャベシャだ! 夕方まで溶けてくれることを期待だ。 さあ金曜日、しっかり朝ご飯、気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/10 06:48
またまた寒波?
またまた週末寒波? 夕方から明日にかけて雪が降るようだ。 積もらないでくれよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/09 06:46
中日の水曜日
今朝は小雪が少し舞っている程度。 朝の冷え込みも−1℃程度で助かる。 今週も中日の水曜日、毎日いろいろなこと が起きるが今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/02/08 06:47
上空には雁
寝ている間にさらっと雪が降ったようだ。 今朝も伊豆沼から雁の群れが餌場の田んぼ を目指して飛んで来る。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。まだ昨夜の媚薬も効いている? ...続きを見る

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2017/02/07 06:49
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 昨夜からの雨は止んだが外は暗い。 寒さは緩み外は約2℃と暖かい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/06 06:41
車で朝ごはん
今日は田尻クロスカントリー大会、少し早いが駐車場に到着。朝ごはんは車の中でおにぎりだ。(^_^)v ...続きを見る

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2017/02/05 07:10
さらっと雪が
寝ている間に雪がさらっと積もった。 外は−5℃で寒い、今日は気温も上がりそう にないな。 さあ今朝も雪にも、寒さにも負けないように しっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/02 06:42
2月がスタート!!
2月がスタート!! 今朝は朝一番でひがしねさくらんぼマラソン大会へ エントリー(ハーフ)。 http://www.sakuranbo-m.jp/ ...続きを見る

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2017/02/01 06:47
1月も最終日
いよいよ1月も最終日、今朝はうっすらと 雪が積もっていた。10時頃までは溶ける でしょう。毎日の積み重ね、朝のトレーニング、 そして今朝もしっかり朝ご飯食べて今日もスタートだ!! ...続きを見る

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2017/01/31 06:46
今週もスタート!
戦え終えてホッと。 昨夜の宴会でのお酒の残りもなし! また今日から普段の生活に戻る。 会社に行って「ユー・アー・ミー?」 スタバのコーヒーは無いので缶コーヒー で決まりだ。 今朝もしっかり朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/01/30 06:51
今朝も寒し
今朝も放射冷却で外は−6℃、昨日ほどじゃ ないがカチコチに冷え切っている。 でも日中は6℃ぐらいまで上がるらしい、 暖かくなってくれると助かります。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 今週後半戦も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/26 06:50
−8.9℃
今朝は冷え込み外は−8.9℃!! 玄関の窓まで凍っている。 雪もなく、アイスバーンもなくから冷えだ。 インフルエンザに注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/25 06:47
おらもユー・アー・ミー?
昨晩、配られたスタッフジャンパーを見つけた わが家の母ちゃん。 「あら、いいごだ。」と着始めた。 おらも「ユー・アー・ミー?」お散歩に行く 時に借りようと話していた。 そして昨夜も大雪にならずにラッキー。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/24 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えてまた1週間がスタート! 今朝は雪がさらっと積もり、細かい雪が少し 降っている。今週は少々ドタバタと忙しいぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/23 06:45
雪なし!
ラッキー!! 昨夜からの週末寒波で今朝は雪が積もって いるかと思ったが雪はなし。 これなら今日もいろいろと動けるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/21 07:41
フラッシュストロボ
今朝は机の中からフラッシュストロボを出して 正常に動作するか確認してみる。普段ほとんど 使わないセルフタイマーもおさらいしておこう。 ...続きを見る

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2017/01/17 06:51
−9.6℃でキンキン
今朝は冷えた。寝ていて頭が寒い! 外は−9.6℃でカチコチ。 玄関の窓まで凍っている。 それでも雪が少なくて助かった。 これなら今日も走れるぞ、ラッキー! さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/15 07:39
今朝は雪
今朝は雪がさらっと積もった。 今日の予想最高気温は1℃、寒い1日となりそうだ。 そして路面の凍結に注意だね。 さあしっかり今朝も朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ようやく今週の仕事がスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/12 06:42
今週もスタート!
週末を終えて今週もスタート! しかし、仕事は今日、明日と休暇を頂いて親戚の法事へと。 18歳で東京へと出た時にお世話になった伯母さんだ。 しっかり頑張って来よう。 さあ今朝も朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/10 07:02
成人式
成人の日、わが家の甥っ子も昨日無事に 成人式を終えて来たようです。 しっかり看護師目指して頑張れよ。 今日は顔を見せに来るかな? 昨夜騒いで爆睡中か。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/09 07:31
いい感じ
穏やかに晴れた日曜日、今日はマラソンの 練習日和だね。 朝ご飯を食べて風が吹かないうちにしっかり 走って来よう。 ...続きを見る

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2017/01/08 08:09
七草
七草、春の七草とはいかないが今朝はおかゆを 美味しく頂く。デザートの苺もデカ! しかし今日は残念ながら仕事... しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/07 06:45
今朝も寒し
寒に入りやはり今朝も寒し! 外は−3.8℃、日中も2℃程度までしか気温が上がらない予報だ。 週末の土日も雪の予報... さあ今週も金曜日、残念ながら3連休はお預けで明日は仕事だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/06 06:47
小寒
暦は小寒、今朝は薄っすらと雪も。 これから節分までは寒さとの闘いだ!! インフルエンザも注意報が発令、 しっかりうがい、手洗いで予防を心がけ よう。 そして今朝もしっかり朝ご飯でスタート。 今日からはまた仕事もスタートだ。 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/05 06:48
休みも最終日
年末年始の休みもついに最終日だ。 窓の外を見てみると雪が降り出して来た!! 積もらないと良いのですが。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/04 07:57
お正月3日目!
お正月も3日目! もちろん今日も昼過ぎまで箱根駅伝。 同じ苗字の選手が頑張っていると他人では ない気持ちで応援してしまいます。 ...続きを見る

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2017/01/03 08:53
正月2日目
お正月も2日目、今朝はみんなで朝ご飯!! 今日もいろいろあるぞ。 朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/02 08:53
大晦日
ついに2016年も最終日が来た。 お昼には新幹線で甥っ子、姪っ子が押し寄せてくる。 今日は賑やかな1日となるな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日もアクティブに 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/31 07:54
ちょいと味見
豆が煮えて来た。 ちょいと味見!もうちょい ...続きを見る

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2016/12/30 07:49
仕事納め
今日は僕も仕事納め、毎年1年が早く感じる。 6日間のお休み、遠出の予定もないのでマラソンの練習 をして正月太り、いや正月ダイエットかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/29 06:52
仕事もラスト2日
今朝の最低気温は−1.5℃ 寝ている間にさらっと雪が舞ったようだ。 年末年始、太平洋側の天気は比較的穏やかな 予想だね。 これなら元旦マラソンも大丈夫だ。 さあ今年の仕事とも残り2日だ。 ...続きを見る

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2016/12/28 06:50
仕事もラスト3日
今年の仕事も残るはラスト3日、今日も一日いろいろ あるだろうが「なんとかなるさ」でがんばろう。 でもしっかり準備、そして丁寧にをモットーに! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に。 ...続きを見る

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2016/12/27 06:52
年末モード
クリスマスも週末も終えていよいよ12月もラスト1週で 年末モードだ。 今年の仕事も残り4日、地味に、そして丁寧に頑張りましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 月曜日は忙しいぞ。 ...続きを見る

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2016/12/26 06:52
残る課題は年賀状の作成
さあ今日は全国高校駅伝をテレビで楽しみながら 年賀状作りだ! パソコン、プリンタ、インク、ハガキと準備は 万全。 あとはやる気だけ... さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/25 07:53
しっかり練習
世間はクリスマスで盛り上がっているが雪にならず、 今日は穏やかな1日となりそうだ。 しかし。まだやり残していることがある。 風もなくチャンス、今日はいつもの練習コースを 3週で30km走にチャレンジしてみよう。 さあ、しっかり朝ご飯食べて9時スタート!だ。 走れ切れるかな? ...続きを見る

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2016/12/24 07:01
3連休ならず
天皇誕生日で世間はクリスマス3連休? しかし... 残念ながら今日は普通に出勤日、週休2日のしばり に撃沈。 今日は辛抱で仕事だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/23 06:45
第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
朝一番、忘れないうちに第4回イーハトーブ 花巻ハーフマラソン大会へエントリーしました。 (ハーフの部) 続々と春のマラソン大会のエントリーが完了 している。 残るは尾花沢の花笠マラソン、仙台ハーフ、東根さくらんぼマラソン かな。 ...続きを見る

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2016/12/22 06:43
冬至
冬至、今朝はかぼちゃを食べよう。 これで風邪もひかないぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/21 06:41
12月も後半戦へと
12月も後半戦へと突入。 明日は冬至、そしてクリスマスも近づいて来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/20 06:54
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 2016年も残り2週間、仕事は残り9日だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/19 06:48
今日もいろいろ
さて日曜日、今日もいろいろ用事あり。 しっかり朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 でも風邪とインフルエンザ、交通事故には 注意だ。 ...続きを見る

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2016/12/18 07:32
寝てる間に降ったなぁー クリスマスらしくなって来た。 ...続きを見る

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2016/12/17 08:04
今週も金曜日
う〜ん、今朝も寒い!! そして金曜日もやって来た。 寒さにも、仕事にも負けないように今朝も しっかり朝ご飯でスタート。 気合い注入、今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/16 06:53
今朝はまた雪が
今朝はまた雪が少々、今日は一日 寒そうだぞ。 風邪・インフルエンザ予防に今朝もネギ・納豆・生姜を 食べて体温の上昇、免疫力UP。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/15 06:51
今朝は雨、雪でなくて良かった。 この雨で日曜日に降った雪は姿を消してくれるでしょう。 さて今週も水曜日、毎日が早い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/14 06:51
今朝も寒い
今朝も放射冷却で冷え込み、外は−3.4℃だ。 畑は霜で真っ白だ。 朝風呂に入りシャキンとして朝ご飯! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/13 06:52
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 今朝は放射冷却で寒い。 そして今年も残り3週間だなぁー。 さあ今朝も寒さにも、仕事にも負けないように しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/12 06:44
朝から雪
今日は朝から雪、積もりそうな勢いだ。 コタツでまるくなって過ごそうかな? ...続きを見る

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2016/12/11 07:18
第46回田尻クロスカントリー大会
昨日のお昼休みに郵便局から 忘れないうちにしっかりエントリー。 雪が降りませんように... 昨年も走ったが2月始めで寒かった。 ...続きを見る

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2016/12/10 06:49
今週も金曜日
一週間がスタートしたと思ったらもう金曜日だ! 週末モードまでラスト1日。 今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/09 07:14
雪化粧
今朝は昨夜の雪であたり一面が雪化粧。 幸い道路に積もらず助かった。 これから本格的に寒い冬がやって来るなぁー。 ...続きを見る

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2016/12/08 06:48
またまた暴風警報
またまた暴風警報だ。 今朝は雨、暴風がやって来て午後からは 空気が入れ替わり寒くなるぞ。 ...続きを見る

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2016/12/06 06:50
タイガーも洗濯
無事にカッパハーフマラソン大会を終えて タイガーも洗濯だ。 次はお正月の大崎市松山の元旦マラソンか? 天候次第だぁー ...続きを見る

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2016/12/05 06:46
今日の課題は?
お休みの今日の課題は... 昨日の暴風でやられた畑の物置小屋の 修理と頼まれ物の年賀状の作成だね。 ...続きを見る

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2016/12/03 07:45
けん玉
間近にカッパハーフマラソン大会が迫って 来たので今朝はいつもの筋トレもお休み。 そんな訳でけん玉で集中力を鍛える。 久しぶりだったが体は覚えておりテンポ よく出来た。偉い! ...続きを見る

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2016/12/02 06:51
柴田さくらマラソン
いよいよ今日から12月もスタート! 今朝は朝一番で4/15開催の 第11回柴田さくらマラソンへエントリー。 満開の桜の中をタイガーで走ろう。 ...続きを見る

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2016/12/01 06:57
キウイフルーツ
今朝は今年初収穫のキウイフルーツをヨーグルト に入れて食べてみました。程よく熟しており美味しく 頂きました。来年はいっぱい生ってくれるだろうから 期待だね。 ...続きを見る

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2016/11/30 06:48
プチ点灯
プチ点灯!いい感じだ。 12月1日から点灯させよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/29 06:45
今週もスタート!
週末も無事に終えて今週もスタートだ! 11月も残り3日、師走の12月も目の前に迫ってきたぞ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて、そして気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/28 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯。昨夜の忘年会での 二日酔いもなくセーフ、やはり濃い系の焼酎、ウィスキー をほどほどにが効いているかな。 外は雨、ゆっくりと大きなお風呂で朝風呂、そして朝ご飯を 頂きコーヒータイム。ホテルでの朝の時間を楽しもう。 ...続きを見る

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2016/11/27 07:39
大根の収穫完了
昨日、わが家の母ちゃんが大根の収穫をすべて 終わらせてくれていた。 今日の午前中は収穫後の畑を耕して綺麗にして する。 そして冬場はゆっくりと土を休ませてあげよう。 ...続きを見る

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2016/11/26 06:52
寒い―5℃
今朝は放射冷却で−5℃まで下がった。 雪はないが畑は霜でコチコチ。 これからはこんな朝が日増しに増えて行く。 さあ寒さに負けないようにしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/25 06:45
今朝もまた緊急地震速報
朝ご飯を食べていたら... またきたー、緊急地震速報だ。 寒い雪の日には勘弁だなぁー ...続きを見る

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2016/11/24 06:39
勤労感謝の日
勤労感謝の日、今朝は少々朝寝坊。 何しようかな?と畑の大根を見に行ったら 空から白い雪がポツリポツリと落ちて来た。 寒くなるなぁー ...続きを見る

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2016/11/23 08:06
小雪
暦は「小雪」、そして11月22日でいい夫婦の日か。 先ほどの地震で朝からビックリ! ここ数日は注意だ。 ...続きを見る

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2016/11/22 06:46
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 奇跡の一本松に負けないよう今週も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/21 06:50
まったり土曜日
今日は天気もイマイチ、午後からは雨の予報だ。 明日のマラソン大会に備えて今日はまったりと 過ごそう。 そして少しづつ冬支度だ。 ...続きを見る

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2016/11/19 07:42
今週も金曜日
今朝はぐっと気温が下がり外は放射冷却で −2℃以下だ。 日々、記録更新で寒くなって来るなぁー さあ今週も金曜日、朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/18 06:49
今週も後半戦
氷点下の予報だったがそれほど下がらず 今朝は1〜2℃。 6時半を過ぎると伊豆沼から雁が飛んで来る。 西の空にはまだお月様が。 今週も後半戦へ突入だ!! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/17 06:52
ウルトラシリーズ
そういえばウルトラシリーズのソフビも物置に いっぱいあったことを思い出し机に並べてみた。 怪獣シリーズから代表でバルタン星人に出席願い 記念撮影。 何歳になってもわくわくするね! ...続きを見る

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2016/11/16 06:44
大根の収穫
今朝はわが家の母ちゃんに頼まれて畑の大根を一部 収穫してみた。漬物用はひょろ長く、煮物用はでっぷり しているね。 ...続きを見る

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2016/11/15 06:55
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ。 昨日のマラソン大会の影響で体のアチコチが痛い。 でも心地よい痛みだ。 これでまた少し強くなるな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/14 06:40
いざ出陣
第2回栗原ハーフマラソン大会 準備は整った、いざ出陣だ。 今日も沿道を盛り上げて完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/13 06:25
モヤモヤ
朝からの地震にはびっくりだったが 今朝は外は気温が高いのでモヤモヤだ。 さあ今日は明日に備えて完全休養、そして お買い物で冬の準備だね。 今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/11/12 08:03
ポッキーで!!
11月11日で1並びだ。 いわゆるポッキー&プリッツの日。 今日の10時のおやつはポッキーで決まりでしょう。 さあ今週も金曜日だ。 気合い注入、そしてしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/11 06:49
干し柿
今朝は雪が積もっておらずセーフ。 冷え込みも昨日ほどではない。 軒下に吊るした干し柿は良い感じになって来たぞ。 ...続きを見る

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2016/11/10 06:48
全国火災予防運動の日
11月9日 全国火災予防運動の日だ。 朝一番でわが家の家庭用火災報知器の点検を 行いました。電池切れもなく無事に作動。 備えあれば... 油断は大敵、しっかり点検です。 ...続きを見る

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2016/11/09 06:44
放射冷却で寒し
今朝も放射冷却で冷え込み−1℃と寒い。 午後からは天気も崩れ夕方からは雨の予報だ。 これからは冬へと季節が駆け足で進んで行く。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/08 06:49
立冬
立冬の朝、外の気温は−2℃。 天気予報を見ると今週木曜日には平地でも 雪マークだ。 風邪、インフルエンザにも注意だなぁー。 さて今週もスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/07 06:45
柿の木の剪定
少々風が強いが晴れの日曜日、チャンスを逃さず 今日は柿の木の剪定を頑張ろう。 さあ朝ご飯を食べて今日もアクティブに頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/06 07:52
− タイトルなし −
今日は土曜日だが普通に出勤日だ。 天気も良いし、畑の大根もいい調子で育って 来たし、仕事している場合じゃないが辛抱で 今日一日働いて来よう。(うーん残念) さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/05 06:53
早目にスタッドレスへ
ちょいと早いが冬将軍が来る前にスタッドレスタイヤ へ交換を頼もう。 明日も朝一番で峠越えで山形、備えあればの気持ちで 早目に交換だ。 ...続きを見る

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2016/11/02 06:45
11月スタート!
11月がスタートだ! 天気はちょいと下り坂で午後には雨。 気温が上がらず肌寒い1日となりそうだ。 ...続きを見る

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2016/11/01 06:44
川西町のダリア園
朝のNHK、6時前に流れる天気予報。 見覚えある山形県川西町にあるダリア園だ。 ミスターブーさんが役場職員として働いていた ころは通ったものだ。 懐かしい、ダリア園での撮影。 ...続きを見る

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2016/10/31 06:50
紅葉狩りへ
今日の日曜日はわが家の女性陣へのサービスで 紅葉狩りへと行ってみよう。 穏やかに晴れてくれそうなので楽しみだ。 しっかり朝ご飯食べて安全運転で今日もアクティブ に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/30 06:46
柿もぎ
週末がスタート! 今朝は朝ご飯前に庭の柿の木の柿もぎだ。 50〜60個ぐらい落としてくれと母ちゃんから の指令のもとに... 風邪をひかないように柿を食べましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブに今日も 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/29 06:42
今週も金曜日
今週も金曜日がやって来た。 今朝はブタクサの花粉で目はゴロゴロ、鼻水も出る。 もう少しの辛抱か? さて金曜日、油断せず! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/28 06:41
風が冷たい
今朝はまた空気が入れ替わり風が冷たい。 さて今週も後半戦へと突入、そして月末だ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/27 06:49
雨上がりの朝
雨上がりの朝、今朝は気温も高く15℃以上だ。 日中も24℃ぐらいまだ上がるらしい。 畑の野菜も水分をいっぱい吸って生き生き。 上空は今朝も雁が餌場目指して飛んで行く。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/26 06:44
やはり狸か?
昨夜、庭の石の上に置いた柿はやはり何者かに ペロリと食べられ無くなっていた。 そのうちカメラを設置して犯人を特定しよう。 ...続きを見る

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2016/10/25 06:49
今週もスタート
栗原市、今朝は1.6℃まで気温が下がり寒い。 雁たちはいつものように伊豆沼から餌場の田んぼへと。 雁に負けず今週も頑張ろう。 追伸 デジカメ、ゴミだらけだ。 ...続きを見る

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2016/10/24 06:44
キウイフルーツ
昨年の秋に植えたキウイフルーツ、なんとか1個 頑張って成ってくれた。 実はパンパン、来年は木もだいぶ大きくなったの で期待出来そうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も工作の日、そして断捨離の日かな。 ...続きを見る

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2016/10/23 07:48
週末モード
今朝も穏やかに晴れてくれた。 この週末は自宅でいろいろと! 山辺のマラソン大会へ向けて電飾作り、お買い物。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/22 07:52
電飾チャンピョンベルト(その2)
今朝は朝仕事で電飾チャンピョンベルトにLEDを埋め込み 光らせてみた、いい感じだ!! 青色を光らせるには少し電圧が必要。 エネループ4本ならいけるぞ。 あとは電池ボックス、電飾マント、この週末だね。 ...続きを見る

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2016/10/21 06:44
わくわくするぞ
見ているだけで楽しいぞ!! わくわくして来るなぁー こんなのがマラソン大会で走ってきたら 嬉しいよなぁー ...続きを見る

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2016/10/20 06:43
質実剛健
物置に置いてあるカラーボックスを見たら 母校の校章が出て来た。 昭和60年の卒業記念と裏に書いてある ので弟が卒業記念にもらったものでしょう。 今日も「質実剛健」で頑張ろう。 もちろん今朝もしっかり朝ご飯、そして地味にに頑張る。 ...続きを見る

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2016/10/19 06:49
再スタート
無事に52歳の誕生日を終えて今日から53歳へ向けて また再スタートだ!! 質実剛健をモットーに健康一番で毎日の生活を送ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/18 06:40
優子とおいらの
今日は優子とおいらの誕生日! 強く、元気に育ててくれた親に感謝です。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/17 06:39
雁が飛ぶ
今日も気持ちよい秋晴れとなりそうだ。 伊豆沼からの雁の群れが朝一番で餌場の田んぼを 目指して飛んで行きます。 土曜日ですが今日は普通に出勤日、辛抱して働いて 来ましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/15 06:43
玉ねぎの植え付け準備
今朝は日課の筋トレはお休みして朝ご飯前に畑を 耕す。来年に向けて玉ねぎの苗を植える準備だ。 玉ねぎ食べれば血液サラサラ! そしてお隣の大根を食べれば医者いらず。 さあ今週も金曜日だ、残念ながら明日の土曜日は普通に出勤日 なのが痛いが。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/14 06:46
今朝は冷え込む
今朝はぐーんと冷え込み、最低気温は2.6℃ 霜が落ちる寸前だ。 秋も深まりわが家の柿の木もだいぶ葉っぱが落ちてきた。 ...続きを見る

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2016/10/13 06:39
イチジク
10月も中旬に差し掛かり畑のイチジクが いい感じになって来たぞ。 甘い匂いに誘われて?蟻が登って来る。 あとで収穫時期を調べてみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/12 06:42
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタートだ。 そんな今朝は秋晴れの放射冷却で4.9℃まで気温が 下がった。 もうすっかりコタツ、ストーブの季節だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/11 06:34
体育の日
今日は体育の日だが昨日頑張ったのでゆっくりと 過ごそう。 しっかり食べて、たっぷりと寝て、筋肉痛も少ない。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/10/10 07:37
いざ出陣
睡眠もバッチリ! しっかり朝ご飯を食べて今日は松島ハーフマラソン大会へ。 完走目指して頑張るぞ。 最近、お気に入りのオロナミンCで元気はつらつだ。 ...続きを見る

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2016/10/09 06:04
チャンピョンベルト
3連休初日は雨... 本日は明日に備えて完全休養日。 今日はタイガーのマントに加えてやはりチャンピョンベルト が欲しいので見本を見ながら工作してみよう。 もちろん雰囲気重視ですが、軽くて、雨にも負けない仕様 ...続きを見る

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2016/10/08 07:55
東北・みやぎ復興マラソン2017
2017年もいろいろなマラソン大会が新たに開催される見込みだ。 10月最初の日曜日だと山形まるごとマラソンとかち合いそうだが いろいろと検討が必要そうだ。 そしてフルマラソンを走れる体を作らなくちゃいけない。 http://www.fukko-marathon.jp/ ...続きを見る

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2016/10/07 06:55
台風18号も無事に通過
台風18号が寝ている間に通り過ぎ今朝は 少し生ぬるい風が吹いている。 風は少々あるが洗濯日和かな? 今週も後半戦へと突入、3連休目指して頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/06 06:45
今夜はまた台風が通過
天気予報を見ると今夜はまた台風が夜中に 通過しそうだ。 この秋はほんとに台風が来る。 勢力を弱めて早目の通過を祈ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/05 06:44
生ぬるい風
今朝は台風の影響で生ぬるい風が吹いている。 日中は夏日、夕方からは空気が入れ替わり 気温が下がってくる予報だ。 マラソン大会の疲れ、筋肉痛も癒えてきた。 夕方からはトレーニングも再開しよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/04 06:48
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ。 今日から衣替え。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/03 06:43
アサガオの種取り
週末突入ともに10月がスタート! 今日は明日に備えて完全休養日。 そんな日はこの夏、毎朝楽しませてくれた アサガオの種を取り、片付けよう。 また来年の夏に向けて。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブに過ごそう。 ...続きを見る

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2016/10/01 07:22
柿も色づいて来た
今朝は爽やかに晴れてくれた。 9月も今日でお終い、本格的な秋が到来だ。 わが家の柿も少しづつ色づいて来たぞ! ...続きを見る

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2016/09/30 06:41
JAF
10月が近づくと毎年契約更新のご案内がJAFから 届く。最初の入会は1988年10月で約28年! 入っていれば安心と毎年契約を更新しているが まだ一度も使ったことはなし。 今回も保険と思い、契約更新を早速行おう。 ...続きを見る

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2016/09/29 06:52
9月もラスト3日
早いもので9月も残すはラスト3日となった。 月末モードでいろいろ忙しいが、なんとかなるさで 乗り切ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/28 06:40
イチジク
今朝もスッキリしない天気が続く。 昨年畑に餓えたイチジクは日増しに実が大きくなって来ている。 もしかしたら少しは収穫が出来るかも? そして実家の栗!はじけて飛んでわが家の畑にも落ちて来ている。 そろそろ食卓にも栗ご飯が登場するかな。 facebookにも慣れて来た、パソコン、スマホでいろいろ 出来ますね。 ...続きを見る

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2016/09/27 06:49
9月ラスト1週
今朝は少し蒸し暑いが確実に秋が深まって来ている。 わが家もコルムチカ、ミニバラ、彼岸花が咲きだした。 そして今週もスタート!9月もラスト1週だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/26 06:43
ホテルで朝食
シルバーウィークもいよいよ最終日だ。 東の山の間から太陽が昇って来た、今日も天気に恵まれた。 球場でへばらないように今朝もしっかり朝ご飯。 ホテルでの朝食、人気で今朝も行列です。 ...続きを見る

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2016/09/25 06:55
雨降る前に
今朝は雨の予報だったが朝5時、まだ降っていない。 雨降る前にしっかり朝ジョグ5kmでスッキリだ。 そして朝ご飯を食べ始めたら雨が降り出して来た、ラッキー! ...続きを見る

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2016/09/23 06:47
しっかり朝ジョグ
秋分の日、暑さ寒さも彼岸まで! 今日の天気予報は午後3時頃から雨、ならば朝のうちに しっかり走り込もうとバナナを食べて朝ジョグへ。 約13kmを走り美味しく朝ご飯を頂く。 今日はこのあとはお墓参りだ。 ...続きを見る

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2016/09/22 08:05
台風一過
台風16号が通過し今朝は台風一過で爽やかに晴れた。 朝5時半、気温は13℃、やはり彼岸で一気に気温が 下がった。爽やかな空気を吸いながら朝ジョグ5km で汗を流す。 ...続きを見る

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2016/09/21 06:41
台風16号
今朝は台風16号の影響で東北も雨だ。 今日から明日にかけて雨が続きそうだ!! なんとか被害少なく速く太平洋へと抜けて欲しいなぁ。 ...続きを見る

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2016/09/20 06:50
ホテルで朝食
3連休も最終日、雨降らずに持ちこたえて欲しいなぁー。 2日続けてホテルでの朝食。 しっかり朝ご飯食べて今日も頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/19 07:36
ホテルで朝食
3連休2日目はホテルで朝ご飯、外は微妙な雨だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/18 06:48
小豆とかぼちゃのいとこ煮
冬至に食べれば風邪をひかない小豆とかぼちゃのいとこ煮 ですが夏バテ予防にも効くかな? 今週も金曜日がやって来た、そして3連休も直前だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/16 06:49
十五夜
今日は十五夜で夜は晴れてお月様が見えるといいなぁー さて今週も後半戦へと突入だ!! 3連休まであと2日。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/15 06:44
今朝も涼しいぞ
やはり暑さ寒さも彼岸まで! 秋彼岸まであと1週間ちょい 日増しに涼しくなって来ている。 今朝の最低気温は18.1℃、秋が深まる訳だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/14 06:45
天気予報通りに今朝は雨、お昼過ぎまで降り続きそうだ。 そんな今朝、庭を見てみると菊の花が咲き始めていた。 9月も中旬、もう秋だ。 今日は青森までの日帰り出張、なにか美味しいものが 食べられることを期待しよう。 ...続きを見る

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2016/09/13 06:54
イチジクがいい感じ
畑のすみに植えたイチジクがいい感じだ。 今年は実を付けないと思っていたが... よーく見るといっぱい小さな実が出て来た。 これは楽しみだぞ。 大きくなれよ。 ...続きを見る

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2016/09/12 06:49
地元の秋祭り
昨夜は地元部落の秋祭り。 例年9月13日に行うのだが今年からは週末に 行うようになったらしい。 子供の頃は神輿のあとについて歩いたのが 何十年と行っていないなぁー さて日曜日、今日はまったりと自宅で過ごそう。 まずは朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/09/11 07:27
爽やかな秋晴れ
今朝は空気も冷たく爽やかに晴れてくれた。 台風が来たり、雨が降ったり、残暑が厳しかったのを 忘れさせてくれる。 週末がスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/10 06:27
嵐のあとの金曜日
未明までの嵐も過ぎ去り太陽が出て来た。 大きな被害が無かったのが一番だ。 さて今週も金曜日がやって来た! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/09 06:47
大根の芽
今朝も雨はまだ! 畑を見てみると大根が一斉に芽を出して来た。 大きくなれよ。 ...続きを見る

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2016/09/08 06:44
茶豆
今朝、朝一番での頂き物は「茶豆」だ。 同級生のお母さんが朝仕事帰りに畑から採れたて の茶豆を持って来てくれた、ありがとう。 今夜のつまみに決定だ。 ...続きを見る

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2016/09/07 06:45
スッキリしない天気続く
毎日蒸し暑くスッキリしない天気が続く。 天気予報を見る限り週末にならないと回復は なしかな? さあ今週二日目、今朝もしっかり朝ご飯食べて 地味に頑張ろう、継続は力なり。 ...続きを見る

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2016/09/06 06:49
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ。 月初めで少々忙しいぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/05 06:45
栗原市築館地区大運動会
今日の日曜日は栗原市築館地区大運動会だ!! 運動会に参加するのは20年ぶりぐらいだろうか。 たまには地元の行事にも参加? 朝晩ジョグで鍛えていたら選手出場を頼まれて しまった。 まあ午前中、地元の方と楽しんで来ましょう。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/04 06:49
残暑厳しい
今朝もしっかり朝ジョグ5km。今日も昨日に引き続き残暑厳しそうだ。 バテないように気をつけよう。 p(^-^)q さあ走った後はしっかり朝ご飯! 金曜日、今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/02 06:17
防災の日
今日から9月で、1日の今日は防災の日だ。 一昨日の台風10号の被害も各地で大きい。 幸いにして栗原市は被害は少なかったが一歩違えば 大水害だった。 やはりいろいろと秋は水害に対して備えなければ。 ...続きを見る

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2016/09/01 06:52
台風一過
今朝は台風一過で東の空から太陽が昇ってきた。今日は気温も30℃超えで暑くなるぞ。 今朝もしっかり朝ジョグ5km、8月は308kmも走れた。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/31 06:17
今週もスタート
無事に週末を終えて今週もスタートだ!! 南からは台風も迫って来ている。 観測初の東北上陸?油断は禁物だ。 しっかり備えて、危うい時は早目の避難だな。 ...続きを見る

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2016/08/29 06:46
イチジクの木
昨年購入して畑の端っこに植えたイチジクの木ですが しっかり根付き良い感じに育っています。 今年は実が生っていませんが来年は期待が出来そうだ。 ...続きを見る

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2016/08/27 06:30
蒸し暑い
今朝も台風の影響か蒸し暑い。 今朝のジョグで遠野じんぎすかんマラソン大会前の練習は終了だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/26 06:14
給料日
8月も25日で今日は給料日だ!! これでまた9月も暮らせるぞ。 そして今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/25 06:45
朝ジョグ5km
今朝も地味に朝ジョグ5kmだ。 迫川の水は濁り水量も多い、山沿いでの雨量が多いのだろう。真ん中には灰色の鷺がいるぞ。 そして今朝は自衛隊の車両がたくさん北上していた。 今日も午後は大気不安定なようだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/24 06:16
朝ジョグ5km
昨夜の台風の爪痕を確認しながら朝ジョグ5km。 河川にあまり水は出ていなく大きな被害は無かったようだ。 でもまた次の台風も来るので油断は禁物だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/23 06:12
第31回カッパハーフマラソン大会エントリー
今朝は朝一番で12/4に開催されるお隣登米市の 第31回カッパハーフマラソン大会へエントリーだ! 例年なら11月末だが今年は12月初め。 まあ雪も降らないので大丈夫でしょう。 きっとこれが今年最後のマラソン大会、順調に走れればこの秋は 7大会で年間で14大会、トータル50回かな。 ...続きを見る

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2016/08/22 06:35
でか!キュウリ
お隣の奥さんのマネをしてでか!キュウリを3本ほど 作ってみた。 長さを計ってみると約40センチ、TVのリモコンを 比較対象に置いてみました。 母ちゃんは食べる気満々です。 ...続きを見る

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2016/08/21 07:53
土曜日ですが仕事
残念ながら今日は土曜日ですが普通に仕事、 まあ火曜日まで休みだったので我慢か。 そして今朝は雨、朝ジョグもお休みしてゆっくりと 朝風呂を楽しむ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/20 06:49
女子レスリング強し
今朝も女子レスリング、吉田選手は4連覇を逃したが 女子レスリングが凄い。 やはり練習、練習は嘘ををつかない。 中年のおっさんもフルマラソン完走を目指して 練習に励もう。 ...続きを見る

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2016/08/19 06:55
伊調強し!!
今朝はリオオリンピック、女子レスリングを観ながらの朝ご飯。 ニッポン女子、伊調強し。 オリンピック4連覇は凄いなぁー。 朝から良い戦いを魅せてもらいました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/18 06:54
台風7号通過中
お盆休みを終えて今日から仕事も再開だが 今朝は台風7号が直撃中。 各地で局地的に大雨、午前中は警戒が必要だ。 ...続きを見る

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2016/08/17 06:52
お盆休みもラスト1日
いよいよお盆休みもラスト1日だ。 台風の接近で大気は不安定... 今夜からは大雨? 天気予報、雲の流れを見て過ごさねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/16 08:11
お盆休みもラスト2日
昨夜の宴会での二日酔いもなし! お盆休みも後半戦で残るは2日、しっかり楽しもう。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/08/15 07:40
休みも後半戦へと
6日間のお盆休み・夏休みも半分が経過し 後半戦へ突入だ。 走り込みもまずまず、今日はまったりと過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/08/14 08:08
お盆
今朝は朝一番からいろいろ届く。 人参、枝豆、トウモロコシ、仏壇にあげなさいと。 今日はお墓参りに行き、夜は迎え火でお盆だ! さあしっかり朝ご飯食べて今日もしっかり頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/13 07:49
しっかり畑仕事も
朝ジョグ10kmのあとは暑くなる前に畑仕事も! 夏野菜の収穫を終えた畑に石灰をまき雑草が生えない ように耕運機で耕して秋まで休ませる。 ...続きを見る

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2016/08/12 08:38
山の日
お盆休みがスタート、そして山の日。 今朝も朝ジョグをスタート、栗駒山が綺麗なので今朝はジョグコースを変更して景色を楽しみながら走れた。 最高だね。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/11 07:11
夏野菜たち
お盆休み前の仕事も今日1日だ。 今朝はわが家の夏野菜たち! かぼちゃ、小玉スイカ、メロンといっぱい。 無駄にせずしっかりと頂きます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも 負けずに今日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/10 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 待望のお盆休みまであと3日。 暑さもピーク、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/08 06:53
しっかり朝ジョグ
さあ今日の日曜日も寝坊なしで、暑くなる前にしっかり朝ジョグで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/07 06:59
日中はまったりと
今日も暑い一日となりそうだ。 テレビでリオオリンピックでも観ながら 日中はまったりと過ごそう。 猛暑の中での無理は禁物だ。 さあ今朝も美味しく朝ご飯を食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/06 07:38
山形のだしで
今朝の朝ご飯は昨夜のケンミンショーに登場の 山形の「だし」で美味しく頂く。 ご飯にかけて良し、冷ややっこにかけて良し! 夏バテ、熱中症予防にたっぷりとご飯にかけて頂く。 今日の予想最高気温は35℃、しっかり朝ご飯食べて 暑さにも仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/05 06:50
リオオリンピック
リオオリンピックも開幕間近だ。 我が母校からもホッケー女子、さくらジャパンに三橋選手。 しっかり頑張ってくれよ。 僕も負けずにしっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/04 06:12
朝ジョグ5km
連日大気が不安定なので今朝は雨が降らないうちにジョグ5kmで汗を流す。 今日も午後は雷雨だろうなぁー。 8月は朝ジョグ+夕ジョグ作戦で挑もう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/03 06:12
ハチの巣
今朝は朝一番で自宅の周りのハチの巣を駆除。 本来の目的は不要な木を伐りに行ったのですが 蜂の巣を2個発見。 1個はマークしていたので解っていたが木の葉の下 に作られていたのは見逃していた。 そっと近づき殺虫剤を吹き付けて一撃必殺で処理。 しかし不覚にも蜂の巣に気が付かず不用意に近づいた 時に反撃をくらい目の下を1カ所刺された。 次からは防虫ネットを被って行こう。 ...続きを見る

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2016/08/02 06:58
8月スタート
元横綱千代の富士の死去、そして東京都知事には小池氏 が女性として初の知事へ。 また一つ新しい時代へと変化して行くのかな? 今日から8月、お盆休みまで10日少々。 凡人は小さなことの継続で時代についていこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも 負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/01 06:55
暑くなりそうだ。
今日で7月もラスト、しかも日曜日ときた。 今日も暑くなりそうだ、おまけに午後は雷雨かな? ゆっくりと家で過ごそう。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/07/31 07:21
週末モード
週末モードで休みに突入だ。 梅雨明けして今日も30℃近くまで暑くなりそうだ。 あおまけに夕方は雷雨、にわか雨か? 朝一で畑のチェック、かぼちゃ、トウモロコシと そろそろ食べられるかな? さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/30 06:23
巨大なキュウリ(その2)
今朝は巨大なキュウリをコンベックスで計測して みました。 おっ!40センチ超えだ。 ...続きを見る

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2016/07/29 06:54
ネバネバパワーで!!
今朝は昨夜のためしてガッテンを参考にして、 ネバネバ3兄弟でネバネバご飯。 オクラ、モロヘイヤ、納豆、これに梅干しを1個 食べれば今日も元気に働けるかな? ...続きを見る

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2016/07/28 06:54
上から目線?
今朝もアサガオ、そして大きなひまわりが咲いた。 脚立に登って少し上から撮影。 毎日、毎朝癒されますね! ...続きを見る

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2016/07/27 06:51
今朝はムシムシ
今朝は気温、湿度ともに高くムシムシでべたつく。 天気予報を見ると午後からは雨、梅雨明けは 週末の土曜日ごろかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/26 06:53
ポケモンGO
週末からお騒がせ中の「ポケモンGO」、どんなものか スマホにインストールしてみた。 おっ、わが家の近くにもモンスターがいるじゃないか! 子供から大人まで夢中になるはずだ。 今朝のニュースでは運転中に遊んで捕まっていた。 さあ今週もスタート、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/25 06:55
給料日前の日曜日
まだまだ梅雨明けせず今朝は霧雨で気温は低いが 湿度は高し。 給料日前の日曜日、何して過ごそうかな? ...続きを見る

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2016/07/24 07:07
土曜日ですが仕事
残念ながら土曜日ですが今日は普通に出勤日で仕事。 早く完璧に土日、そして祭日が休みなると良いのですが... まあ今日は我慢で働いて来よう。 おまけに涼しいしね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/23 06:49
爽やかに晴れた
今朝は空気も冷たく爽やかに晴れた。 どうやら太平洋から冷たい空気が入り込んでいる。 こんなに良い天気なのに今日の予想最高気温は23℃、 助かるねぇー まるで秋が1ヵ月早く来たみたいだ。 ...続きを見る

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2016/07/22 06:46
今朝もいっぱいアサガオ
今朝もいっぱいアサガオが咲いてくれた。 朝起きて廊下のカーテンを開けるのが楽しみである。 もう1週間もすればアサガオのトンネルが出来そうだ! ...続きを見る

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2016/07/21 06:49
夏の空
今朝も雲高く夏の空、朝のトレーニング代わりに今朝は 朝一番で畑の整理整頓。 ジャガイモの収穫した後を耕してスッキリ、秋野菜を蒔くまで 静かに土を休めましょう。 ...続きを見る

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2016/07/20 06:55
今週もスタート
3連休を無事に終えて今週もスタート! 月曜日のようだが火曜日、ちょいとリズムが違う。 今日の予想最高気温は29℃、暑くなりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/19 06:49
ホテルで朝食
今朝もホテルで朝食だ。もちろん熱中症対策で梅干しと納豆は欠かさずに食べる。 さあ今日もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/18 06:59
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝食だ。熱中症予防に梅干し、納豆は欠かさずに食べる。 暑くなるか、雨になるか微妙だがしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/17 06:50
今週も金曜日がやってきた
梅雨は明けず今朝も空は鉛色だが、金曜日がやって来た。 アサガオやひまわりに負けるなとキウイもかぼちゃも頑張って いるぞ。 ...続きを見る

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2016/07/15 06:54
ジャガイモの収穫完了
昨日、雨が降り出す前にジャガイモの収穫が完了して いた。これで今年もまたジャガイモを美味しく食べられる。 そして今朝もまたまた雨、今日も降ったり止んだりかな? ...続きを見る

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2016/07/14 06:48
ひまわりとアサガオ
梅雨明けはまだまだ、今朝は霧雨、午後からは しっかり雨の予報だ。 今朝も朝一番、アサガオの花の数を数え喜ぶ。 畑のひまわりもいい感じだ。 ...続きを見る

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2016/07/13 06:52
花のある生活
毎朝の楽しみは庭に咲く花、今朝もミニバラにそして 大好きなアサガオが咲いている。 これだけで朝から気持ちがいい。 ゴージャスな花ではないが目にも心にもやさしいぞ。 ...続きを見る

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2016/07/12 06:48
毎日アサガオ
週末も無事に終了で今週もスタートだ。 今朝はピカピカのお天気、アサガオも嬉しそうだ。 昨日から咲き始めたアサガオ、昨日は一つ、今日は二つ、 明日は三つ咲いてくれるかな? さあ今週も忙しいぞ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/11 06:44
雨強し
せっかくの週末だが朝から強い雨... 空振り覚悟で今日はとりあえず球場へ行ってみるか。 雨には勝てないねぇー ...続きを見る

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2016/07/09 06:32
ひまわりが咲いた
今朝もどんよりと曇り空だ。 しかしわが家のひまわりが咲き始めた。 そろそろ東北にも暑い夏がやって来るかな? さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/08 06:48
トウモロコシも順調
昨日からの雨はやんだがまだ空は鉛色だ。 お昼過ぎからは太陽が顔をだすかな? 今朝も畑の様子を見る、トウモロコシが順調に育って 来ている。 実がなり始めたら狸に見つけられないように注意が 必要だ。 ...続きを見る

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2016/07/07 06:52
大気不安定
今朝は雨、大気不安定で時々強く降って来る。 今日は一日中、こんな天気かな? わが家のアサガオ、だいぶ成長して来ました。 週末ぐらいには花が咲き始めるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/06 06:52
涼しい
昨日の夕方から空気が入れ替わり今朝は涼しい。 なんとなく儲けた気分だ。 今日の予想最高気温は21℃で過ごしやすいぞ。 昨日の30℃が嘘のようだ。 それでも気温の上下に風邪には注意! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/05 06:53
夏野菜も絶好調
7月になり毎日ムシムシと暑い。 そのお蔭で夏野菜は絶好調だ!! ナス、キュウリ、トマト、この夏も暑さに負けないように いっぱい夏野菜を食べよう。 さあ今週もスタート、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/04 06:46
朝採り野菜
日曜日の朝、まだ雨は降ってないぞ。 ならば畑のチェックで! キュウリ、ナス、しし唐、ズッキーニを収穫だ。 ...続きを見る

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2016/07/03 07:07
子育て中
わが家の巣箱では雀がヒナを子育て中。 ヒナへの朝ご飯運びに大忙し!! 親はやはり大変ですね。 さあ僕も負けずに今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 雨が降り出す前に今日は走ろう。 ...続きを見る

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2016/07/02 07:25
7月スタート!
今日から7月、暑い季節がやって来た。 昨日までは涼しかったが今日からは蒸し暑くなりそうだ。 畑の野菜たちは蒸し暑さを喜んでいるように青々としている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/01 06:57
やはり揺れた
昨日の怪しい雲、やはり今朝は揺れた。 6月は揺れる。 宮城県沖地震からもうすぐ40年、油断は禁物だ。 ...続きを見る

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2016/06/30 06:34
ミニバラ
梅雨の晴れ間で爽やかなに晴れた。 庭の真ん中に小さなミニバラが花を咲かせていたぞ。 さて今日と明日はプチ出張でお隣の岩手県一関市までだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/29 06:30
未明からの雨、3時には豪雨注意のメールも来ていた。 天気予報ではお昼までには止んでくれそうだ。 今日もなにかと忙しい。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/28 06:38
爽やかに晴れた
今朝も爽やかに晴れてた。 梅雨の時期にありがたい洗濯日和だ。 そして今週もスタートで、6月もあっという間に月末モード! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/27 06:48
キウイフルーツ
昨年植えたキウイフルーツ、今年初めて花が咲き小さな実を 二つほど実らせてくれた。 来年は期待が出来そうだ、しっかり育ってくれよ。 さて日曜日、今日は何をして過ごそうかな? まずは今朝もしっかり朝ご飯でスタートだね。 ...続きを見る

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2016/06/26 07:37
昨夜からの雨、午後には回復して蒸し暑くなる予報。 この週末はまったりと過ごそう。 写真の整理、パソコンの修理かな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/06/25 06:53
トマトも大きく
わが家の秘密の温室で育てているトマトもだいぶ 成長して来た。 これで気温がもうちょい上がってくれば赤くなって 来るかな?来週あたりがお楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/06/24 06:56
キュウリの花
今朝も雨、元気が良いのは庭と畑の緑たち。 畑のキュウリを観てみたら黄色の花が咲いていた。 あと数日すれば収穫できるぞ。 ...続きを見る

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2016/06/23 06:54
カボチャ&ブルーベリー
今朝も雨が降ったり止んだりの梅雨空だ。 植物たちは元気でカボチャもブルーベリーもいい感じだぞ。 ...続きを見る

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2016/06/22 06:54
夏至
暦の上では今日は夏至。 梅雨空が続いているが夏がそこまで来ている。 わが家の畑のスイカもスイカらしく成長して来たぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/21 06:52
今週もスタート
未明の大雨も止んで今朝は太陽が戻ってきた。 しかし今日は一日大気不安定で突然の雷雨やヒョウに注意だ。 さあ今週もスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/20 06:52
暑くなるぞ。
週末がスタート!! 今日は暑くなるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/18 06:11
雨続く
今朝も雨、昼前には止みそうで午後は蒸し暑くなりそうだ。 こんな日は熱中症に注意だね。 さて今週も金曜日がやって来た、油断せずに。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/17 06:56
昨夜遅くから本格的な雨、日中は止みそうだが また夕方から雨の予報だ。 局地的に大雨にもなっているので災害に注意して 過ごそう。 ...続きを見る

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2016/06/16 06:51
梅雨空
雨は降っていないが今朝もどんよりと梅雨空だ。 気温も21℃ぐらいの予報、涼しく過ごせそうだ!! ...続きを見る

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2016/06/15 07:02
バラを楽しむ
日曜日に南陽市の双松バラ園で撮って来た写真を 観ながら楽しむ。 花は心を癒してくれますね。 ...続きを見る

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2016/06/14 06:56
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ!! あっという間に6月も中旬。 東北も少しづつ梅雨に向けて季節が変わって 来ているかな? 今朝はじわっと雨、今日は一日を通して雨の予報だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/13 06:49
薔薇と美女
今朝も早起きで行動開始だ。 今日はリフレッシュで薔薇と美女を楽しもう。 さあ安定運転でスタートだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/12 06:24
良い天気だ
今日も朝から爽やかで良い天気だ。 安全運転で今日は花巻球場を目指してみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/11 06:36
ささぎも大きく
昨日の雨で畑のささぎもぐっと大きく成長してきた。 今日は夏日の予報で27℃ぐらいまで気温が上がる。 これでまた成長に勢いが増すなぁー ...続きを見る

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2016/06/10 06:54
アサガオ
今年をアサガオを車庫の周りに植えてみました。 ようやく葉っぱが大きくなり上に伸びてくるのは これからですね。 花が咲くまでもう少し時間がかかりますね。 ...続きを見る

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2016/06/09 06:57
ズッキーニ絶好調
わが家の畑のズッキーニが絶好調だ。 黄色が1本、緑が2本、計3本を今年は植えてみた。 毎朝大きな黄色の花を咲かせ実も大きく成長中。 ...続きを見る

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2016/06/08 06:57
ランニングシューズもメンテ
今朝はかかとの減ったランニングシューズをメンテナンス。 かかとタフを接着剤で貼り、補修ゴムで隙間を埋める。 体も道具もやはりメンテナンスが必要だ。 これでまたバランスよく走れるぞ。 ...続きを見る

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2016/06/07 07:00
休養日
今日の土曜日は明日のひがしねさくらんぼマラソン大会に 向けて完全休養日だ。 体をほぐしながらゆっくりと過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2016/06/04 07:38
爽やかに晴れた
今日は爽やかに晴れてくれた。 一昨日からの冷たい強い風も止み、陽射しが気持ち良い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/03 07:22
爽やかに晴れた
少々風はあるが空気もひんやりとして今朝は爽やかに 晴れてくれた。 日中の気温も20℃程度で過ごしやすそうだ。 畑の野菜たちは水と気温が欲しいのだろうが... さあ今週も後半戦、今日も忙しいぞ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/02 06:57
第2回栗原ハーフマラソン大会へエントリー
6月がスタート! 今朝は忘れないうちに11月13日(日)に開催される 地元栗原市の第2回ハーフマラソン大会へエントリー。 高低差が少ないので記録も狙える、そして2回目で運営も だいぶ改善されるだろう。 明日は山形まるごとマラソンへの申込だ。 ...続きを見る

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2016/06/01 07:01

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