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zoom RSS テーマ「朝ご飯」のブログ記事

みんなの「朝ご飯」ブログ

タイトル 日 時
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタートだ! バラもキウイも、そしてブルーベリーも頑張って いるぞ。 今朝は俵握りに青唐辛子で気合い注入? さあ、しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/28 06:41
ホテルで朝ご飯
ホテルで朝ご飯 今朝はホテルで朝ご飯。 今日も暑くなるぞ! しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 球場は暑いなぁー、きっと? ...続きを見る

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2018/05/27 07:25
週末スタート!
週末スタート! おっ!いい天気、ドライブ日和だ。 キウイフルーツの花が一斉に咲きだしたぞ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブ に頑張ろう。もちろん安全運転でね。 ...続きを見る

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2018/05/26 06:11
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 キウイフルーツの花が咲き始めて来た。 今日も暑くなりそうなので一斉に開くぞ!! さて今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/25 06:44
今週も後半戦
今週も後半戦 昨夜からの雨も止んで天気も回復して来た。 畑では赤カブ、イチゴがいい色だ! さあ、今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/24 06:45
梅干しで熱中症対策
梅干しで熱中症対策 早くも今週も中日の水曜日だ!! 裏の畑に行ってみるとジャガイモの花が咲きそうだぞ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯。熱中症対策に梅干し食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/23 06:44
プチトマト
プチトマト 今日もいい天気だ!! 雨のあたらない物置小屋を利用したなんちゃってハウス の中ではプチトマトの実も大きくなって来た。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/22 06:50
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタートだ!! 今日もいい天気、予想最高気温は27℃で 暑くなるぞ。 景色もすっかり緑色だ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/21 06:40
快晴の日曜日
快晴の日曜日 快晴の日曜日、ドライブ日和だ。 緑も山も綺麗! さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて山形へと行って みよう。 ...続きを見る

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2018/05/20 06:23
まったり土曜日
まったり土曜日 寝てる間にもだいぶ雨が降ったようだが止んでくれた。 庭のキウイフルーツの木を見ると凄い勢いで葉っぱが 出ている。今年も期待出来そうだね。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて笑顔で頑張ろう。 さて予定変更で何しようかな? ...続きを見る

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2018/05/19 07:54
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今週も金曜日がやって来た! どうやら嵐の金曜日、外は雷雨だ。 筋トレしながら甲冑のメシュッ改造を進める。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/18 06:45
今週も後半戦へ
今週も後半戦へ 今朝は雨... 畑の野菜たちは嬉しそうだ。ジャガイモ、トウモロコシ、 タマネギ、イチゴ、プチトマト、キャベツ、etc 頑張れ夏野菜たち! 今週も後半戦へ突入、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/17 06:42
暑くなるぞ
暑くなるぞ 今日は暑くなるぞ!! 栗原市の予想最高気温は31℃、バカ陽気だ。 畑ではイチゴも色づいてきた。 タヌキとカラスに要警戒だ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/16 06:49
忘れないうちに
忘れないうちに 仙台国際ハーフマラソン大会の疲れも癒えて来た。 そんな今朝は忘れないうちに朝一番で遠野じんぎすかん マラソン大会へエントリー!(暑いので10km) 今年もじんぎすかんのおねいさんに会いに行こう。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて笑顔で頑張ろう。 #遠野じんぎすかんマラソン ...続きを見る

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2018/05/15 06:47
戦い終えて今週もスタート!
戦い終えて今週もスタート! 無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えて今週も スタート! 今朝は雨、体力回復にはぴったりだ。 次戦はひがしねさくらんぼマラソン大会、いろいろ考えねば。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/14 06:49
いざ出陣!!
いざ出陣!! 寝坊なし! キラキラタイガー戦闘服に今日はねじりほんにょシール で行こう。 さあ、しっかり朝ご飯食べて新幹線でGO! #仙台国際ハーフマラソン ...続きを見る

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2018/05/13 06:02
サンドのぼんやりーぬ
サンドのぼんやりーぬ 今朝は昨夜録画したサンドのぼんやりーぬTV を観ながら朝ご飯。 見慣れた街の風景がいい、同級生の出演はなかった のが残念。 ...続きを見る

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2018/05/12 07:55
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝は久しぶりに気持ち良く晴れた、今日明日と暑く なるぞー。 さて今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/11 06:49
今週も後半戦へ
今週も後半戦へ 今週も後半戦へ突入だ。 大気は不安定で朝から雨が降ったり止んだり。 チャレンジ中の被り物も少し進展、楽しいね。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/10 06:49
第37回一関国際ハーフマラソン大会へエントリー
第37回一関国際ハーフマラソン大会へエントリー 今朝は筋トレ後に5年ぶりに一関国際ハーフマラソン大会 にエントリーをした。(ハーフ) こちらも全国ランニング大会100選に初選出! 川内の郷かえるマラソン、山形まるごとマラソンと 今年は全国ランニング大会100選をいろいろ走れるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/09 06:50
雨上がりの朝
雨上がりの朝 雨上がりの朝、紅葉に柿と葉っぱが開いて来た。 畑も活き活きだなぁー。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/08 06:46
タケノコご飯
タケノコご飯 ゴールデンウィークも無事に終了! 今朝の目覚ましは朝からの地震、揺ら揺らでした。 5月、6月は地震の季節、油断は大敵だ。 そんな今朝は旬のタケノコご飯を美味しく頂く。 さあ、しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/07 06:48
GWも最終日
GWも最終日 GWもいよいよ最終日、今年も渋滞知らずで終わりそうだ。 わが家の畑もだいぶ出来て来たぞ! タヌキ、カラスにイチゴが食べられないようにしっかり ガードも忘れない。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2018/05/06 07:47
GW後半戦3日目
GW後半戦3日目 GW後半3日目、子供の日で立夏だ。 今日は朝から穏やかに晴れてくれた。 まったりと過ごしてみるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/05/05 07:01
八十八夜
八十八夜 5月2日は八十八夜、花も野菜も種を蒔いても 大丈夫な季節だ。 今年もアサガオ、ひまわりと育ててみよう。 さあ今日も仕事、GW後半戦前の一頑張りだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/02 06:46
5月がスタート!
5月がスタート! ゴールデンウィークも一休み、今日と明日は仕事だ。 今日から5月もスタート! そして今日も予想最高気温は27℃、暑くなるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/05/01 06:41
ゴールデンウィークも3日目
ゴールデンウィークも3日目 ゴールデンウィークも3日目! 今日も気温が上がり25℃を超えそうだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて笑顔で休日を 楽しもう。 ...続きを見る

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2018/04/30 07:41
GW二日目
GW二日目 ゴールデンウィーク2日目、今日もいい天気だ!! 昨日マラソン大会後に温泉とソフトクリームを逃した ので今日は赤タイガー号で近くの温泉で体を癒して 来よう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタート。 ...続きを見る

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2018/04/29 07:23
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。 そしてGW直前だ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/27 06:44
今週も後半戦
今週も後半戦 月曜日、火曜日の恵みの雨のお蔭で庭のキウイフルーツ、 ブルーベリーの葉っぱが一気に出て来たぞ。 大きく育っていっぱい実をつけてくれ。 さあ今週も後半戦に突入、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/26 06:46
今朝も雨...
今朝も雨... 今朝も雨... 自然に逆らうことなくじっと部屋の中で筋トレ!! 夕方には止んでくれるでしょう。 今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/25 06:42
雨の朝
雨の朝 今朝は雨、明日の午前中ぐらいまで続きそうだ。 神様から体を休めなさいとご褒美でしょう。 庭の花、畑の野菜も久しぶりの雨が嬉しそうだぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/24 06:46
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 給料日前、GW前、財布も体も今週は忙しい? 庭のドウダンの花も咲いて来たぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/23 06:48
週末モード!
週末モード! 週末モード!今日、明日と夏日になりそうだ。 チューリップ、そしてイチゴの花もいい感じ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブに 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/21 07:38
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。 昨日から気温も上がりわが家のモクレンも咲き始めた。 今日の予想最高気温は22℃、昨日以上に暑くなるぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/20 06:45
今週も後半戦へ
今週も後半戦へ 今日から週末にかけて良い天気が続きそうだ。 気温も上がり20℃を超えてくるぞ! さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/19 06:42
キウイフルーツ
キウイフルーツ 早くも今週中日の水曜日だ。 庭のすみに植えてあるキウイフルーツも3年目、昨年は 70ヶぐらいの収穫だったが今年は100ヶはいけるかな? 楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/18 06:45
イチゴの花
イチゴの花 今朝は風もなく穏やかに晴れてくれた。 畑に行ってみるとイチゴの花が次々と咲き始めていた。 大きく育ってくれよ! タヌキ、ハクビシン対策も考えないとね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/17 06:41
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 早くも4月も半分が経過、今週末にかけて は気温もまた上がってくるらしい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/16 06:46
週末モード突入
週末モード突入 週末モードがスタート! まだ天気は晴れている、午後からは雨の予報。 今日は午前中にお花見で決まりだね。 さあ、しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/14 07:32
雪柳
雪柳 今週も金曜日がやって来た。 桜に負けずにと雪柳も咲いている。 そして豆苗は4回目と2回目! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/13 06:46
お披露目
お披露目 毎朝元気に鳴いたお蔭でキジくんにも待望の 彼女が出来た。今朝はお花見しながら朝のデート でお披露目でした。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/12 06:42
怪しい足跡
怪しい足跡 畑をパトロールすると怪しい足跡が... タヌキだろうか? 猫にしては大きい、歩幅も狭い。 そして庭にはスイセンの次の出番を狙う チューリップが待っているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/11 06:44
放射冷却で-1℃
放射冷却で-1℃ 今朝は天気は良いが放射冷却で−1℃と寒い。 しかし日中は安定した晴れで桜の開花も進みそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/10 06:42
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 油断しているとすぐにゴールデンウィークが 来るね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/09 06:43
まったり日曜日
まったり日曜日 まったり日曜日の朝はバードウオッチング、そして 畑の見回りでスタート! イチゴの花も咲き始めたぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 過ごそう。 ...続きを見る

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2018/04/08 07:22
週末モード
週末モード 今朝はちょいと車で桜の開花状況を確認! 車のレーダーには春の交通安全運動の表示も出ている。 桜は一昨日からの雨と低温で足踏み状態。 今日の午後から明日以降の楽しみのようだ。 さあ週末モード、しっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/07 07:29
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 〆の金曜日、朝一番で青森市までの日帰り出張だ。 今日も笑顔で地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/04/06 07:08
今週も後半戦へ
今週も後半戦へ 昨夜の雨は止み、太陽が戻ってきた。 空気は冷たくピリッとしている。 そして今週も後半戦へと突入、3日間の監査も初日をクリア。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/05 06:33
桜も咲き始めて来た
桜も咲き始めて来た 自宅裏の桜が咲き始めて来た。 いつものキジくんも気になるようで!? 足音をさせないように近づいてパシャリと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/04 06:44
花曇り
今週2日目! ようやくわが家のスイセンも咲いて来た。 今日も最高気温の予想は22℃、宮城県北部も 桜が開花してくれるでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて笑顔で地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/03 06:43
新年度もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! そして新年度も。 わが社も今日は入社式、久しぶりにピンクの ネクタイをして祝ってあげよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/02 06:46
温泉たまごで朝ご飯
さあ4月がスタートだ! 新しい年度の始まり、いろいろ楽しみながら 頑張りましょう。 今朝もは昨日、しんとろの湯でお土産に買って 来た温泉たまごで朝ご飯だ、旨い。 さあ今日も笑顔で地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/04/01 07:49
3月最終日
3月最終日、風もなく穏やかに晴れてくれた。 今日は午前中はじゃがいもの種まきの準備で畑へ、 そして午後は温泉で癒して来よう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ! ...続きを見る

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2018/03/31 07:38
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 天気も良し!朝からキジくんも元気に雄叫びだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/30 06:44
今週も後半戦
今週も後半戦へと突入、そして月末、年度末で 大忙し? 畑も昨日の夕方に耕してスッキリだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/29 06:43
雀も賑やかに
今日も暖かくなりそう、いや暑くかな? わが家の物置小屋の巣箱には雀がいっぱい。 天気が良いと嬉しそうにはしゃいでいる。 さあ中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/28 06:47
そろそろ畑も
早くも今週2日目! 筋肉痛は残るが疲れはとれてきたぞ。 今日も最高気温の予想は20℃、そろそろ裏の畑も 耕さないとね。豆苗は地味に4回目へと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/27 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 3月もいよいよラスト1週間だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/26 06:40
青森へ
土曜日だが残念ながら今日は仕事だ。 朝一番で青森へ。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/24 07:00
朝から地震だ
今週も金曜日がやって来た。 朝ご飯を食べ終えると同時に地震発生!! 震度4程度だが長く揺れた。 大きな地震は勘弁してくれよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/23 06:48
今週も後半戦へ
休日を無事に終えて今週も後半戦へと突入だ。 今朝は冷たい雨、昨日でなくて良かった。 玄関のポン吉jrが寂しそうなのでカエルくんを お友達に迎えました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。週末に向けてご飯でカーボイン! ...続きを見る

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2018/03/22 06:46
ヒアシンスも咲き始めた。
お彼岸に入り庭のヒアシンスも咲き始めて来た。 寒さ、暑さも彼岸まで! 豆苗、3回目もいい感じだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/20 06:48
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 清掃に出しておいた一眼デジカメも戻り、この春も キジの撮影スタート。 今朝も元気良く雄叫びだ。 そして朝ご飯はカーボインで久々にご飯を食べる。 さあ今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/19 06:49
まったり日曜日
今朝は放射冷却で冷え込み−6.5℃まで下がった。 それでも日中は4月並みまで気温が上がりそうだ。 今日はお墓参り、そして涌谷クロスカントリー大会、 東北風土マラソン大会の下見をして来よう。 豆苗3回目も順調だぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブに過ごそう。 ...続きを見る

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2018/03/18 07:46
花粉がいっぱい
週末モードに突入! 空気は冷たいが穏やかに晴れてくれた。 しかし、赤いタイガー号は花粉で黄色だ。(泣) お彼岸を前にお墓掃除、車の掃除だね。 豆苗も3回目へ突入、しっかり頑張れ。 さあ今朝も朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/17 07:46
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 2月中旬から栽培を楽しんで来た豆苗も今日は2回目 の収穫が出来そうだ。 もう1回は収穫出来そうだなぁ。 250円の種で十分に楽しめた。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/16 06:43
今日もバカ陽気
まだお彼岸前だというのに今日の予想最高気温は なんと21℃だ。 春のバカ陽気が暴走中だぞ!! 豆苗も陽気に負けずと2回目を頑張っている。 また週末には食べらえそうだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/15 06:44
キジくんも毎朝元気だ
今朝もいつものキジくんが元気に雄叫び中!! 昨日以上に今日は暖かくなりそうだ。 なんと仙台でも20℃、春は気温のアップダウンが激しい。 そして早くも今週半ばの水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/14 06:50
キジの季節
今日は気温が16℃まで上昇しそうだ。 庭の向こうではキジが雄叫びを上げている! 早く一眼デジカメが清掃から戻って来ないかな。 さあ今週も2目、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/13 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ!! 今日も暖かくなりそうだ。 豆苗くんも1回目の収穫を終えて2巡目に 突入。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/12 06:42
3.11 あれから丸7年
さて東日本大震災から丸7年、全国ニュースで栗原市が 震度7!遠くからテレビで見ている親戚からはお前たち はダメだろうと覚悟したとあとから会った時に聞かされた。 幸いにして家も崩壊せず、ケガや被害も少なく済んだ ことには助かった。それでも沢山の方から支援を受けて 今がある。タイガーに変身して走り、各地に笑顔を 与えよう。昨日救助したポン吉くんの仲間も玄関に! さあ今日もしっかり朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/11 07:52
週末モード突入
週末モード突入!! 今日からは春の陽射しで暖かくなりそうだ。 日中にはクロッカスも満開でしょう。 今朝はコンビニのサンドイッチで美味しく朝ご飯。 さあ今日もいろいろとアクティブに頑張ろう。 豆苗もようやく食べられそうだ。 ...続きを見る

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2018/03/10 07:29
またまた嵐の金曜日
またまた春の嵐で外は雨、風強し!! せっかく咲いたクロッカスもトホホだ。 さあ嵐の金曜日、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/09 06:45
給湯器も寿命?
昨夜から給湯器にエラー表示!! どうやら温度センサーがいかれたみたいだ。 大地震にも負けず頑張ってくれていたのだが いよいよ寿命かな? さあ今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/08 07:04
早くも水曜日
今朝は予報ほど気温が下がらずー4.6℃でほどほど。 朝の冷え込みもそろそろ終了でしょう。 早くも今週も水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 クロッカスも豆苗も地味に頑張っているぞ! ...続きを見る

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2018/03/07 06:48
暦は啓蟄
暦は「啓蟄」で虫もそろそろ顔を出して来る? しかし今朝は天気は良いが風が冷たい。 豆苗、ようやくそれらしく生長だ。 週末には味見出来そうだね! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/06 06:42
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今日は午後から雨になりそうだが庭のクロッカスが 咲いてやるぞとアピールしている。 そして豆苗も負けてなるかと踏ん張ってきた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯たべて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/05 06:45
気温上昇
今日の日曜日、昨日以上のお天気で気温はなんと16℃ まで上がるようだ。ロードスターもスタッドレスなしで 越冬を完了だね。 さあ今日も午前中はマラソンの練習、お昼からはテレビで びわ湖毎日マラソンを観て、その後は軽くドライブ、お買い物 だね。さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/03/04 07:50
あたたか週末モード
嵐の金曜日が終わり今朝は穏やかに晴れて くれた。今日は気温も2ケタまで上がる予報。 ゆっくり距離を走る練習をしよう。 そして午後はお買い物&ドライブ? 豆苗も天気に誘われて大きくなれ! さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/03/03 07:48
今週も金曜日がやって来た。
春の嵐で玄関も強風で雪が吹き付けられている。 午前中は荒れそうだ、まさしく嵐の金曜日だ! そして豆苗、部屋の暖かい場所へおいたら育ちが 違って来たぞ。 さあ金曜日、しっかり朝ご飯食べて嵐にも仕事にも 負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/02 06:47
3月スタート!
雨の朝で3月がスタート! 気温は高いが雨、風が強くなりそうだ。 豆苗、部屋の暖かい場所においたら根が出て 元気になって来た。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/03/01 06:46
春のドカ雪
春のドカ雪で今朝は幻想的に? これでまた春に一歩近づいた。 さあ2月もラスト1日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/28 06:42
2月もラスト2日
2月もラスト2日、伊豆沼から飛んで来る雁の数 もめっきり少なくなった。 明日は春の嵐の予報、3月は暖かい日が続くと いいなぁ。 豆苗もいい感じだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/27 06:43
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! やはり2月は早い、もう月末モードだ。 そして今日も5、6℃ぐらいまで気温が上がり 暖かくなりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/26 06:45
モグモグ
ニッポンの女子は強いなぁー ちょいとモグモグ真似して今朝はイチゴをがぶりと。 まったり日曜日は東京マラソンをテレビで楽しもう。 豆苗も地味に頑張っているぞ。 ...続きを見る

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2018/02/25 07:55
週末モード
今朝は穏やかに晴れてくれた。 これなら今日もノーマルタイヤのタイガー号で ドライブ出来そうだ。豆苗、立ち上がってきたぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も アクティブに過ごそう。 ...続きを見る

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2018/02/24 07:48
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 しかも今日は7℃ぐらいまで気温も上がり暖かく なりそうだ。豆苗、じわじわと... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/23 06:39
今週も後半戦
今朝も冷え込み厳しく−7.8℃だ。 でも春はそこまで来ているぞ! ヒヤシンスにクロッカスが顔を出して来ている。 もちろん豆苗も。 さあ今週も後半戦に突入、今朝もしっかり朝ご飯食べて 寒さにも仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/22 06:47
早くも水曜日
早くも今週も中日の水曜日だ。 雪もだいぶ解けて牧草も見えて来たぞ!! そろそろクロッカスも焦っているかな? 豆苗もじわじわと成長中。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/21 06:47
いつもの朝
今朝も上空を雁が群れで飛んでいる。 でもそろそろ帰る準備か飛んでる高さが高い。 そして豆苗も地味ながら成長中、8日目の朝だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて仕事にも寒さに も負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/20 06:47
雨水
週末を無事に終えて今週もスタート! 朝から小平選手の金メダルのニュースが嬉しい。 そして暦は雨水、2月も後半戦で早く暖かく なるといいなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも仕事 にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/19 06:48
まったり日曜日
まったり日曜日、寒波も無事に通過! 雪も少なく助かったぞ、これなら午後には走れる。 豆苗も地味に成長中。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/02/18 07:53
いざ青森へ
土曜日ですが朝一番で青森へ。 寒波に負けずに頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2018/02/17 06:53
インプレッサ引退
今日で長年お世話になったインプレッサが現役引退です。 平成10年3月に父ちゃんと母ちゃんの通勤用として 購入、あれから20年も頑張ってくれました。事故も 大きな故障もなく、後半は僕の愛車として活躍してくれ ました。今までありがとうね!(感謝) さあ金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/16 06:46
豆苗3日目の朝
今朝は氷点下にならず暖かい。 今日も雪解けが進んでくれそうだね! そして豆苗も3日目の朝となり一斉に芽が 出て来たぞ。ここからは成長が速いのかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/15 06:48
今朝も寒い
今朝も冷え込み厳しく−8.2℃でカチコチだ。 でも日中は少し緩んで5℃ぐらいかな? 豆苗3日目の朝、いくつか割れて頭が見えて来た。 青ジム兄は予定通り車検へ出張中。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事にも、 インフルエンザにも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/14 06:48
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタート! 今朝は冷え込み厳しくー11.4℃でカチコチだ。 豆苗は2日目の朝で大きな変化はなし。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも仕事にも 負けずに頑張ろう。青ジム兄は車検へGOだ。 ...続きを見る

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2018/02/13 06:44
3連休3日目の朝
3連休3日目の朝はまたまた雪!! 10センチぐらいは寝ている間に積もったかな。 朝の筋トレ代わりに雪カキして朝ご飯。 今日もテレビでオリンピック、そして仮装の 小道具作りを頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/12 07:54
3連休2日目
3連休2日目はまったり日曜日だ。 夜からはまた雪になりそうだが日中は暖かいようだ。 今日は完全休養日としてオリンピックでも観ながら ゆっくりと過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/02/11 07:55
赤、青、白
3連休へ突入! 今日は気温も7℃ぐらいまで上がり3月並みの 気温となりそうだ。 道路に雪もなし、赤タイガー号で出動だね。 青ジム兄は休み明けに車検へ、白インプは引退 の準備だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日もアクティブ に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/10 08:10
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝も−6.9℃とそれなりに寒いが体も 慣れて苦にならない。 それでも早く氷点下の朝とは別れたい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事 にも負けないように頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/09 06:44
今週も後半戦
今朝は−10.7℃まで冷え込んだ。 それでも雪は日増しに溶けて道路や屋根の上 からはだいぶ消えて来た。 今日も太陽が顔を出し、溶けてくれることに 期待だ。 さあ今週も後半戦、3連休も目の前に迫って 来た。今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも仕事 にも負けず頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/08 06:46
寒さ緩む
今朝はさらっと雪が積もったが冷え込みが緩み 外は−2℃ぐらいで助かる。 あともう少し辛抱すれば春も近づいて来るだろう。 早くも中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて地味に頑張ろう。 もちろんインフルエンザ、風邪には用心だ。 ...続きを見る

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2018/02/07 06:45
もやもや
外は−7.2℃、空気中の水分が凍ってもやもや して来ている。 タイガー号の上にも氷の結晶のような模様が! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事 にも、インフルエンザ、風邪にも負けず頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/06 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ。 昨日の午前中の晴天は続かず今朝はまた雪だ!! 日本海側にはまたまた寒波来襲で大雪、 太平洋側にもおこぼれで雪が舞う。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事にも、 インフルエンザ、風邪にも負けず頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/05 06:43
節分で恵方巻
暦は節分! 今朝はしっかり恵方巻で朝ご飯だ。 縁起が良いことが起きるかな? 外は雪、でも今日は午後にかけて暖かく なりそうだ。 今日は完全休養でまったり過ごそう。 ...続きを見る

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2018/02/03 07:59
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 関東地区はまたまた雪のようだが宮城は晴れ! 今日も雪が溶けてくれるのを期待だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて金曜日を しっかり乗り切ろう。 ...続きを見る

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2018/02/02 06:42
2月もスタート!
今日から2月もスタート! 朝の夜明けも少しづつ早くなって来た。 節分、立春も目の前で少し気もちも楽かな? さあ今朝も寒さにも、仕事にも負けないように しっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/02/01 06:49
青森出張
さあ1月の〆は今月3回目の青森出張だ。 それにしても今朝も寒い。f(^_^; ...続きを見る

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2018/01/31 07:27
−10℃寒い
今朝も外は放射冷却で冷え込み−10℃以下だ。 寒さに体が馴染んで来ているが今日も真冬日かな? なんとか1℃ぐらいまで上がるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事 にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/30 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 1月も残すは3日で月末モードへ。 今週もいろいろ忙しいぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも 仕事にも負けずに頑張ろう。 もちろんインフルエンザにも注意。 ...続きを見る

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2018/01/29 06:44
まったり日曜日
昨夜はあまり雪が積もらず助かった。 厳しい寒さも少しおちついた。 さあ日曜日、何して過ごそうかな? 今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/28 07:55
今朝は−13.2℃を記録
今朝は地震に起こされ、そして冷え込みは−13.2℃ でこの冬一番冷え込んだ。 玄関のガラスもカチコチだぞ! それでも日中は太陽が顔を出し穏やかに晴れてくれる 見込みだ。雪が溶けるといいなぁ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/27 07:49
今週も金曜日がやって来た。
まだまだ寒波は続く、今朝も外は雪でほどほど に積もっている。気温は−5.6℃、今日も きっと1日氷点下でしょう。 さあ今週も金曜日だ。 しっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事にも負けずに 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/26 06:46
寒さ続く
今朝も寒さは続き外は−7.5℃、雪もまた 少々追加で積もっている。 玄関のガラスも氷って真っ白だぞ! 今日も一日氷点下で真冬日の予想だ。 さあ今週も後半戦、しっかり朝ご飯食べて 寒さにも仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/25 06:47
ガスコンロの電池ダウン
今朝も−7.9℃で冷え冷えだ。 台所からガスが付かないと母ちゃんの声! 寒さで電池もダウン、買い置きの物に交換して 無事に回避だ。 今日は1日氷点下の予報、夜に向けてさらに 気温が下がりそうだ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/24 06:44
降ったぞー
予想より少ないが降ったねー 朝一番で除雪車が来てくれた。 今朝はトレーニング代わりに雪カキだ。 ...続きを見る

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2018/01/23 06:37
新宿へ
今日の日曜日はまたまた新幹線に乗って東京へ!! ラッパ屋さんの公演を観に行こう。 もちろんTシャツを着てね。 同級生たちと行く東京は中学校の修学旅行の 気分だ。 違いは電車内での飲み物かな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 #ラッパ屋 #おかやまはじめ ...続きを見る

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2018/01/21 06:45
今週も金曜日がやって来た
今朝も暖かい朝で車の窓も凍っていない。 今日は仕事でスクランブル発進! ちょいと日帰りで那須塩原までだ。 明日は青森、秋田、岩手をみちのく一人旅、 明後日は東京へお芝居を観に。 忙しい週末の始まりだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/19 06:42
今週も後半戦
昨日からの雨が雪に変わり少々車の上に! しかし今朝も暖かく日中も気温が上がりそうだ。 さあ今週も後半戦、今朝は先日の青森土産の カズノコを美味しく頂く。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/18 06:46
早くも水曜日
今朝も冷え込みはなく外は0℃ぐらい。 午後からは雨か?外は雲で薄暗い。 今週も早くも中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/17 06:44
寒さ緩む
今朝は寒さが緩み氷点下とならず! 車の窓も凍っていない、助かる。 そして青ジム兄はマフラーの修理でプチ入院中だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/16 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も冷え込み厳しく外は−9℃だ。 日中は暖かくなるようだが朝は寒し。 さあ寒さにも仕事にも負けないように今朝も しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/15 06:42
まったり日曜日
今朝も−7℃で冷え込み厳しいが太平洋側は穏やかに 晴れてくれた。まずは一つ寒さのピークも越したかな? さあ日曜日、午前中はまったりと、午後は女子駅伝 を見てモチベーション上げたらジョグで鍛えよう。 さあ今日もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/14 08:07
今朝もカチコチ
今朝もカチコチ、−7.2℃ しかも土曜日なのに仕事で青森まで出張だ。 さあしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/13 06:07
−9.7℃寒い
今朝は強い放射冷却で冷え込み−9.7℃まで 冷え込んだ。 外においてある車の屋根の上で氷が毛羽立って いる、凄い。この冬一番だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、仕事 にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/12 06:41
今朝も雪
おー今朝も少々積もったぞ!! 今日も1日雪かな?寒い1日になりそうだ。 おまけに今日はプチ出張で仙台だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/11 06:38
目指せ仙台国際ハーフマラソン大会
1月10日、今夜20時は仙台国際ハーフマラソン 大会の一般枠での応募開始だ。一昨年はインターネット で勝ち残り、昨年は郵便での応募で敗者復活! 今夜はパソコンの前で戦うぞ。 昨夜からの雪もボチボチ積もった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/10 06:44
今週もスタート!
連休を無事に終えて今週もスタート! 今朝は暖かく車の窓も凍っていない、しかし今日の 午後から明日にかけてまた冬将軍が来そうだ。 曇り空で6時30分でもまだ少し暗い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/09 06:45
成人の日
成人の日で今日もお休み、嬉しい。 今夜から明日にかけては少し荒れて来るようだ。 今日はまったり過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/08 08:03
穏やかに晴れた
寒くもなく、風もなく、穏やかに晴れた日曜日。 もうけた感じだ。 これならノーマルタイヤのロードスターに乗れるな! 少し寝坊をしていっぱい寝た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/07 08:30
土曜日だが出勤日
今朝も外は−6℃でカチコチ、6時半を 過ぎてもまだ薄暗い。 そして各地で地震も多く、要注意だ。 どれ今日は土曜日だが残念ながら普通に出勤日。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/06 06:43
暦は「小寒」で−7℃
暦は「小寒」で外は−7℃まで冷え込みガリガリだ。 年末年始の休みも終えて今日からまた仕事も再開! 2018年も地味に働かないと食べられない。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も寒さにも、 仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/01/05 06:42
休みも最終日
年末年始の休みもいよいよ最終日、気持ち良く 晴れてくれた。 これなら雪も溶けてくれるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/04 08:24
正月3日目
正月も3日目の朝、深夜からの雪で少し積もった。 昨夜の宴会の二日酔いもなし! 今日は昼から地区の新年会、またまた飲まなくちゃ。 さあ箱根駅伝観ながら朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/03 08:45
正月2日目
正月も2日目、さあ今日明日はテレビで箱根駅伝 を楽しもう。 外は青空も広がって来た。 今朝もやはりしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/01/02 08:10
新年明けまして
新年明けましておめでとうございます。 2018年もしっかり朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。(^_^)v ...続きを見る

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2018/01/01 07:35
しっかり朝ご飯
2017年もいよいよ最終日だ。 今朝はこの冬一番の冷え込みで−6.8℃、 車の窓も凄い。木々には氷の華が咲いている。 さあ今朝ももちろん朝ご飯でスタート! 今日は一年を振り返りながらまったりと 過ごそう。 ...続きを見る

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2017/12/31 08:00
年末モード
今朝は放射冷却でカチコチに冷え込み−5.6℃ 寒い。 でも太陽が顔を出してくれている。 さあ年末、今日はいろいろとお正月の準備。 そして午後は走り納めのジョグだね。 さあ今日もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/30 07:42
今日は仕事納め
今朝は新たな雪はなし、寒さも緩んで2℃ぐらい。 さあ今日はおいらも仕事納めだ。 年々1年の経過が早く感じられる。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日一日ケガ、事故ない ように地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/29 06:50
仕事もあと2日
今朝もまだ小雪舞い寒い。 今年の仕事も残すは2日、今日、明日の辛抱だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も寒さにも、 雪にも、仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/28 06:45
冬将軍来襲
冬将軍の来襲で太平洋側も雪だ。 でも思ったよりは積もっていない。 しかし今日の予想最高気温は−2℃で 寒い一日となりそうだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて雪にも、風、風邪にも、 仕事にも負けず地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/27 06:45
雪積もらずセーフ
今朝は雪が積もっているかなと?と外を 見たら雪はなし、助かった。 お正月が近くなり黒豆も登場、さあ今朝も しっかり朝ご飯食べて寒さにも仕事にも 負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/26 06:46
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ!! ついに2017年もラスト1週となった。 仕事納めまで油断せずに頑張ろう。 今朝は気温が緩み4.9℃で車の窓も凍っていない。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/25 06:43
イーハトーブ花巻ハーフマラソン
今朝は朝一番で忘れる前にイーハトーブ花巻ハーフマラソンへ エントリーだ。 昨年はテレビにも出してもらえた。 今年もあるかな? ...続きを見る

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2017/12/24 07:37
週末モード突入
週末モード突入! 東の空に太陽が昇ると伊豆沼、内沼から雁が飛んでくる。 今日は暖かくなりそうだ。 ランナーズを読んでモチベーションを上げて走り込もう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯、久しぶりに白米を食べて みよう。 ...続きを見る

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2017/12/23 07:39
冬至
暦はついに冬至、この冬の寒さを乗り越える ためにもやはり今朝はかぼちゃでしょう。 かぼちゃを食べて風邪対策! さあ今週も金曜日、外はカチコチ、寒さにも仕事にも 負けないようにしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/22 06:46
怪しい雲
今朝の東の空は地震でも来たいような怪しい雲だ。 そして今朝もー4℃超えでカチコチ。 さあ今週も後半戦へ突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/21 06:45
−5.6℃でガリガリ
今朝は冷え込み厳しく−5.6℃でガリガリだ。 道路もツルツルだろうなぁー さあ今朝も寒さにも、仕事にも負けないように しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/20 06:48
昨夜は雨
昨夜は気温が緩み雨だったようだ。 車の窓も凍っていない、助かる! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、 仕事にも負けないよう地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/19 06:47
刀除け追加
週末を無事に終えて今週もスタート! そして今朝はさらっと雪。 タイガーの戦闘服の腕の部分に刀除けのプロテクター を追加してみました。 さあ今年も残り2週間、しっかり朝ご飯食べて寒さにも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/18 06:51
寒い
今朝も寒いが晴れてくれた。 昨夜の雨が凍って路面はちょっとツルツル。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/12/17 07:35
芋柄
週末モード突入。 タイガーの戦闘服の前に何やら干し物が... あっ「ずいき、ずえき」だ。(里芋の茎の干し物) そして足元には胡桃だ、やるなー母ちゃん。 さあ今朝はしっかりご飯を食べて今日はゆっくり と走り込もう。そして午後h100均行って戦闘服 のグレードアップの材料を探して来よう。 ...続きを見る

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2017/12/16 07:49
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝は空が曇り、暗い。その分、冷え込みは弱い。 〆の金曜日、油断せずに頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/15 06:45
3点倒立
今朝はスクワットをお休みして逆立ちトレーニング、 3点倒立で首とバランスを鍛えました。 今朝も外は冷え冷え、さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/14 06:44
Windowsアップデート長い
今朝はWindosのアップデートが長く40分ぐらい かかった。そして恐る恐る外を見たが昨夜はそれほど雪 は降らなかったようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて仕事にも寒さにも、雪に も負けず地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/13 06:48
冬将軍が来た
天気予報通りに今朝は雪、ついに冬将軍がやって来た。 今日は気温も上がらず寒いぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも、雪にも、 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/12 06:47
レガースほぼ完成!!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今年も残すは残り3週間だ。 今朝はタイガーのレガースがほぼ完成で ちょいと装着してみた。 これは軽くてかっこいい、元旦マラソンが 楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/11 06:56
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝食。 自慢の朝食バイキングでお腹いっぱいだ。 満足、まんぞく。 ...続きを見る

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2017/12/10 07:12
タイガーレガース
さて週末モードの始まりだ! タイガーのレガースも出来てきたぞ。 太平洋側は晴れの良い天気だが日本海側 が雪だね。 しっかり準備して今日は午後から酒田へ 向かおう。 ...続きを見る

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2017/12/09 07:44
今週も金曜日がやって来た。
さあ今週も金曜日がやって来た。 今日は僕にもメタボで太った「賞与さん」が 会いに来てくれるといいなぁー。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/08 06:47
レガース作り
暦は「大雪」、宮城県北部も今朝は小雪が舞って 寒い。そんな冬は部屋の中で仮装マラソンの小物 作りだ。ちょいと元旦マラソンまでに戦闘服の小物 でレガースを作ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 わが社の賞与さんもそこまで駆け足で来ているかな? メタボなら良いがガリガリ君では困る。(笑) ...続きを見る

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2017/12/07 06:50
プチダイエット
明日はいよいよ1年に一度の健康診断だ!! 体重、肝臓、コレステロールと大丈夫かな? 今日はそんな訳で軽くプチダイエットで整えます。 うーん、夕方が雪かな? 仕上げに走りたいのだが... ...続きを見る

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2017/12/05 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ!! マラソン大会で傷んだ戦闘服も修理完了、 次の松山元旦マラソンまでもう一工夫 してみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/04 06:40
さらっと雪が
外が白いなぁーと思ったらさらりと 雪が積もっていた。寒いわけだ! 明日に備えて今日は完全休養でまったり と過ごそう。 ...続きを見る

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2017/12/02 07:29
ついに12月もスタート!
ついに12月もスタート! 今朝も外は−2℃と冷えている。 タイガーの戦闘服も完成、日曜日は天気にも 恵まれそうだ。いわぬまエアポートマラソン、 ノーマルタイヤのタイガー号で行けるかな? さあ金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/01 06:46
クリスマスツリー
11月もついに最終日、そんな訳で今朝はクリスマスツリー を出して玄関に飾ってみました。 残るは窓のイルミネーション、今夜かな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/30 06:51
朝からミサイル
朝からテレビは北朝鮮のミサイル、困った ものだ。地震もミサイルも未明に来るのが多い。 人間の隙を狙っているのだろうか? 早くも今週も中日の水曜日、11月も残り2日だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/29 06:47
ルーフバーにも霜柱
外は放射冷却で冷え込み−4℃、車庫の外の 青ジム兄のルーフバーには霜柱だ!! 寒い訳だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/28 06:42
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! いよいよ11月も月末、週末には師走だ。 気持ち的に月末、そして師走であわただしくなる? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/27 06:48
外はもやもや
今朝は気温が上がり外はもやもやだ。 朝一番、青ジム兄のリアワイパーも雪用に 交換してあげよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 10時になったら走りに行ってこよう。 ...続きを見る

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2017/11/26 07:23
タイガーの戦闘服
心配したほど雪は積もらなかった。 今日はこれから青森出張、どんだけ雪があるかな? タイガーの戦闘服も形が出来てきた、いいぞ。 もうちょい考えてビッビットカラーで塗装だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/25 06:37
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。昨日の勤労感謝の日の 影響で月曜日のような金曜日の朝だ。 タイガーも進化が必要?といろいろ製作開始! 上手く、そしてカッコよく出来るかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 今日は雨が雪になりそうだな、今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/24 06:47
セクシー大賞
今朝は雨が降り出す前に大根引きだ!! そしてセクシー大賞も決定。(笑) あとは葉っぱを落として冬の食糧として 土に埋めるだけだ。 さあ朝仕事のあとは美味しく朝ご飯だ。 ...続きを見る

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2017/11/23 08:32
暦は小雪
暦は小雪、今朝は放射冷却で−4℃と寒い。 ところでタイガーの人形、どこにしまった かな?明日の休みにでも物置を探してみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/22 06:43
今朝は積もらず
昨夜は予報ほど雪が積もらなかった、ラッキー!! 冬の知らせに昨日はモミジもイチジクも見事に 葉っぱを落としてくれた。 日々、冬の準備が必要だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/21 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 昨夜から冷え込みが厳しいと思ったら寝てる間に やはり雪が降った。外は氷点下で寒い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、寒さにも、雪にも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/20 06:42
ダイコンでかぁー
休日のスタート! 朝一番、母ちゃんの指令で畑へ。 ダイコンでかぁー お友達へ届けて来いとのことでした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/11/18 07:37
今週も金曜日がやって来た。
寒いと思ったら今朝は0℃だ! モミジも強い霜が来るともう落ちそうだ。 ノーマルタイヤのタイガー号も冬場はお天気の 良い日だけの出動だね。 そんな今朝はデジ一眼のお掃除でした。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/17 06:47
体幹トレーニング
今朝は筋トレをお休みしてバランスボールと けん玉で体幹と集中力を鍛える。 久しぶりのけん玉もちゃんと体が覚えている。 さあ今週も後半戦だ、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/16 06:45
早くも水曜日
早くも今週ももう水曜日だ!! どんどん師走が近づいて来る。 もちろん寒波もこれからは頻繁に来るぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 寒さにも仕事にも負けず今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/15 06:47
トレーニング再開
栗原ハーフマラソン大会の疲れ、そして筋肉痛も取れて 来たので今朝から軽くトレーニング再開! 夜もなんとか走れるといいなぁー。 そして今朝キウイフルーツを食べてビタミンを補給だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/14 06:47
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も放射冷却で冷え込みついに氷点下に突入。 外にとめてある車の窓は真っ白だ。 密かにワイパーも冬ように交換済み。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて、寒さにも仕事にも 負けないように地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/13 06:44
久しぶりに白ご飯
久しぶりに白ご飯、今日は栗原ハーフマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて完走目指して頑張るぜ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/12 06:24
夜中の地震
久々に夜中の地震で起こされた。 揺れが大きくならずに一安心だ。 さて朝7時を過ぎて天気が少し回復して来た ところで外に出て見ると白鳥が飛んでいた。 今日は明日のマラソン大会に備えて休養日、 お買い物にでも行ってみよう。 畑のつつじも真っ赤! さあしっかり朝ご飯食べて今日もスタートだ。 ...続きを見る

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2017/11/11 07:35
今週も金曜日がやって来た
今朝は1℃まで冷え込み、外に止めてあるジム兄の 屋根は薄っすら白くなっていた。 日増しに寒さも厳しくなって来ているなぁー。 そして今朝は先週末に天童ラ・フランスマラソン で頂いて来たラフランスを食べる。 みずみずしく、甘くて美味しかった。 さあ今週も金曜日だ、寒さにも仕事にも負けない ようにしっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/10 06:44
風が冷たい
今朝は空気が入れ替わり寒い。 風も強く冷たいぞ! 今週も後半戦に突入、寒さにも仕事にも 負けないようにしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/09 06:52
初マラソンから丸10年
今週末は栗原ハーフマラソン大会だが初めて マラソン大会に参加したのはちょうど10年前 の第2回栗原市民マラソン大会からだ。 あれから10年、5kmから始まりフルマラソン までなんとか走れるようになった。 大会参加も70回となり来年は100回に届くかな? 継続は力、コツコツと頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/08 06:49
立冬
暦は立冬、これから冬との闘いが始まる。 今年の冬はどんな冬になるやら? 畑に行ってみると大根が干されていた。 母ちゃんはちゃんと冬の準備開始だ!!偉い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/07 06:44
今週もスタート!!
3連休を無事に終えて今週もスタート! この冬も「旨くて生姜ねぇ!!」で風邪予防。 そしてわが家のキウイフルーツも食べごろに 熟れてきた。甘くて旨い。 今日から通勤には青ジム兄も仲間入りだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/06 06:49
馬で筋肉痛
楽しかった薬師まつり、今朝は昨日の馬に乗った影響で 少々股関節が筋肉痛。でも良い経験でした! 今日は畑を少々、そいてカーボローディングで明日の 天童ラ・フランスマラソン大会に向けてエネルギー を充電です。 ...続きを見る

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2017/11/04 07:44
赤と青
今朝は朝一番で整備、タイヤ交換を終えて戻って 来たジム兄を運転してみる。相変わらずのじゃじゃ馬 だが頼もしい。残るはワイパーを雪用に交換かな。 赤と青のタイガー号、白のインプレッサはタイヤ交換、 オイル交換へと。 さあ今日は薬師まつりだ。 しっかり朝ご飯食べて仮装行列、祭りを楽しんで 来よう。 ...続きを見る

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2017/11/03 06:53
ジム兄も18歳
1999年に購入したジム兄も丸18年、 今朝は車屋さんにバッテリーの交換も お願いした。 今日の夕方にはタイヤ交換、オイル交換、 バッテリー交換を終えて戻って来るかな? 冬季間、赤いタイガー号は冬眠させ冬は 青いタイガー号で走ろう。 さあ3連休前、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 (おっ、18年前の写真だと父ちゃんも居る) ...続きを見る

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2017/11/02 06:49
11月スタート!
11月がスタート! 今朝、6時の気温は1.6℃で寒い。 氷点下となる日もそんなに遠くはないな。 わが家の裏から見える栗駒山もすっかり雪、 冬将軍が出番を待っているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/01 06:46
10月もラスト1日
10月もついにラスト1日だ。 マラソン大会もなんとか4大会を無事にクリア。 11月は3回の予定、雨にならならないことを祈る。 そして日曜日に雨で汚れたシューズも綺麗に洗い 乾いたぞ。また今週末たのむぜ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/31 06:45
台風一過で今週もスタート!
仙人峠マラソン大会も終わり、そして台風22号も寝ている 間に通り過ぎって行った。 今朝は台風一過で快晴、空気も入れ替わり冷たい。 さあ今週もスタート!月末モードだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/30 06:45
ジム兄整備へ
先週末、甥っ子から戻って来たジム兄の掃除も 終了し今朝はスタッドレスタイヤを積み込み、 整備に出す準備を完了! オイル交換、フィルタ交換、タイヤ交換を早めに やっておこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日はわが家の女性陣へのサービスで仙台まで 行って来よう。 ...続きを見る

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2017/10/28 07:19
キウイフルーツ収穫完了
今朝は筋トレをお休みして残りのキウイフルーツ を収穫、これにてキウイは収穫終了。 2年目で約100ヶが収穫出来た。 さあ今週も金曜日がやって来た、台風22号の北上 は遅いようだ。 なんとか土日、雨降らずにもって欲しい。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/27 06:48
キウイフルーツを収穫
今朝は放射冷却で冷え込み3.6℃、寒い。 ぐっと秋が深まり冬がそこまで来ている。 今朝はちょいとキウイフルーツも収穫して 見ました。軽く持ち上げるとポロリと落ちる。 あとはよく熟すまでリンゴと一緒に箱に入れて おこう。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/26 06:42
ダイコンもいい感じ
今朝も夜明けとともに伊豆沼、内沼からたくさんの 雁が餌場の田んぼを目指して飛んで来る。 そしてわが家の畑のダイコンも食べられるほど大きく なって来た。 早くも今週も水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/25 06:44
いつもの朝
台風21号も通り過ぎ、そして日曜日からの関東への出張も 無事終えた。 今朝はいつも通りに5時起床で筋トレ、スクワットで 鍛える。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/24 06:43
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝食だ。台風21号も東京を通過で雨が止んだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/23 07:18
青ジム兄の清掃
台風21号の影響で今朝は雨!! 朝一番の仕事は昨日戻って来た青ジム兄の室内 清掃だ。(外は昨日の夕方終了) ゴミを掃き出し、雑巾でシートを拭いたら見違える ように綺麗になった。そのうち外されてあと予備 タイヤをリアドアにつけてオイル交換、そして冬の スタッドレスタイヤへ履き替えだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて台風21号に注意 して過ごそう。 ...続きを見る

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2017/10/22 07:49
栗ご飯
台風21号の影響か今朝は気温も高く雨。 少々ゆっくり起きてまったりと! 今朝は栗ご飯を美味しく頂く。 さあ雨だが今日もいろいろあるぞ、楽しみだ。 ...続きを見る

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2017/10/21 07:47
今週も金曜日がやって来た。
今朝は雨... 今日から来週火曜日までは台風21号の 影響を受けそうだ。 そして選挙、今夜か明日にでも期日前 投票へ行こう。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/20 06:43
キノコ
庭のモミジの木の下に何やらキノコが出て来た。 食べる勇気はないがこれも秋だ。 そして小さなラベンダーも花を咲かせている。 季節を間違えている? さあ今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/19 06:42
柿は不作
今日もいい天気になりそうだ。 しかし、この秋わが家の柿は不作で数個しか なっていません。やはり夏の異常気象の影響 かな。 早くも今週中半の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/18 06:40
玉ねぎの苗
気温が下がり秋がぐーんと深まって来ている。 わが家の畑では来年の春収穫の玉ねぎの苗も 植え込み終了。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/17 06:43
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は4.6℃まで冷え込んだ。 お蔭でダイコンは健やかに成長中。 イチジクも丸々として来た、収穫の秋だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/16 06:40
カメラも掃除
今朝は少々時間があったので愛用のデジ一眼レフ カメラのCCDをお掃除!! 揮発性の良いアルコール、シルボン紙を使い 丁寧に、そしてゴミとキズに注意してCCDを 拭く。(あくまで自己責任、マネはしないように) 晴れた日に青空を撮ってチェックしてみよう。 さあ今日は土曜日だが残念ながら仕事、辛抱 して働いて来ましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯、明日のマラソン大会 に向けてご飯でカーボイン。 ...続きを見る

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2017/10/14 06:46
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今朝は秋の味覚で「もってのほか」と 「いちじく」を美味しく頂く。 今週は明日の土曜日も普通に出勤日、 あと二日頑張らねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/13 06:43
寝過ごした!!
なんだか外が明るいな?と思ったら 今朝は40分ぐらい寝過ごした。 そんな訳で今朝は朝トレなし! 秋は寝心地が良いので危険だ。 さあ今週も後半戦へ突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/12 06:53
酒田つや姫ハーフマラソン大会
今朝は雨... 軽く筋トレ後は週末の酒田つや姫ハーフマラソン大会 の案内を確認する。駐車場も広そうなので安心! 引換券もいろいろ、お米、Tシャツ、芋煮、おにぎり、 抽選券、入浴割引券と。 秋雨で天気が少し心配だがなんとかなるだろう。 さあ早くも今週は中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:38
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタート! 今年も上空を雁が伊豆沼、内沼から餌場へと 向かう姿がみられるようになった。 雁に負けてはいられないと白鷺もあとを追う。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/10 06:39
タイガー号 6ヵ月点検へ
松島ハーフマラソン大会を無事に終えて今朝はゆっくり朝風呂 で筋肉をほぐす。昨日いただいたTシャツも確認だ! そして連休3日目の今日はタイガー号の6ヵ月点検、オイル 交換へと行って来よう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/10/09 07:43
3連休初日は雨
3連中初日は雨... しかも昨夜は緊急地震速報で夜中に起こされた。 今日は明日の松島ハーフマラソン大会に向けて 完全休養でまったり過ごそう。 タイガー号は月曜日に6か月点検だ。 オイル交換もしてもらおう。 ...続きを見る

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2017/10/07 08:08
今週も金曜日がやって来た。
さて今週も金曜日がやって来た。 そんな今日はちょいと青森まで日帰り出張だ! いつもより少し早い朝ご飯を食べて安全運転 で行って来よう。 お昼はどこかで美味しい物が食べられると いいなぁー。 天気は曇り、道中の岩手山、岩木山は見えない だろうなぁー。 ...続きを見る

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2017/10/06 06:28
今朝は寒い
今朝は天気予報通りに冷え込み5.7℃で寒い。 昨日のうちにファンヒーターとコタツを 準備しておいて正解でした。 さあ今週も後半戦へと突入、3連休を目前に 今日、明日と頑張らなければ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/05 06:47
風邪もほぼ完治
今朝は寒い、外の気温は10℃ぐらい。 エアコンと扇風機の季節を終えたと思ったら すぐに冬の暖房器具の準備が必要だ。 畑のビワの木は葉っぱがもじゃもじゃ、 2本のリンゴの木はひょろーと伸びている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ようやく風邪もほぼ完治だ。 ...続きを見る

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2017/10/04 06:43
畑は絶好調
天気はスッキリ晴れないが畑のダイコン、そして チンゲン菜がいい感じだ!! イチジクはまだ熟し方がイマイチでもう少し 我慢だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/03 06:41
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート。 今朝はゆっくりとお風呂で体をほぐす。 体重もボチボチ、年内にもう1〜2キロ落とせる といいな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/02 06:45
9月も最終日
9月も今日でラスト! 今日は完全休養日として明日に備えよう。 喉のイガイガも取れて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて この後は「ひよっこ」を楽しもう。 ...続きを見る

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2017/09/30 10:24
今週も金曜日がやって来た
今朝は放射冷却で冷え込み5.7℃まで 気温が下がった。 それでも日中は20℃を越しそうなので 寒暖の差が激しいね。 体調管理には注意が必要だ。 畑の大根はシーズン到来で活き活きと 生長中。 さあ今週も金曜日がやって来た、今朝も しっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/29 06:43
雨の朝
今朝は天気予報通りに雨、朝の時間をゆっくり お風呂に入り楽しむ。 午後3時くらいには止んでくれるかな? その後は気温が下がり秋がまた進みそうだ。 さあ今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/28 06:39
朝ジョグ5km
夕方から明日にかけて雨の予報、月間200kmを なんとか明日の28日木曜日で達成させようと今朝は 朝ジョグ5km。 走り終えて自宅に戻ると地震のニュース、さすがに 震度4では走っていては気が付かず。 緊急地震速報も防災無線も鳴らなかった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。早くも中日の水曜日だ! ...続きを見る

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2017/09/27 06:46
今日も秋晴れ
今日も穏やかな秋晴れの1日となりそうだ。 夜のアルコールの量も少し控えめにして 来たら体調も良し! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/26 06:39
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 9月もラスト1週で秋がどんどん深まって 来ている。 今朝は母ちゃんが定期健診のため一人での 朝ご飯だ。 さあ今朝ももしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/25 06:30
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 今度の日曜日の山形まるごとマラソン目指して 練習している方も多いぞ。 他の方お練習を見るとモチベーションも上がる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/09/24 06:52
今週も金曜日がやって来た
朝の気温もだいぶ下がって来て日増しに 秋が深まっている。 山に登るなら今日がチャンスというぐらい 真っ青に晴れている。わが家から見える栗駒山 には雲一つない。 さあ今週も金曜日がやって来た、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/22 06:44
お墓掃除、参り
今朝は朝一番で父ちゃんのお墓掃除に行き お線香をあげて来ました。 東の空から太陽も昇りはじめ今日も良い 秋晴れとなりそうだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/21 06:49
彼岸入り
秋の彼岸入りの今日は朝一番で畑へ出動!! 愛用のポチで玉ねぎ植えの準備です。 秋の花も続々と咲いて来ています。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/20 06:43
今週もスタート!
3連休を無事に終えて今週もスタート! 今日も良い秋晴れになりそうだ。 庭には彼岸花に負けるなとコルムチカも 目を出して来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/19 06:46
台風18号通過
台風18号が通過し青空が戻って来た。 イチジクの木もなんとか雨、風に耐えてくれた。 さて予定変更の今日は何しようかな? まずはしっかり朝ご飯食べて作戦を練ろう。 ...続きを見る

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2017/09/18 07:42
血圧測定
台風18号が西から迫ってきているようだが 今日は快晴の良い天気になりそうだ。 そして新聞を見ると伊豆沼にはもうマガンが 昨年と同じ、平年よりも6日早く来ているようだ。 おまけで今朝から血圧も試しに計測し記録してみる。 毎回マラソン大会のサービスで測ってもらうと 少し高いですねと言われるので! さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/15 06:48
台風18号
今日は快晴で残暑も厳しくなる予報だが... 西からは台風18号が急カーブして 北上して来そうだ。 終末のシルバーウィークも油断は出来ないぞ。 庭の彼岸花もするすると伸びて来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/13 06:49
雨収まる
昨夜からの雨がようやく収まって 来た。寝ている間にもだいぶ降った ようで畑にも水が溜まった。 この後は天気回復して蒸し暑くなるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/12 06:49
今週もスタート!
終末を無事に終えて今週もスタート! 夏の間、毎朝楽しませてくれたアサガオも ほぼ終了。 実りの秋はキウイフルーツ、イチジクに 期待。柿はダメそうだ... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/11 06:45
イチジク
今朝はイチジクがどんなあんばいか? 気になっていたので1個採って割って みる。まだまだですねー、熟すまで もう少し待ちましょう。 今朝は朝靄で前が見えない、日中は晴れて 暑くなるようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/09 07:47
雨上がりの朝
雨上がりの朝、畑を見ると先日蒔いた大根が一斉に 芽を出し成長して来ている。 チンゲン菜もなかなか! この秋から冬も野菜をいっぱい食べられる? さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/08 06:44
イチジク
9月になりイチジクもいい感じに大きくなり 先っぽが少し赤くなって来た。 2年目の今年は是非収穫して食べてみたい。 さて今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/07 06:46
アサガオもそろそろ終わり
そろそろアサガオの花もお終い。 来年ように種を採ってまた来年の夏楽しもう。 雨がぽつぽつと落ち始めて来た。 早くも中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/06 06:46
胡桃いっぱい
母ちゃんが実家の畑から胡桃をいっぱい拾って来た。 今日はよく洗って乾かすそうだ。 胡桃を食べて若返り、老化防止を狙おう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/05 06:48
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 爽やかな青空がいい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/04 06:42
運動会日和
快晴の秋晴れで運動会日和だ! 今朝もしっかり朝ご飯食べて地区の運動会で 今日は頑張って来よう。 ...続きを見る

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2017/09/03 06:54
まったり土曜日
今日も涼しい。庭に小さなバラが咲いていた! 花があるとやはりいいね。 さて土曜日、何して過ごそうかな? まずはいつものように朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/09/02 08:23
9月がスタート
9月がスタート! 何やら周りが動きだしたぞ。 書類、印鑑証明を朝からお願いされた。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/01 06:59
8月も最終日
8月も今日で最終日だがまたまた雨、しかも 時々土砂降りで困ったものだ。 まともに朝から1日中晴れたのは27日の日曜日 ぐらいだ。とんだ冷夏の夏で終わった。 さあ今朝も雨にも負けず、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 とりあえず大根の種まきは終了だ。 母ちゃんはしっかりクルミも拾って来ていた。 偉いぞ! ...続きを見る

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2017/08/31 06:44
またまた雨
またまた今朝は雨、日曜日まで続きそうだ。 月曜日の夕方に畑を掘っておいて良かった。 今朝は朝ジョグはお休み、部屋の中で筋トレに 励み、ゆっくり朝風呂で汗を流す。 早くも今週中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/30 06:47
ミサイル通過
朝早くから迷惑なミサイル発射だ!! どこに飛んで来るか解らないミサイル、防災無線で 避難指示が出ても誰も動けない。 田舎、地下も頑丈な建物も少なし。 もう一発飛んで来ないうちに今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 頼むぞ小野寺防衛大臣。 ...続きを見る

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2017/08/29 06:51
河童の彼女
週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日はお土産で一人で寂しい河童くん に素敵な彼女を買って来てあげました。 これで寂しくないでしょう。 そして体重も69.9kg、いいぞー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/28 06:47
雨、連続36日目?
今朝も雨でこれで連続雨の記録も36日目が決定だろう。 飽きずに毎日よく降ってくれる。 どれ今日は完全休養日で明日の遠野じんぎすかんマラソン 大会に備えよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯で今日もいろいろと頑張ろう。 イチジクの実もいい感じだぞ。 ...続きを見る

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2017/08/26 07:50
大気不安定
大気安定せず朝から雷雨で嵐の金曜日? オマケに気温も高くボヤボヤだ。 6時を過ぎたら一気に回復で蝉も鳴いている。 暑くなりそうだ。 さあ金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/25 06:41
今週も後半戦へ突入
青空も戻り今週も後半戦へ突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/24 06:46
処暑
暦は「処暑」となりようやく太陽が戻って来た。 今日は久しぶりに30℃超えとなりそうだ。 湿度もまだあるので熱中症に注意だね! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/23 06:49
キウイフルーツ
毎日雨でもキウイフルーツは頑張っているぞ! 秋までしっかり熟してくれよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて雨にも湿度にも 仕事にも負けず地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/22 06:49
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 水曜日まではこの曇天が続き涼しいようだ。 さあアサガオに癒され、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/21 06:48
またまた雨
今日も朝から雨が続く... 朝ジョグもお休みで完全休養日としよう。 そしてテレビで高校野球を楽しもう。 でも甲子園大会は日程が厳しくここから先は 体力と精神力の戦いだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろ頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/20 07:47
残念ながら出勤日
残念ながら今日は土曜日だがお盆休みの影響で 普通に出勤日だ。 まあ天気も良くないので仕事でもあまり 悔しくはないが... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/19 06:48
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 まあ明日の土曜日は仕事だが... 天気予報を見るとまだまだ曇天は続くようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/18 06:47
お盆休み終了・仕事再開
6日間のお盆休みも無事に終了して 今日からまた仕事も再開だ!! 今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/17 06:44
お盆休みも最終日
お盆休み6日目でついに最終日だ。 朝ジョグも終え、さて今日は何して過ごそうか? 昭和の写真を探して「ひよっこ」に応募でも してみようかな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/08/16 07:54
あと一歩
昨夜は宴会で飲んだが「糖質オフ!」ダイエットが 1週間で効いて来た。 今朝は70.1kg、60kg台が目の前だぞ。 そしてまたまた今日も雨、霧雨、曇り、昨日のうちに 畑を耕しておいて良かった。 さあ今朝も朝ご飯食べていろいろ頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/15 09:05
お盆
さてお盆、迷わずにご先祖様たち、父ちゃんは 帰って来たでしょうか? 今朝も涼しく過ごしやすい。 今日もエアコン要らずで過ごせそうだ。 さあ朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/14 08:03
早馬も準備完了
早馬の準備も完了! 朝ご飯食べて、朝一番でお墓に行って 来よう。 ...続きを見る

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2017/08/13 07:22
雨、肌寒い
連休2日目、雨、どうやら一日降るらしい。 庭の手入れ、お墓掃除を昨日終えて良かった。 今日は高校野球でも観ながら筋トレにでも 励むか。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/08/12 07:33
アサガオとロードスター
連休初日の今日は自宅の垣根の剪定を 頼まれた。 虫よけ網、殺虫剤を準備し完全防備で 蜂、ブヨ、蚊、対策をして挑もう。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/11 07:35
あれれ
昨日の日大山形の記事を読もうと日刊スポーツを コンビニで買って来たが盛岡大付属の記事だけ だった。やはり岩手県境の太平洋側だ。 さあお盆休み前ラスト1日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/10 06:49
アサガオいっぱい咲いた
今朝はアサガオがいっぱい咲いてくれた。 癒されるねぇー お盆休みまであと2日、今日も雨には 警戒を忘れずに! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/09 06:50
台風5号
今日は台風5号がこれから来襲!! 現在雨は降っていないがもうすぐ降り出し そうだ。 雨に備えて昨日は75センチの大きく丈夫 な傘を新調した。(以前の傘、球場に忘れて来た) 大きな被害が出ずに通り過ぎてほしいね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/08 06:34
立秋
立秋、今朝は雨... 台風の影響かジメジメだ。 8月7日で七夕、お願いごとを短冊に書いてみようか? 母ちゃんは朝一番、スイカを4個も畑から収穫して きた。 さあ週末を無事に終えて今週もスタート! お盆休みまであと4日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/07 06:48
まったり土曜日
今朝も霧雨で涼しい。 今日は明日の沢内マラソンマスターズ大会に 備えて完全休養日。 朝ご飯食べてまったりと過ごそう。 ...続きを見る

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2017/08/05 07:26
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝も朝ジョグ後はアサガオに癒され、心も 穏やかになる。 さあ金曜日、朝ご飯食べて、気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/04 06:47
今週も後半戦
今週も後半戦へと突入!! お盆休みまでもう1週間の辛抱か。 今朝は涼しくて助かる、さあ今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/03 06:47
ひまわりも咲いた
梅雨明けを待ちきれずわが家のひまわりも アサガオに負けるなと咲いて来た。 さあ今週も早くも中日の水曜日、しっかり朝ご飯、 そしてゴーヤとメロンのスムージーを飲んで 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/02 06:47
8月到来
梅雨明けせずに8月が到来。 ズルズルとすっきりしない天気が続きそうだ。 今朝もアサガオに癒され、そしてしっかり朝ご飯、 今日も地味にコツコツと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/01 06:47
7月もラスト1日
7月もラスト1日、梅雨明けは8月へと持ち越しだ。 今朝も湿度高くジメジメ。 さて今日は朝一番で仙台&松島までプチ出張!! しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/31 06:28
梅雨空続く
今日も天気はイマイチ、雨は降ってないが 一日曇り空の予報だ。 まあ涼しくてエアコン要らずで今日も大丈夫 そうだ。 さて今日は何して過ごそうか? 朝ご飯食べて新聞読んで考えよう。 まったり日曜日になりそうだ。 ...続きを見る

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2017/07/30 07:16
夏バテ防止
天気予報通りに今朝は雨... 今日は完全休養日としてまったり過ごそう。 夏バテ防止にゴーヤ、キュウリ、スイカ、バナナ、ハチミツ でスムージーを作り頂く。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/07/29 07:23
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 朝ジョグのあとはアサガオに癒され、 しっかり朝ご飯で今日もスタート! しばらく梅雨明けもなさそうだ。 さあ今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/28 06:49
今週も後半戦
今週も後半戦へ突入! 天気も今日まで、明日からはまた梅雨空の予報だ。 新聞読んで、朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/27 06:47
月末モード
7月も月末モードだ! そして踏ん張りどころ、お盆休みまで 息切れせずに頑張らないとね。 さあ今朝もアサガオに癒され、しっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/26 06:48
アサガオ
毎朝、心を癒してくれるのはアサガオだ。 文句も言わずに花を咲かせ迎えてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/25 06:47
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! どんより曇り空は今日も続く。 しかし、今朝も良い写真が撮れた。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/24 06:51
ホテルで朝食
外は雨... 今朝はホテルで朝ご飯だ。 Tシャツは「ユー・アー・ミー?」 おいらの腕は日焼けで真っ黒だな。 大雨が来る前に早目に退散かな? ...続きを見る

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2017/07/23 07:11
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝はコンビニで見つけた「大炎上唐辛子」 を購入。うーん辛そうだぜ! でも仕事は炎上せず終わってくれることを 期待だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/21 06:51
トマト絶好調
朝ジョグを終えたあとは畑のチェック! 物置き小屋のトマトは良い感じです。 完熟させて頂きます。 キウイフルーツも立派、秋の収穫が 楽しみ。 もちろん今朝もアサガオに癒されます。 さあ今週も後半戦へ突入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/20 06:48
アサガオ
7月も中旬を過ぎてようやくわが家のアサガオも 花を咲かせて来たぞ。 これからしばらく毎朝アサガオに癒されます。 3連休を終えて今週もスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/18 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 6時30分からの朝食タイムだが人気で 行列だ。 今日も暑くなるぞ、しっかり朝ご飯食べて 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/17 06:56
畑へ出動
今朝は朝のジョグをお休みして畑へ出動。 3連休前に畑を綺麗にしてネギの植え替えの 準備だ。 トウモロコシもタヌキに持って行かれない ように網でガード。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/14 06:46
朝から土砂降り
朝から土砂降り... 神様が少し休めとのお達しでしょう。 少々右の頬は腫れているが薬のお蔭で痛みは なし。 体力が回復すれば腫れも痛みも無くなるで しょう。今日は様子を観察だね。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/13 06:44
雷雨に注意?
雲行き怪しく暗くなって来た。 今日は雷雨が来るなぁー さあ今週中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/12 06:45
ジャガイモ
7月も10日が経過しそろそろジャガイモ も収穫です。今朝はちょいと掘ってみました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも、 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/11 06:52
トマト
雨のあたらない物置小屋の中に植えた トマトがいい感じに赤くなって来た。 完熟させて夏バテ予防に食べよう。 さあ今週もスタート! 今日も予想最高気温は33℃ しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/10 06:48
まったり日曜日
朝ジョグを終えて畑をチェック! すでに太陽はギラギラだ。 朝ご飯食べて今日は家の中にこもって いよう。 ...続きを見る

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2017/07/09 07:54
さくらんぼTシャツ
朝ジョグを終えてシャワーを浴びたあと ひがしねさくらんぼマラソン大会で頂いた Tシャツを着てみました。 今年はグリーンのTシャツが多い? さあ今日は暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/08 09:02
今週も金曜日がやって来た
暦は七夕、そして小暑で今日の予想最高気温は33℃ 暑くなるなぁー さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯で 今日も暑さにも、仕事にも負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/07 06:48
畑の野菜も凄い
雨のお蔭で畑の野菜たちがぐんぐんと 生長している。 キウイ、トマト、トウモロコシ、きゅうりは花で 満開だ。 今日は気温も31℃ぐらいまで上がりそうだ。 熱中症に注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて、暑さにも仕事にも 負けずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/06 06:46
雨上がり
雨上がりで今日は気温が急上昇しそうだ。 熱中症には要注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/05 06:40
雨...バランスボール
朝ジョグを期待して4時30分に起床! しかし、外は雨で断念。 家の中で筋トレし〆にバランスボールで 気合い注入? 夕方は走れるといいなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/04 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 天気予報を見ると梅雨で雨の日が続き そうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/03 06:40
週末モード
週末モードに突入。 2017年も半分を終えて折り返しスタート! キウイフルーツ、ブルーベリーもいい感じだ。 マメの花も鮮やかだ。 さて今日の課題はお風呂場のペンキ塗りだ。 しっかり朝ご飯食べてDIYで頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/01 07:11
プレミアムフライデー?
6月も最終日、プレミアムフライデーなのだが テレビ、新聞も静かだ。 さて昨日は宮城県も夏の高校野球大会の組み合わせ 抽選会、わが母校はいきなりライオン軍団とだ。 そして高校野球の組み合わせが決まると東北地方も 本格的な梅雨のシーズンだな。 さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/30 06:49
畑のチェック
今朝も日課の筋トレを終えたあとは畑のチェック! ブルーベリーは少しづつだが収穫してヨーグルトに 入れて食べる。 トウモロコシも花が咲いて来た。 ささぎが寝てる間にぐんぐん成長、もうちょいで 食べられるぞ。 さあ今週も後半戦だ!今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/29 06:44
いい感じ
今朝はいつもより30分早く朝ご飯だ。 日帰りで今日は栃木県まで車で出張だ! 軽く畑を観察するといい感じに野菜たち が育って来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/28 06:09
モンピー
今朝は朝一番でお隣の大崎市まで、昨日届いた さくらんぼを妹宅まで配達でした。 出迎えてくれたのはモンピー! 朝から栗駒山も綺麗だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/27 06:45
プランク4分、出来た!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は6月の課題、プランク4分にチャレンジで なんとかクリア出来た、あとは継続だ。 残る課題は体重を70kg以下、ちょいと今週は ダイエットもしてみよう。 そして車庫の周りに植えたアサガオも少しづつ 大きくなってきたぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。午後は暑くなりそうだなぁー。 ...続きを見る

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2017/06/26 06:39
緊急地震速報
まったり日曜日は畑の確認から! そして大根を3本抜いてくれと指示が飛び収穫。 天気は曇り、午後は雨かな。 朝ご飯を食べようとしたら緊急地震速報だ。 やはり6月は油断大敵だ。 ...続きを見る

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2017/06/25 07:47
ホテルで朝ご飯
今朝はホテルで朝ご飯だ。 二日酔いもなしバッチリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/06/24 07:26
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 そして今朝は気持ち良く晴れてくれた。 いつものキジくんが「ケンケーン」と呼んで いるので軽く撮影。 プレミアムフライデーでは無いが今日は仕事は 午前中でお終い、そこから長い一日だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/23 06:45
雨上がりの朝
昨日からの雨が止んだ。 畑に行ってみると野菜がぐーんと成長し 活き活きしている。 やはり雨は凄い! さて今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/22 06:46
目指せプランク4分
今日は夏至、午後からは雨のようだ。 今朝も地味にプランク4分を目指して鍛える。 今週は毎朝3分、来週は4分に到達出来るかな? そんな今朝はブルーベリーを初収穫だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/21 06:41
今朝も畑へ
今朝は日課の筋トレ後はまたまた畑へ出動。 昨日の夕方収穫した玉ねぎにお日様をあてて 乾かす。う〜ん、300個以上はあるな! 今日は暑くなりそうだぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/20 06:44
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 畑の野菜たちも地味に成長して来ている。 玉ねぎは収穫時期が近づいてますね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/19 06:41
まったり日曜日
まったり日曜日、今日はおとなしくして 畑でも遊ぶかな? 夏野菜たちがいい感じになって来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:17
週末モード
週末モードスタート! 天気も良し、しっかり朝ご飯食べて今日は 安全運転で遊びに行こう。 ...続きを見る

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2017/06/17 06:50
今週も金曜日がやって来た
今朝は雷雨で目が覚めた。 雷の影響で一瞬停電も! 今日も一日大気不安定な予報だぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/16 06:41
怪しい雲
今朝の東の空はちょいと怪しい。 地震が来ないと良いのだが... ご近所のわんこは朝晩のお散歩でご機嫌。 そしてわが家のトマトも大きくなってきたぞ。 さあ今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/15 06:44
今日は仙台へ
今日はちょいと休暇を頂いて朝一番で 仙台へ。いつもより早目の朝ご飯。 午後は雨かな? 朝一番の新幹線で行って来よう。 ...続きを見る

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2017/06/14 05:58
ラベンダー
昨日、生命保険レディが持って来てくれたラベンダーを 母ちゃんが庭に植えていた。(小っちゃい) うまく根付き増えてくれると良いのですが... そして畑、スイカは気温が低いのでイマイチ、タマネギ はそろそろ収穫時期だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/13 06:42
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 写真撮影も良いリフレッシュとなった。 今年はいろいろと写真も撮ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 今週もいろいろあるぞ。 ...続きを見る

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2017/06/12 06:43
まったり土曜日?
週末モードに突入! たまには自宅でのんびり?いやいろいろして 過ごそう。溜まっている写真の整理、バックアップ、 来週の試験の勉強もあるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/06/10 06:58
今週も金曜日がやって来た
今朝は気持ち良く晴れてくれた。 そして今日は気温も上がり暑くなりそうだぞ。 さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/09 06:40
備えあれば
今朝は雨、今日は一日降ったり止んだり。 そんな今朝は区長さんがツキノワグマによる被害防止の 通知を持って来てくれた。 やはり注意が必要だ!! そして6月は地震も多いので今朝はラジオ、ランタン、懐中電灯 を確認した。 備えあれば大丈夫、油断してるとやって来る。 しかも月齢では満月だよ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/08 06:44
中日の水曜日
今朝は曇り、今日は一日曇りそうだ。 今朝も庭をチェック、キウイフルーツの実が 日増しに大きくなって来ている。 イチジクはようやく葉っぱが出て来たぞ。 さあ今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/07 06:39
ズッキーニ
今朝も朝の筋トレ後は畑のチェック! 気温が上がらないためかイマイチズッキーニの 生長が悪いなぁー。 そしてじゃがいもの葉っぱにはてんとう虫が2匹、 いやテントウムシダマシを追い払い成敗? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/06 06:43
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 庭にはミニバラが咲き始めた。 そしてジャガイモの花は満開だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/05 06:40
ブルーベリー
土曜日の朝、穏やかに晴れてくれた。 今朝は庭のブルーベリーの木を確認したら 小さな実が膨らんで来たぞ。 今日は明日に備えてまったりと過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/06/03 07:07
今週も金曜日がやって来た
今朝も雨...梅雨のはしりか? そんな今朝は母ちゃんが畑からイチゴをいっぱい 収穫して来てニコニコ顔だ。 そして僕が植えたアサガオも大きくなって 来たぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/02 06:42
6月スタート
6月がスタート! 今朝も筋トレ後は畑の見回りだ。 秘密のトマト畑も順調、ズッキーニの実も 大きくなって来た。 そしてジャガイモは次々と花を咲かせている。 今日はこのあと雨の予報、少し風も出て来たぞ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/01 06:46
5月も最終日
ついに5月も最終日! ようやくわが家のイチゴも食べられるように なりました。 ヨーグルトにのっけて美味しく頂きます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/31 06:39
朝から救急車
今朝は畑を見てみるとジャガイモの花が咲いていた。 そしてキウイの花もいっぱい咲いていた。 畑と庭を見て朝ご飯を食べようとしたら救急車の 音が!! ご近所の旦那さんのところに来たらしい。 大丈夫だといいのですが。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/30 06:50
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今日も朝から良い天気だ。 キウイフルーツも花を咲かせ始めた。 2年目の今年はどのくらい実をつけてくれるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/29 06:44
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯だ。 鶴岡市の外は弱い雨、昨日と同じで9時ぐらい までには止んでくれるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/28 06:48
今週も金曜日
今朝は曇り、午後からはまた雨のようだ。 そんな今朝は庭の端っこにあるキウイフルーツと ブルーベリーを観察。 キウイはもうすぐ花が咲きそうだ。 ブルーベリーは実が少しづつ大きくなって きているぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た、プレミアムフライデー だがあまりニュースでも騒がないなぁー。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/26 06:45
雨の朝
今朝は雨、今日は午前中を中心に降りそうだ。 畑の野菜たちは嬉しそうだ。 雨の力は強し、みんな潤おしてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/25 06:45
タイガー色で!!
ロードスターRFのシートもちょいとタイガー 色でアピールだ!! そして畑、イチゴがカラスに狙われているので 防護ネットを張り対策。 お隣のジャガイモ、もうすぐ花が咲きそうな 勢いだなぁー。 今週も早くも中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/24 06:46
トランク容量確認
今朝はロードスターRFのトランク容量を確認! 愛用の旅行用のバックが入るかちょいと入れてみた。 おっ!なんとか無事にクリアだ。 これでお泊りの旅行も大丈夫。 そしてナビも指紋がついて汚れる前に保護シート を貼り付け完了。 昨日ほどではないが今日も暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/23 06:41
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今日も暑くなりそうだ。 栗原市の予想最高気温は31℃、油断は 禁物でしっかり水分をとろう。 わが家の畑のイチゴもいい感じだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/22 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝食だ!! 今日も暑くなりそうだ、納豆ご飯で粘り 強く。 ...続きを見る

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2017/05/21 06:55
巣立ちの練習
今朝、雀の声が賑やかだと思ったら子雀たちが 巣箱から顔だし巣立ちの練習をしていた。 飛んでは戻り、また飛んで飛び、羽ばたきの 練習だ。 さて今週も金曜日、昨日に引き続き今日も24℃ ぐらいまで気温も上がりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/19 06:45
今週も後半戦
今朝も穏やかに晴れてくれた。 朝陽を浴びてモミジとコラボもいい感じだ。 朝一番でナビとミュージックをセット。 今日はこいつで通勤してみよう。 さあ今週も後半戦だ、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/18 06:52
納車
今朝は爽やかな晴れ、空も青く畑の野菜たちも喜んで いるようだ。 そんな今日は仕事は有給休暇を頂いて首を長くして 待っていたロードスターRFの納車だ。 やはり「17」で正解でした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/17 06:49
雀も大忙し
先週末の土曜日から3日間続いた雨も止み、 今朝は穏やかに晴れてくれた。 子育て中の雀は忙しそうに巣箱に通う。 中ではヒナが大きな口をあけて待っている のでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/16 06:43
今週もスタート
無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えて 今週もスタートだ。 今朝も昨日に引き続き雨、今日も一日降りそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/15 06:45
いざ出陣
いざ、出陣!! 仙台国際ハーフマラソン大会 朝ご飯OK、マスクOK、ゼッケンとマントを 持って出発だ。 雨にも負けず、風にも負けず、今日も地味に 走ろう。 ...続きを見る

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2017/05/14 05:48
トマト部屋
外は雨、しかも本降りで明日まで続きそうだ。 明日の仙台国際ハーフマラソン大会は雨を覚悟して 準備しよう。 わが家の秘密のトマトハウスは屋根があるので 雨でも大丈夫、大きく育てよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/05/13 07:29
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今日は気温も22℃まで予想だ。 週末はちょいと天気が崩れそうだがみな同じ条件、 天気が良すぎるよりは雨の方が楽かな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/12 06:46
雨上がりの朝
雨上がりの朝、寝ている間にも少し降ったかな? 畑の野菜たちはたっぷりと水分を補給して 活き活きとしている。 さて今週も後半戦へと突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/11 06:46
早くも水曜日
今朝は曇りだが雨の心配はいらないようだ。 庭のブルーベリーは順調に花を咲かせてきている。 キウイフルーツもあと少しかな? さあ早くも今週も中日の水曜日! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/10 06:48
昨日の山林火災
今朝は昨日の山林火災のニュースをテレビ、新聞で 確認。外は何事もなかったように穏やかに晴れている。 キジくんもいつものように「ケン、ケーン」と。 どうやら火事の原因はたき火? 困ったものだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/09 06:51
今週もスタート
GWを無事に終えて今週もスタートだ! 畑に植えたリンゴ木も新しい葉っぱがいっぱい 出て来たぞ。生命力はやはり凄い。 今日は20℃超えで暑くなりそうだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/08 06:48
GWもついに最終日
GWもついに最終日だ!! 今日も天気に恵まれて暖かくなりそうだ。 休み期間にやり残したこと... 少しあるなぁー、まあボチボチと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/05/07 06:51
タケノコご飯
ゴールデンウィークも早いもので残り2日だ。 今朝は裏の畑へ出動でナス苗を植えこんだ。 残るはゴーヤとメロンかな? そして今朝はの朝ご飯は旬のタケノコご飯だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2017/05/06 07:31
子供の日
5月5日で子供の日 今日は自宅で日曜大工でもしてまったり と過ごそう。 そして疲れの癒えた夕方には仙台国際ハーフを 目指して練習だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/05 07:39
いい天気だ
今朝は穏やかに晴れてくれた。 仕事へ行くのがもったいない? 畑を観ると母ちゃんがスイカの苗を植え終えていた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/02 06:43
5月がスタート
昨日、畑に夜な夜なやって来るタヌキの侵入口2カ所を 板で塞いだら今朝は足跡がない。やはり効果あり! これからはイチゴのシーズン、油断は大敵だ。 そしてキウイフルーツ、ブルーベリーも日増しに 育ってきたぞ。 さて5月がスタート、今日と明日は残念ながら仕事。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/01 06:46
GW2日目
今日は穏やかに晴れて予想最高気温は23℃で ビックリだ。 梨の花、イチゴの花、リンゴの木は芽が、そしてブルーベリー の花も咲きそうだ。 さあGW2日目もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に? いや楽しく過ごそう。 ...続きを見る

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2017/04/30 07:06
GWもしっかり朝ご飯でスタート
ゴールデンウィークもしっかり走って、 しっかり朝ご飯でスタートだ!! 午後は雷雨の予報、午前中が勝負だな。 ...続きを見る

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2017/04/29 08:01
プレミアムフライデー
月末で今夜はプレミアムフライデーだ! 今夜も宴会で夕方は走れそうもないので しっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。 さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、 気合い注入、そしてしっかり朝ご飯で今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/28 06:53
朝ジョグ5km
今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5km で汗を流す。 そして今日は千葉まで出張だ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 06:44
梨の花も咲く
今日はもうすぐ雨が降り出すかな? チューリップに負けるなと梨の花、ドウダンの花も 咲いてきた。 おまけに紅葉の葉っぱも真っ赤に出て来たぞ。 さあ今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/26 06:42
麦ご飯
今週2日目、マラソン大会の疲れも抜けて来たぞ。 そして今週からご飯は白米から大麦を白米に混ぜて 麦ごはんにしてもらいました。 畑と庭のチューリップもいいぞ、昼間は大きく 花を開いて魅せてくれる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/25 06:45
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタートだ! わが家のモクレンもようやく咲いてきたぞ。 そしてチューリップ畑もにぎやかに咲いている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/24 06:46
休日モード
休日モード!! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に 備えて今日は完全休養でまったりと過ごそう。 ...続きを見る

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2017/04/22 07:39
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 週末に向けて天気も回復の兆し! さて今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/21 06:42
今週も後半戦
昨日からの暴風雨も止んで青空が戻って来た。 雀たちも朝から桜の木で嬉しそうだ。 さて今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/20 06:41
桜と雪柳
わが家の裏の桜も満開だ。 桜に負けるなと雪柳も満開で主張しています。 さて今週も中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/19 06:45
今朝は雨、寝ている間にもけっこう降ったようだ。 そんな雨も9時過ぎには止みそうだ。 なんとか花散らしの雨にはならず桜ももう少し 楽しめそうだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/18 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 庭には桜に負けずにとチューリップも花を 咲かせ始めて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/17 06:43
まったり日曜日
日曜日、今朝は穏やかに晴れてくれた。 日中の予想最高気温は22℃、初夏のようだ。 昨日のマラソン大会での疲れ、筋肉痛も少ない。 今日は家でまったりと過ごそう。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ!! ...続きを見る

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2017/04/16 07:24
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。車検のついでに頼んでタイヤ交換、 オイル交換も完了でバッチリ。 今日は20℃近くまで暖かくなるらしい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/14 06:45
とどめの雪
今朝は畑に雪がさらっと積もっていた。 寒さに終わりを告げるとどめの雪だね! 例年4月の2週目まではこんな感じだ。 気仙沼つばきマラソン大会で雪に降られたこともあった。 さて今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/13 06:43
雨上がりの朝
雨上がりの朝、わが家の裏の桜も咲き 始めた。そして水分をいっぱい吸った畑は 生き生きとして来たぞ。 草木が生長する季節が来たね。 さあ中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/12 06:43
車検へ
愛車のインプレッサは最後の車検へ。ごつい 代車が代わりに車庫に。 車検を受けて来月からはセカンドカーとして もう少し頑張ってもらおう。 今日は午後からは雨になりそうだぁ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/11 06:52
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は快晴、今日も暖かくなるぞ。 きっと桜の花も咲き始めるね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/10 06:40
アサガオの種まき
日曜日、朝寝坊なし!雨も降ってないぞ。 朝一番で車庫のわきに今年もアサガオを 育てようと園芸用の土を入れ、昨年秋に 採っておいた種を蒔きました。 これでゴールデンウィーク頃には発芽する かな? 母ちゃんは畑にネギの苗木を準備、農作業 の一日か? さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/09 07:19
週末モード
週末モードの始まりだ。 天気は曇り、雨の心配はないかな。 ようやくわが家のスイセンも咲き始めて来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/04/08 07:23
今週も金曜日がやって来た
今朝は雨、先日植えたジャガイモは嬉しいかな? さあ今週も金曜日がやって来た。 週末に向けてもうひと頑張りだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/07 06:45
今週も後半戦
今週も後半戦へと突入。 今朝もヒヤシンスに癒される。今日も気温が上がり 仙台でも桜が咲き始めるかな? 週末には今年もアサガオを楽しめるように準備も しよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/06 06:48
バカ陽気?
今週も早くも中日の水曜日だ。 今日の予報最高気温はなんと19℃、 ポカポカ陽気を通り越してバカ陽気 となりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/05 06:44
清明
今日は暦では「清明」、宮城県北部でも気温が 15℃ぐらいまで上がりそうだ。 昨日、ジャガイモの種まきも終えたようだ。 これからは花の季節、いろいろ楽しもう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/04 06:44
今週もスタート
週末を無事に終えてまた今週もスタート! 世間一般では今日から新年度でいろいろ新しい スタートだ。 入学式、入社式、辞令、移動と... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/03 06:44
穏やかな日曜日
日曜日、穏やかに晴れてくれた。 今朝も畑の物置小屋でネズミを1匹ゲット、そしてヒヤシンスも咲き始めてきた。 スイセンのつぼみも日増しに大きくなりもうちょい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/02 08:11
4月がスタート
さあ4月がスタート!外は小雨。 今朝は少々寝坊をしてゆっくりと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も いろいろと頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/01 07:40
プレミアムフライデー
今週も金曜日がやって来た。 おまけに月末でプレミアムフライデー! 今日は午後から有給休暇を頂き友達と 新日本プロレス観戦だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/31 06:44
キジ
今日も朝は寒いが穏やかに晴れてくれた。 裏の畑のキジが朝からケ−ンケンと鳴いている。 日中は14℃ぐらいまで上がるらしい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/30 07:00
中日の水曜日
今朝は−2.1℃で外は霜だらけ。 日中は12℃まで上がり4月の気温となりそうだ。 今週も早くも中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/29 06:36
ウグイスの声
今朝は穏やかに晴れてくれた。 そして今朝、ウグイスの鳴き声が聞こえた。 春が来たぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/28 06:45
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は生憎の雨、でも世間は雪? 戦いを終えたタイガーのマスクは洗濯。 また週末の活躍を期待する。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/27 06:42
いざ出陣
いざ出陣!! 第34回古川あやめマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて出発。 ...続きを見る

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2017/03/26 06:31
土曜日だが仕事
さて土曜日だが週休二日のしばりで残念ながら 普通に仕事だ。まあ特に予定もないので仕事で 良しとしよう。 今日も穏やかに晴れて暖かくなりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 06:40
キジ
今朝は少し放射冷却で冷え込んだがお日様を 求めて裏の畑のキジの丘にキジが来ていた。 春の季節の楽しみの一つです。 求愛の声、地震の時の叫び声といろいろだ。 さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/24 06:40
出張
さあ今日はいつもより30分早起きして車で関東まで出張だ。 安全運転で今日も地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/23 06:25
トレーニング再開
昨日からの雨も止んで今日は気温も10℃まで 上がるようだ。 体の筋肉痛も無くなり今朝から筋トレも再開、 夕方にはジョグも再開するぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/22 06:40
今週もスタート
3連休を無事に終えて今週もスタート! 昨日の最後の仕事はフルマラソンを一緒に走った ランニングシューズの洗濯でした。 また頼むぜ。 さあ今朝は曇り空、お昼からは雨の予報だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/21 06:40
春分の日
春分の日、今朝も穏やかに晴れてくれた。 昨日のマラソン大会の影響であちこち筋肉痛だが 心地よい痛みだ。 そして今日はボランティアで伊豆沼、内沼の ゴミ拾いを頑張って来ます。 さあしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/20 06:47
3連休スタート
3連休がスタート! 夜の雨も止んで穏やかに晴れてくれた。 お彼岸に入り、まずはお墓の掃除に行って 来よう。そして明日の東北風土マラソン大会 の下見かな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/18 07:40
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 そして今朝は穏やかに晴れてくれた。 今日1日を頑張って明日からの3連休を楽しもう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/17 06:45
またまた雪
今朝はまたまた雪、お彼岸前にもうひと荒れ でしょう。これで週末には春が来る? そして今週も中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/15 06:41
雨から雪へ
今朝は雨、どうやら夜には雪になるらしい。 今日の青森出張、新幹線にしておいて 正解だった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/14 06:21
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 外は曇り空、今週前半は曇り、雨、雪 の予報だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/13 06:38
目覚ましは地震
朝一番、目覚まし時計代わりに地震の洗礼? 少し長い間揺れた。忘れるなよ、油断するなよと 警告でしょう。 そんな日曜日、穏やかに晴れてくれた。 今日も午前中はマラソンの練習、午後はお買い物 で過ごそう。 さあ今朝も朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/03/12 07:56
東日本大震災から6年
東日本大震災から6年、今朝は穏やかに 晴れてくれた。 まさか震度7の地震が来るとは思って もいなかった。 今日はもう一度、防災の備えを点検して おこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/03/11 07:40
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た。 今朝は気温が高く、外はもやもやだ。 クロッカスは雪が溶けて一安心、日中は花を 開かせてくれるでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/10 06:44
今朝も雪
今朝もまたまた雪、おまけにまだ新聞が 届かない。 さて今週も後半戦に突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/09 06:41
またまた雪
春はころころと季節が変わるようで今朝は雪で 薄っすらと雪化粧。 クロッカスの花も寒そうです。 テレビを見る東北自動車道は古川−築館間が 事故で通行止め、今朝は滑るぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/08 06:38
クロッカス
今週2日目もスタート! 冷え込みもなくまずまずの天気かな。 庭のクロッカスも日増しに増えている。 暖かな日中は花が開いて春の訪れを楽しませて くれるでしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/07 06:44
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は母ちゃんが定期健診で朝ご飯抜き、 一人で美味しく頂きます。 今日もクロッカスがいっぱい咲きそうだ。 さあ今朝も美味しく朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/06 06:41
啓蟄
暦は「啓蟄」で虫たちも動きだす? そんな今日も穏やかに晴れてくれた。 2週間後に迫った東北風土マラソンに向けて 今日も軽く練習だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 春らしくなってきたぞ。 ...続きを見る

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2017/03/05 07:58
週末モード
さあ週末モードだ。 天気もいいぞ!今日は先日購入したリンゴの木を畑のすみ に植えよう。そして今日もマラソンの練習だね。 今朝ももちろんしっかり朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/03/04 08:02
今週も金曜日
今週も金曜日がやって来た。 今日はひな祭りで春もそこまでやって来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/03 06:53
今週も後半戦
昨夜は同級生のはじめが出演ということで 東京タラレバ娘を楽しむ。優子の目の前に いるじゃないか!羨ましい。 そして今朝はトレーニングに励みながら 天気予報を見ていると風景は伊豆沼で ラッキー! 2本のテレビで元気をもらった、今週も 後半戦に突入だ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/02 06:54
3月スタート!
今日から3月がスタート! しかし朝はまだ寒い、今朝も−6.6℃。 それでも日中は9℃ぐらいまで上がる予想だ。 世間では高校生は卒業式だね。 春は別れの季節だ、そして出会いの4月へ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/01 06:48
−7.6℃冷え込んだ
予報通り今朝は放射冷却で冷え込み−7.6℃ まで下がった。外に出るとカチコチ! でも日中はお日様が出て暖かくなるぞ。 2月もラスト1日、春は目の前だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 06:43
今週もスタート
週末を無事に終えてまた今週もスタートだ。 2月も残り2日、東の空から飛んで来る雁の数 もだいぶ減って来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/27 06:45
まったり日曜日
昨夜の宴会の二日酔いもなし! そして穏やかに晴れてくれた。 ゆっくり朝ご飯食べて東京マラソンを 今日は楽しもう。 ...続きを見る

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2017/02/26 08:10
週末モード
週末モードに突入! 今朝はちょいと小雪が舞ったようだ。 今日は春に向けてちょいと秘密の温室の 整理といつものマラソンの練習だね。 そして夜は楽しくイッヒヒ? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/25 07:52
プレミアムフライデー
今週も金曜日がやって来た。 そして月末で世間ではプレミアムフライデーと 聞くがまだ僕には関係なさそうだな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/24 06:43
今週も後半戦
今朝は雨、雪から雨に変わったぽい。 南西の風が入り込み気温も高くまた一つ 春に近づいて来た。 さて今週も後半戦へと突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/23 06:46
早くも水曜日
今週も早くも水曜日だ。 今日は晴れて来るようだが明日は春の嵐? 毎日同じことの繰り返しだが今朝も やはり朝ご飯でスタートだ。 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/22 06:47
さらっと雪が
今朝はさらっと白く雪化粧。 暖かくなったり寒くなったりしながら春へと。 今日は1日寒そうだ、太陽が顔を出してくれる と良いのですが... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/21 06:46
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! やはり2月は早い、残すところ1週間少々。 今朝は鈍より曇り空、風が吹き雪から雨 となるらしい。季節も春へと変わろうと している。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/20 06:47
まったり日曜日
さあ日曜日、少し寝坊してスタート! 晴れてくれたが風は強く、冷たし、そして 少々雪も飛んでいる。 今日は休養日としてゆっくり過ごそうかな。 まずは今朝も朝ご飯でね。 ...続きを見る

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2017/02/19 07:40
穏やかに晴れた
今朝は穏やかに晴れてくれた。 気温は低いが風もおさまりばっちりだ!! 今日は3.19のフルマラソンに向けて ゆっくり30km走で鍛えよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/18 07:47
今週も金曜日
今週も金曜日がやって来た。 今日は南からの空気が入りこみ気温も昨日 以上に上がり仙台でも15℃との予想。 雁たちも風に乗って北へと帰って行くこと でしょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/17 06:46
後半戦も粘り強く
今日はだいぶ気温が上がりそうで予想 最高気温は12℃。3月下旬から4月の 気温だぞ。 さあ今朝も納豆を食べて今日も地味に 粘り強く頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/16 06:49
毎日納豆生活
今朝も納豆ご飯で! ここ1年以上に1日に1回は納豆を食べている。 納豆菌がお腹の中で免疫力アップに役立って いると信じて。 さあ今週中日の水曜日も納豆ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/15 06:45
今週二日目
今週二日目もスタート! 今日も気温は6〜7℃まで上がる予報だ。 日増しにどんどん春が近づいて来ている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/14 06:42
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も雪はなし。 この冬の寒さのピークは乗り越えたね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/13 06:44
今週も金曜日
昨夜からの雪、少々積もった。 水分多くベシャベシャだ! 夕方まで溶けてくれることを期待だ。 さあ金曜日、しっかり朝ご飯、気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/10 06:48
またまた寒波?
またまた週末寒波? 夕方から明日にかけて雪が降るようだ。 積もらないでくれよ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/09 06:46
中日の水曜日
今朝は小雪が少し舞っている程度。 朝の冷え込みも−1℃程度で助かる。 今週も中日の水曜日、毎日いろいろなこと が起きるが今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/02/08 06:47
上空には雁
寝ている間にさらっと雪が降ったようだ。 今朝も伊豆沼から雁の群れが餌場の田んぼ を目指して飛んで来る。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。まだ昨夜の媚薬も効いている? ...続きを見る

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2017/02/07 06:49
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 昨夜からの雨は止んだが外は暗い。 寒さは緩み外は約2℃と暖かい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/06 06:41
車で朝ごはん
今日は田尻クロスカントリー大会、少し早いが駐車場に到着。朝ごはんは車の中でおにぎりだ。(^_^)v ...続きを見る

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2017/02/05 07:10
さらっと雪が
寝ている間に雪がさらっと積もった。 外は−5℃で寒い、今日は気温も上がりそう にないな。 さあ今朝も雪にも、寒さにも負けないように しっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/02 06:42
2月がスタート!!
2月がスタート!! 今朝は朝一番でひがしねさくらんぼマラソン大会へ エントリー(ハーフ)。 http://www.sakuranbo-m.jp/ ...続きを見る

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2017/02/01 06:47
1月も最終日
いよいよ1月も最終日、今朝はうっすらと 雪が積もっていた。10時頃までは溶ける でしょう。毎日の積み重ね、朝のトレーニング、 そして今朝もしっかり朝ご飯食べて今日もスタートだ!! ...続きを見る

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2017/01/31 06:46
今週もスタート!
戦え終えてホッと。 昨夜の宴会でのお酒の残りもなし! また今日から普段の生活に戻る。 会社に行って「ユー・アー・ミー?」 スタバのコーヒーは無いので缶コーヒー で決まりだ。 今朝もしっかり朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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2017/01/30 06:51
今朝も寒し
今朝も放射冷却で外は−6℃、昨日ほどじゃ ないがカチコチに冷え切っている。 でも日中は6℃ぐらいまで上がるらしい、 暖かくなってくれると助かります。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 今週後半戦も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/26 06:50
−8.9℃
今朝は冷え込み外は−8.9℃!! 玄関の窓まで凍っている。 雪もなく、アイスバーンもなくから冷えだ。 インフルエンザに注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/25 06:47
おらもユー・アー・ミー?
昨晩、配られたスタッフジャンパーを見つけた わが家の母ちゃん。 「あら、いいごだ。」と着始めた。 おらも「ユー・アー・ミー?」お散歩に行く 時に借りようと話していた。 そして昨夜も大雪にならずにラッキー。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/24 06:50
今週もスタート!
週末を無事に終えてまた1週間がスタート! 今朝は雪がさらっと積もり、細かい雪が少し 降っている。今週は少々ドタバタと忙しいぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/23 06:45
雪なし!
ラッキー!! 昨夜からの週末寒波で今朝は雪が積もって いるかと思ったが雪はなし。 これなら今日もいろいろと動けるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/21 07:41
フラッシュストロボ
今朝は机の中からフラッシュストロボを出して 正常に動作するか確認してみる。普段ほとんど 使わないセルフタイマーもおさらいしておこう。 ...続きを見る

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2017/01/17 06:51
−9.6℃でキンキン
今朝は冷えた。寝ていて頭が寒い! 外は−9.6℃でカチコチ。 玄関の窓まで凍っている。 それでも雪が少なくて助かった。 これなら今日も走れるぞ、ラッキー! さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/15 07:39
今朝は雪
今朝は雪がさらっと積もった。 今日の予想最高気温は1℃、寒い1日となりそうだ。 そして路面の凍結に注意だね。 さあしっかり今朝も朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ようやく今週の仕事がスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/12 06:42
今週もスタート!
週末を終えて今週もスタート! しかし、仕事は今日、明日と休暇を頂いて親戚の法事へと。 18歳で東京へと出た時にお世話になった伯母さんだ。 しっかり頑張って来よう。 さあ今朝も朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/10 07:02
成人式
成人の日、わが家の甥っ子も昨日無事に 成人式を終えて来たようです。 しっかり看護師目指して頑張れよ。 今日は顔を見せに来るかな? 昨夜騒いで爆睡中か。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/01/09 07:31
いい感じ
穏やかに晴れた日曜日、今日はマラソンの 練習日和だね。 朝ご飯を食べて風が吹かないうちにしっかり 走って来よう。 ...続きを見る

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2017/01/08 08:09
七草
七草、春の七草とはいかないが今朝はおかゆを 美味しく頂く。デザートの苺もデカ! しかし今日は残念ながら仕事... しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/07 06:45
今朝も寒し
寒に入りやはり今朝も寒し! 外は−3.8℃、日中も2℃程度までしか気温が上がらない予報だ。 週末の土日も雪の予報... さあ今週も金曜日、残念ながら3連休はお預けで明日は仕事だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/06 06:47
小寒
暦は小寒、今朝は薄っすらと雪も。 これから節分までは寒さとの闘いだ!! インフルエンザも注意報が発令、 しっかりうがい、手洗いで予防を心がけ よう。 そして今朝もしっかり朝ご飯でスタート。 今日からはまた仕事もスタートだ。 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/05 06:48
休みも最終日
年末年始の休みもついに最終日だ。 窓の外を見てみると雪が降り出して来た!! 積もらないと良いのですが。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/04 07:57
お正月3日目!
お正月も3日目! もちろん今日も昼過ぎまで箱根駅伝。 同じ苗字の選手が頑張っていると他人では ない気持ちで応援してしまいます。 ...続きを見る

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2017/01/03 08:53
正月2日目
お正月も2日目、今朝はみんなで朝ご飯!! 今日もいろいろあるぞ。 朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/02 08:53
大晦日
ついに2016年も最終日が来た。 お昼には新幹線で甥っ子、姪っ子が押し寄せてくる。 今日は賑やかな1日となるな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日もアクティブに 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/31 07:54
ちょいと味見
豆が煮えて来た。 ちょいと味見!もうちょい ...続きを見る

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2016/12/30 07:49
仕事納め
今日は僕も仕事納め、毎年1年が早く感じる。 6日間のお休み、遠出の予定もないのでマラソンの練習 をして正月太り、いや正月ダイエットかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/29 06:52
仕事もラスト2日
今朝の最低気温は−1.5℃ 寝ている間にさらっと雪が舞ったようだ。 年末年始、太平洋側の天気は比較的穏やかな 予想だね。 これなら元旦マラソンも大丈夫だ。 さあ今年の仕事とも残り2日だ。 ...続きを見る

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2016/12/28 06:50
仕事もラスト3日
今年の仕事も残るはラスト3日、今日も一日いろいろ あるだろうが「なんとかなるさ」でがんばろう。 でもしっかり準備、そして丁寧にをモットーに! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に。 ...続きを見る

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2016/12/27 06:52
年末モード
クリスマスも週末も終えていよいよ12月もラスト1週で 年末モードだ。 今年の仕事も残り4日、地味に、そして丁寧に頑張りましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 月曜日は忙しいぞ。 ...続きを見る

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2016/12/26 06:52
残る課題は年賀状の作成
さあ今日は全国高校駅伝をテレビで楽しみながら 年賀状作りだ! パソコン、プリンタ、インク、ハガキと準備は 万全。 あとはやる気だけ... さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/25 07:53
しっかり練習
世間はクリスマスで盛り上がっているが雪にならず、 今日は穏やかな1日となりそうだ。 しかし。まだやり残していることがある。 風もなくチャンス、今日はいつもの練習コースを 3週で30km走にチャレンジしてみよう。 さあ、しっかり朝ご飯食べて9時スタート!だ。 走れ切れるかな? ...続きを見る

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2016/12/24 07:01
3連休ならず
天皇誕生日で世間はクリスマス3連休? しかし... 残念ながら今日は普通に出勤日、週休2日のしばり に撃沈。 今日は辛抱で仕事だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/23 06:45
第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
朝一番、忘れないうちに第4回イーハトーブ 花巻ハーフマラソン大会へエントリーしました。 (ハーフの部) 続々と春のマラソン大会のエントリーが完了 している。 残るは尾花沢の花笠マラソン、仙台ハーフ、東根さくらんぼマラソン かな。 ...続きを見る

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2016/12/22 06:43
冬至
冬至、今朝はかぼちゃを食べよう。 これで風邪もひかないぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/21 06:41
12月も後半戦へと
12月も後半戦へと突入。 明日は冬至、そしてクリスマスも近づいて来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/20 06:54
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタート! 2016年も残り2週間、仕事は残り9日だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/19 06:48
今日もいろいろ
さて日曜日、今日もいろいろ用事あり。 しっかり朝ご飯食べてアクティブに頑張ろう。 でも風邪とインフルエンザ、交通事故には 注意だ。 ...続きを見る

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2016/12/18 07:32
寝てる間に降ったなぁー クリスマスらしくなって来た。 ...続きを見る

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2016/12/17 08:04
今週も金曜日
う〜ん、今朝も寒い!! そして金曜日もやって来た。 寒さにも、仕事にも負けないように今朝も しっかり朝ご飯でスタート。 気合い注入、今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/16 06:53
今朝はまた雪が
今朝はまた雪が少々、今日は一日 寒そうだぞ。 風邪・インフルエンザ予防に今朝もネギ・納豆・生姜を 食べて体温の上昇、免疫力UP。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/15 06:51
今朝は雨、雪でなくて良かった。 この雨で日曜日に降った雪は姿を消してくれるでしょう。 さて今週も水曜日、毎日が早い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/14 06:51
今朝も寒い
今朝も放射冷却で冷え込み、外は−3.4℃だ。 畑は霜で真っ白だ。 朝風呂に入りシャキンとして朝ご飯! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/13 06:52
今週もスタート!
週末を無事に終えて今週もスタートだ! 今朝は放射冷却で寒い。 そして今年も残り3週間だなぁー。 さあ今朝も寒さにも、仕事にも負けないように しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/12 06:44
朝から雪
今日は朝から雪、積もりそうな勢いだ。 コタツでまるくなって過ごそうかな? ...続きを見る

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2016/12/11 07:18
第46回田尻クロスカントリー大会
昨日のお昼休みに郵便局から 忘れないうちにしっかりエントリー。 雪が降りませんように... 昨年も走ったが2月始めで寒かった。 ...続きを見る

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2016/12/10 06:49
今週も金曜日
一週間がスタートしたと思ったらもう金曜日だ! 週末モードまでラスト1日。 今朝もしっかり朝ご飯食べて地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/09 07:14
雪化粧
今朝は昨夜の雪であたり一面が雪化粧。 幸い道路に積もらず助かった。 これから本格的に寒い冬がやって来るなぁー。 ...続きを見る

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2016/12/08 06:48
またまた暴風警報
またまた暴風警報だ。 今朝は雨、暴風がやって来て午後からは 空気が入れ替わり寒くなるぞ。 ...続きを見る

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2016/12/06 06:50
タイガーも洗濯
無事にカッパハーフマラソン大会を終えて タイガーも洗濯だ。 次はお正月の大崎市松山の元旦マラソンか? 天候次第だぁー ...続きを見る

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2016/12/05 06:46
今日の課題は?
お休みの今日の課題は... 昨日の暴風でやられた畑の物置小屋の 修理と頼まれ物の年賀状の作成だね。 ...続きを見る

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2016/12/03 07:45
けん玉
間近にカッパハーフマラソン大会が迫って 来たので今朝はいつもの筋トレもお休み。 そんな訳でけん玉で集中力を鍛える。 久しぶりだったが体は覚えておりテンポ よく出来た。偉い! ...続きを見る

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2016/12/02 06:51
柴田さくらマラソン
いよいよ今日から12月もスタート! 今朝は朝一番で4/15開催の 第11回柴田さくらマラソンへエントリー。 満開の桜の中をタイガーで走ろう。 ...続きを見る

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2016/12/01 06:57
キウイフルーツ
今朝は今年初収穫のキウイフルーツをヨーグルト に入れて食べてみました。程よく熟しており美味しく 頂きました。来年はいっぱい生ってくれるだろうから 期待だね。 ...続きを見る

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2016/11/30 06:48
プチ点灯
プチ点灯!いい感じだ。 12月1日から点灯させよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/29 06:45
今週もスタート!
週末も無事に終えて今週もスタートだ! 11月も残り3日、師走の12月も目の前に迫ってきたぞ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて、そして気合い注入で 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/28 06:46
ホテルで朝食
今朝はホテルで朝ご飯。昨夜の忘年会での 二日酔いもなくセーフ、やはり濃い系の焼酎、ウィスキー をほどほどにが効いているかな。 外は雨、ゆっくりと大きなお風呂で朝風呂、そして朝ご飯を 頂きコーヒータイム。ホテルでの朝の時間を楽しもう。 ...続きを見る

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2016/11/27 07:39
大根の収穫完了
昨日、わが家の母ちゃんが大根の収穫をすべて 終わらせてくれていた。 今日の午前中は収穫後の畑を耕して綺麗にして する。 そして冬場はゆっくりと土を休ませてあげよう。 ...続きを見る

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2016/11/26 06:52
寒い―5℃
今朝は放射冷却で−5℃まで下がった。 雪はないが畑は霜でコチコチ。 これからはこんな朝が日増しに増えて行く。 さあ寒さに負けないようにしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/25 06:45
今朝もまた緊急地震速報
朝ご飯を食べていたら... またきたー、緊急地震速報だ。 寒い雪の日には勘弁だなぁー ...続きを見る

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2016/11/24 06:39
勤労感謝の日
勤労感謝の日、今朝は少々朝寝坊。 何しようかな?と畑の大根を見に行ったら 空から白い雪がポツリポツリと落ちて来た。 寒くなるなぁー ...続きを見る

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2016/11/23 08:06
小雪
暦は「小雪」、そして11月22日でいい夫婦の日か。 先ほどの地震で朝からビックリ! ここ数日は注意だ。 ...続きを見る

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2016/11/22 06:46
今週もスタート
週末を無事に終えて今週もスタート! 奇跡の一本松に負けないよう今週も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/21 06:50
まったり土曜日
今日は天気もイマイチ、午後からは雨の予報だ。 明日のマラソン大会に備えて今日はまったりと 過ごそう。 そして少しづつ冬支度だ。 ...続きを見る

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2016/11/19 07:42
今週も金曜日
今朝はぐっと気温が下がり外は放射冷却で −2℃以下だ。 日々、記録更新で寒くなって来るなぁー さあ今週も金曜日、朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/18 06:49
今週も後半戦
氷点下の予報だったがそれほど下がらず 今朝は1〜2℃。 6時半を過ぎると伊豆沼から雁が飛んで来る。 西の空にはまだお月様が。 今週も後半戦へ突入だ!! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/17 06:52
ウルトラシリーズ
そういえばウルトラシリーズのソフビも物置に いっぱいあったことを思い出し机に並べてみた。 怪獣シリーズから代表でバルタン星人に出席願い 記念撮影。 何歳になってもわくわくするね! ...続きを見る

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2016/11/16 06:44

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