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zoom RSS テーマ「マラソン」のブログ記事

みんなの「マラソン」ブログ

タイトル 日 時
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝も霧雨、雨には負けないが熊には負ける のでいつもの河川敷コースはパスして街中 コースで朝ジョグ5km。 このスッキリしない天気は何時まで続く? ...続きを見る

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2017/08/17 06:07
熊の足跡?
熊の足跡? 雨が降り出す前に今朝は朝10kmだが... いつものコースを走っていると大きな足跡! なんとなく「熊」だと思うのだが。 牛用のトウモロコシ畑から続いてました。 あー出会わずに良かった。 ...続きを見る

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2017/08/16 07:03
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km お盆休み4日目、やはり朝ジョグでスタート。 いつもの練習コースを地味に走りなんとか今朝で 8月も100kmを超えた。 後半戦もコツコツと走り月間200kmを目指す。 ...続きを見る

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2017/08/14 06:56
お盆も夕ジョグ
お盆も夕ジョグ お盆も〆は夕ジョグで! しかもちょいとタイガー頭巾で。 親戚のおじさん79歳もしっかり練習中、やるなー 雨さえ降らなきゃ明日の朝ジョグで100kmに 届くぞ。 ...続きを見る

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2017/08/13 18:01
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km お盆休みも3日目がスタート! さすがに日曜日の朝、車の数も少ない。 お盆でみんな帰省先でゆっくりかな? それともお客様対応でいろいろ。 雨にあたらず今朝もなんとか朝ジョグ完了。 100kmまで残り10kmだぞ。 ...続きを見る

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2017/08/13 06:43
遠野じんぎすかんマラソン
遠野じんぎすかんマラソン 第35回日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソン の参加受付票が届いた。 昨年はカッパで参加だったが今年はもちろん タイガーで! ...続きを見る

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2017/08/12 11:40
地味に10kmジョグ
地味に10kmジョグ 9時を過ぎて雨も止んだのでチャンスは逃さず 10kmジョグ。涼しいとはいえ夏、熱中症に 気をつけてコンビニでの給水は忘れずに。 ...続きを見る

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2017/08/12 11:24
タイガー頭巾
タイガー頭巾 タイガーの練習用に頭巾をもらった。 これで練習もタイガーでOKだ!! ...続きを見る

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2017/08/11 19:45
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 山の日、6連休スタート! いつもと同じで朝ジョグ5km。 今朝は先日購入したランニングニューズで ジョグだ。 新しいのでスタッドレスタイヤに乗った ようにフワフワだ。 これで今年は大丈夫でしょう。 ...続きを見る

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2017/08/11 06:37
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に?今週の仕事を終えて帰宅。 明日からはお盆休みで6連休だ!! 休み中も朝晩地味にジョグで鍛えよう。 そんな今夜も夕ジョグ5kmで汗を流す。 今夜も晩酌が美味しいぞ。 ...続きを見る

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2017/08/10 18:59
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝も空はスッキリせず、そして気温も19℃ と涼しい。いつものように、いつものコース を走り、途中コンビニでスポーツ新聞とドリンク を購入する。幸せな時間だ!! 気持ち良く朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/10 06:09
台風5号→温帯低気圧
台風5号→温帯低気圧 温帯低気圧に変わった台風5号、今朝は雨雲の切れ間 で曇り空。また降り出す前に朝ジョグ5kmだ。 走りながら迫川の水位を確認。 ...続きを見る

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2017/08/09 06:06
台風が来る前に夕ジョグ
台風が来る前に夕ジョグ 今週初日の仕事も無事に終了! ならば台風5号が来襲する前に夕ジョグ。 しかし、やはり途中から雨に降られ自宅に 到着後は土砂降りでした。 なんとかそれでも夕ジョグ5kmで汗を 流せた。 ...続きを見る

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2017/08/07 18:46
美味しく乾杯
美味しく乾杯 今日の第21回沢内マラソンマスターズ大会を無事に 終了! 少々、いや激暑の中のマラソン大会... 完走出来たので良しとしよう。 もちろん今夜はプチ宴会、マネジャーはお寿司、 おいらは焼肉で美味しく乾杯です。 次戦は8/27、遠野ジンギスカンマラソン大会 で10kmだ。 ...続きを見る

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2017/08/06 19:00
第21回沢内マラソンマスターズ大会
第21回沢内マラソンマスターズ大会 走ったあとは豚汁とおにぎりを美味しく頂く! そしてポン吉さんのゴールを確認して タイガーは正体がバレないうちにタイガー号で 次の目的地へ。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:55
第21回沢内マラソンマスターズ大会
第21回沢内マラソンマスターズ大会 もちろん俺たちしっかり走り完走&汗だく。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:51
第21回沢内マラソンマスターズ大会
第21回沢内マラソンマスターズ大会 いろいろ記念撮影も忘れない。 似た者同士?楽しい ...続きを見る

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2017/08/06 16:48
第21回沢内マラソンマスターズ大会
第21回沢内マラソンマスターズ大会 今日も俺たち頑張るぞ! その前に血圧測定、美人のおねいさんの前 で少々心臓ドキドキ。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:45
沢内マラソンマスターズ大会
沢内マラソンマスターズ大会 ようやく電波が入った。 今日は沢内マラソン大会だ。 暑いぞー ...続きを見る

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2017/08/06 11:31
準備完了!
準備完了! まったり土曜日、ゆっくり体を休めて無事に 終了! 明日のマラソン大会に向けて衣装の準備もOK。 そして晩酌も糖質0を採用。 さあ今夜も美味しく乾杯だ、明日も頑張るぞ。 ...続きを見る

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2017/08/05 18:41
いろいろ届く
いろいろ届く 通販で頼んでおいたランニングシューズ、そして糖質オフ! 健康法の本が届いた。 しっかり読んで糖質オフにチャレンジしてみよう。 まずはお昼から!! ...続きを見る

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2017/08/05 13:12
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に金曜日の仕事を終えて帰宅! 午前中はバタバタだったが午後はまずまず。 〆はやはり夕ジョグ5km、今夜は尾花沢徳良湖 で行われた花笠マラソンのTシャツで走って 来ました。 ...続きを見る

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2017/08/04 18:54
霧雨、朝ジョグ5km
霧雨、朝ジョグ5km 今朝は霧雨、気温も18℃と涼しい。 毎日同じことの繰り返しだが地味に朝ジョグ 5kmで汗を流す。途中、同じ地区の母ちゃんの お友達ともお話しも出来た。 ...続きを見る

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2017/08/04 06:09
衣装の補修
衣装の補修 今日は週末のマラソン大会の準備で衣装の準備! ちょいとタイガーワッペンを補修してもらい ました。 さて今週も残るは明日の金曜日のみ。 今夜も美味しく飲んで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/03 20:25
キツネに出会う
キツネに出会う 今夜はイーハトーブ花巻マラソンで頂いた Tシャツで走ってみた。 そしたらいきなりキツネと出会った。 へなちょこデジカメの望遠ではこれが限界 だが若いキツネだ。 今夜も楽しく夕ジョグ5kmでした。 ...続きを見る

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2017/08/03 19:02
秋が来た?
秋が来た? 今朝は秋が来たような気温で18℃だ。 来週の立秋前に夏を飛び越えて来た? そして空を見上げるとなんとも地震が来そう な雲だ。 ここ2、3日は地震に気をつけよう。 今朝もしっかり朝ジョグ5kmで汗を流したぞ。 ...続きを見る

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2017/08/03 06:07
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km ついに東北地方も梅雨明けした。 乾いた風が吹いて来たと思ったら、夕方には 冷たい風が吹いてきた。 そんな訳で気持ち良い風の中、夕ジョグ5km を走れました。松島ハーフマラソンのTシャツも いいぞ。 ...続きを見る

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2017/08/02 18:56
梅雨空続く
梅雨空続く すっきりしない天気がまだ続く、暑くなくて 助かるのだが湿度は高い。 今朝も地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/02 06:10
嬉しいサービス
嬉しいサービス 嬉しいことに今日は先日走った第36回べに花 マラソン大会の事務局から記念の写真が届いて ました。 嬉しいサービスですね! これで来年も絶対行きますよ。 走って、肉ソバ食べて、べに花を楽しみますよ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/08/01 20:37
東京マラソン2018エントリー
東京マラソン2018エントリー 今日は取り急ぎ東京マラソン2018へポチッと エントリー。 3度目のチャレンジで抽選に当たることを期待しよう。 もちろん今夜も夕ジョグで地味に鍛える。 ...続きを見る

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2017/08/01 19:14
8月も朝ジョグでスタート
8月も朝ジョグでスタート 8月スタート!今朝も梅雨空で蒸し暑い。 不器用な男は8月も月間200km目指して コツコツと走る。 さあ東京マラソンの応募も始まるな、 3度目のチャレンジでエントリー出来る かな? ...続きを見る

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2017/08/01 06:08
〆は夕ジョグ5km
〆は夕ジョグ5km 今週初日もなんとか、そして7月も無事に終了! やはり〆は夕ジョグ、暑さに負けず、無理せず に軽く5kmを雲を楽しみながら走る。 ...続きを見る

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2017/07/31 18:55
月間200km超え
月間200km超え 金曜日の仕事を定時で終えて今週の仕事完了! 残る課題は月間走行距離200km超えを楽しみ に夕ジョグ5kmで汗を流す。 これで無事に200kmを超えた、これで週末は 雨が降ってもOK牧場だ。 ...続きを見る

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2017/07/28 18:53
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 夜遅くの雨も止み、今朝も無事に朝ジョグ5km! 凡人には継続だけが力だな。 コンビニ前で飲むキレートレモンが体に沁みる。 ...続きを見る

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2017/07/28 06:11
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に定時で帰宅、地味に夕ジョグ 5kmで汗を流す。 明日の朝は台風の影響で雨? 月間走行距離200kmまであと7kmで リーチだ。 ...続きを見る

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2017/07/27 18:56
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 機能に引き続き今朝も爽やかに晴れてくれた。 コンビニの前には大きなカミキリ虫、そして スポーツ新聞とドリンクを買って給水。 今朝も気持ち良く5kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/07/27 06:08
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 今日は帰り際に捕まらずに無事に帰宅! 空気も爽やかで涼しげだ。 夕ジョグ5kmを楽しむ、月間走行距離 も180kmを越した。 200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2017/07/26 19:00
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 久々に青空が戻り朝陽がまぶしい中、 朝ジョグ5kmで汗流す。 そろそろ梅雨明けするかな? ...続きを見る

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2017/07/26 06:06
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝もどんより梅雨空が続く。 幸い雨は止んでくれたので今朝も地味に朝ジョグ 5kmで汗を流す。 今日も午後はゲリラ豪雨だろうか? ...続きを見る

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2017/07/25 06:06
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km ラッキーにも雨が降っていない。 今朝は心をリセット?いや落ち着いて 考えながら気持ちを整理しながら走る。 朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/24 06:29
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に今週の仕事も終了! 今日はスクランブル発進で仙台にも行って来た。 それでもなんとか無事に定時で帰宅。 〆の夕ジョグ5kmで汗を流す。 母ちゃんはトマトの収穫をして来たぞ。 ...続きを見る

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2017/07/21 19:00
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝もどんより梅雨空だ... 東北の梅雨明けは来週末か? 今朝もしっかり5kmジョグ、コンビニで 給水、スポーツ新聞の購入が今週は日課 でした。 ...続きを見る

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2017/07/21 06:12
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 今夜も地味に夕ジョグ5km。 親戚のマラソンおじさん79歳も暑さにも 負けず練習中だ、凄い。 80歳でも現役を目指しているなぁー。 ...続きを見る

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2017/07/20 19:00
しっかり朝ジョグ5km
しっかり朝ジョグ5km 今朝も梅雨空、今にも降り出しそうだ。 いつものコースを地味に走り、コンビニで 給水、スポーツ新聞をチラ見後は新聞おじさん になりきり走る。 ...続きを見る

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2017/07/20 06:13
陸前高田応援マラソン大会
陸前高田応援マラソン大会 今夜は忘れないうちに陸前高田応援マラソンに エントリーです。 ちょいとタイガーに変身して頑張ります。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/07/19 20:51
夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に定時で仕事を終えて帰宅。 一雨来そうな感じだが無事に夕ジョグ5kmで 今日も朝晩で10km「◎」。 おっとモデルチェンジしたカムリだ。 でかいなぁー ...続きを見る

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2017/07/19 19:02
キツネに出会う
キツネに出会う 朝靄の中を走っていると何やら視線を感じた。 前方にキツネを発見! やはりデジカメを持って走り良かった。 今日は暑くなりそうだぞ。 地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/19 06:49
豪雨去る
豪雨去る 大気不安定... 豪雨が去って天気が回復して来た。 チャンスを逃さずいつものコースを5kmジョグ。 これで朝晩足せば10kmで良しとしよう。 ...続きを見る

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2017/07/18 19:09
雨降る前に朝ジョグ5km
雨降る前に朝ジョグ5km 雨が降り出す前にしっかり朝ジョグ5km。 途中コンビニで給水、勢いでスポーツ新聞も買う。 この後は新聞を持って走り新聞おじさんだ。 ...続きを見る

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2017/07/18 06:05
RUN用デジカメ(中古)
RUN用デジカメ(中古) 3連休も無事に終了! そして3連休中の無駄使いは... 小さなデジカメをジョグ中の撮影用に 中古で2500円ポッキリで、米沢の キタムラさんで購入です。 毎日のジョグのお供として活躍して頂き ます。 そんな今夜はホルモン焼きとゴーヤチャンプルで 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/07/17 19:32
〆は夕ジョグ5km
無事に山形遠征から戻り夕ジョグ5kmで 汗をながしスッキリ! そして走った後は縄跳び100回で汗を 絞りだす。 ...続きを見る

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2017/07/17 17:56
しっかり夕ジョグ5km
今週の仕事も終了!仕事帰りに歯医者さんにより 念のため痛み止めと化膿止めを頂いて来た。 そしていつもの夕ジョグは親戚のおじさん79歳 会い少しお話をする。頑張っているなぁー! よし月間の走った距離も113km、いい調子だ。 今月も200kmを超えるぞ。 ...続きを見る

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2017/07/14 20:30
夕ジョグ5km
歯痛もおさまり腫れもひいて来た。 それでも免疫力が落ちているようなので 無理せず軽く今夜は夕ジョグ5km。 ...続きを見る

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2017/07/13 19:11
カッパハーフマラソン大会...
カッパハーフマラソン大会の案内が届くが、 開催がなんと11/5(日)だ。 既にエントリー済みの天童ラ・フランスマラソン 大会とかち合い断念。 ...続きを見る

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2017/07/12 21:05
夕ジョグ5km
奥歯が痛むが痛み止めを飲んで夕ジョグ5km。 マラソンの神様からのご褒美は夕焼けでした。 ...続きを見る

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2017/07/12 19:26
朝ジョグ5km 蒸し暑い
今朝も朝ジョグ5kmだが蒸し暑い。 途中、コンビニで給水。 あー生き返る。 ...続きを見る

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2017/07/12 06:09
夕ジョグ6kmちょい
今日も暑かった。夕方になってもまだまだ暑い。 夕ジョグも控えめに6kmちょい。 明日も雨はないな。 ...続きを見る

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2017/07/11 19:06
夕ジョグ6km
今日も暑かった、33.5℃ それでも夕方6時を過ぎてようやく30℃以下に。 あまり無茶せず今夜の夕ジョグは軽く6kmで 大汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/10 19:07
暑くなる前に朝ジョグ5km
気温が上がる前にしっかり朝ジョグ5km。 朝の景色と花を楽しみながら。 でもすでに暑いぞ。 ...続きを見る

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2017/07/10 06:42
トトロの里マラソン大会
秋の高校野球とかち合うがいろいろと 規制も多いので鮭川村へ行ってみよう。 あとは5kmにするか10kmにするか 寝ながら考えよう。 ...続きを見る

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2017/07/09 18:57
朝ジョグ5km
今朝も朝から陽射しが強い。 昨日以上に今日も暑くなりそうだ。 気温が上がる前に朝一番で5kmジョグ。 日中はエアコンのある部屋でまったり過ごそう。 ...続きを見る

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2017/07/09 06:31
夕ジョグ5km
夕方6時になりようやく気温が28℃まで下がった のを確認して夕ジョグ5kmへ。 熊が出ませんようにと祈りながらトウモロコシ畑の 側を地味に走る。 これで今夜も晩酌が美味しく飲めます。 ...続きを見る

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2017/07/08 18:57
さくらんぼTシャツ
朝ジョグを終えてシャワーを浴びたあと ひがしねさくらんぼマラソン大会で頂いた Tシャツを着てみました。 今年はグリーンのTシャツが多い? さあ今日は暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/08 09:02
朝ジョグ5km
今朝も早起きで朝ジョグ5kmだが朝から暑い。 途中コンビニで給水して熱中症予防が欠かせない。 ...続きを見る

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2017/07/08 06:20
リセット完了
ダイエット! 2000年の3月末にインフルエンザにやられ 93kgの体重が90kgに落ちたことをきっかけに ジムに通いプールで毎日1〜2kmを泳いで9月までに 20kgを落とし痩せた。 そして今日、ようやくあの頃の体重まで落ちたぞ。 2000年からリバウンドしたり痩せたりしたり、 2007年からは実家に戻りマラソン生活が始まり リセット完了です。 次は割れた腹筋だね! ...続きを見る

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2017/07/07 21:08
10kmジョグ
暑い1日の〆もやはり夕ジョグ10kmで! それでも夕方6時を過ぎると風が気持ちいい。 夕陽も綺麗だ、明日は今日以上に暑くなるらしい。 さあ今夜も美味しく飲もう。 ...続きを見る

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2017/07/07 19:29
モグラ
七夕の朝、朝ジョグで出会ったのはモグラだ。 交通事故?それとも太陽を見た? 今朝は暑い、コンビニで水分補給。 ...続きを見る

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2017/07/07 06:06
夕ジョグ10km
今夜は少々出遅れたが無事に今日も夕ジョグ10km で汗を流す。これで今週前半の雨で走れなかった分 をリカバリー出来たかな? ...続きを見る

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2017/07/06 20:28
朝ジョグ5km
今朝は梅雨の晴れ間で快晴だ! もちろん早起きして朝ジョグ5km。 花を楽しみながらゆっくり走る。 途中で会う同僚女史はクマよけの鈴を手に持ち ながらトウモロコシ畑の側をウォーキングです。 齧られるなよ。 ...続きを見る

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2017/07/06 06:02
夕ジョグ10km
午前中のゲリラ豪雨も去り、張り切って夕ジョグ 10kmだ。 ロングな坂を求めて国道4号線の新築館バイパス を走ってみました。 ...続きを見る

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2017/07/05 19:22
朝ジョグ5km
ようやく雨が止み今朝は久しぶりに朝ジョグ5km。 熊の出没に警戒、トウモロコシ畑の側は危険だ。 そしてジョグ中、ウォーキングに励む同僚の 営業レディにも会った。頑張っている、いいぞ!! 7月、8月、9月は朝晩のジョグの組み合わせで 距離を稼ごう。 ...続きを見る

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2017/07/05 06:00
雨には勝てず、連敗中
雨には勝てず... 軽く筋トレしてゆっくりお風呂。 そして今夜も美味しく乾杯だ! 明日の朝は走れるといいなぁー ...続きを見る

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2017/07/04 19:18
啄木の里ふれあいマラソン大会
トトロの里マラソン大会は秋の高校野球大会のため断念... ならばと啄木の里ふれあいマラソン大会にエントリーしてみました。 タイガーにはまだ暑そうなので10kmの部。(笑) http://www.city.morioka.iwate.jp/kosodate/gakushu/sports/1003312.html ...続きを見る

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2017/07/03 19:49
雨には勝てず
せっかく定時で帰宅も大雨だ!! このあと更に強くなる予報。 夕ジョグ中止、明日は朝ジョグだね。 ...続きを見る

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2017/07/03 17:55
今日の記録
第36回べに花マラソン大会 今日の記録は自己計測で6kmの部、30分38秒 で116位だ。 目標の30分切りまであとちょいでした。 また明日から地味に鍛えましょう。 ...続きを見る

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2017/07/02 14:34
第36回べに花マラソン大会
第36回べに花マラソン大会 いつもの仲間と一緒に快走です。 もちろんタイガーはいつでも笑顔でゴールさ。 ...続きを見る

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2017/07/02 14:10
べに花マラソン大会
さあ今日もタイガーに変身して笑顔でゴールを目指そう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/07/02 06:45
早寝早起きで!!
準備は万全! 今日はしっかり休養でした。 明日は早起きで第36回べに花マラソン大会 を頑張ります。 さあ美味しく飲んで早寝早起きだね。 ...続きを見る

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2017/07/01 19:06
6月も無事に終了
6月も無事に終了! 腹が立つことも多かった6月だがじっと 我慢で無事に終了。 心荒立つ時はちょいと本を読んで我慢。 7月もきっと良いことがあるだろう。 明日はべに花マラソン大会に向けていろいろ 準備だね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/30 20:12
熊に注意
今夜も地味に夕ジョグだが... 今日は近場で熊が出没、どうやら河川敷 を歩きゴルフの練習場の方まで来たらしい。 自宅の周りもパトカーが出動し気をつけるように まわったそうだ。 そんな今夜はべに花マラソン大会に備えて軽く5km を走り汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/30 18:51
夕ジョグ9km
今夜も無事に夕ジョグ9kmでなんとか6月も 月間200kmをクリアだ。 これで明日の夕方雨でも安心だぞ。 ...続きを見る

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2017/06/29 19:18
夕ジョグ9km
無事に那須高原から戻り定時で退社。 もちろん今日も走る! いつも出会う元同僚のS女史と市役所前 の交差点でタイミング良く出会う。 おじさんは美女を逃さず撮影、しっかり 笑顔で応えてくれました。 夕ジョグのモチベーションが上がります。 もちろん今夜もタイガーの鼻の下は伸びて いる?そんな今夜は仙台国際ハーフのTシャツ で頑張りました。 ...続きを見る

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2017/06/28 19:24
夕ジョグ9km
今日も夕方は地味に走る。 昨日に引き続きいろいろ知り合いに会う。 元同僚のS女史は市役所前、そして農協スタンド前 では同僚のヨネちゃん、スーパーの前では 歯医者の先生と奥様でした。 今日もアップダウンのきついコースで汗を流して スッキリだ。これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/06/27 19:17
夕ジョグ9km
月曜日の仕事も定時前に少々ドタバタでしたが 無事に終了。 いつもの夕ジョグでは町の美人達に遭遇。 元同僚のS女史、歯医者の先生と奥さん、そして 同級生で美人社長の良子ちゃん。 今夜はツーショットのサービスです。 タイガーの鼻の下も伸びているぞー ...続きを見る

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2017/06/26 20:36
雨降る前に5kmジョグ
午後は雨の予報だ。雨が降り始める前に 軽く5kmジョグで汗を流す。 ジョグ中に同級生4人に会ったぞ。 ...続きを見る

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2017/06/25 12:56
デジカメ持って9kmジョグ
今日の〆はやはり夕ジョグだ! 昨夜のビールも焼酎もこれでスッキリ。 デジカメを持って国道4号線、旧国道を 走って来ました。 ...続きを見る

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2017/06/24 18:31
漢方牛
テレビを観ながら晩酌... おっ!ブルゾンちえみが地元の漢方牛を食べている。 久しく食べてないぞ... 今日はマラソンで愛用のウエストバックにスマホと デジカメが収納できるようにちょいと母ちゃんに 縫ってもらいました。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/22 20:39
夕ジョグ8km
今日はいつものように夕ジョグ8kmを しっかり走れました。 もちろんデジカメ持参で撮影を楽しみながら! これで今月も151km、6月も200km超え が見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/06/22 19:19
べに花マラソン大会
外は雨... 今日は走れず、天気には逆らうことなし。 そんな今日は「べに花マラソン大会」の申込受付票 が届いていた。 初参加、楽しみだ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/21 19:44
目指せプランク4分
今日は夏至、午後からは雨のようだ。 今朝も地味にプランク4分を目指して鍛える。 今週は毎朝3分、来週は4分に到達出来るかな? そんな今朝はブルーベリーを初収穫だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/21 06:41
デジカメを持って夕ジョグ8km
今日の夕ジョグは久しぶりにデジカメを持って 走ってみた。最近はスマホで済ませていたが やはりデジカメを持って走った方が景色を楽しめる。 今日も地味に8kmジョグ、体も心もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/06/20 19:11
夕ジョグ8km
今週初日の仕事も定時で終えていつものように 夕ジョグ8kmで汗を流す。 今日もジョグ中、お知り合いが車のクラクションを 鳴らし気合いを入れてくれた。 ...続きを見る

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2017/06/19 19:20
夕ジョグ7km
週末の〆もやはり地味に夕ジョグで決まり。 今日は軽く7km、これで晩酌が2割美味しく なる? ...続きを見る

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2017/06/18 17:08
第21回沢内マラソンマスターズ大会
昨日見つけた第21回沢内マラソンマスターズ大会。 今朝、朝一番で5kmの部へエントリーしました。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:34
夕ジョグ10km
遊んで来たあとはやはりしっかり夕ジョグ10km。 気温も下がり風が爽やかだ。 途中、コンビニで無理せず給水でバッチリ。 ...続きを見る

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2017/06/17 18:26
夕ジョグ8km
金曜日の〆もやはり夕ジョグ8kmで! 明日は良い天気になりそうだぞ。 ...続きを見る

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2017/06/16 19:09
おっ!キツネだ
今日の夕ジョグは昨日の献血を考慮して軽く5km。 走り始めて堤防に出ると何やら視線を感じる。 牧草の中にキツネを発見! 口笛を吹きながら興味を持たせてスマホで撮る。 そして堤防の向こうからは79歳の親戚のマラソン おじさんもやって来た。 しっかり毎日練習、偉いぞ。 僕も今日で今月は100kmに到達、今月も200km 走れそうだね。 ...続きを見る

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2017/06/15 18:51
夕ジョグ8km
今日も定時で帰宅していつものように母校の 中学校まで夕ジョグ8kmだ。 走りながらご近所さん、同級生、同級生のお父さん、歯医者の 先生と車ですれ違うと「プップlとクラクションを鳴らして行きます。 ...続きを見る

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2017/06/13 19:16
夕ジョグ8km
今日も大気不安定、夕方になり急速に天気が回復。 お蔭で今日も無事に夕ジョグ8km走れました。 ...続きを見る

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2017/06/12 19:14
軽く5kmジョグ
ラーメンを食べたら走らない訳にはいかない。 帰宅後は軽くいつものコースを5kmジョグ で汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/11 18:22
10kmジョグ
夕方になり天気が急速に回復してくれた。 休みの日はゆっくり10kmジョグ! 空気も冷たく気持ち良く走れたぞ。 ...続きを見る

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2017/06/10 18:11
八切で決まり
頼んでおいたマスクが届いた。 これで予備が出来て安心だぞ! やはりおいらは「八切」だ。 ...続きを見る

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2017/06/10 11:59
夕ジョグ8km
今朝は気持ち良く晴れてくれた。 そして今日は気温も上がり暑くなりそうだぞ。 さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/09 19:12
天童ラ・フランスマラソン大会
勢いで「ぽちっ」と 11月5日の天童ラ・フランスマラソン大会に エントリーしました。 悟空との対決も決定です。(笑) 2015年はハロウィンバージョンで完走でした。 もちろん今年はタイガーで参戦です。 当然ながら今夜も美味しく乾杯! ...続きを見る

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2017/06/08 20:58
夕ジョグ8km
朝から大気が不安定だったが夕方になり急速に回復。 「がんばろう東北!!」のTシャツを来て夕暮れ空 を楽しみながら今夜も夕ジョグ8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/08 19:11
第3回栗原ハーフマラソン大会
仕事を終えて帰宅すると今日は第3回栗原 ハーフマラソン大会のパンフが届いていた。 すでに申込済みだが届くと嬉しいね。 そしていつものように夕ジョグ8kmで 汗を流す。明日は雨かなぁー ...続きを見る

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2017/06/07 19:12
夕ジョグ8km
今日の夕ジョグは天気に恵まれて夕焼け空を楽しみ ながら気持ち良く走れました。 空気も冷たく気持ちいい。 ...続きを見る

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2017/06/06 19:13
神町駐屯地
昨日のひがしねさくらんぼマラソン大会は 自衛隊の神町駐屯地が主会場だ! マニアじゃないがわくわくする乗り物が多い。 今回はちょいと走る前にヘリを撮って来ました。 中に入ってくれば良かったなぁー さあ今週初日も無事に終了! 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/05 20:06
軽く5kmジョグ
昨日のひがしねさくらんぼマラソン大会の疲れも さほどでないので軽く5kmジョグ。 ゆっくり走りながら体のチェックだ。 ...続きを見る

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2017/06/05 18:51
第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会
千葉ちゃんの声が体を抜ける。 米沢で一緒の働いたダイちゃんとはシャトルバスの 駐車場から一緒だった。 そして仮装仲間のベジータさんも再開だ。 5kmのスタート前にはごえもん41さんにも会えた。 良かった良かった。 ...続きを見る

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2017/06/04 17:14
第16回果樹王国ひがしねマラソン大会
タイガー無事に2時間以内で完走で 順位は1115位だ。 あと4人追い越せば1並びだった。 今日はかなりの沿道の子供たち、お年寄りと ハイタッチできました。満足! ...続きを見る

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2017/06/04 17:05
ひがしねさくらんぼマラソン大会
さあ今日はひがしねさくらんぼマラソン大会だ。 タイガーに変身して今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/04 07:22
ひがしねさくらんぼマラソン大会
明日の日曜日はひがしねさくらんぼマラソン大会。 目標は沿道の子供たちとハイタッチ1000人を目指します。 見かけたら応援願います。 ...続きを見る

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2017/06/03 20:05
準備OK
準備完了! 天気予報も曇り、大丈夫だ? 早目の晩酌で早寝早起きで明日のひがしね さくらんぼマラソン大会を頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/03 18:51
山形まるごとマラソン
第5回山形まるごとマラソン大会も無事にエントリー! タイガーもデビュー1周年だ。 そして今週の仕事を終えて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/02 20:24
軽く5kmジョグ
今夜は明後日のひがしねさくらんぼマラソン大会に 向けて軽く調整で5kmジョグ。 明日は完全休養で疲れをとり、エネルギーを蓄えよう。 ...続きを見る

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2017/06/02 18:46
第3回栗原ハーフマラソン大会
忘れないうちに朝一番で第3回栗原ハーフマラソン大会へエントリーしました。 http://www.kuriharacity.jp/index.cfm/1,43677,26,html ...続きを見る

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2017/06/01 06:09
5月も無事に終える
5月も無事に終了! タヌキ、イタチに食べられる前にイチゴも収穫 でかごいっぱい。 僕にはアマゾンで頼んでおいたランニングシューズの かかと補修材が届いていた。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/31 20:32
雷来る前に夕ジョグ8km
西の空から雷の音がゴロゴロと聞こえてくる。 雷、そして雨が来る前に急いで今夜も夕ジョグ8km。 これで5月の走り納め、月間232kmで「◎」 ...続きを見る

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2017/05/31 19:16
精進あるのみ
おいらもまだまだ... 高松タイガーさんに負けないように鍛えて、走り、 沿道の子供たち、お年寄りにハイタッチで走ろう。 さあ今夜も乾杯だ。 タイガーへの道は険しいぞ。 ...続きを見る

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2017/05/30 20:47
デカっ!
今夜もやはりいつものように夕ジョグ8km だが... ジョグ中に大きなスズメバチを発見! 死んでるようだがかなりデカい。 復活すると怖いのでさっと写真を撮って 退散だ。 ...続きを見る

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2017/05/30 19:12
夕ジョグ8km
今週初日も無事に終了! 定時で帰宅し地味に夕ジョグ8km。 そして縄跳びで足を鍛える。 今週はひがしねさくらぼマラソン大会に 向けて調整だ。 ...続きを見る

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2017/05/29 19:12
軽く5kmジョグ
鶴岡ドリームスタジアムから帰り、大相撲を 見る前に軽く今日は5kmジョグ。 すっかり天気も回復して青空が戻って来た。 これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/05/28 17:24
5月もノルマ達成
今夜も地味に夕ジョグ8kmで5月も なんとか月間200kmのノルマを 達成だ。 これで週末は遊べるぞ!! ...続きを見る

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2017/05/26 19:21
いつものように夕ジョグ8km
給料日で早く晩酌をしたいところだが月間200km まであと少し。 雨も止んだ、走らないわけにはいかない。 今夜は夕ジョグ8kmで汗を流す。 今日は7/2日のべに花マラソン大会にも 無事にエントリー完了。 ポッキリ2000円で安い。しかもTシャツももらえる。 ...続きを見る

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2017/05/25 19:13
べに花マラソン大会
今日は山形県河北町から「べに花マラソン大会」の案内が 届いた。締切まであと2日、明日の昼休みは郵便局へ。 これで空いていた7月も走れるぞ! さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/24 20:37
夕ジョグ8km
今夜も雨が降り出す前になんとか夕ジョグ8km。 自宅に戻る直前に降り出した。 ギリギリセーフ! ...続きを見る

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2017/05/24 19:17
手続き終える
無事に今日はロードスターRFの保険の証券も届き、 カードでの支払い手続きも終了! これですべての手続き、支払いが終了だ。 そんな今夜は今日届いたイーハトーブ花巻ハーフマラソンの 特番ビデオ見ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/05/23 21:23
ファイト一発?
今夜もいつものように「ファイト一発」で? 地味に8kmジョグで汗を流す。 5月も月間200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2017/05/23 19:13
夕ジョグ8km
今夜もいつものように夕ジョグ8kmで汗を 流す。手に持つライトを付けずに帰宅、夕暮れ がだいぶ遅くなった。 松島ハーフマラソン大会へも勢いでエントリー、 3週連続のハーフとなるがなんとかなるさで 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/22 19:19
べに花マラソン大会
7月のマラソン大会、まだ申し込みが可能だ! ちょいと検討してみよう。 ...続きを見る

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2017/05/22 06:42
ひがしねさくらんぼマラソン大会
自宅に帰るとひがしねさくらんぼマラソン大会のゼッケンも 届いてました。 雪の月山を見ながら、そしてさくらんぼを食べながら 走ります。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:55
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
先日走ったイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会の特番が 今日岩手放送さんで放送されました。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:23
夕ジョグ5km
夕方になり気温も少し下がって来たので 軽く5kmジョグで汗を流す。 残る課題は冷たい晩酌を飲みながらプロレス観戦だ。 ...続きを見る

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2017/05/21 18:23
鼻の下、伸ばしてます。
タイガーもびっくりぽん! 女子アナに3カウントか... http://www.ibc.co.jp/announcer/blog/yukikawashima/archives/359 21日の岩手放送が楽しみだ。 ...続きを見る

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2017/05/19 22:22
夕ジョグ8km
今週の仕事も無事に終了! もちろん〆は夕ジョグ8km、夕焼け空を楽しみ ながら走りました。 明日も今日以上に暑くなるぞ。 ...続きを見る

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2017/05/19 19:18
夕ジョグ8km
今日もしっかり夕ジョグ8kmで汗を流す。 お花と夕焼けを楽しみながら! そして今日は先日頂いた仙台国際ハーフマラソンで 頂いたTシャツを来てみました。 ...続きを見る

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2017/05/18 19:18
しっかり10kmジョグ
納車に浮かれていてはいられない。 しっかりジョグも10km走りトレーニング で汗を流す。 胸にタイガーのマーク!いいぞ ...続きを見る

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2017/05/17 18:42
練習再開
6月4日のひがしねさくらんぼマラソン大会へ 向けて練習スタート! 今夜は軽く8kmをゆっくり走り汗を流す。 夕方7時でも明るくなってきたぞ。 ...続きを見る

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2017/05/16 19:16
録画で楽しむ仙台国際ハーフマラソン大会
雨の月曜日、夕ジョグも今日は休養日として ゆっくりお風呂を楽しむ。 タイガーのマスク、シューズも洗ってスッキリだ。 そして今夜はゆっくりと録画した仙台国際ハーフ マラソン大会を楽しみながらの晩酌。 旨い!! そしてちょいと派手なTシャツ、着る人と時を選ぶ? ...続きを見る

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2017/05/15 19:54
今週もスタート
無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えて 今週もスタートだ。 今朝も昨日に引き続き雨、今日も一日降りそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/15 06:45
仙台国際ハーフマラソン大会(その4)
自宅に戻りビデオを確認! おー、良いじゃないか。(スタート) ...続きを見る

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2017/05/14 19:09
仙台国際ハーフマラソン大会(その3)
仙台国際ハーフマラソン大会 今日の走り! 終始安定して5分台前半で走れました。 後半はQちゃんと一緒に走ったお蔭だね。 ...続きを見る

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2017/05/14 16:51
仙台国際ハーフマラソン大会(その2)
仙台国際ハーフマラソン大会 今日の記録は... 記録:1時間57分21秒 ネットタイム:1時間55分41秒 順位:2973位 ...続きを見る

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2017/05/14 16:47
雨の仙台国際ハーフマラソン大会(その1)
雨の仙台国際ハーフマラソン大会、スタートからゴールまで 雨でしたが無事に完走、そして2時間も切れました。 ...続きを見る

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2017/05/14 15:19
いざ出陣
いざ、出陣!! 仙台国際ハーフマラソン大会 朝ご飯OK、マスクOK、ゼッケンとマントを 持って出発だ。 雨にも負けず、風にも負けず、今日も地味に 走ろう。 ...続きを見る

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2017/05/14 05:48
練習終了
今夜は軽く7kmジョグ! これで仙台国際ハーフマラソン大会前の練習を終了。 そして5月も100kmに到達! 明日、明後日の2日間はじっくり休養でエネルギー 充電だ。 ...続きを見る

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2017/05/11 19:09
夕ジョグ10km
午後からの雨も止んで無事に今夜も夕ジョグ 10kmを走る。 仙台国際ハーフマラソン前の練習も明日で 終わりだね。 ...続きを見る

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2017/05/10 19:20
空が赤い
今夜も地味に夕ジョグ10kmで走っていると 栗駒山方面の空が赤い? 夕焼け?夕陽が栗駒山に反射して赤い? ちょいと気持ち悪い。 地震とか来なければよいのだが... ...続きを見る

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2017/05/09 19:22
山林火災
今日の山林火災・住宅火災を確認しながら の夕ジョグ10kmだ。 午後7時でもまだ道路は閉鎖で消防署にも 消防車が戻って来ていない。 今夜もまだ風強し、油断は出来ないぞ。 ...続きを見る

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2017/05/08 19:29
地味に10kmジョグ
不器用なので今日も地味に走る。 これでGW中は毎日10kmを走れた。 仙台国際ハーフマラソン大会まであと 1週間、疲れを残さないように注意 して体調を整えよう。 ...続きを見る

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2017/05/07 17:28
地味に10kmジョグ
朝からの雨が止み、走っているうちに どんどん天気が回復して来た。 今日も10kmを地味に走り鍛える。 もちろん走り終えた後は仕上げの縄跳びも 欠かさない。 ...続きを見る

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2017/05/06 17:38
練習再開
5月14日の仙台国際ハーフを目指して練習も 再開だ。 昨日、一昨日の疲れを確認しながらゆっくり10km を走る。 途中、コンビニで水分補給で熱中症を防止だ。 ...続きを見る

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2017/05/05 18:36
梅の里マラソン大会(その7)
第30回記念梅の里マラソン大会 開会式が始まり上の方をみたら牛の着ぐるみを 発見!あのサハラマラソンを走るごえもん41さん だ。まさか真室川で会えると思わず嬉しかった。 世界を走るランナーは小さなビデオカメラを手に 楽しんでいました。またどこかの大会で一緒に 走らせてもらおう。フユニャンさんにはおしん坂 前の給水で抜かれた。タイガー、猫に負けるなと 声援を頂いたが届かず... ...続きを見る

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2017/05/05 07:48
戦い終えて
戦いを無事に終えて! せっかく行った真室川、駅の前で記念撮影だ。 そして帰り道の中山平温泉、しんとろの湯で汗と 疲れを流す。 頂いて来た参加賞、パフォーマンス賞を仏壇の 父ちゃんへ報告。 〆はやはり今夜も反省会で、次の仙台国際ハーフ マラソン大会を目指します。 ...続きを見る

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2017/05/04 19:05
梅の里マラソン大会(その5)
第30回記念梅の里マラソン大会 今日の記録は10kmの部で51分31秒、 苦しみながらもおしん坂もなんとか登りきって めでたくゴール。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:36
梅の里マラソン大会(その4)
第30回記念梅の里マラソン大会 もちろん今日もタイガーのマネジャーはわが家の 母ちゃん。 とん汁担当の梅の里の美人達とも記念撮影。 そして走り終えたあと の梅のアイス(200円)が美味しかった。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:34
梅の里マラソン大会(その3)
第30回記念梅の里マラソン大会 なんと今日はパフォーマンス賞として仮装ランナー 全員に記念品が渡されました。 嬉しいことです! 欠かせない大会となりそうです。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:32
梅の里マラソン大会(その2)
第30回記念梅の里マラソン大会 いやー楽しかったなぁー スタート前のひと時、いつもの仮装メンバー で楽しみました。 天気にも恵まれお年寄りから子供たちまで 喜んで頂けたと思います。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:27
梅の里マラソン大会(その1)
昨日に引き続いて今日は真室川での梅の里マラソン大会だ。 今日もタイガーに変身して完走目指して頑張ります。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/05/04 07:02
戦い終えて
戦い終えて今夜は美味しく晩酌タイム! 明日も山形県真室川町へと。 第30回記念梅の里マラソン大会がタイガーを待つ。 さあ美味しく飲んで明日は早寝早起きで頑張ろう。 チアリーダーの婆も大忙しだ。 ...続きを見る

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2017/05/03 18:20
全国花笠マラソン大会(その5)
全国花笠マラソン大会 大好きな鳥海山も徳良湖と一緒に撮影、 エイドの尾花沢美人とも記念撮影。 良かった、良かった。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:49
全国花笠マラソン大会(その4)
全国花笠マラソン大会 仮装ランナーのレジェンドも見事な走り、 タイガーも負けずに力走でした。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:47
全国花笠マラソン大会(その3)
全国花笠マラソン大会、今日の記録は4周11.5km で1時間04分14秒。 167位/354人中 半端な距離でピンとこないがまあまあでしょう。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:45
全国花笠マラソン大会(その2)
全国花笠マラソン大会、天気にも恵まれ明るく楽しく走って来ました。お馴染みの仮装仲間、そして尾花沢市長、ゆるキャラも 登場でめでたしめでたし。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:37
全国花笠マラソン大会(その1)
今日は尾花沢で全国花笠マラソン大会だ。 今日もタイガーで10km完走を目指します。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/05/03 06:52
花笠タイガー
準備OK!明日5/3の全国花笠マラソン大会は 花笠タイガーで決まりだね。 ...続きを見る

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2017/05/02 18:15
夕ジョグ10km
定時で帰宅し今夜は10kmジョグで汗を流す。 明日は休養にあてて5/3の全国花笠マラソン (尾花沢)、そして5/4梅の里マラソン( 真室川)に挑みます。 ...続きを見る

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2017/05/01 19:17
ゴールデンウィークも朝ジョグでスタート
昭和の日でゴールデンウィークがスタート! 今朝も朝ジョグ7kmで昨夜のアルコール分を飛ばす。 そして4月もノルマの月間200kmをクリア。 ...続きを見る

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2017/04/29 07:06
プレミアムフライデー
月末で今夜はプレミアムフライデーだ! 今夜も宴会で夕方は走れそうもないので しっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。 さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、 気合い注入、そしてしっかり朝ご飯で今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/28 06:53
朝ジョグ5km
今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5km で汗を流す。 そして今日は千葉まで出張だ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 06:44
花笠完成
雰囲気重視ですが無事に花笠が完成です。 これで全国花笠マラソンを走れます。(笑) ...続きを見る

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2017/04/26 21:41
記録証
いつもエントリーでお世話になっているRUNNET さんで写真入り記録証を作ってみました。 ...続きを見る

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2017/04/26 19:53
花笠
雨には勝てず、そして無理はせず。 雨の日は「休め」と神のお告げ。 そんな今夜は5/3の全国花笠マラソンに 向けて花笠作りのアイテムを購入。 週末にでも花笠を作ってみましょう。 ...続きを見る

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2017/04/26 18:27
しっかり夕ジョグ8km
今日も定時で帰宅!そして夕ジョグへ。 花と夕焼け空を楽しみながら8kmジョグ で汗を流す。 心も体もスッキリだ。月間200kmも 見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/04/25 19:07
第35回遠野じんぎすかんマラソンエントリー
今夜は取り急ぎ... 第35回遠野じんぎすかんマラソン、10kmの部に エントリーしました。 じんぎすかんのおねいさんにも会えるかな? 昨年は河童で参戦、今年はやはりタイガーでしょう。 今週初日も終了、大好きなカレーをつまみに美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2017/04/24 20:51
迎え走り
迎え酒?いや迎え走りで練習再開。 桃の花、そして夕暮れを見ながらゆっくり8kmを 夕ジョグで筋肉をほぐす。 そして今夜からジョグ後に縄跳びを追加して足腰を 鍛えます。 ...続きを見る

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2017/04/24 19:11
今週末も無事に終了!
今週末も無事に終了! イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会、楽しかった。 そして〆はやはりプロレスで「根性を見ました。」 今夜はしっかり反省会で美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/04/23 18:43
今日の走り
今日の走り、改めてスマホの記録を見ると前半と後半で 1回づつ4分/kmがある。 明日からの練習では縄跳びも走力UPのために取り入れて みよう。 ...続きを見る

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2017/04/23 16:45
ゆるキャラとも忘れず
もちろんしっかりとゆるキャラとの撮影も忘れない。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:57
今日の記録
今日の記録は自己新で1時間52分48秒。 秋には1時間50分を切れるかな? ...続きを見る

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2017/04/23 14:55
お決まりの記念撮影
天気にも恵まれて楽しかったね。 テレビの取材も受けたぞ! 岩手県では放送されるでしょうか?楽しみ。 そして女子アナさんとも記念撮影。 タイガーも会えた、もちろんいつもの仮装仲間 とも一緒でしたよ。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:42
無事に完走
取り急ぎ無事に自己新で完走しました。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/23 13:33
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
今日はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。今日も完走目指して頑張ります。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/04/23 07:01
準備は万全!
準備は万全! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に向けて 衣装良し、体調良し。 そんな今夜の晩酌のお供やはりは「豚カツ」、粘り強く 「納豆」でしょう。 美味しく飲んで明日も早寝早起きで完走目指して 頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/22 19:13
第30回記念梅の里マラソン大会
山形県真室川町の第30回記念梅の里マラソン大会の 参加受付証も無事に届いた。 しかも今回所属はいつもの「アイルトンスポーツ」から 「虎の穴」に変更してみました。 春のマラソン大会はまだまだ続くぞ。 ...続きを見る

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2017/04/22 11:31
ランキング
日本ハーフマラソンランキング、2016年の記録を 調べてみたら丁度真ん中ぐらいだ。 はたして2017年はどうなるか? 日々精進? ...続きを見る

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2017/04/22 09:29
軽く夕ジョグ5km
今週の仕事を無事に終えて今夜も夕ジョグを軽く 5km。イーハトーブ花巻ハーフマラソンの最終練習だ。 そして、そろそろ夜桜ジョグもお終いだね。 ...続きを見る

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2017/04/21 19:05
ゴール!!
柴田さくらマラソン、無事に完走でゴール! 次は4/23 イーハトーブ花巻ハーフマラソン。 しっかり体調を整えて挑もう。 ...続きを見る

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2017/04/21 06:55
第41回全国花笠マラソン大会
5/3開催の第41回全国花笠マラソン大会の 参加通知書が届いた。 花笠を作り花笠タイガーで参加しなくちゃね。 ゴールデンウィークは山形で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/19 18:19
夜桜ジョグ
今日も夜桜ジョグ、地元の桜の名所で「留場の桜」 が満開です。 今夜は軽く7kmジョグで汗を流し心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/18 19:16
仙台国際ハーフマラソン大会のゼッケン届く
そして自宅には5/14開催の仙台国際ハーフマラソン 大会のゼッケンが届いていた。 しかも先頭のアルファベットが「C」だ。 たしか昨年は「E」で成果が出た? 奮発して名前も大きくし、これで勝ち取れたかな? あとは練習するだけですね。 ...続きを見る

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2017/04/17 19:00
夜桜ジョグ5km
今日の夕ジョグは軽く5kmで満開に咲いた 地元の桜を観ながらの夕ジョグでした。 ...続きを見る

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2017/04/17 18:56
この秋は酒田へ?
この秋は酒田へ行ってみようかな? ...続きを見る

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2017/04/15 19:12
戦い終えて
戦い終えて今夜は母ちゃんとしっかり反省会だ!! 来週末はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。 エネルギーを充電し、しっかり休養でまた次も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:36
柴田さくらマラソン(その4)
今日の柴田さくらマラソンの目標はハーフ2時間以内での ゴールでしたが... 15km過ぎから6分/kmだ!! これでは2時間切れませんね。 来週のイーハトーブ花巻ハーフマラソンでリベンジ に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:17
柴田さくらマラソン大会(その3)
柴田さくらマラソン大会、桜とタイガーのコラボも なかなかいいぞ。(笑) ...続きを見る

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2017/04/15 16:23
柴田さくらマラソン大会(その2)
まずは取り急ぎ、柴田さくらマラソン完走!! 初めての参加でしたが楽しくハーフを走れました。 お供の母ちゃんも満開の桜に満足です。 ...続きを見る

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2017/04/15 15:47
柴田さくらマラソン(その1)
今日もタイガーに変身して地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/15 07:50
明日も早寝早起きで頑張ろう
宮城県北部も桜が咲いて来た! 明日は柴田さくらマラソン大会、もちろんタイガーで ハーフマラソンに挑みます。 そんな今夜の晩酌はもちろん「豚カツ」で決まり。 美味しく飲んで早寝早起きで頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/14 19:26
梅干しパワー
明後日の柴田さくらマラソン大会でちょいと試して みます。 10km過ぎてからの栄養補給に! 梅干しパワー効くかな? ウエストポーチに忍ばせてね。 ...続きを見る

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2017/04/13 20:35
練習終了
柴田さくらマラソン前の練習は今日で終了! しっかり10kmを走り整える。 4月の月間も今日で100kmを越えた。 明日から2日間はじっくり休養で本番を 迎えよう。 ...続きを見る

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2017/04/12 19:24
5本指で
雨には勝てず、そして無理はせず夕ジョグは お休み。 帰り道、踏ん張り力アップ!で5本指靴下 を買って帰りました。 ...続きを見る

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2017/04/11 18:11
満月の下、夕ジョグ10km
柴田さくらマラソン大会に向けて今夜も しっかり10kmジョグ。 空を見上げると満月、どうりで今朝から 地震が多い訳だ。 ...続きを見る

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2017/04/10 19:22
10kmジョグ
週末の〆はやはり10kmジョグで決まり。 桜はまだだが梅は綺麗に咲いていた。 そして街の中は栗原市長選挙に向けて賑やかに なって来た。 ...続きを見る

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2017/04/09 16:35
下見
今日は4/15(土)開催の柴田さくらマラソン大会の 会場、駐車場を下見して来ました。 これで安心して行けます。 桜はまだ開花前、陽当たりの良い場所ではポチっと咲いている 程度でした。 スタート地点を確認しようと河川敷を走って来た女子ジョガー 丁寧に尋ねるが不愛想だった。 これだけが残念な今日の下見でした。 ...続きを見る

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2017/04/08 20:18
夕ジョグ10km
土曜日でお休みなので日が暮れないうちに しっかり夕ジョグ10km。 同級生のさどしにも久しぶりに会った、 そして同級生のお父さん、さどしのお父さん にも。昼間走るといろいろ会うね。 ...続きを見る

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2017/04/08 17:57
ゼッケン届く
今週の仕事を定時で終えて帰宅すると 第5回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 これでモチベーションも上がり今夜の夕ジョグ も10kmで汗を流し、心と体もリフレッシュ 完了。さあ晩酌タイムの始まりだ! ...続きを見る

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2017/04/07 19:26
夕ジョグ10km
いつものように夕ジョグを走っていたら 一緒に昔働いたご夫婦にコンビであった。 嫁は変わらず、旦那はパンパンだった。 思わず気合いが入りいつもの8kmジョグから 10kmジョグとなった今夜でした。 ...続きを見る

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2017/04/06 19:20
夕ジョグ9km
今日の最高気温は19.4℃、夕方になっても まだ空気が暖かい。今日の夕ジョグは手袋を外して ゆっくりと9kmを走り心と体のリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/05 19:15
明日も良い天気!?
だいぶ夕暮れも遅くなって来た。 明日も良い天気になりそうだぁー。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8kmで 心と体をリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/04/04 19:06
夕ジョグ8km
いつものように定時で仕事を終えて帰宅。 帰宅後は日課の夕ジョグ8kmで心と体を リフレッシュ。 その後はお風呂に入って晩酌タイムの始まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/03 19:06
しっかり10kmジョグ
食べたら走るでお昼の海鮮丼の分? 今日もしっかり10kmジョグで 汗を流して心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/02 17:36
10kmジョグ
〆はやはりジョグ、日が暮れる前にしっかり 10kmジョグで心と体をリフレッシュ。 これで今夜も美味しく飲めるぞ!! ...続きを見る

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2017/04/01 18:01
録画で楽しむ東北風土マラソン大会
今夜は録画していたNHKのあさイチを晩酌しながら 楽しんだ。 残念ながらタイガーは映ってなかったがいつもの ご一緒のヤマタノオロチさんはしっかりと! やはりただ者ではなし、バルタン星人、ガンダム、ザク、 etc、仮装ランナーをリードしています。 それでも大会に参加して桃の漬物、サイコロステーキと 楽しみながら、味わいながら走った42.195km でした。 そんな今夜も美味しく晩酌です。 ...続きを見る

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2017/03/30 20:56
雨には勝てず
今夜も夕ジョグと走り始めたら1.5kmぐらい から土砂降りの雨。5kmで断念... 明日はプレミアムフライデーで走れないので3月の 月間は235kmで終了。 ...続きを見る

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2017/03/30 18:51
3月も月間200kmキープ
今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 約1時間走りながらいろいろ反省、そして 明日の作戦も考える。 3月もいっぱい走れた今日で230km になったぞ。月間200kmをキープ! ...続きを見る

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2017/03/29 19:12
キツネと鉢合せ
今夜もしっかり夕ジョグでしたが自宅を出発直後 にキツネと鉢合せに! キツネはもうダッシュで逃げて行きました。 朝はネズミ、夜はキツネといろいろ楽しませて 頂きました。 夕ジョグはきっちり8km。 ...続きを見る

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2017/03/28 19:16
柴田さくらマラソン大会
仕事を終えて自宅に帰ると第11回柴田さくら マラソン大会の通知はがきが届いていた。 次戦はハーフ、初参加の柴田さくらマラソン大会 だが桜とタイガーのコラボで快走を狙おう。 そしてなぜか今夜は赤飯、甥っ子が看護師の国家試験 に合格ということで急遽赤飯のようでした。 ...続きを見る

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2017/03/27 20:42
練習再開
昨日の古川あやめマラソン大会の疲れ、筋肉痛も なし。ならば不器用な男は次のマラソン大会に 向けて練習も再開でいつものように夕ジョグ8km で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/03/27 19:19
次戦は4/15柴田さくらマラソン大会だ
今日の古川あやめマラソン大会を無事に終えて 今夜も美味しく乾杯です! 次は4/15柴田さくらマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/03/26 19:26
無事に完走
無事に今日も完走で帰宅です。 マラソン仲間と記念撮影もバッチリ、もちろんぱた崎ともね。 取り急ぎ早刷りで。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/26 17:01
いざ出陣
いざ出陣!! 第34回古川あやめマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて出発。 ...続きを見る

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2017/03/26 06:31
明日もタイガーで頑張ろう
今週の仕事も無事に終了! 明日は第34回あやめマラソン大会だ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も快走で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 19:36
GPSが飛んだ
今夜も地味に夕ジョグ8kmでしたが スマホのGPSがスタートで900m ほど飛んでいる。 ちょいと地震にも注意しよう。 ...続きを見る

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2017/03/24 19:17
夕ジョグ8km
無事に日帰り出張の那須高原から戻り帰宅。 いつものように夕ジョグ8kmで汗を流す。 これでお昼のラーメンも少し燃えたかな? ...続きを見る

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2017/03/23 19:21
練習再開
今夜からジョグも再開! 疲れと筋肉痛を確認しながらゆっくりと8km を走る。 仕事帰りには5月号のランナーズも購入、また いろいろ読んで勉強だね。 ...続きを見る

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2017/03/22 19:20
いいね
今週初日も無事に終了! 東北風土マラソン&フェステバルの余韻にしたる。 テレビの特番、WEBを見て楽しむ。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:51
東北風土マラソン&フェスティバル
宮城テレビでの特集番組を今夜観たが残念ながらタイガー の姿は無かった。 でも天気にも恵まれ楽しく、そして美味しく走れた 1日でした。 フルマラソンを走ると人生が変わると言う。 次回はま虎の穴で鍛えて快走を目指そう。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:28
3連休も無事に終了
戦いを無事に終えて3連休も無事に終了。 雄大な栗駒山も初フルマラソンの完走をたたえて くれているようだ。 夕方になり疲れ、足のマメも癒えて来た。 今夜も美味しく飲んでまた明日から頑張ろう。 タイガーの覆面も洗濯を終えて陰干し。 また来週、頼むぜ!! ...続きを見る

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2017/03/20 18:33
動画でタイガー走り
それでは動画4連発でタイガー走り! 20.5km付近 ...続きを見る

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2017/03/20 16:55
タイガー走り
写真とマラソンのお友達の栗太郎さんがしっかりタイガーを撮影 してくれました。 ありがとうございました。 ...続きを見る

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2017/03/20 10:52
NHK初登場
タイガー、NHK初登場 ...続きを見る

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2017/03/20 10:11
お友達編
東北風土マラソン&フェスティバル 今日一緒にフルマラソンを走ったお友達だ。 完走しましたか? また次回も一緒に走りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:24
仮装の仲間達
東北風土マラソン&フェスティバル お馴染みに仲間達とのショットです。 今日は朝早くからお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:17
東北風土マラソン&フェスティバル
おらと母ちゃんと妹だ!! 応援ありがとう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:12
無事に初フル完走
取り急ぎ、皆さんの応援で東北風土マラソン、 初フルマラソンで完走。 目標としていた5時間を切り、自分的には 大満足です。 さあ、お風呂に入って飲むぞ。 ...続きを見る

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2017/03/19 16:40
東北風土マラソン
天気も最高、さあ今日はフルマラソン、完走目指して頑張ります。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/19 07:18
明日は地味に頑張ろう
いよいよ明日は東北風土マラソン&フェスティバル、 初のフルマラソンにチャレンジだ!! 準備は万全、指定された駐車場も確認済み。 おまけに早々ですが参加賞のTシャツも頂き 明日は走るのみ。 今夜は鶏ももで足に力を!ニラのチヂミでスタミナアップ、納豆で 粘り強く。 明日はマイペース、忍者走りで頑張りますよ。 ...続きを見る

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2017/03/18 18:22
衣装、ゼッケンも準備完了
明日の東北風土マラソン&フェスティバルに向けて 衣装、ゼッケンの準備もほぼ完了。 マントとTシャツは明日の天候で判断しましょう。(笑) ...続きを見る

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2017/03/18 14:27
東北風土マラソン&フェスティバル
明日に向けてちょいと東北風土マラソン&フェスティバル の初日を見物、そして指定駐車場の確認をして来ました。 明日は仮装ランナーで盛り上がりそうです。 ピコ太郎さん、ねじりほんしょさんと早速ですが記念 撮影でした。明日は一緒に頑張りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/18 13:17
東北風土マラソン&フェスティバル
いよいよ明日から東北風土マラソン&フェスティバル 今夜のNHKでも3連休のイベント情報として紹介 されていました。 明日は軽く偵察して来よう。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:44
東北風土マラソン
おっ、昨年の東北風土マラソンのフォトギャラリーに 掲載されていた。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:42
練習終了
今夜で3月19日開催の東北風土マラソン前の 練習を無事に終了。 残り2日間はゆっくり充電で初フルマラソン にチャレンジだ。 ...続きを見る

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2017/03/16 19:10
あと4日
今日も仕事を定時で終えてしっかり夕ジョグ 8kmだ。 東北風土マラソンまであと4日、練習は明日 で〆だね。金曜日、土曜日は走らず休養だ。 ...続きを見る

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2017/03/15 19:15
夕ジョグ5km
無事に青森から戻り、今夜は軽く夕ジョグ5km。 あースッキリだ!! ...続きを見る

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2017/03/14 19:23
今夜も夕ジョグ8km
今週初日もなんとか定時で帰宅! 大相撲を観たあとはしっかり夕ジョグ8km で汗を流す。 今週は最終調整、無理しない程度、疲れを 貯めないことがポイントだ。 ...続きを見る

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2017/03/13 19:15
10kmジョグ
東北風土マラソンまで1週間を切った。 今日は昨年の参加賞で頂いたTシャツを着て 10kmジョグで汗を流す。 そして3月も100kmに到達! 名古屋ウィメンズマラソンも日本女子、頑張って ますね。 ...続きを見る

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2017/03/12 11:27
90分走
今日はこのTシャツで90分ジョグ! 陸前高田2016応援マラソンで頂いた奇跡の一本松 のTシャツだ。 震度7の栗原市を思い出しながら走る。 そして沿岸部の一日も早い復興と犠牲者に 今日は祈りをささげよう。 ...続きを見る

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2017/03/11 11:52
ゼッケン届く
今日は無事に東北風土マラソンのゼッケンが 届いた。もちろん今夜も夕ジョグ、ちょいと いつものジョグコースと東北フードマラソン の行われる長沼を比べてみました。 長沼2周でのフルマラソン楽しみですね。 完走出来るかな? ...続きを見る

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2017/03/10 19:16
夕ジョグ8km
東北風土マラソン大会のゼッケンが届いている かと期待して帰宅したがまだだった。 今夜は雨も止んでくれ月夜の光の下で夕ジョグ 8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/03/09 19:13
今夜も雪中ジョグ
朝の雪は午前中には溶けたがやはり今夜も 雪だ。昨日に引き続き今夜も雪中ジョグ8km でした。まあ、明日から週末にかけてはまた 暖かくなりそうな予報だ。 ...続きを見る

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2017/03/08 19:12
雪中ジョグ
今日は余裕でジョグかと油断していたら 雪が降り始めてきた。 今夜は予想外で雪中ジョグ8km、明日の 朝まで積もるなよ。 ...続きを見る

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2017/03/07 19:07
気持ち良く10km走
穏やかに晴れた日曜日、やはりもったいない ので午前中に軽く10kmジョグ。 すっかり春の景色に変わって来たね。 これで午後はびわ湖毎日マラソンを楽しもう。 ...続きを見る

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2017/03/05 10:31
10km走
日課もジョグは風の出ない午前中のうちに 10kmを走る。 花壇にはクロッカスが次々と出て来たぞ。 ...続きを見る

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2017/03/04 12:36
梅の里マラソン大会
ゴールデンウィーク、ちょいと参加してみようかな? 梅の里マラソン大会、山形県真室川町。 http://www.yume-net.org/docs/2017030300015/ ...続きを見る

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2017/03/04 08:07
〆はやはり夕ジョグで
今週の仕事もなんとか終了! そして〆はやはり夕ジョグ8km。 空気が入れ替わりまた少し寒く。 それでも暖かくなりました。 ...続きを見る

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2017/03/03 19:24
日課の夕ジョグ
雨降らず夕方までもってくれた。 仕事も定時で終わり、今夜もしっかり 夕ジョグ8kmで汗を流す。 ジョグ中は車に気をつけながら今日の 反省と明日の一人作戦を練る。 ...続きを見る

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2017/03/02 19:12
渋滞
今夜も地味にいつものように夕ジョグ8km だが東北自動車道での事故か?国道4号線 の上りが大渋滞だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 19:20
予習復習で3月は
東北風土マラソン&フェスティバル2017まで あと少し、19日と迫って来た。 3月の練習方法を今夜は検討、大会当日まで疲れを 貯めないように注意して明日からの練習に挑もう。 ...続きを見る

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2017/02/28 21:24
2月は月間238km
今日の仕事も終わろうとしていると突然 揺れだした。またまた地震で震度4だ。 油断は禁物と神様からのお告げだろう。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8km、 これで2月の月間の走った距離は238km でまずまず、きっと力となってくれるだろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 19:24
地味に夕ジョグ8km
今週初日も無事に定時で帰宅。 もちろん日課の夕ジョグに出かけるが 今夜は空が澄んで気温が下がって来た。 明日の朝は−6〜7℃ぐらいまで下がり そうだぞ。今夜の夕ジョグ8kmで 230km、明日もがんばるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/27 19:11
週末も無事に終了
今週末も無事に終了! 東京マラソンを観て、写真展を観て、晩酌はいつもの プロレスを観ながら美味しく乾杯。 来週は優子も楽しめそうだ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:09
ジョギングシューズの補修
日課のジョグですり減るシューズの補修は グルーガンと半田ゴテで! 以前はかかとタフを接着剤で張り付けていたが 値段が高いので100円で買えるグルースティック での補修に変更。グルーガンで肉盛りをして半田ゴテ で整えれば完成。これで50〜70kmは走れる。 100均節約生活だ。 ...続きを見る

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2017/02/25 16:55
10kmジョグ
お猿さんのバンダナを巻いて風の吹かない午前中に ゆっくりと10kmジョグ。これで午後からはゆっくり とJ1の開幕戦が観られるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/25 11:31
いつものごとく
プレミアムフライデー... もちろんなんの影響も恩恵もなく 終了。不器用な男は今夜もいつもの ように夕ジョグ8kmで汗を流す。 心も体もリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 19:20
2月も月間200km超え
雨が止み、今夜も無事に夕ジョグ完了! 今日で2月も月間200kmを突破だ。 そして昨年3月から1年間通して月間 200kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/02/23 19:18
モチベーション上げ上げで
日課の夕ジョグのあとはもちろんお楽しみの 晩酌タイム。 そしてランナーズの4月で「脳をご機嫌♪にして フルマラソン快走!」を夢見る。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/22 20:36
月間200kmにリーチ
不器用な男は今夜も地味に夕ジョグ8km。 おっと2月も月間200kmにリーチの196km に到達だ。残り6日でどこまで走れるかな? ...続きを見る

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2017/02/22 19:16
雪中ジョグ
今夜は夕ジョグをスタートしたら雪が強く 降りはじめすっかり雪中ジョグ8km でした。 ...続きを見る

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2017/02/21 19:16
エントリー終了?
春のマラソン大会のエントリーが終了。 さあ頑張りますか! ...続きを見る

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2017/02/20 20:42
第41回全国花笠マラソン
今週初日の月曜日、午前中からドタバタで帰宅しても まだまだメールが届く... それでもめげずに! 仕事はそっちへポイで... ゴールデンウィークに向けて第41回全国花笠マラソン へエントリーしました。 新春の山形、尾花沢の徳良湖を走らせて頂きます。 (4周11.5km) ...続きを見る

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2017/02/20 20:28
地味に夕ジョグ8km
午後からの雪、そして雨が止んで 無事に今夜も夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/02/20 19:12
30km走
今日の課題の30km走、晴れてはいるが 外の気温は2℃、そして風も冷たかったが 無事に終了。これでまた少し強くなれた かな? いつもの10km走のコースを3周! ...続きを見る

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2017/02/18 14:17
招待状届く
仙台国際ハーフマラソン大会からの招待状も 無事に届き今夜も美味しく乾杯だ! 明日、朝一番で費用をコンビニで決済して来よう。 あーやはり粘って郵送で応募して良かった。 ...続きを見る

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2017/02/16 20:39
しっかり夕ジョグ10km
仙台国際ハーフマラソンのエントリーが決まり 今夜は足も軽い!! しっかりと10kmジョグで汗を流し、心も 体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/16 19:31
抽選当たる
仙台国際ハーフマラソン大会、インターネット での申込みは逃したが郵送申込みでの抽選でなんとか リベンジだ。これで今年も走れるぞ!! ...続きを見る

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2017/02/16 12:40
抽選結果まだ届かず
仙台国際ハーフマラソン大会から抽選結果が届く かなと期待していたがまだ届かず。 明日には届くかな落選通知、いや招待状が届いて 欲しいね。そんな今夜も地味に夕ジョグ10km で心も体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/15 19:24
地味に10kmジョグ
今夜も地味に夕ジョグ10km。 走った距離は嘘をつかない、ご褒美に 仙台国際ハーフ当たりますように。 ...続きを見る

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2017/02/14 19:22
地味に夕ジョグ10km
今夜も地味に夕ジョグ10kmだ。 だいぶ日暮れも遅くなって来ましたね! ...続きを見る

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2017/02/13 19:23
100kmクリア
午後は風が出て来るので今日も日課のジョグ は午前中に済ませる。 12kmを走りなんとか2月も100kmに 到達、残り16日で100kmをクリアすれ ばOK。ちょいとマージンが出来た。 ...続きを見る

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2017/02/12 11:38
ジョグ12km
午後はまた寒波で雪になりそうなので 今日は晴れている午前中にジョグ12km。 積もられる前にしっかり走れました。 ...続きを見る

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2017/02/11 12:19
第34回あやめマラソン大会エントリー
http://www.osaki-taikyo.or.jp/ 今日は忘れないうちに古川の第34回あやめマラソン大会の エントリーを済ませて来よう。 ポッキリ1000円、安い、練習にもピッタリ? 昨年はさかなクンで!! ...続きを見る

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2017/02/11 08:34
夕ジョグ10km
金曜日の仕事も無事に終了。 球速に天気が回復し夕方には夕焼け空が 顔を見せた。 そして〆はやはり夕ジョグ10km、走った 距離は裏切らない。 ...続きを見る

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2017/02/10 19:28
水谷準カレー
陸前高田応援マラソンで頂いたあの卓球の メダリスト「水谷準カレー」を頂いてみました。 母ちゃんのカレーではなくレストランで食べる カレーの味で美味しかった。 ...続きを見る

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2017/02/09 20:33
雪中ジョグ10km
今夜はついに雪が降り出して来た。 積もられる前に雪中ジョグ10kmだ。 朝まで積もりませんように!! ...続きを見る

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2017/02/09 19:24
地味に10kmジョグ
不器用なので今夜もいつものように 夕ジョグ10kmだ。 これでなんとか2月も56kmでイイブン? 28日しかないのでもうちょい頑張らねば 200kmは厳しいぞ。 折り返しの14日までには100kmを越そう。 ...続きを見る

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2017/02/08 19:30
小道具?もいろいろ
今日も無事に終了! 3.19の東北風土マラソンに向けて 小道具?もいろいろ準備中。 タイガーを地味にアピールでTシャツと マントにタイガーのワッペンを。 さあ今夜も晩酌タイムのスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/07 20:29
夕ジョグ10km
今夜はいつものように夕ジョグ10km。 行き交う車の上には雪がいっぱい、お隣の 大崎市、一関市は雪なのかな? 栗原市はほんとに雪が少なく助かります。 ...続きを見る

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2017/02/07 19:24
今日の記録
田尻クロスカントリー大会 10km 記録は45分26秒 101位 まあ、こんなものでしょう。 昨年は49分27秒なので練習の成果 が出ているかな。 ...続きを見る

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2017/02/05 15:28
無事に完走
田尻クロスカントリー大会、天気に恵まれ無事に終了! 79歳の親戚のおじさん、同級生、母ちゃん、妹とみんな で楽しかったね。帰りぎわにはごえもん41さんにも 会えたぞ。次は3.19東北風土マラソンでお会いしましょう。 ...続きを見る

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2017/02/05 13:27
ジョグ5km
まさしく立春、外の気温は午後3時で7.8℃だ。 陽が落ちて気温が下がる前にジョグ5km。 明日の大会の備えて今日は軽めにね。 それにしても良い天気だ。 ...続きを見る

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2017/02/04 16:07
タイガーマスクW?
明日の田尻クロスカントリー大会の準備もOK! 天気予報は曇り、雨は夕方から。 背中にタイガーマスクWを背負ったので今回は マントなしで走ろう。 ...続きを見る

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2017/02/04 13:01
夕ジョグ10km
魔の金曜日もなんとか定時で帰宅。 朝の雪もすっかり溶けたのでサボらず 夕ジョグ10kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/02/03 19:29
タイガー伝説?
今夜はちょいとタイガー伝説?2017年どんな進化を して行くか楽しみですね。(笑) もしかしてこれも「ユー・アー・ミー?」 2017年もしっかり走ろう、タイガーで!! ...続きを見る

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2017/02/02 20:30
降り出してきた
あー勢いよく雪が降り出して来た。 今夜のジョグは中止、家の中でスクワット 300回で鍛える。 ...続きを見る

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2017/02/02 18:12
夕ジョグ10km
2月は日数が他の月より2〜3日少ない のでマージンを持って夕ジョグ10km。 これなら月間200kmをクリアできる だろう。 ...続きを見る

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2017/02/01 19:26
2月がスタート!!
2月がスタート!! 今朝は朝一番でひがしねさくらんぼマラソン大会へ エントリー(ハーフ)。 http://www.sakuranbo-m.jp/ ...続きを見る

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2017/02/01 06:47
1月は226km
1月も今日で終わり、〆は夕ジョグ8kmで しっかりと走れた。 月間の走った距離も226kmで目標も クリア。さて2月は?天気に恵まれると いいなぁー ...続きを見る

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2017/01/31 19:16
いつもの夕ジョグ
今週初日の今日も無事に定時で帰宅! 夕方降り出した雨も止み無事に夕ジョグ8.7km。 やはり走ってくると気持ちいい。 これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/01/30 19:16
不器用なのでコツコツと
不器用なので今日もコツコツと! 8kmジョグ、春のような陽射しの中 でのジョグでした。 ...続きを見る

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2017/01/28 20:12
お出かけ前に地味にジョグ
今夜のパーティーへ出かける前に 地味にジョグ7km。 これで1月も目標の月間200km を達成だ。残り4日でどこまで延ばせるか? ...続きを見る

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2017/01/27 14:31
ひがしねさくらんぼマラソン
ひがしねさくらんぼマラソン大会の案内が 届いた。申込は2/1からだ!! 今年も行ってみよう。 昨年はサクランボ―マンだったが今年は やはりタイガーで? ...続きを見る

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2017/01/27 13:05
ラーメン食べたいなぁー
今夜も地味に夕ジョグ8km。 ラーメン食べたいなぁーと思いながら わきを走る。今日で1月も196km、 あと1日走れれば200kmに到達するぞ。 ...続きを見る

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2017/01/26 19:17
地味に夕ジョグ9.3km
寒さのピークを越したかな? そんな今夜も地味に夕ジョグ9.3km。 途中トイレタイムで記録は2回で! でもしっかり走り込めた。 ...続きを見る

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2017/01/25 20:36
真冬日もジョグで!!
今夜はいつものように夕ジョグ8km。 太平洋側のおかげで宮城県北部でも 雪はなく路面もドライだ!! 真冬日の今日ですが得した気分です。 ...続きを見る

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2017/01/24 19:11
お好み焼きで美味しく
全国都道府県対抗男子駅伝もスタート! 今日のお昼はお好み焼きとノンアルで 美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/01/22 13:03
10kmジョグ
全国都道府県対抗男子駅伝が始まる前に 今日はジョグ10kmで汗を流す。 1月も月間200kmが見えて来た! 平凡だが積み重ねで目指せフルマラソン完走。 ...続きを見る

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2017/01/22 11:21
天気に恵まれジョグ10km
今日の栗原の気温は午後2時で5℃を越して いる。大寒の頃とは思えない気温だ!! 夕方になり気温が下がる前に地味にジョグ10km で汗を流す。暖かいと助かるねぇー。 ...続きを見る

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2017/01/21 15:55
練習前に勉強
雪が無いので午後は練習だ。 その前に本日発売のランナーズ3月号を購入し フルマラソンを「最後まで歩かない」を見て勉強。 これでモチベーションを上げて午後の練習に 挑もう。 ...続きを見る

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2017/01/21 11:19
週末寒波
週末寒波!! 夕方6時を過ぎて降り出してきた。 でも気温が少々高い、湿った春の雪に なりそうな感じだ。 こんな夜も雨にも、雪にも負けずに夕ジョグ 8kmで心も体もスッキリ。 ...続きを見る

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2017/01/20 19:10
第46回田尻クロスカントリー大会
今日は2月5日(日)開催の第46回田尻クロスカントリー 大会の「参加通知書」が無事に届いた。 元旦マラソンに続く今年第2戦目だ、しっかり体調を整えて 挑もう。 ...続きを見る

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2017/01/19 20:30
週末寒波の前に
どうやら今週末も週末寒波が襲って 来るらしい。 明日は嵐の金曜日、寒波が来る前に 今夜もしっかり夕ジョグ8kmで 汗を流す。 ...続きを見る

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2017/01/19 19:13
北帰行?
今夜もいつものように夕ジョグだが... 白鳥や雁が編隊を組んで上空高い位置を 飛んでいる。もう北帰行? それとも何か自然災害に備えて避難? 大きな地震が来ないと良いのですが。 ...続きを見る

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2017/01/18 19:18
仙台国際ハーフマラソン大会抽選リベンジ
今日は仙台国際ハーフマラソン大会参加のリベンジで 郵便局から郵送で再応募! あとは運命の抽選結果を待つのみ。 インターネットでの応募7000名は逃したが 郵便振替での1500名に選ばれることを願って の応募でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ...続きを見る

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2017/01/17 20:31
いつもの夕ジョグ
今夜はいつものように夕ジョグ8km。 雪もすっかり溶けて歩道も走りやすい。 しっかりと走れる時に走らないとまた 雪が降って来るからね。 ...続きを見る

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2017/01/17 19:11
雪中ジョグ?
10時になっても外は−3.0℃ぐらい。 雪が溶けてベシャベシャになる前に15km ジョグ。寒いが風もなく助かった。 ...続きを見る

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2017/01/15 12:02
仙台国際ハーフマラソン抽選へリベンジ
先日頼んでおいた仙台国際ハーフマラソンの 募集要項が無事に届いた。これで郵便振替での 申込でリベンジだ!! ...続きを見る

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2017/01/14 20:24
氷点下の中、夕ジョグ
土曜日の仕事を終えて帰宅! 道路、歩道に雪はなし。気温は−4.0℃ で超寒いがさぼらず夕ジョグ7.5km。 なんとか中日を前に1月も100kmを 超えたぞ。明日は走れるかな? ...続きを見る

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2017/01/14 19:19
嵐の前の...
嵐の前の静けさか? 明日、明後日はこの冬一番の寒気が来襲だ!! 明日の朝の最低気温の予想は−9℃、 そして昼前からは大雪か? 荒れる前にしっかり夕ジョグで汗を流す。 満月の季節、嵐、大雪、地震に気をつけて 過ごそう。 ...続きを見る

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2017/01/13 19:11
気仙沼つばきマラソン
仕事を終えて自宅に帰ると気仙沼つばきマラソン の案内が届いていた。 やはり4月16日に開催、前日の土曜日は柴田さくら マラソンでハーフだしなぁー。 この春はパスかな? ...続きを見る

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2017/01/12 20:33
足元注意で夕ジョグ
無事に今日も定時で帰りしっかり夕ジョグ! 途中、パチンコ屋さんの前では車と自転車の事故で パトカーと救急車が来ていた。 路面も凍ってきたぞ、明日の朝はアイスバーンだなぁ。 ...続きを見る

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2017/01/12 19:16
リベンジ大作戦
仙台国際ハーフマラソンへリベンジ! インターネットがダメなら郵送での抽選で リベンジ大作戦だ。 まずは募集要項をお取り寄せから。 ...続きを見る

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2017/01/12 12:45
夕ジョグ10km
今日も〆はやはり夕ジョグで決まり! 明日から2日間は野暮用で走れないので 今日は10km走で汗を流す。 それにしても雪がない、風がないのには 助かります。 ...続きを見る

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2017/01/09 16:22
タイガーマスクW
1.4東京ドームを観に行った弟家族から タイガーマスクWのTシャツが届いた。 「虎だ!虎だ!お前は虎になるのだ!」 またまたモチベーションUPだ。 ...続きを見る

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2017/01/08 16:18
気持ち良く20km走
天気に恵まれて気持ち良く20k走。 体も心もスッキリだ!! ...続きを見る

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2017/01/08 12:20
毛糸の帽子で夕ジョグ
寒し!外は氷点下、夕ジョグのお供に 今日から毛糸の帽子です。 そして春までに車も買わなくちゃと思い ながらの夕ジョグ8kmでした。 ...続きを見る

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2017/01/06 19:08
寒さに負けず夕ジョグ
今年初日の仕事も無事に定時で終えて帰宅。 少々空気が冷たいが負けず今夜も夕ジョグ 8kmで心と体をリセットだ。 ...続きを見る

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2017/01/05 19:07
夕ジョグ12km
雨降る前に夕ジョグ12km弱。 なんとか間に合うかと思ったが7kmぐらいで 雨、みぞれが降り出した。 それでも6日間の休みで60kmを走ろうと頑張る。 これでこの連休中のやり残しは無しだ。 ...続きを見る

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2017/01/04 16:47
夕ジョグ10km
お正月の〆はやはりジョグで! 昨夜のお酒、今朝のお神酒、お昼のビール、 10kmジョグで抜けたかな? ...続きを見る

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2017/01/03 17:10
お見送り&夕ジョグ
東京からのお客様、弟家族をくりこま高原駅まで 見送った後は軽く夕ジョグ5km。 これで今夜のプチ同級会も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/01/02 17:15
走れタイガー
第51回まつやま元旦マラソン&ウォーキング大会 ...続きを見る

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2017/01/01 20:53
第51回まつやま元旦マラソン&ウォーキング大会
天気にも恵まれて無事に4.2kmを完走。 会場には大崎市のキャラ、パタ崎さん、そしてラグビー部 のT先輩、そして同級生でクラスメートだったチーボも来てました。 また今年も宜しくお願いします。 ...続きを見る

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2017/01/01 12:28
まつやま元旦マラソン
まつやま元旦マラソン、受付終了。 さあ今日も完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/01/01 08:53
ジョグ納め
さて2016年も今日でお終い。 そんな今日は走り納めで10km走り。 目標にしていた月間200kmをクリア、 年間でも2500kmをクリアできた。 いよいよ明日から始まる2017年は フルマラソン完走を目指して頑張ろう。 不器用な男の取り柄は「継続」だ。 ...続きを見る

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2016/12/31 10:28
地味に練習(20km走)
風が強くならない午前中に20km走。 先週30km走を経験したら20kmが 長く感じられなくなった。 (いつもの練習コースを2週) ...続きを見る

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2016/12/30 11:53
明日の朝は冷えるぞ
いつものように今夜も夕ジョグ! 空がキンキンに晴れているので星は綺麗 だが明日の朝は放射冷却が厳しいぞぉー ...続きを見る

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2016/12/28 19:17
いつもの夕ジョグ
朝からの雨も午後には止んで空気が入れ替わり 一気に寒く。 それでもなんとか定時で帰宅、LEDライト を片手にいつもの夕ジョグ8kmで心と体を リフレッシュ。 やはり運動すると気持ちいいね。 ...続きを見る

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2016/12/27 19:25
〆は夕ジョグ
日曜日の〆はやはり夕ジョグで! 昨日の30km走の疲れもあるので今日は 軽く5kmでやめておく。 疲れがたまって風邪やインフルエンザになって はどうしようもない。 それでもなんとか12月も200kmを超えた。 ...続きを見る

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2016/12/25 17:25
30km走
北風に負けずLSDで30km走! いつもの10kmコースを3周、給水2回で 無事に練習終了。30kmを3時間40分、 フルマラソンは+12km、体力と足腰が 持てば5時間は切れそうだが... 継続は力でまた練習しよう。 ...続きを見る

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2016/12/24 13:32
しっかり練習
世間はクリスマスで盛り上がっているが雪にならず、 今日は穏やかな1日となりそうだ。 しかし。まだやり残していることがある。 風もなくチャンス、今日はいつもの練習コースを 3週で30km走にチャレンジしてみよう。 さあ、しっかり朝ご飯食べて9時スタート!だ。 走れ切れるかな? ...続きを見る

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2016/12/24 07:01
目指せフルマラソン
健康診断の結果に惑わされることなく また明日も頑張ろう。 目指すはフルマラソン完走! 12月も月間200km超えがノルマだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/22 20:58
しっかり夕ジョグ
午後からの雨も夕方には止んでくれた。 明日の天気も怪しいので今夜もしっかりと 走り汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/22 19:20
第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
朝一番、忘れないうちに第4回イーハトーブ 花巻ハーフマラソン大会へエントリーしました。 (ハーフの部) 続々と春のマラソン大会のエントリーが完了 している。 残るは尾花沢の花笠マラソン、仙台ハーフ、東根さくらんぼマラソン かな。 ...続きを見る

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2016/12/22 06:43
うがい、手洗い忘れずに
今夜も無事に走れたぞぉー 冬至なのに気温が高く手も顔も冷たくない。 明日はさらに気温が上がるらしい。 でも一方でノロウィルスが各地で猛威をふるって いる、用心用心だ。 うがい、手洗いが大切だね。 ...続きを見る

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2016/12/21 19:13
しっかり夕ジョグ
今夜も地味に夕ジョグ8km。 なんとか今日で12月も月間150kmを 越した。 残り11日、12月も目標の200kmは クリア出来そうだ。 なんとか休日には30km走もクリアしたい。 ...続きを見る

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2016/12/20 19:19
献血疲れもなし
今週初日もなんとか定時で帰宅! 昨日の献血の疲れを確認しながら夕ジョグ8km。 すっかり回復、しかも今夜は暖かく顔も手も冷たく なし。 ...続きを見る

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2016/12/19 19:13
〆は10km走
一日の〆はやはりジョグで10k走。 朝の雪も午後には溶けて歩道にもない! そして風も穏やかでチャンスを逃さない。 日暮れ前にと思い走り始めたがジョグを 終える頃にはもう暗い。 冬至まで辛抱ですね! ...続きを見る

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2016/12/17 18:43
足元注意
天気予報通りに夕方は雪に! 足元も氷始めて来た、今夜は滑って転ばぬように 注意しての夕ジョグでした。C−HRも雪化粧 だ。 ...続きを見る

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2016/12/16 19:17
C-HR
いつものように日課の夕ジョグ! もしかしたらあるかな?と思いながら トヨタさんの前を走ると、おっC−HR だ。さすが東北での生産、ちゃんと展示 されていた。 ...続きを見る

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2016/12/15 19:09
満月
満月の今夜は月を観ながらの夕ジョグ。 空を見ているとけっこう飛行機、ヘリコプターも 暗い中飛んでいる。 満月の夜、地震とオオカミ男と魔女に注意だね。 ...続きを見る

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2016/12/14 19:14
100kmクリア
今夜はしっかり夕ジョグ8km! なんとか12月も100kmをクリア、 仕事の都合と天気に恵まれれば月間 200kmが見えて来たぞ。 そして新調したランニングシューズも 足が馴染んで来た。 ...続きを見る

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2016/12/13 19:15
ユー・アー・ミー?
朝の雪も午後には溶けたので午後は目指せ フルマラソンで20km走だ。 途中、同級生のみっつのお店の窓に「ユー・アー・ミー?」 のポスターを発見。 やはり同級生の「おかやまはじめ」くんも頑張って いるなぁー ...続きを見る

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2016/12/11 16:53
風が冷たい
プチ山形遠征から無事に戻り地味に夕ジョグ。 今日もシューズの様子をみながら軽く5km。 やはり山に雪が降ると風が冷たい。 ジョグ後は暖かい鍋で美味しく頂こう。 ...続きを見る

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2016/12/10 18:10
第46回田尻クロスカントリー大会
昨日のお昼休みに郵便局から 忘れないうちにしっかりエントリー。 雪が降りませんように... 昨年も走ったが2月始めで寒かった。 ...続きを見る

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2016/12/10 06:49
試走
今夜は昨日届いたランニングシューズで試走だ。 足慣らしで軽めに5km走、う〜ん少し硬く 感じる、そして左足の親指が少々当たる。 もう少し紐で調整だね。 ...続きを見る

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2016/12/09 19:12
ランニングシューズも新調
日は通販で頼んでおいたランニングシューズも 届いた。 愛用しているアシックスのGT−2000 NEW YORK シリーズのニューモデルだ。 明日からこれを履いてトレーニングに励もう。 ...続きを見る

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2016/12/08 20:51
おっプチリニューアル
健康診断疲れも抜けていつもの夕ジョグ10km。 昨日なにやら工事をしていたと思ったら幸楽苑さん がプチリニューアルオープンしていた。 そのうち行ってみよう。 ...続きを見る

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2016/12/08 19:29
タイガーにもご褒美
タイガーにも日頃の活躍でご褒美! 100円均一で発砲スチロールのマネキン もどきを購入し被せてあげました。 きっとそのうち目と口は書いてあげること でしょう。 ...続きを見る

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2016/12/07 20:17
大雪
今日も無事に定時で帰宅! さて夕ジョグと気合いを入れるがまだ お腹がゴロゴロ... 腹力なしで軽く5kmジョグで終える。 今夜はエネルギー補給だ。 ...続きを見る

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2016/12/07 18:53
第31回カッパハーフマラソン大会
第31回カッパハーフマラソン大会 朝一番でいつもの駐車場に到着! 大会を支援をしてくれる自衛隊の愛車もズラリ。 そして大会の会場では産業祭りも同時開催で 格安で野菜、お肉も販売、試食、etc 応援、専属カメラマンの母ちゃんも大満足な 1日でした。 ...続きを見る

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2016/12/06 20:49
夕ジョグ10km
暴風警報が解除されたと思ったら雪が 舞ってきた。明日の朝は? 雨にも負けず、雪にも負けず、本日も 日課で夕ジョグ10kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/06 19:25
第46回田尻クロスカントリー大会
第46回田尻クロスカントリー大会 そろそろだなぁーと思っていたら案内の封書が 届いていた。 「大会を盛り上げて下さい」と書かれていると 行かない訳には... 寒さ厳しい2月5日だが、晴れてくれることを 期待してタイガーで行きましょう。 ...続きを見る

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2016/12/05 20:20
迎え走り
無事に定時で帰宅、昨日の疲労も少なく筋肉痛も なし。迎え酒ならぬ迎え走りで今夜はゆっくりと 5kmジョグで汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/05 18:55
今日の記録
第31回カッパハーフマラソン 今日の成績は自己新で1時間57分03秒。 ネットタイムでは1時間55分49秒だ。 この冬は虎の穴でさらなるトレーニングを積んで 2017年はフルマラソンにもチャレンジして みよう。 オマケに特別賞も当たり登米市の名物「はっと」も 頂いて来ました。 ...続きを見る

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2016/12/04 15:43
美ジョガーとも記念撮影
いつも練習のジョグで声をかけてくれる地元栗原市の 美ジョガーとも記念撮影。 ラスト2kmで追いつき、揃って2時間を切りました。 やはり練習は嘘をつきません。 ...続きを見る

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2016/12/04 14:59
第31回カッパハーフマラソン大会
第31回カッパハーフマラソン大会 今日は仮装仲間が少なかったが楽しく走らせて 頂きました。やはり仮装は応援がいっぱいで 元気をもらえます。 ...続きを見る

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2016/12/04 14:34
カッパハーフマラソン大会
さあ今日もタイガーに変身してカッパハーフ大会を明るく楽しく走ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/12/04 07:44
準備完了!
準備完了! 明日は今年最後のマラソン大会だ。 第31回カッパハーフマラソン大会、 速くは走れないが沿道のちびっ子からお年寄り まで楽しませて走ろう。 頑張れ東北、そして熊本、鳥取!! ...続きを見る

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2016/12/03 18:34
あとは本番だ!!
今日も地味に夕ジョグ10kmで12月4日の カッパハーフマラソン前の練習は終了だ。 残り2日はしっかり休養で本番に挑もう。 ...続きを見る

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2016/12/01 19:26
柴田さくらマラソン
いよいよ今日から12月もスタート! 今朝は朝一番で4/15開催の 第11回柴田さくらマラソンへエントリー。 満開の桜の中をタイガーで走ろう。 ...続きを見る

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2016/12/01 06:57
11月の練習終了
ノルマなので今夜もせっせと走る。 11月の練習も今日で終了、これで 月間213kmでまずまず。 週末のカッパハーフマラソンも目の前、 明日は最終練習だね。 ...続きを見る

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2016/11/30 19:25
11月もなんとか200kmを達成
なんとか11月も今日で月間200kmを クリア出来た。今年も残すは1ヵ月と1日、 どこまで走れるかな? ...続きを見る

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2016/11/29 19:23
地味に夕ジョグ
今週のスタートも無事に定時で帰宅! 忘年会で土日の2日間は走れなかった ので今夜はいつものように夕ジョグ 10kmを走り汗を流す。 平凡だがいつもの生活に戻ったぞ。 カッパハーフマラソンまであと少し、 地味に練習しかない。 ...続きを見る

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2016/11/28 19:24
ママは美ジョガー
昨夜、酒田市内での二次会で飲んだお店のママ! なんと2014年秋、第3回酒田シティーハーフマラソン 大会で共に10kmを走った美ジョガーでした。 偶然とはいえ凄い、2017年は是非また酒田の街を走る ことを計画してみよう。 ...続きを見る

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2016/11/27 15:19
チャンピョンベルト
先日行われた陸前高田応援マラソンでちびっ子達に 好評だったタイガーの手作りチャンピョンベルトに 机の中で眠っている缶バッチや小物をアクセサリー としてグルーガンで接着してみました。 登米のカッパハーフマラソンでも喜んでもらえる といいなぁー ...続きを見る

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2016/11/26 07:15
夕ジョグ10km
金曜日の仕事も無事に終了! 明日の土曜日は出勤日でしたが忘年会出席を優先 で1日、有給休暇を頂いた。 そして今夜もしっかり夕ジョグ10kmで汗を 流す。夜になり少し寒さが緩んだかな? 昨日よりは寒くなかった。 月間の走った距離も182kmでノルマの200km にリーチだ。 ...続きを見る

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2016/11/25 19:22
イルミネーション
外は氷点下、さすがに手が冷たい。 先日頂いたadidasの手袋をしての夕ジョグ。 街にイルミネーションも、僕も準備しなくちゃね。 寒さに負けず今夜もジョグ10kmを地味に完了、 継続は力だ。 ...続きを見る

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2016/11/24 19:28
風が冷たい
今日は夕暮れ前にしっかりジョグ10km。 それにしても風が冷たくなって来た。 あれ!ラーメン屋さん...撤退? 100円ラーメンの日以外は暇そうだった もんなぁー ...続きを見る

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2016/11/23 18:24
練習再開
陸前高田応援マラソンの疲れも癒えたので練習も 再開だ。仕事帰りにランナーズ1月号を購入し モチベーションを上げる、そしてフルマラソンの 快走法を勉強するのであった。 2017年春にフルマラソンデビューを目指し、 今夜も夕ジョグ10kmだ。 ...続きを見る

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2016/11/22 19:25
陸前高田応援マラソン(続編で)
陸前高田応援マラソン 続編で... サンタさんは風船を子供たちに配りながら10kmを 走ってゴール。 ピカチュー、今日はいつものピカチューいない? どうやら筑波マラソンへ。 探していたら幼稚園の前に! 復興支援のリーゼントのお兄さんには途中抜かれ おいて行かれた。 マリオさん、タヌキさん、次はカッパハーフマラソン でお会いしましょう。 ゲストランナーは元福岡ソフトバンクホークスの 斉藤和巳投手でした。 ...続きを見る

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2016/11/21 20:05
奇跡の一本松
前高田応援マラソン 無事に終了!4時起きでの日帰りマラソン遠征。 大震災の被災地、予想以上に復興が進んでいなかった。 5年半も経過しているが... 同じ大地震を経験した栗原市、震度7より怖いのは 津波だ。 旅の〆は「奇跡の一本松」でした。 ...続きを見る

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2016/11/20 21:20
本日の記録(その2)
陸前高田応援マラソン 今日の記録... やはりアップダウンがきつかった。 このコースでのハーフは避けたい。 ...続きを見る

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2016/11/20 19:57
本日の記録
陸前高田応援マラソン 本日の記録... 57分1秒(10km)170位 まあこんなものでしょう。 でも楽しかったなぁー ...続きを見る

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2016/11/20 19:15
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 取り急ぎ早刷りで! アップダウンの厳しいコースでしたが無事に完走。 たくさんの仮装仲間と楽しい時間を過ごして 来ました。 ...続きを見る

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2016/11/20 16:41
見参
陸前高田、初見参(^_^)v ...続きを見る

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2016/11/20 09:13
準備完了!
準備完了! 明日の日曜日は「陸前高田応援マラソン」 明るく楽しく走って来よう。 今夜も美味しく飲んで明日も完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/19 18:27
チャンピョンベルト
タイガーのチャンピョンベルトも手を加えて ベルトらしくなった。 これなら風が吹いても大丈夫だろう。 陸前高田の子供たち、お年寄り、おじさん、 おばちゃんも喜んでくれるかな? ...続きを見る

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2016/11/19 14:48
今週の練習終了
金曜日の仕事を終えて今夜も地味に 10kmジョグで汗を流す。 これで今週の練習は終了、明日は完全休養で 日曜日の10/20は陸前高田2016 応援マラソンに挑みます。 ...続きを見る

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2016/11/18 19:30
しし座流星群
毎日平凡な生活だが今夜も昨日見た緑色に 輝く火球が観られるかなと注意して走っていたら 目の前をオレンジ色の流れ星が流れた。 そう言えば、11月でしし座流星群の影響で 頻繁に流れ星、火球が観られるのですね。 ...続きを見る

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2016/11/17 19:24
緑色の火球
今日も定時帰宅し相撲を少し観たあとは 夕ジョグ10kmだ。 途中、市内を走っていたら築館から一迫方面へ 緑色の火球が上空を飛んだ。 一瞬でカメラで捉えられなかったのが残念だ。 そして今夜も7時を過ぎると大きなお月様が 昇って来た。 緑色の火球、地震の予兆でなければよいが? ...続きを見る

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2016/11/16 19:26
練習再開
今日からまた次のマラソン大会へ向けて練習再開、 そして昨日は撮り逃したスーパームーン+1日で リベンジも完了。 ムーンパワーをもらいながら今夜は10kmジョグで 汗を流し、心と体をリセットだ。 中日の15日で月間走も100kmに到達。 ...続きを見る

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2016/11/15 19:25
スーパームーンはお預け
今夜のスーパームーンは曇り空でお預け。 しかし、郵便受けには今年の〆のマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 12月4日、例年より1週間遅い開催で寒そう だが晴れることを期待して挑もう。 1年の締めくくり、楽しんで走らなくちゃね。 ...続きを見る

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2016/11/14 19:28
第2回栗原ハーフマラソン大会(その3)
第2回栗原ハーフマラソン(その3) 公式記録は1時間58分20秒で初めてハーフで 2時間を切れた。これもコースがフラットで走り 安いからだろう。最後にもう1回給水が欲しいと ころでした。 ...続きを見る

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2016/11/14 05:42
栗原ハーフマラソン大会(その2)
写真とマラソン仲間の栗太郎さんに撮影して頂きました。 栗太郎さんは10kmでの力走でした。 http://kurikomaya.exblog.jp/ ...続きを見る

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2016/11/13 16:58
第2回栗原ハーフマラソン大会
第2回栗原ハーフマラソン大会 天気にも恵まれ、いや暑いくらいでした。 仮装仲間は少なくバルタン星人さんの一人勝ち。 お決まりで挟んで頂きました。 栗原市のゆるキャラのねじりほんにょ君とも2ショット。 大会には高校時代のラグビー部の先輩とも再会し記念 撮影でした。 戦利品もいっぱいで満足。 タイムも自己新で念願の2時間を切り1時間58分20秒 で大満足だ。 ...続きを見る

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2016/11/13 14:51
いざ出陣
第2回栗原ハーフマラソン大会 準備は整った、いざ出陣だ。 今日も沿道を盛り上げて完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/13 06:25
疾風になれるか?
明日はいよいよ地元開催の「第2回栗原ハーフマラソン大会」 だ。伊豆沼で疾風になれるかな? 天気はOK!体調は?ちょいと風邪ぎみ? しっかり飲んで早寝早起きで疾風の虎となろう。 ...続きを見る

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2016/11/12 18:52
カーボローディング
やはりお昼もしっかり明日に備えてカーボローディングで 焼きうどんを美味しく頂く。これで明日も粘り強く、ガス欠 にならずに走れるだろう。 ...続きを見る

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2016/11/12 13:11
カーボローディング
日曜日に迫った第2回栗原ハーフマラソン大会! 今日、明日と練習はお休みで日頃の疲れをとる。 そして食事はカーボローディングで炭水化物の 摂取を心がける。 そんな今夜は熱々の焼きそばをつまみに美味しく 乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/11 20:25
陸前高田応援マラソン
待っていた、復活の道しるべ2016 陸前高田応援マラソンの参加通知が無事に 届いた。これでまたモチベーションが上がった。 もちろん今夜も夕ジョグで汗を流す。 これで栗原ハーフマラソン大会の仕上げだ。 ...続きを見る

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2016/11/10 19:19
小雨決行
小雨決行、今夜もしっかり夕ジョグで汗を流せたぞ。 自宅に戻り明日の天気予報を見ると宮城県にも 雪マークがついた。 ...続きを見る

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2016/11/08 19:14
今夜も地味に夕ジョグ
毎日地味に夕ジョグ。 今夜もなんとか走れたぞ。 空を見上げると白鳥の群れが飛んでいた。 北からどんどん来ているようです。 ...続きを見る

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2016/11/07 19:13
ジョグ10km
ほぼ日課ですので今日もしっかりジョグ10km。 陽が落ちる前に! 風が冷たい、明日の朝は氷点下の予想だ。 ...続きを見る

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2016/11/06 16:57
伊豆沼で疾風になれ?
タイガー、次は地元だ!! 伊豆沼で疾風になれるか? 昨年は雨の中での力走でした。 2時間 2分46秒 タイガーに変身して記録更新を狙います。(笑) 明日の日曜日もしっかり練習だ。 ...続きを見る

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2016/11/05 20:47
しっかり夕ジョグ
土曜日の仕事を無事に終えて帰宅。 月間200kmを走るには毎日コツコツと走る につきる。 今夜も晩酌を美味しく飲むためにも夕ジョグ 8kmで汗を流し心と体もリセットだ。 ...続きを見る

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2016/11/05 18:59
星ふるロードは虹!のロードへ
昨日のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会... 走っている時は途中から雨、風、そして雷までも! でしたが戦い終えて駐車場から帰る頃には大きな 虹が完走を祝福してくれました。 雷が鳴った時にはこのまま中断、中止かと思いました。 無事に終えて良かった良かった。 ...続きを見る

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2016/11/04 20:45
練習再開
昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛はほとんどなし。 早速、今夜からまた練習再開。 11/13の第2回栗原ハーフマラソン大会に向けて 走り込もう。 ...続きを見る

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2016/11/04 19:13
風邪予防
昨日がお休みで今日は月曜日のような金曜日! ちょいと体と頭がカレンダーと一致しない。 そんな今朝は風邪予防で生姜、「うまくて生姜ねぇ!!」が 食卓に登場だ。 これから冬季シーズンは欠かせない。 毎日少しづつ食べて風邪予防だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/04 06:43
記録
やまのべ「星ふるロード」マラソン大会の記録は 54分07秒でまずまず。 雨、強風、雷の中での完走で「◎」としよう。 しっかりラストスパートも出来た。 ...続きを見る

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2016/11/04 06:11
頑張った〆は
今日のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会を頑張った 〆は仙台牛で美味しくすき焼きです。 もちろんビールはエビス! お土産もいっぱい、お酒にラフランスと。 また明日から仕事、そして日々のトレーニングに 頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/03 20:16
無事に完走、楽しかったね
初参加のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会ですが強風、雷雨にも襲われましたが無事に完走。仮装ランナーも多く3kmや5kmのレースも楽しそうでした。さあ次は11/13地元栗原市での ハーフマラソン大会だ。また地味に練習してパフォーマンスを上げよう。 ...続きを見る

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2016/11/03 17:46
やまのべ星降るロードマラソン大会
小雨決行、ちょいと寒いが完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/11/03 08:23
電飾タイガー
準備は整った!! 明日の第5回やまのべ「星ふるロード」マラソン大会、 電飾タイガーで戦います。 心配なのは雨... なんとか午前中、雨降りませんように。 ...続きを見る

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2016/11/02 19:49
11月も地味に練習
11月もやはり地味に練習だ。 今夜はやまのべ「星ふるロード」マラソン大会 が明後日に迫って来たので軽く8kmジョグで 汗を流す。 そして明日は完全休養で体調を整える。 ...続きを見る

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2016/11/01 19:12
10月は231km
なんとか今日の月曜日も定時で帰り、10月最後 のジョグはしっかり10km。 これで10月度の月間の距離は231kmで目標 の200kmを無事に超えた。 今年もあと2ヵ月、地味に頑張るぞ!! ...続きを見る

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2016/10/31 19:23
しっかりジョグ10km
もちろんジョグも忘れずに10km走り心と体もリセット 完了!あとは晩酌でガソリン補給のみか? ...続きを見る

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2016/10/30 17:42
虎の穴シリーズ
ハーフマラソンではさすがにマントは重い。 そして風にも弱い。 そんな訳でハーフマラソン用に虎のネッカチーフを 妹に作ってもらった。 ついでにリストバンドも。 オマケに愛猫のモンピーまで虎に!! びっくりポンだ。 モデルはキン肉マンの甥っ子ダイちゃん、 決まっている。 ...続きを見る

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2016/10/29 19:55
しっかり夕ジョグ
プチ山形遠征から帰ったあとはやはり夕ジョグ。 北風がだいぶ冷たくなって来ました。 やはりもうすぐ11月で晩秋だ。 ...続きを見る

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2016/10/29 17:52
ゼッケン無事に届く
今日は到着を待っていた第5回やまのべ「星ふるロード」 マラソン大会のゼッケンが無事に届いた。 あとは電飾タイガーで11/3に走るだけだ。 そしてやはり今日も夕ジョグ8kmで汗を流し、10月も 月間200kmを超えた。年間も2100kmを超えて 頑張れば年間で2400kmを達成出来そうだ。 ...続きを見る

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2016/10/27 19:14
大腸がん予防
今夜は晩酌しながらNHKのためしてガッテン! その中で大腸がん予防にはやはり全身運動。 ジョギング、水泳が良いらしい。 やはり体を動かさないといけないね。 ...続きを見る

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2016/10/26 20:42
地味に夕ジョグ
昨日は雨で走れなかったが今日はOK! 日中は気温も上がり暑いくらい、夕ジョグも 素足でも全然寒くなし。 いつものコースをゆっくりと8kmジョグで 気持ちよく汗を流す。 これで今夜の晩酌も美味しいね。 月間200kmへもリーチだ。 ...続きを見る

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2016/10/26 19:16
ゼッケンはまだ...
あれ... もう大会まで2週間を切ったがまだゼッケン届かず。 明日には届く? ...続きを見る

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2016/10/25 20:18
今夜も地味に夕ジョグ
月曜日の仕事もなんとか定時で終了。 目標の月間200kmまでもう少し! 今夜も地味に8kmを走り脂肪を燃やす。 今夜は星空が綺麗だ、明日の朝もきっと寒いぞ。 天気予報では0℃だ。 ...続きを見る

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2016/10/24 19:07
風が冷たい
まったり日曜日の〆はやはりジョグで決まり。 しかし、今日は風も強くそして冷たい。 遠くには室根山も見え、明日の朝は放射冷却で 冷えそうだな。 地味に10km走り、月間記録は178km、 目標の200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2016/10/23 17:09
しっかり夕ジョグ10km
やはり1日の〆はジョグで! ランナーズ12月号を読み、モチベーションを 上げて10kmを地味に走る。 ...続きを見る

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2016/10/22 17:21
電飾タイガー
電飾タイガー、なかなかいい感じだ!! 気分は地元出身の菅原文太さんの一番星号か? ...続きを見る

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2016/10/22 14:57
第2回栗原ハーフマラソン大会のゼッケン届く
そして今日は11/13開催の第2回栗原ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いた。 アップダウンがない平なコース、記録にも挑戦してみよう。 ...続きを見る

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2016/10/21 21:21
地味に夕ジョグ
今週の仕事もなんとか無事に終了。 そんな今夜も地味に夕ジョグ8kmで心と体を リセット。 これで週末モードに突入だ。 ...続きを見る

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2016/10/21 19:05
電飾チャンピョンベルト(その2)
今朝は朝仕事で電飾チャンピョンベルトにLEDを埋め込み 光らせてみた、いい感じだ!! 青色を光らせるには少し電圧が必要。 エネループ4本ならいけるぞ。 あとは電池ボックス、電飾マント、この週末だね。 ...続きを見る

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2016/10/21 06:44
電飾
電飾タイガー目指してチャンピョンベルトの製作を いろいろと! 光らぬなら、光らせてみよう、電飾で... ...続きを見る

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2016/10/20 21:04
空気が入れ替わった。
午後からは風が吹き空気が入れ替わった。 そして今日も地味に夕ジョグ、8km走り 今日で今月も150kmに到達。 これで目標の月間200kmは大丈夫そうだ。 おっとヤマダ電機のあと地に西松屋がオープン した。 ...続きを見る

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2016/10/20 19:06
わくわくするぞ
見ているだけで楽しいぞ!! わくわくして来るなぁー こんなのがマラソン大会で走ってきたら 嬉しいよなぁー ...続きを見る

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2016/10/20 06:43
構想を練る?
今夜も夕ジョグ7km、走りながら次の やまのべ「星ふるロード」マラソン大会に 向けて電飾タイガーの構想を練る。 ヒントを探すためちょいとライダー人形を 並べてみました。 ...続きを見る

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2016/10/19 19:12
再製作
先日、松島ハーフマラソンでせっかく作ったチャンピョンベルト がレース中に風で飛ばされ失くしてしまった。 11/3のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会へ向けて 再製作が必要だ。 今度は風や振動に負けないようにびっしっと作ろう。 ...続きを見る

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2016/10/18 21:48
地味に夕ジョグ
凡人は鉄人目指して今日も地味に夕ジョグ7km。 この調子なら10月も月間200km達成出来そうだ。 ...続きを見る

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2016/10/18 18:57
コツコツと
地味にコツコツと!今夜も走る。 誕生日で52歳、丈夫に産んで育ててくれた 親に感謝。また明日から鉄人目指して頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/17 21:22
地震を警戒しながら夕ジョグ7km
地震を警戒しながら夕ジョグ7km。 う〜ん、走っているとキジが鳴く!! 揺れているのでしょう。 ...続きを見る

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2016/10/16 17:56
松島ハーフマラソン録画編
今夜は録画していた松島ハーフマラソンを 楽しむ。どこかにタイガーいないかな? 残念... パフォーマンス不足だね。 やはり恥ずかしがってはダメ! ごえもんさん、バルタン聖人、ユーチューバー さんはしっかりと。 次の山辺で頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/15 20:51
お月見ジョグ
毎日同じことの繰り返しですが無事に土曜日の 仕事を終えた後はやはりジョグで体と心をリセット。 今夜もお月様が綺麗だ、ゆっくりと7kmをお月見 しながら気持ちよく走る。 今夜は晩酌が美味しいぞ。 ...続きを見る

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2016/10/15 18:58
夜の10kmコース決定
今夜もお月様が綺麗だ。 定時で帰宅しお月様を見ながら夜ジョグ。 なんとか10月も半ばで100kmに到達。 そして夜の10kmコースも決まりだ。 ...続きを見る

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2016/10/14 19:23
狸?それとも熊?
夜のジョギングコースを模索しながら走っていたら 母校の築館中学校、ちょい前で何やら山の方からガサガサ と音がしたのでLEDライトで照らしながら逃げる。 狸、それとも熊?以前には熊の目撃情報もあるので 怪しい。 そんなこんなでも走り今夜は9.6km、10kmコース が見えてきたぞ。あとは栗原中央病院を一周すれば きっとピッタリ10kmだね。 ...続きを見る

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2016/10/13 19:14
冬場のジョグコースを模索
地味に今夜も夕ジョグ、しかし7kmコースでは 少々足りないので今夜は夜でも明るいコースを 考えながら走る。歩道のある道を基本、熊に出会わない ことも大切だ。もう一工夫して冬場の10kmコース を考えよう。 ...続きを見る

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2016/10/12 19:11
フルマラソンへポチッと!
せっかく毎日走って練習しているのだからいつかはチャレンジ してみたいフルマラソン... 東京マラソン2017には嫌われた。 ならば2020年の東京オリンピックの話題の長沼でチャレンジ してみようと心が変わらないうちポチッとエントリー。 2017年3月19日を目指して練習しかない。 フルマラソン、走り切れば人生が変わる?と言う。 試してみましょう。 ...続きを見る

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2016/10/11 20:16
地味に練習
継続が力で今夜も走る。 そして練習は嘘をつかない。 ...続きを見る

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2016/10/11 18:55
体育の日
昨日の松島ハーフマラソン大会の疲れ、筋肉痛もほとんど ないので夕ジョグ7kmを軽く走る。 これで筋肉もほぐれ迎え酒、迎えジョグでバッチリでしょう。 ...続きを見る

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2016/10/10 17:27
無事に終了!
初参加の松島ハーフマラソン大会! 朝「は雨、車での乗り入れは厳しいと判断して 電車での参戦。 シティーマラソン大会と違って少々盛り上がりは少ない。 それでもアップダウンの厳しいコースはしっかり練習して 来ないと救急車で運ばれます。 タイガー秋、沿道の声援を受けて気持ち良く走れました。 トップロープに登った気分で良かった。 ...続きを見る

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2016/10/09 18:51
無事完走
松島ハーフマラソン、無事に完走。 やはり坂が多いコースだった。 牡蠣汁を頂きました。 次は11月3日に山形県山辺町で星降るロードマラソン大会だ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/09 16:42
仮装仲間と
仮装仲間と楽しく走る。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/10/09 16:03
もうすぐスタート
さあ、スタート1時間前。 スタンバイ完了。 今日も完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/09 10:15
雨の開会式
生憎の雨、開会式は定刻に開始。 まあスタートまでは晴れるだろう。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/10/09 08:49
早寝早起きで!!
準備はOK! 明日の松島ハーフマラソンに向けて 今夜は早寝早起きで挑もう。 もちろん飲み過ぎも厳禁だ。 ...続きを見る

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2016/10/08 19:17
準備完了!
無事に準備完了! あとは体調を整えて挑むだけだ。 ...続きを見る

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2016/10/08 14:28
チャンピョンベルト
3連休初日は雨... 本日は明日に備えて完全休養日。 今日はタイガーのマントに加えてやはりチャンピョンベルト が欲しいので見本を見ながら工作してみよう。 もちろん雰囲気重視ですが、軽くて、雨にも負けない仕様 ...続きを見る

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2016/10/08 07:55
タイガーのマント
頼んでおいたタイガーのマントの生地が無事に 届いた。なりきりモードでちょいと羽織って みる。 明日の休みはマント作りを頑張ろう。 待ってろよ松島ハーフマラソン!! ...続きを見る

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2016/10/07 18:28
東北・みやぎ復興マラソン2017
2017年もいろいろなマラソン大会が新たに開催される見込みだ。 10月最初の日曜日だと山形まるごとマラソンとかち合いそうだが いろいろと検討が必要そうだ。 そしてフルマラソンを走れる体を作らなくちゃいけない。 http://www.fukko-marathon.jp/ ...続きを見る

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2016/10/07 06:55
地味に練習
週末に控えた松島ハーフマラソン大会に向けて 今夜は最終練習で夕ジョグ7kmだ。 明日、明後日はしっかり休養で充電です。 ...続きを見る

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2016/10/06 20:27
残る課題はマント?
今夜も週末の松島ハーフマラソンの練習として軽く7km を夕ジョグ。 残る課題はタイガーのマントだ。 とりあえず手配は完了!なんとか金曜日までに 生地が届いてくれれば間に合うのだが... マントを海風になびかせて走りたいものだ。 ...続きを見る

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2016/10/05 20:40
練習再開
今日からまた次のマラソン大会、10/9の 松島ハーフに向けて練習再開だ。 少々まだ筋肉痛はあるが二日酔いの迎え酒、 いや迎えジョグ7kmでゆっくりと筋肉を ほぐす。 練習はうそをつかない。 ...続きを見る

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2016/10/04 20:15
タイガー秋、発見
山形まるごとマラソン タイガー秋、発見! 5分39秒〜 ...続きを見る

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2016/10/03 10:04
〆はプロレス
マラソン大会も無事に終了! 疲れは温泉で癒した。 〆はやはりタイガーだけにプロレスでしょう。 疲れを癒す豚肉を焼きながらプロレス観戦、 幸せだよ。 来週は松島ハーフ、頑張るしかないね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/10/02 19:49
今日の記録
山形まるごとマラソン、今日の記録 指名:タイガー秋 ナンバー:3003 総合種目:ハーフマラソン 年代種目:ハーフ男子50〜59歳 記録:2時間09分25秒 ネットタイム(参考):2時間07分03秒 年代順位:460位 総合順位:2292位 さあ次は松島ハーフマラソン大会だ!! ...続きを見る

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2016/10/02 19:21
タイガーも勝てない
さすがタイガーもこのコスプレには勝てなかった。 これでハーフを走って帰って来たのは凄い。 しっぽは擦り切れないのだろうか? コスプレの道は奥が深い。 ...続きを見る

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2016/10/02 17:43
山形まるごとマラソン
タイガー秋と米沢で一緒に働いたN倉くんだ。 ゼッケンBがすばらしい。 そしてタイガーは走る前にバナナを1本。 ゴールの前でプロのカメラマンにガッツポーズ を撮影して頂いた。 ...続きを見る

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2016/10/02 17:40
山形まるごとマラソン
山形まるごとマラソン、タイガーでなんとか無事に完走だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/10/02 11:49
山形まるごとマラソン
さあ今日は山形まるごとマラソン大会だ。 天気は快晴、完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/02 07:28
ハロウィン?
10月がスタート! ハロウィンもマラソンも楽しまなくちゃ? ...続きを見る

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2016/10/01 20:07
充電中
10/2の山形まるごとマラソン大会に向けて充電中! タイガーマスクでハーフマラソン走れるかな? ...続きを見る

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2016/09/30 20:01
空気入れ替わる
午後3時過ぎから空気が入れ替わり冷たい空気が 入って来た。 そんな今夜はTシャツ1枚では冷えるのでアンダー シャツを下に着こんで走る。 今日で10/2の山形まるごとマラソン大会前の練習 は終了。いつもよりペースを落としてゆっくり走る。 そして明日、明後日はゆっくり休養でハーフを走れる ようにエネルギーを充電だ。 ...続きを見る

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2016/09/29 18:54
なんとか今月も200km到達
毎日地味な生活だが今日もなんとか定時で帰宅。 途中100均で同級生と少しお話し。 そしてやはり今夜もしっかり夕ジョグ7kmを 走り月間目標の200kmに到達した。 明日、軽く走り調整し10/2の山形まるごとマラソン 大会へ挑もう。 ...続きを見る

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2016/09/28 18:58
しっかり夕ジョグ7km
今夜も地味に夕ジョグ7km。 目標の月間200kmにあと4kmでリーチだ。 途中、同級生に声もかけて頂いた。 気をつけて仙台まで帰ってね。 ...続きを見る

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2016/09/27 18:53
ほどほどに夕ジョグ
今週初日もなんとか定時で帰宅し夕ジョグ! 午後6時でもすでに周りは暗くLEDライトを 片手に走る。 今週からは朝ジョグは筋トレに変更、夕ジョグは 7kmでほどほどに走り大会前の調整だ。 ...続きを見る

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2016/09/26 19:03
シルバーウィークも無事に終了
シルバーウィークも無事に終了! これからが秋本番だ。 山形が俺を呼んでいる? ...続きを見る

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2016/09/25 19:41
燃える西の空
燃えるような夕焼け空を観ながら今夜も地味に練習。 これで土日は高校野球に専念できるぞ。 ...続きを見る

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2016/09/23 20:27
雨降る前に
今朝は雨の予報だったが朝5時、まだ降っていない。 雨降る前にしっかり朝ジョグ5kmでスッキリだ。 そして朝ご飯を食べ始めたら雨が降り出して来た、ラッキー! ...続きを見る

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2016/09/23 06:47
光る角も手に入れた
雨降る今日は光る角を手に入れた。 毎日進化中? 10月からのマラソン大会が楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/22 19:26
しっかり朝ジョグ
秋分の日、暑さ寒さも彼岸まで! 今日の天気予報は午後3時頃から雨、ならば朝のうちに しっかり走り込もうとバナナを食べて朝ジョグへ。 約13kmを走り美味しく朝ご飯を頂く。 今日はこのあとはお墓参りだ。 ...続きを見る

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2016/09/22 08:05
トランキーロだぜ!?
トランキーロだぜ!? どうやってマラソン大会を沿道で応援してくれる皆さんを 楽しませようかと日々試案中。 怖い系は小さな子供たちが泣いてしまいます。 でもハロウィンも近いしなぁー... ...続きを見る

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2016/09/21 21:25
今日も地味に練習
今日も無事に夕ジョグで1日を終えた。 これで今月も月間200km超えが見えて来た。 そして仕事からの帰り道でランナーズ11月号を購入し、 モチベーションを上げる。 10月からのマラソン大会へ向けて食事についても いろいろと勉強してみよう。 ...続きを見る

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2016/09/21 21:02
台風一過
台風16号が通過し今朝は台風一過で爽やかに晴れた。 朝5時半、気温は13℃、やはり彼岸で一気に気温が 下がった。爽やかな空気を吸いながら朝ジョグ5km で汗を流す。 ...続きを見る

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2016/09/21 06:41
秋はコスプレ、プチ正宗
いろいろと考えて今夜決定!? 10月2日の山形まるごとマラソンはプチ正宗で走ろう。 タイガーマスクのデビューはもう少し先送り... これなら暑さ対策もバッチリだ。 ...続きを見る

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2016/09/20 20:22
秋はコスプレ
今日は松島ハーフマラソン大会のゼッケンが無事に届いた。 初参加の松島であるが10月と言えばハロウィン! やはり沿道からの声援を期待したコスプレが楽しみだ。 雨の日の仕事帰りは100均で道草しアイテムを探す。 幸せな時間だ。 ...続きを見る

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2016/09/20 19:35
夕ジョグ10km
3連休の〆はやはりマラソンの練習だ。山形県野球場から戻り軽く10kmを走り、心と体をリセットする。 2日ぶりに走ると足が軽い、しっかり休養がとれた証拠だ。 山形まるごとマラソン、そして松島ハーフが迫って来た。 台風が通過した後の秋分の日は少し距離を走り体を馴染ませておこう。 今夜も美味しく晩酌が出来るぞ!! ...続きを見る

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2016/09/19 17:47
めげずに夕ジョグ
東京マラソン2017の落選にめげずに今夜もしっかり夕ジョグで汗を流す。 走る目的は健康ですから。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/16 18:41
東京マラソン2017は撃沈
またしても撃沈。 東京マラソン2017、やはり抽選に弱い。 f(^_^; 東北風土マラソンに絞って計画だね。 さあお弁当食べて午後も頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/16 12:25
スッキリしない天気続く
連日スッキリしない天気が続く。 これも秋雨と台風の影響なのでしょう。 なんとか今朝も朝ジョグ5km走れた。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/16 06:12
かぶり物
戦国のかぶき者は前田慶次! 時代は変わりかぶり物なら... あんたも好きねぇーと無駄使い、いやストレス解消です。 どれをかぶって走ろうかスポーツの秋が楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/15 20:15
交通事故に遭遇
いつものコースを夕ジョグしていたら交通事故に遭遇。後ろからの追突事故だ。 しかも目の前は警察署。 満月の夜は注意だよなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/09/15 18:38
今朝はモヤモヤ
今朝は朝靄でモヤモヤとなって来た。 これも秋の気配だよなぁー。 でも日中は少し気温が上がりそうだ。 今朝もしっかり朝ジョグ5km。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/15 06:11
しっかり夕ジョグ
雨降らず夕方もしっかり走れた。 夕焼けも綺麗、明日も晴れそうだなぁー (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/14 18:37
しっかり朝ジョグ
昨日は雨で走れなかったが今朝はなんとか雨も止んでしっかり走れた。 しかも昨日は練習なしで体も休めたので今朝はタイム良い。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/14 06:10
山形まるごとマラソンのゼッケン届く
今日は10月2日開催の山形まるごとマラソンの ゼッケンが届く! これで気合いも入ったぞ。 しっかり準備して完走を目指そう。 さてプチコスプレは何にしようかな? タイガー行けるかかな。 問題は残暑か? ...続きを見る

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2016/09/12 20:47
雨にも負けず
今日の夕方は雨で走れないかなと思ったらなんとか走れた。 途中から雨に降られたが無事に到着。 ラッキーでした。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/12 18:45
なんとか100km
なんとか今朝の朝ジョグで9月も折り返しの100kmに到達だ。 それにしても一気に涼しくなったぞ。 走るには最高だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/12 06:19
夕ジョグ10km
週末の〆はやはり夕ジョグ。気温も低く走りやすい。給水なしでも10kmを走れる。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/11 16:41
〆は夕ジョグ
やはり一日の〆は夕ジョグで決まり。 夕暮れ空を楽しみながら汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/10 18:29
暑さ対策
今週末の課題は先週の運動会で解った暑さ対策だ! タイガーに変身してハーフマラソンを走るにはもう少し通気性 が必要だ。 100均で加工道具を購入しマスクを通気性の良いメッシュもどき に加工しよう。 ...続きを見る

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2016/09/09 20:09
夕暮れ空を楽しみながら
今週の仕事も無事に終了。 〆はやはり夕ジョグで夕暮れ空を楽しみながら走る。 明日もきっと良い天気だぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/09 18:30
台風一過
昨夜からの嵐が通りすぎ今朝は爽やかに晴れてくれた。 河川の増水も少なく良かった。 今日はまた暑くなるなぁー 今朝はしっかり走れたぞ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/09 06:14
日の出も遅く
日の出もだんだんと遅くなってきた。 冬至までじわじわと遅くなって行く。 今朝は気温も低く気持ちいい。 しっかり朝ジョグ5kmで心も体もスッキリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/08 06:14

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虎の穴(独り言日記) マラソンのテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
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