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zoom RSS テーマ「マラソン」のブログ記事

みんなの「マラソン」ブログ

タイトル 日 時
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週の仕事も無事に終了! そしてやはり今夜も地味に夕ジョグ8kmで 汗を流す。走り終える頃には頭の中もリフレッシュ 完了。 ...続きを見る

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2017/12/15 19:24
星に願いを10kmジョグ
星に願いを10kmジョグ 今夜はふたご座流星群を楽しみながらの夕ジョグ10km でした。運よく流れ星も見えたのでお願い事を一つ! 願いが叶うといいなぁ。 12月も今日でなんとか100kmに到達、ノルマの 半分に到達だ。 ...続きを見る

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2017/12/14 19:26
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 昨日からの雪も溶けたので今夜はしっかり 夕ジョグ10kmで汗を流す。 汗は出るが懐中電灯を持つ手は冷たい。 明日の朝も冷えそうだぞ。 ...続きを見る

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2017/12/13 19:26
仙台国際ハーフマラソン
仙台国際ハーフマラソン 仙台国際ハーフマラソン大会の募集要項の 配布が始まった。前回はインターネットでの申し込み に撃沈し慌てて郵便での申し込みでリベンジ。 今回は事前に募集要項を取り寄せておこう。 ...続きを見る

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2017/12/13 06:41
試着
試着 完成したレガースと戦闘服で試着!! おっ、いいじゃないか。 これなら軽く10kmは走れるね。 ...続きを見る

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2017/12/12 20:16
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 今週初日も定時で帰宅、今夜は雪の予報。 荒れて来る前に地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/12/11 19:27
酒田市の広報に
酒田市の広報に なんと酒田市の広報11月号に載っていた。ラッキー(^_^)v ...続きを見る

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2017/12/11 12:19
レガースほぼ完成!!
レガースほぼ完成!! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今年も残すは残り3週間だ。 今朝はタイガーのレガースがほぼ完成で ちょいと装着してみた。 これは軽くてかっこいい、元旦マラソンが 楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/11 06:56
10kmジョグ
10kmジョグ 酒田から無事に戻り、休日の〆は10kmジョグ。 風もなく暖かい、もちろん雪もなし。 太平洋側のお蔭です。 ...続きを見る

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2017/12/10 16:41
タイガージャンパー完成
タイガージャンパー完成 タイガーワッペンを縫い付けてタイガージャンパー完成! ...続きを見る

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2017/12/09 11:21
タイガーレガース
タイガーレガース さて週末モードの始まりだ! タイガーのレガースも出来てきたぞ。 太平洋側は晴れの良い天気だが日本海側 が雪だね。 しっかり準備して今日は午後から酒田へ 向かおう。 ...続きを見る

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2017/12/09 07:44
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 無事に今日は「賞与さん」を頂いて笑顔で帰宅。 明日の忘年会前に今夜もしっかり夕ジョグ10km で汗を流す。 ...続きを見る

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2017/12/08 19:27
田尻クロスカントリー大会
田尻クロスカントリー大会 お昼休みを利用して田尻クロスカントリー大会の申し込み完了。(^_^)v ...続きを見る

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2017/12/08 12:34
第47回田尻クロスカントリー大会
第47回田尻クロスカントリー大会 今日は待っていた第47回田尻クロスカントリー大会の 案内も無事に届いた。2/4、タイガーで走りましょう。 体重もいい感じ、2018年は65kgを目指そう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/12/07 20:33
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 今夜はちょいと頑張って夕ジョグ10km! やはり10kmはいいね、8kmとはちょいと 違う。 ...続きを見る

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2017/12/07 19:24
レガース作り
レガース作り 暦は「大雪」、宮城県北部も今朝は小雪が舞って 寒い。そんな冬は部屋の中で仮装マラソンの小物 作りだ。ちょいと元旦マラソンまでに戦闘服の小物 でレガースを作ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 わが社の賞与さんもそこまで駆け足で来ているかな? メタボなら良いがガリガリ君では困る。(笑) ...続きを見る

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2017/12/07 06:50
夕ジョグ8km冷え冷え
夕ジョグ8km冷え冷え 今夜もいつものように夕ジョグ8kmだ。 しかし気温は−2.8℃と冷え冷え!! 放射冷却で明日の朝は冷えるなぁー ...続きを見る

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2017/12/06 19:09
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 雪が降り出す前に夕ジョグ8kmでしっかり 汗を流せました。 これで明日の健康診断も大丈夫かな? ...続きを見る

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2017/12/05 19:19
洗濯タイガー
洗濯タイガー タイガーも今日は洗濯!! 優しく洗って型崩れしないように整えます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/12/04 21:22
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日も無事に定時で帰宅。 そんな今夜も昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛を 確認しながら夕ジョグ8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/12/04 19:16
今夜も美味しく乾杯だ!
今夜も美味しく乾杯だ! 週末も無事に終了! 頑張ったご褒美は... 仙台牛ですき焼き。 これでまた明日から一週間頑張れるぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/12/03 19:29
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン もちろん笑顔でゴール!! ご褒美はやはりソフトクリーム、旨し。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:21
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン 今日の記録... なんとかネットタイムで50分を切れた! 記録50分12秒、ネットタイム49分24秒 給水で止まったのが残念。 2018年はハーフも10kmも5kmもいろいろ と混ぜて参加し精進しよう。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:19
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン 今日の戦利品はナップサック、スポーツドリンク、そして 黒コッペぱん、おまけに仮装仲間が抽選会で当てたゼビオ スポーツの商品券を頂いた。 ありがとうございました。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:16
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン スタート前に仮装仲間と記念撮影、やはり楽しい。 おいらももっと勉強して自作しなければ!! ...続きを見る

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2017/12/03 17:14
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン タイガー今日も美女ランナーと一緒で鼻の下を 伸ばしています。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:12
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン トン汁を作ってくれる自衛隊の隊員さんとも記念撮影!! 美味しかったです、ありがとうございます。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:11
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン 今日も無事に笑顔で完走でした。 なんとかネットタイムで50分を切れた。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:05
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン 今日はいわぬまエアポートマラソン大会、 笑顔で完走目指して頑張るぜ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/12/03 08:26
プチイルミネーション点灯
プチイルミネーション点灯 いわぬまエアポートマラソン、準備完了! 最終戦は戦闘服でコスプレタイガー? いや気分がロードウォリアーズだ。 そして今夜はわが家のプチイルミネーションも点灯。 雰囲気重視で楽しみます。 さあ今夜も美味しく乾杯、明日も笑顔で快走を 目指そう。 ...続きを見る

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2017/12/02 18:48
12月も目指せ月間200km
12月も目指せ月間200km 今週の仕事も無事に終了。 さあ12月も月間200km目指してスタート! 今夜もいつもの練習コースで夕ジョグ8kmで 汗を流す。明日は休養日として日曜日のいわぬま エアポートマラソン大会を目指そう。 ...続きを見る

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2017/12/01 19:11
ついに12月もスタート!
ついに12月もスタート! ついに12月もスタート! 今朝も外は−2℃と冷えている。 タイガーの戦闘服も完成、日曜日は天気にも 恵まれそうだ。いわぬまエアポートマラソン、 ノーマルタイヤのタイガー号で行けるかな? さあ金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/12/01 06:46
試着
試着 タイガーの戦闘服がほぼ完成!! 今夜はちょいと試着してみました。 おっ、良い感じだ。 いわぬまエアポートマラソン、楽しみだね。 ...続きを見る

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2017/11/29 20:55
11月なんとか月間200km
11月なんとか月間200km 今夜も地味に夕ジョグ8km。 しかも温度も高く手や顔が冷たくなく、ラッキー。 そして11月も無事に月間200kmをクリア! 明日は休養日としよう。 ...続きを見る

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2017/11/29 19:15
タイガーの戦闘服
タイガーの戦闘服 タイガーの戦闘服もほぼ完成だ! あとは細部を少し手直して胸にタイガーワッペンか? 週末前にマスク、マントと衣装合わせも必要だね。(笑) ...続きを見る

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2017/11/28 21:25
月間200kmにリーチ
月間200kmにリーチ 今日もなんとか定時で帰宅。 地味に毎日同じことの繰り返しだが夕ジョグ8km で今月も月間200kmにリーチだ。 ...続きを見る

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2017/11/28 19:14
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日も無事に定時で仕事を終えて帰宅。 外は0℃、厚い手袋をして地味に夕ジョグ8km で汗を流す。 月間200kmまで残り14kmだ。 ...続きを見る

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2017/11/27 19:15
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! タイガーの戦闘服もほぼ塗装完了! あとはもう少し細部を仕上げて黒で明暗か? いい感じに仕上がってきた。 今夜も録画したプロレスを観ながら晩酌タイム、 これで明日からまた一週間頑張れるぞ。 ...続きを見る

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2017/11/26 20:06
焼きそば
焼きそば テレビでクイーンズ駅伝を観ながらお昼は 熱々の焼きそばとノンアルで決まりだ。 ...続きを見る

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2017/11/26 13:01
15kmジョグ
15kmジョグ クイーンズ駅伝が始まる前に今日はゆっくりと 15kmジョグ。風もなく穏やかに晴れてくれた。 ...続きを見る

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2017/11/26 12:47
タイガーの戦闘服
タイガーの戦闘服 心配したほど雪は積もらなかった。 今日はこれから青森出張、どんだけ雪があるかな? タイガーの戦闘服も形が出来てきた、いいぞ。 もうちょい考えてビッビットカラーで塗装だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/25 06:37
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。昨日の勤労感謝の日の 影響で月曜日のような金曜日の朝だ。 タイガーも進化が必要?といろいろ製作開始! 上手く、そしてカッコよく出来るかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 今日は雨が雪になりそうだな、今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/24 06:47
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km そして勤労感謝の日もサボらず夕ジョグ10kmで 汗を流す。 ...続きを見る

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2017/11/23 17:49
いわぬまエアポートマラソン
いわぬまエアポートマラソン 今日は今年最後のマラソン大会、いわぬまエア ポートマラソン大会のナンバーカード引換券が 無事に届いた。 1月1日の元旦マラソンから23戦目! しっかり〆の走りで終えられるよう体調管理に 重点をおいて挑もう。 明日は勤労感謝の日でお休み、金曜日のような 水曜日の夜、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/22 20:42
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 雨が降り出す前にしっかり夕ジョグ8kmだ。 明日の勤労感謝の日も走れるといいのだが... 夕方に期待だね。 ...続きを見る

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2017/11/22 19:15
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 毎日同じことの繰り返しだが今夜も地味に 夕ジョグ8kmで汗を流す。 今夜は厚い手袋をして走り正解でした。 ...続きを見る

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2017/11/21 19:07
第3回川内の郷かえるマラソン
第3回川内の郷かえるマラソン 2018年は東北六県を走ろうと思い、福島の 川内の郷かえるマラソンにエントリーしてみました。 初参加なので軽く10kmの部で楽しんでみます。 http://www.run-kawauchi.com/ ...続きを見る

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2017/11/20 20:59
タイガーワッペン届く
タイガーワッペン届く 頼んでおいたタイガーワッペンが中国から 無事に届く! 2枚頼んだのだが二袋届き、10枚も。 まあ、そんなもんでしょう。 大きい国なので? 寒い1日も無事に終了、熱々のマーボ豆腐で 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/20 20:36
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日も無事に終了!今夜は雪の予報。 雪が降り出す前にしっかり夕ジョグ8kmで 汗を流す。昨日の陸前高田応援マラソンの 疲れ、筋肉痛は少ない。 ...続きを見る

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2017/11/20 19:13
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 今日の陸前高田応援マラソン大会も 終わってみれば雪にも負けず笑顔で 快走!! 1、2、3 ゼアッ!な気分だ。 もちろん今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:50
陸前高田応援マラソン
今日は記録もまあまあ、やはり沿岸部のマラソン コースはアップダウンが厳しい。 しかし、参加賞いっぱいもらって来た。 嬉しいね。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:42
陸前高田応援マラソン
さあ気合い注入! みんなで楽しく走るぞ ...続きを見る

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2017/11/19 19:39
陸前高田応援マラソン
さあ10kmの部、いよいよスタートだ! ピコ太郎さん、そして蕎麦や出前おじさん まで登場だ。 出前おじさん、速いんだよね。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:34
陸前高田応援マラソン
仮装仲間で大盛り上がり!! 雪なんか吹き飛ばせ ...続きを見る

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2017/11/19 19:32
陸前高田応援マラソン
俺たち今日も絶好調? 雨にも負けず、雪にも負けず、笑顔で走るだけ。 どうだい楽しそうでしょ。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:27
朝陽
太平洋から朝陽が昇ってきた。 そして陸前高田に無事に到着だ。 ...続きを見る

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2017/11/19 07:02
準備OK!
準備完了! 明日は陸前高田応援マラソンだ。 いっぱい仮装ランナーが集まるといいなぁー 車はスタッドレス、雨にも雪にも風にも負けないぜ。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日も 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/18 18:48
夕ジョグ8km
今週の仕事も無事に終了!そして夕ジョグ8kmで 陸前高田応援マラソン前の練習も終了だ。 明日はゆっくり休んで日曜日、笑顔で走ろう。 ...続きを見る

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2017/11/17 19:11
夕ジョグ8km
今夜もいつものコースをいつものように夕ジョグ 8km、歩道橋もサボらず登って降って鍛えます。 ...続きを見る

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2017/11/16 19:10
100km到達
午後からの雨も夕方には止んでくれて無事に夕ジョグ 8kmで汗を流す。今日の15日でなんとか100km をクリア、残り半月で月間200kmを今月も目指そう。 そして明日の朝は凍結に注意だね。 ...続きを見る

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2017/11/15 19:18
夕ジョグ8km
栗原ハーフマラソン大会の疲れも癒えたので 今夜からは週末の陸前高田応援応援マラソン に向けて練習を再開! 体の調子を確認しながら夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/11/14 19:13
でかっ!ラフランス届く
今週初日の仕事を終えて無事に帰宅! インフルエンザの予防接種もしたので今日は ゆっくり休養で夕ジョグもお休み。 山形のお友達からは大きなラフランスが2箱 も届いた。ありがとうございます、感謝。 そしてタイガーの覆面も洗濯を終えてスッキリだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/13 19:53
今夜も美味しく乾杯だ
栗原ハーフマラソン大会で頑張ったご褒美は仙台牛でのすき焼きだ!! そして録画したテレビで観るのはやはりプロレス。 栗原市若柳出身の小松選手が頑張っているぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:45
栗原ハーフマラソン
タイガーJrにタイガー走りを伝授完了? ...続きを見る

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2017/11/12 19:31
栗原ハーフマラソン
走り終えたあとは豚汁とおにぎりだ。 参加賞には栗原のお米がなんと2kgも入って いたぞ。母ちゃんが大喜びだ。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:28
栗原ハーフマラソン
ゴールはやはり決めポーズで! そして笑顔でゴールだ。 タイガー秋jrも初マラソン頑張りました。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:27
栗原ハーフマラソン
仮装仲間、ツイッター仲間、プロレス仲間、マラソン仲間も いっぱい!北風は少々、いやけっこう冷たかったが楽しく 走れました。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:25
自己新で!!
やったね、自己新記録で1時間50分を切れた。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:22
栗原ハーフマラソン
もうすぐ親子マラソンスタート ...続きを見る

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2017/11/12 18:57
栗原ハーフマラソン
さあ準備OK いよいよタイガーJr.もデビューだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/12 08:21
準備完了!
無事に土曜日も終了! 栗原ハーフマラソン大会が今日でなくて良かった。 今宵は焼きそばでカーボイン。 これで明日もガス欠なしで走れるかな? さあ今夜も美味しく乾杯、そして早寝早起きで 明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/11 18:54
陸前高田応援マラソン
今週の仕事も無事に終了! 自宅に戻ると陸前高田応援マラソンの参加通知書も 無事に届いていた。 今年も背中にメッセージを書いて笑顔で走ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 イチジクの収穫も終え、しっかり煮込まれて いました。 やるなぁー母ちゃん、偉い。 ...続きを見る

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2017/11/10 19:51
あらら
あれれ... 何やら届いたと思ったら栗原ハーフマラソン 大会のゼッケンが追加で来た。 どうやら1枚送付忘れ... ギリギリセーフでしたね! まあ1枚でも良いのでしょうが(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ。 北風冷たい今夜は水餃子で美味しくね。 ...続きを見る

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2017/11/09 20:49
仮想タイガーで夕ジョグ8km
栗原ハーフマラソン前の練習を今夜で終了! 虎柄タオルで仮想タイガーにて夕ジョグ8km で汗を流す。 もちろん〆の縄跳びも忘れずね。 明日、明後日は充電だ。 ...続きを見る

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2017/11/09 19:16
夕ジョグ8km
今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 明日からはまた寒さが戻って来そうだ。 ...続きを見る

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2017/11/08 19:17
初マラソンから丸10年
今週末は栗原ハーフマラソン大会だが初めて マラソン大会に参加したのはちょうど10年前 の第2回栗原市民マラソン大会からだ。 あれから10年、5kmから始まりフルマラソン までなんとか走れるようになった。 大会参加も70回となり来年は100回に届くかな? 継続は力、コツコツと頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/08 06:49
陸前高田応援マラソン2017
11月19日開催の陸前高田応援マラソン のコースを確認してみたら今年は10km コースがちゃんと出来ていた。 これであの坂道を2回登らずに済みそうだが 油断は禁物かな? 当日は今年もたくさんの仮装ランナーが集まって くれるといいなぁー。 さあ今夜は大好きなカレーをつまみに美味しく 乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/07 20:58
練習再開
さあ週末の栗原ハーフマラソン大会 に向けて練習再開だ! 天童ラ・フランスマラソンの疲れも取れた。 今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 もちろん〆は縄跳びで決まり。 ...続きを見る

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2017/11/07 19:15
今夜も美味しく乾杯!
天童ラ・フランスマラソン 無事に今日の天童ラ・フランスマラソン2017 を終えた。 仮装仲間、マラソン仲間、仕事仲間、美女ランナー 達と楽しい一日でした。 今夜も美味しく乾杯!次戦は11/12 地元栗原ハーフマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/11/05 19:09
天童ラ・フランスマラソン
天童ラ・フランスマラソン いろいろ美味しく食べました。 どんどん焼きもいいね。 ...続きを見る

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2017/11/05 19:07
天童ラ・フランスマラソン
天童ラ・フランスマラソン 今日の記録は1時間56分11秒 種目順位 248位 総合順位 1039位 まずまずかな? 次は11/12栗原ハーフマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/11/05 19:05
天童ラ・フランスマラソン
今日の天童ラ・フランスマラソン2017は楽しかった。 今日はいい日だなぁー キャラクター対決、いつもの3人衆、そして 美女ランナー。 走る前からわくわくだ。 将棋の女王にもしっかりお世話に! そしてゲストランナーの中村優ともご一緒出来ました。 ...続きを見る

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2017/11/05 18:59
天童ラ・フランスマラソン
しっかり参加賞を頂く。 さあタイガーに変身だね。 ...続きを見る

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2017/11/05 18:46
天童ラ・フランスマラソン
さあ今日も笑顔で頑張るぜ (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/05 09:28
3連休2日目終了
3連休2日目も無事に終了! 今日は畑を耕し、そして柿木の木の枝を降ろした。 明日の天童ラ・フランスマラソン大会に向けて 休養も十分、炭水化物も投入で準備OK。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も笑顔で完走目指して 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/04 19:29
夕ジョグ8km
今週の仕事もなんとか終了! そして今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 今夜で天童ラ・フランスマラソン大会前の 練習は終了。 明日、明後日は完全休養で体を休めます。 ...続きを見る

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2017/11/02 19:14
夕ジョグ8km
今夜からまた練習再開、目指すは週末の 天童ラ・フランスマラソン大会だ! 月曜日の朝に少々痛めた腰の痛みを確認 しながら今夜は8kmジョグでした。 なんとか大丈夫そうだな。 ...続きを見る

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2017/11/01 19:19
10月もラスト1日
10月もついにラスト1日だ。 マラソン大会もなんとか4大会を無事にクリア。 11月は3回の予定、雨にならならないことを祈る。 そして日曜日に雨で汚れたシューズも綺麗に洗い 乾いたぞ。また今週末たのむぜ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/31 06:45
月間200km達成
台風のあとは一気に気温が下がり風が冷たい。 山は雪だね! 今夜は腰をかばいながら超ゆっくりジョグ、 それでもなんとか月間目標の200kmに 到達だ。 ...続きを見る

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2017/10/30 19:03
台風一過で今週もスタート!
仙人峠マラソン大会も終わり、そして台風22号も寝ている 間に通り過ぎって行った。 今朝は台風一過で快晴、空気も入れ替わり冷たい。 さあ今週もスタート!月末モードだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/30 06:45
第8回かまいし仙人峠マラソン大会
今日の走り... さすが下りは5分/kmを切っているが 折り返しからの上りはまだまだだ。 走り込みとスクワットで更なるトレーニング が必要だね。 ...続きを見る

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2017/10/29 20:21
ご褒美もいっぱい
今日のかまいし仙人峠マラソン大会の ご褒美もいっぱい。 なんと台風22号を察してかポンチョだよ! 備えあればなんとやら? そんな今夜はすき焼きで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/10/29 19:12
第8回かまいし仙人峠マラソン大会
もちろん今日も笑顔で完走だ!! タイムは52分04秒で25位、まあまあでしょう。 次は天童ラ・フランスマラソン、ハーフの部で 地味に頑張ります。 ...続きを見る

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2017/10/29 16:38
第8回かまいし仙人峠マラソン大会
雨にも負けず、風にも負けず、もちろん 坂にも負けず! 俺たちいつも笑顔で元気だぜ。 今日もっしっかり笑顔で完走を目指す。 ...続きを見る

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2017/10/29 16:33
明日は雨?
しっかり休んで準備完了!? しかし明日のかまいし仙人峠マラソン大会は 雨を覚悟して行きましょう。 なんとか午前中、降らずに持ってくれると 良いのですが... さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/10/28 19:18
夕ジョグ5km
今週の仕事も無事に終了! そして今夜は10/29開催のかまいし仙人峠 マラソン大会前の最終練習だ。 軽く5kmを走り、縄跳び100回で終えた。 明日は完全休養で台風22号の動きに注意だ。 ...続きを見る

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2017/10/27 18:45
夕ジョグ10km
今夜は日曜日のかまいし仙人峠マラソン大会に 向けて10kmジョグ! 明日も軽く走るかな? 天気も東北地方はなんとか大丈夫そうだ。 ...続きを見る

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2017/10/26 19:24
夕ジョグ8km
いつものように夕ジョグで走っていたら 新しいハイラックスが飾ってあった。 おーでかい、そして赤とは!いいね。 20年前なら買って乗ったが... よし、今日で今月も170kmに到達、 月間200kmが見えてきたぞ。 ...続きを見る

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2017/10/25 19:17
夕ジョグ8km
いつも通りに定時で帰宅! いつものコースを地味に8kmジョグで 汗を流す。 ...続きを見る

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2017/10/24 19:12
夕ジョグ8km
雨が本格的に降り出す前に今夜も夕ジョグ8km。 ポツリ、ポツリと降り始めて来たがなんとか ゴール! これで月間150kmを突破、10月も月間 200kmが見えてきたぞ。 ...続きを見る

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2017/10/19 19:19
夕ジョグ8km
なんとか今夜も無事に夕ジョグ8kmで 汗を流せた。 それにしても気温が下がって来た。 この冬は冷えるのかなぁー ...続きを見る

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2017/10/18 19:20
夕ジョグ8km
お誕生日の今夜もパーティーの前に地味にトレーニング。 子供たちの期待を裏切らないためには練習しかない! 軽く8kmジョグ完了。 ...続きを見る

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2017/10/17 20:32
まだまだ続くスポーツの秋
スポーツの秋、まだまだ走れと今日も ゼッケン2枚が届く。 10/29 かまいし仙人峠マラソン大会 11/5  天童ラ・フランスマラソン大会 どちらも熊出没注意の坂道コースだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ! ...続きを見る

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2017/10/16 20:29
夕ジョグ7km
無事に今週初日も定時で帰宅! 昨日の疲れも少ないので軽く7kmジョグで 汗を流す。バッチリだぜ。 ...続きを見る

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2017/10/16 19:14
今夜も美味しく乾杯だ!
戦いを終えた後はやはり温泉へ! 割引券を利用してかんぽの宿酒田へ、考えることは 皆同じで駐車場、お風呂はいっぱいでした。 それでもゆっくりお湯に浸かり筋肉をもみほぐして 来ました。 そんな今夜は戦利品を横にお土産話をしながら 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/10/15 19:28
酒田つや姫ハーフマラソン大会
酒田つや姫ハーフマラソン大会 やはりデジカメを持って走ると楽しいね! 応援してくれる方を撮れる。 ...続きを見る

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2017/10/15 19:13
酒田つや姫ハーフマラソン大会
酒田つや姫ハーフマラソン大会 雨も降らず、暑くもなく、頑張って来ました。 いや鼻の下を伸ばしながら走った? ゲストの野々村真さんともしっかり記念撮影。 もちろん酒田舞妓のおねいさんともね。 ...続きを見る

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2017/10/15 17:47
酒田つや姫ハーフマラソン
お陰さまで無事に完走。 まずは取り急ぎ。(^_^)v ...続きを見る

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2017/10/15 12:30
酒田つや姫ハーフマラソン
無事に朝一番で酒田に到着だ。天気は曇り、気温も低い。今日も笑顔で酒田の街を走ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/15 07:09
夕ジョグ7km
今夜も雨が降り出す前に無事に夕ジョグ7kmで 今月も100kmに到達だ。 これで酒田つや姫マラソン大会前の練習は終了。 明日、明後日は完全休養で疲労回復に努めます。 ...続きを見る

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2017/10/12 19:13
夕ジョグ8km
今日も定時で仕事を終えて帰宅。 路面は少々濡れているが雨は止んでくれた。 モンスターエナジーを飲んで元気になりすぎ ないようにしっかり夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/10/11 19:12
酒田つや姫ハーフマラソン大会
今朝は雨... 軽く筋トレ後は週末の酒田つや姫ハーフマラソン大会 の案内を確認する。駐車場も広そうなので安心! 引換券もいろいろ、お米、Tシャツ、芋煮、おにぎり、 抽選券、入浴割引券と。 秋雨で天気が少し心配だがなんとかなるだろう。 さあ早くも今週は中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:38
東北風土マラソン&フェスティバル2018
http://tohokumarathon.com/ 取り急ぎハーフの部へエントリー完了! 歌って踊れるタイガーで走ろうか? ...続きを見る

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2017/10/10 20:27
夕ジョグ8km
今週初日も無事に終了! 雨が本格的に降り出す前に急いで夕ジョグ 8kmで汗を流す。 地味に練習で今週末の酒田つや姫ハーフマラソン 大会に備える。 ...続きを見る

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2017/10/10 19:10
体育の日
3連休の〆は体育の日でもあるので昨日の松島ハーフ マラソン大会の疲れを確認、そして筋肉をほぐすために ゆっくりと5kmジョグで汗を流す。 やはりあちこちクタクタ、ゆっくりお風呂に入り マッサージしてあげよう。 ...続きを見る

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2017/10/09 17:05
バテバテ記録
松島ハーフマラソン大会 今日のスマホの記録... 10kmを過ぎたら暑さとアップダウンで バテバテ、いつものジョグペースで最後は ゴールでした。 ...続きを見る

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2017/10/08 20:29
今夜も美味しく乾杯だ
第41回松島ハーフマラソン大会 女性白バイ隊員の方とは写真撮れず残念... おっ体重もいい感じだ。 そんな今夜はヘルシーにお寿司で美味しく乾杯だ。 明日も休みなのが嬉しいね。 今夜は爆睡だ。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:45
特番は体操のみ...
第41回松島ハーフマラソン大会 夕方5時からの特番... おいおいタイガーは体操だけ? それでも頑張ったが。 ラッキー ...続きを見る

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2017/10/08 19:43
ルーチンワーク?
松島ハーフマラソン大会 やはり血圧測定から始まり、コースの下見、 バナナでエネルギー補給、そしてチームタイガーVの 方々と合流でした。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:42
今日の記録
第41回松島ハーフマラソン大会 タイムはイマイチだが順位はいいぞ! 「1111」位、狙ってもらえる数字じゃない。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:36
松島ハーフマラソン大会
アップダウン厳しいコースだがなんとか完走だ。 足がつりそうだ。f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/08 15:38
明日は松島ハーフマラソン大会だ
さあ準備は万全? 明日は松島ハーフマラソン大会だ。 11時10分スタート、天気は回復で暑くなるかな? アップダウンも激しい、今夜はしっかり栄養補給で 明日も笑顔で完走目指して頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/07 18:45
酒田つや姫ハーフマラソン大会
今日は酒田つや姫ハーフマラソン大会の ゼッケンが無事に届いた。 これで10月は3週連続でハーフだ!! 酒田でのマラソン大会は3回目、ハーフは初だ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日の金曜日を 乗り切ろう。 ...続きを見る

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2017/10/05 20:54
お月見ジョグ8km
昨日に引き続き今夜もお月見ジョグ8km。 十五夜の昨日よりもより丸くなりました。 松島ハーフマラソン前の練習も今夜で終了! 明日、明後日は疲労回復に努め本番に挑みます。 ...続きを見る

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2017/10/05 19:19
お月見ジョグ
十五夜の今夜はお月見をしながら夕ジョグ10km で汗を流す。いい感じにお月様を観ながらの今夜 のジョグでした。 ...続きを見る

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2017/10/04 19:28
練習再開
山形まるごとマラソンの疲れ、そして風邪も癒えて 来たので週末の松島ハーフマラソン大会に向けて 練習再開だ。 体の調子を見ながら今夜は夕ジョグ10kmでした。 ...続きを見る

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2017/10/03 19:20
第5回山形まるごとマラソン(その8)
3分3秒、タイガー秋、さっそうと登場! ...続きを見る

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2017/10/02 20:45
山形まるごとマラソン(その7)
</iframe 59秒、タイガー秋、元気にスタート ...続きを見る

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2017/10/02 20:29
戦い終えて
秋の戦い初戦を終えて... 愛用のマスクとリングシューズを洗濯完了! そして赤いタイガー号の6か月点検のご案内も来た。 体も車もメンテナンスが大切。 さあ今夜も美味しく飲んで、おまけに風邪薬とゼナ を飲んで早く寝よう。 明日からは松島ハーフマラソン大会に向けてトレーニング も再開だ。 ...続きを見る

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2017/10/02 19:50
第5回山形まるごとマラソン(その6)
第5回山形まるごとマラソン スマホの記録を確認するといつも練習をして いる10kmを過ぎるとタイムが落ちて来て いるなぁー。 もうちょいと長い距離を走る練習が必要だね。... ...続きを見る

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2017/10/02 05:31
第5回山形まるごとマラソン(その5)
第5回山形まるごとマラソン 無事にゴール、待っていてくれたのは「ひよっこ」 でもナレーターで活躍した増田明美さんでした。 ...続きを見る

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2017/10/01 19:42
今夜も美味しく乾杯だ
今週末も無事に終了だ! しかしまだまだ戦いは続くぞ。 次のターゲットは松島ハーフマラソン大会だ。 しっかり風邪を治して挑もう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 今日の参加賞はランニング用のリュックとお米だ。 帰り道、道の駅むらやまで食べたローズヒップソフト クリームも美味しかった。 ...続きを見る

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2017/10/01 19:30
第5回山形まるごとマラソン(その4)
第5回山形まるごとマラソン 風邪にも負けず、芋煮坂にも無事にゴール! 恐竜ランナーもハーフを無事にゴール、 凄いようなぁー ...続きを見る

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2017/10/01 17:51
第5回山形まるごとマラソン(その3)
第5回山形まるごとマラソン 仮装仲間に米沢時代の友も来ていた。 みんなで頑張ろうぜ。 ...続きを見る

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2017/10/01 17:49
第5回山形まるごとマラソン(その2)
第5回山形まるごとマラソン しっかりゆるキャラとも記念撮影!! 天気も最高の秋晴れだ。 芋煮坂がおいらを待っているなぁー。 ...続きを見る

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2017/10/01 17:44
第5回山形まるごとマラソン(その1)
今日は山形まるごとマラソン大会、少々風邪気味だが完走目指して頑張ります。p(^-^)q ...続きを見る

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2017/10/01 17:39
準備OK!
準備OK! 明日の山形まるごとマラソン大会に備えて リングシューズ?いやランニングシューズも手入れ 完了。体にもお昼は焼きそば、3時のおやつには マロンケーキ、夜はいつもの晩酌で万全だ。 残るは風邪薬をとどめに飲んで早く寝よう。 ...続きを見る

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2017/09/30 18:12
夕焼け空を楽しみながら
9月の練習納めはもちろん夕焼け空を楽しみ ながら5kmジョグ。 10/1の山形まるごとマラソン大会前の 練習はこれにて終了。 9月は206kmで終えました。 ...続きを見る

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2017/09/28 18:40
月間200km達成
ラッキーにも夕方まで雨が降らなかったので今夜も 夕ジョグを決行だ。 チャンスは逃さす8kmジョグでノルマの月間200km にも到達だ。 歩道橋昇りもすっかり定着です。 ...続きを見る

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2017/09/27 19:11
朝ジョグ5km
夕方から明日にかけて雨の予報、月間200kmを なんとか明日の28日木曜日で達成させようと今朝は 朝ジョグ5km。 走り終えて自宅に戻ると地震のニュース、さすがに 震度4では走っていては気が付かず。 緊急地震速報も防災無線も鳴らなかった。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。早くも中日の水曜日だ! ...続きを見る

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2017/09/27 06:46
ノルマは月間200km走
ちょいと遅れたが仕事帰りにTUTAYAさん で「ランナーズ11月号」を購入! オクトーバーラン(10月)は月間200km。 なんとか2016年の3月から継続中だ。 今月も残り数日、頑張らねば。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/09/26 20:42
ポチッと!
勢いで10月はもう1レースにチャレンジ。 ポチッとクリックしてしまいました。 これで10月は4レース、楽しみだ。 10/1 山形まるごとマラソン(ハーフ) 10/8 松島ハーフマラソン(ハーフ) 10/15 酒田つや姫ハーフマラソン(ハーフ) 10/29 かまいし仙人峠マラソン(10km) ...続きを見る

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2017/09/26 20:37
地味に夕ジョグ10km
今夜も地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 目標の月間200kmまで残り13km! なんとかなりそうだ?、雨よ降るなよ。 ...続きを見る

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2017/09/26 19:19
夕ジョグ10km
東京マラソンに落選しても今夜も地味に 夕ジョグ10km。夕暮れの空が美しいね! 山形まるごとマラソンに向けて体を 整える。でかいキンモクセイの香もいいぞ。 ...続きを見る

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2017/09/25 19:20
東京マラソンはやはり撃沈
またしても東京マラソンは落選で撃沈... 縁がないねぇー ...続きを見る

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2017/09/25 12:18
夕ジョグ10km
今週の仕事を無事に定時で終えて帰宅! 〆は10kmジョグ、おや? 空が少し怪しい。大きな地震が来ない ことを祈ろう。 ...続きを見る

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2017/09/22 19:23
夕ジョグ9km
今夜も夕焼け空を楽しみながらの夕ジョグ でしたがご栗原中央病院の側では交通事故!! 秋の交通安全運動が始まったばかりなのに 残念だね。夕ジョグも車にひかれないように 注意して走ろう。もちろん懐中電灯は必須 アイテムです。今日も9kmを無事に走れた。 ...続きを見る

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2017/09/21 19:18
松島ハーフマラソンゼッケン届く
今日は第41回松島ハーフマラソン大会の ゼッケンが届いていた。 10月は山形、松島、酒田と3週連続でハーフ マラソン大会だ。 そんな今夜はスタミナ充電で餃子と焼き鳥で 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/09/19 20:19
夕ジョグ9km
なんとか無事に今日も定時で帰宅だ。 大相撲を観た後はお約束で夕ジョグkm、 夕暮れ空を楽しみながら9kmジョグで汗 を流す。 ...続きを見る

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2017/09/19 19:19
夕ジョグ9km
3連休の〆は10/1の山形まるごとマラソン大会 を目指して練習を再開だ。 いつものトレーニングコースに歩道橋の階段昇り を追加してみました。 そんな夕ジョグは9kmでした。 ...続きを見る

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2017/09/18 17:44
戦利品
台風18号に負けず本日も無事に終了! 今日の戦利品は「バラのお風呂」トトロの里マラソン大会 の抽選で当たりました。 明日は自宅のお風呂でバラのお風呂を楽しみます。 そしてシメジをいっぱい、200円で4パック投げ売り でした。 マラソン大会の帰りはやはり温泉、いつもの中山平で 「しんとろの湯」で汗と疲れを癒す。 温泉玉子、いちご(鮭川村で)もお土産に追加。 そんな今夜は敬老会帰りの母ちゃんとプロレスを 観ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/09/17 19:21
記録と参加賞
トトロの里マラソン大会 今日の記録と参加賞のTシャツ。 アップダウンの厳しいコースでしたが55分14秒 (自己計測)でまずまずでしょう。 ...続きを見る

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2017/09/17 17:00
美味し
トトロの里マラソン大会 無料のサービスもいっぱい、コンニャクにアイスは 人気だ! ...続きを見る

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2017/09/17 16:57
ベージタ様と一緒に
トトロの里マラソン大会 仮装仲間のベジータ様も大人気! 子供たちにも喜んでもらえたかな。 ...続きを見る

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2017/09/17 16:50
美女達と楽しく
トトロの里マラソン大会 美人達と楽しんで来ました! ...続きを見る

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2017/09/17 16:43
トトロの里マラソン大会
無事に山形県鮭川村に無事に到着だ。 台風18号の影響もなく風も雨もなし、少し青空も見えてきた。 トトロの里マラソン大会、アップダウンは厳しいが笑顔で完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/09/17 06:49
応援グッツ
シルバーウィーク初日も無事に終了! 明日は鮭川村でトトロの里マラソン大会だ。 午前中はなんとか持ちそうだ。 そして今日の土産は実業団野球のホンダのTシャツと 応援グッツだ。 もちろん母ちゃんには鮭川村の饅頭も! さあ美味しく飲んで明日は台風18号に負けず 走ろう。 ...続きを見る

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2017/09/16 19:57
トトロの里マラソン大会の下見
明日のトトロの里マラソン大会の会場、駐車場、コースを 下見完了!6km過ぎからの昇りがハードだなぁー。 その前に心配なのは台風18号の北上だ。 ...続きを見る

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2017/09/16 17:42
トトロの木
ちょいと明日の下見だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/09/16 14:34
大丈夫かな?
うーん台風18号の影響が心配だ! ...続きを見る

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2017/09/15 20:11
夕ジョグ9km
プチ仙台出張も無事に終えて帰宅! 今夜も地味に夕焼け空を見ながら9kmジョグ。 明日と明後日はジョグはお休みして日曜日の トトロの里マラソン大会に挑もう。 ...続きを見る

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2017/09/14 19:22
第5回山形まるごとマラソン
今日は10月1日開催の山形まるごとマラソン大会 のゼッケンが無事に届いた。 昨年は「D」だったが今年は「C」でちょいと進歩。 そしてわが家の母ちゃんは障子を張り替え気分も 爽快だ。 そんな訳でもちろん今夜も美味しく乾杯だ!! ...続きを見る

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2017/09/13 20:21
夕ジョグ8km
今日も無事に定時で帰宅、大相撲を観た あとは地味に夕ジョグ8km。 週末のトトロの里マラソン大会に向けて 調整だ。 ...続きを見る

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2017/09/13 19:11
折り返しの100km
今夜は先日の啄木の里ふれあいマラソン大会で頂いた Tシャツで夕ジョグ9km、そして9月も折り返し の100kmに到達だ。 途中、いつもの美ジョガーとも会い手を振って 来ました。 ...続きを見る

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2017/09/12 19:18
今夜も美味しく乾杯!
無事に今日の啄木の里ふれあいマラソン大会を終えた。 しかしスポーツの秋、戦いはこれからだ! 9月は2戦、10月はハーフが3戦、11月はハーフ2戦、10kmが1戦、12月は〆の10km。 美味しく飲んでまた明日から練習に励もう。 ...続きを見る

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2017/09/10 18:45
笑顔でゴール!
啄木の里ふれあいマラソン大会 もちろん最後は笑顔でゴール! ...続きを見る

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2017/09/10 16:33
今日の記録
啄木の里ふれあいマラソン大会 今日の記録は10kmの部で52分58秒 ボチボチ、それでも1kmを5分切りで 何回か走れているなぁー ...続きを見る

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2017/09/10 16:32
仮装仲間たちと楽しく
啄木の里ふれあいマラソン大会 今日も仲間達とスポーツの秋を楽しんで来ました。 もちろんご当地のゆるキャラ、子供たちとも一緒です。 ...続きを見る

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2017/09/10 16:27
血圧測定
啄木の里ふれあいマラソン大会 すっかり最近は癖になっています。 走る前の血圧測定! しかし女性を前に毎回血圧が上昇します。 ...続きを見る

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2017/09/10 16:10
受け付け完了
無事に受け付け完了。 今日も笑顔で完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/09/10 07:34
啄木の里ふれあいマラソン大会
朝一番、盛岡に無事に到着だ。 今日は岩手山を見ながら気持ち良く走れそうです。(^_^)v ...続きを見る

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2017/09/10 06:45
準備OK!
衣装もナビも準備OK! 初参加の啄木の里ふれあいマラソン大会、楽しみだね。 ...続きを見る

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2017/09/09 17:12
夕ジョグ5km
今週の仕事を無事に終えて帰宅! 今夜は日曜日の啄木の里ふれあいマラソン大会 に向けて最終調整。 疲れを残さないように調子を伺いながら軽く5km ジョグで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/09/08 18:42
朝ジョグ5km
ラッキーなもので今朝は曇ってはいるが 雨が降っていない。 今朝もしっかり5kmジョグで汗を流す。 そしてそろそろ夏場の朝ジョグも終了かな? 夕ジョグ1本で鍛えるか? ...続きを見る

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2017/09/07 06:09
夕ジョグ5km
今日も無事に定時で帰宅。 少々雨は降っているが雨にも負けず 夕ジョグ5kmで汗を流す。 たまには雨の中を走るのも気持ちいい。 ...続きを見る

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2017/09/06 18:56
朝ジョグ5km
雨が降り出す前に地味に今朝も5kmジョグ で汗を流す。午後からはまた雨だなぁー ...続きを見る

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2017/09/06 06:07
夕ジョグ8km
今夜も地味に週末の啄木の里ふれあいマラソン大会 に向けて練習。 途中地元の美ジョガーとも会い、久しぶりにお話し も出来た。松島と栗原で一緒に走れそうだ。 モチベーションも上がります。 ...続きを見る

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2017/09/05 19:10
朝ジョグ5km
今朝、5時の気温はなんと11.9℃と放射冷却で 冷え込んだ。その分今朝も朝陽が綺麗だ。 早起きして朝陽を浴びて得した気分だ。 今朝もしっかり5kmジョグ完了! ...続きを見る

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2017/09/05 06:06
夕ジョグ8km
今週初日の仕事を無事に定時で終える。 もちろん今夜も夕焼け空を楽しみながら 8kmジョグで汗を流す。 明日の朝は冷えそうだなぁー ...続きを見る

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2017/09/04 19:16
朝ジョグ5km
今朝も地味に朝ジョグ5kmだ。 今日も爽やかな秋の一日となりそうだぞ。 朝の空気が旨い。 ...続きを見る

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2017/09/04 06:02
朝ジョグ5km
今日は快晴の秋晴れとなりそうだ。 地区の運動会に行く前に今朝もしっかり 朝ジョグ5kmだ。 朝陽を浴びて気持ち良くジョグで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/09/03 06:07
今日も無事に終了!
まったり土曜日も無事に終了! 今日は鮭川村からトトロの里マラソン大会の 参加受付証が届いた。 初出場だがトトロの木を激写して来ます。 さあ明日は地区の運動会だ、今夜も美味しく 飲んで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/09/02 19:28
夕ジョグ5km
今日も地味に夕ジョグ5kmで汗を流す。 空気が冷たく気持ち良く走れた。 そして明日は地区の運動会だ! ...続きを見る

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2017/09/02 17:52
朝ジョグ8km
今朝は雨が降り出す前にしっかり8kmジョグ。 これで何時雨に降られてもOK牧場だ!! ...続きを見る

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2017/09/02 07:26
夕ジョグ8km
9月になり気温も下がって来たので夕ジョグも 5kmから8kmへ少し増やす。 そして手には懐中電灯を持ち、交通事故対策 も怠らない。 今週の仕事も終了、夕ジョグ8kmで体も スッキリだ。 ...続きを見る

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2017/09/01 19:13
雲を楽しみながら朝ジョグ5km
9月がスタート!今朝は雲を楽しみながら朝ジョグ5km。 台風の影響でいろいろな表情を見せてくれている。 夕方から明日にかけては雨の予報だ。 ...続きを見る

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2017/09/01 06:08
8月も〆は夕ジョグで
台風、秋雨の影響も少なく午後は晴れてくれた。 8月の〆もやはり夕ジョグ5kmで終了。 雨ばかりの8月でしたが、月間目標の200kmも 無事にクリアで満足だ。秋も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/31 18:38
地味に夕ジョグ5km
無事定時で帰宅、しかも雨は降っていない。 月間200kmはクリアしたがさぼらず 今夜も地味に夕ジョグ5km走り汗を 流す。一日を振り返る時間です。 ...続きを見る

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2017/08/30 18:49
8月も月間200km到達
朝からミサイル発射でお騒がせだが無事に 定時で帰宅。今月もノルマの月間200km に到達で一安心だ。これで雨に降られても 大丈夫だぞ。 ...続きを見る

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2017/08/29 18:46
ミサイル発射
朝ジョグ終えて自宅に戻ると怪しいサイレンだ!! どうやら北朝鮮がミサイルを発射したらしい。 避難しろと言われても... ...続きを見る

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2017/08/29 06:12
朝ジョグ5km
すっかり秋モードで今朝は15℃と肌寒い。 昨日のマラソン大会の疲れを確認しながら 朝ジョグ5km。 8月もあと少し、月間200kmまであと 10kmだ。 ...続きを見る

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2017/08/28 06:07
今夜も美味しく乾杯!
本日の遠野じんぎすかんマラソン遠征も無事に終了! 笑顔で完走し、無事に帰宅でOK。 土産は寄せ豆腐、母ちゃんは走っている間に昼飯 代わりに食べて美味しかったので土産に購入。 タイムもまずまず、子供たち、お年寄りとハイタッチ しながら10kmを走りました。 今夜はやはり焼肉で美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/08/27 18:48
第35回遠野じんぎすかんマラソン大会
第35回遠野じんぎすかんマラソン大会 ハーフの先導車は巨大なトラクター、でかい! 今日も笑顔で走れタイガー。 子供たち、お年寄りたちとのハイタッチは忘れない。 あっ、サンプラザ中野さんともハイタッチをした。 ...続きを見る

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2017/08/27 17:11
第35回遠野じんぎすかんマラソン大会
第35回遠野じんぎすかんマラソン大会 いつものように笑顔でしっかり走って 来ました。 朝一番の血圧測定も忘れない。 ...続きを見る

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2017/08/27 15:37
遠野じんぎすかんマラソン
無事に遠野に到着だ。 今日も完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/08/27 06:58
準備OK!
準備は万全、タイガー号はハイオク満タン、ナビ もセットOK! 遠野じんぎすかんマラソン、待ってろよ。 そんな今夜は手酌酒... ばぁーは地域の秋祭りの寄り合いに出席中。 秋は日々近づいています。 さあ今夜も美味しく乾杯、明日の笑顔で完走を 目指そう。 ...続きを見る

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2017/08/26 19:18
月日の経過は早し
1年の経過は早いね。 昨年の遠野じんぎすかんマラソン大会 が懐かしい。 カッパの仮装で手にはきゅうりでした。 ...続きを見る

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2017/08/25 20:29
啄木の里ふれあいマラソン大会
啄木の里ふれあいマラソン大会のナンバーカード・ 記念品引換券が無事に届いた。 初参加なので楽しみだ!! エントリーは10kmの部 そして今日もなんとか無事に終了で 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/08/24 18:59
雷雨、かかとタフ
今日も午後は嵐で雷雨にやられた。 お蔭で定時で帰れず... 予想以上の土砂降り。 自宅に戻ると通販で頼んでおいたランニング シューズの修理材「かかとタフ」が届いて いた。これでしばらく大丈夫だぞ! ...続きを見る

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2017/08/24 18:53
朝ジョグ5km
今朝は秋空の下、気持ち良く朝ジョグ5km。 太陽の陽射しを浴びて体もリセット完了。 ...続きを見る

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2017/08/24 06:09
ミニスカート
やはり目が行く「ミニスカート」 録画した「ひよっこ」を観ながら美味しく 晩酌タイム、「超いいね」をクリックしたく なります。 さあ今夜も美味しく飲もう。 もちろんランナーズ10月号で勉強も忘れず。 やはり生足に弱し? ...続きを見る

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2017/08/23 20:03
筋トレ
夜は夕ジョグ自粛で筋トレ! 月間目標の200kmもすでに170kmに到達。 頑張りすぎは慢性疲労につながるのでたまには 下半身をお休み。 今夜は上半身の筋トレで汗を流しました。 体重もジャスト70kg、60kg台が 目の前だ。 ...続きを見る

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2017/08/23 19:52
朝ジョグ5km 青空復活
久しぶりに青空の下での朝ジョグだ。 1ヵ月ぶり以上だろうなぁー 梅雨明け宣言から雨続き、今日の処暑で ようやく夏が戻ってきた。 今日は暑くなるなぁー ...続きを見る

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2017/08/23 06:11
嵐のあとは夕ジョグ5km
やはり夕方は雷雨、おまけに竜巻にも注意と! 嵐が過ぎ去るのを待って今日も夕ジョグ 5kmで汗を流しました。 明日は「処暑」だがようやく夏らしくなるかな? ...続きを見る

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2017/08/22 19:11
朝ジョグ5km 蒸し暑い
またまた今朝も曇天、しかも蒸し暑い。 今日はやはり雷雨になりそうだ。 それでも今朝も5kmを走れ、同級生にも 会えた。 ...続きを見る

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2017/08/22 06:07
夕ジョグ5km
今週初日の仕事も定時で帰宅し夕ジョグ5km。 それにしても夕暮れが早くなった。 5kmを走り終えて帰って来るとだいぶ暗い。 栗原市役所の屋根では大量のカラスが今日の 最終ミーティングなようだ。 ...続きを見る

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2017/08/21 18:54
朝ジョグ5km
まだまだ曇天は続き、今朝も走り終える頃には また霧雨が降り出して来た。 暑くなくて助かるが太陽の光も欲しいなぁー。 今朝もしっかり5kmジョグで汗を流した。 ...続きを見る

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2017/08/21 06:07
夕ジョグ5km
仙台育英と大阪桐蔭の高校野球を気にしながら急いで 今夜も夕ジョグ5kmでした。 なんとか9回表には戻り劇的なサヨナラ勝ちを見逃さず 良かった良かった。 甲子園には魔物がいるようだ!! ...続きを見る

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2017/08/19 19:00
朝ジョグ5km
今朝も今にも雨が降って来そうだ。 夜中にも豪雨が来たようでまた降り出す前に さっさと朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/19 06:08
夕ジョグ5km
無事に今日も定時で帰宅だがまたまた雨が 降り出して来た。本降りになる前に急いで 夕ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/18 18:53
朝ジョグ5km
今朝も曇天、太陽は消えてしまった。 梅雨明け宣言後、姿を現さず。 困った夏、栗原市内には低温注意が! なんとか今朝も朝ジョグ5kmで汗を流したぞ。 ...続きを見る

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2017/08/18 06:11
雨降る前に夕ジョグ5km
無事に今日も定時で帰宅し夕ジョグ5km。 8月も中旬を過ぎてだいぶ日暮れが早く なって来た。 そろそろライトも準備しなくちゃね。 ...続きを見る

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2017/08/17 18:51
朝ジョグ5km
今朝も霧雨、雨には負けないが熊には負ける のでいつもの河川敷コースはパスして街中 コースで朝ジョグ5km。 このスッキリしない天気は何時まで続く? ...続きを見る

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2017/08/17 06:07
熊の足跡?
雨が降り出す前に今朝は朝10kmだが... いつものコースを走っていると大きな足跡! なんとなく「熊」だと思うのだが。 牛用のトウモロコシ畑から続いてました。 あー出会わずに良かった。 ...続きを見る

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2017/08/16 07:03
朝ジョグ5km
お盆休み4日目、やはり朝ジョグでスタート。 いつもの練習コースを地味に走りなんとか今朝で 8月も100kmを超えた。 後半戦もコツコツと走り月間200kmを目指す。 ...続きを見る

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2017/08/14 06:56
お盆も夕ジョグ
お盆も〆は夕ジョグで! しかもちょいとタイガー頭巾で。 親戚のおじさん79歳もしっかり練習中、やるなー 雨さえ降らなきゃ明日の朝ジョグで100kmに 届くぞ。 ...続きを見る

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2017/08/13 18:01
朝ジョグ5km
お盆休みも3日目がスタート! さすがに日曜日の朝、車の数も少ない。 お盆でみんな帰省先でゆっくりかな? それともお客様対応でいろいろ。 雨にあたらず今朝もなんとか朝ジョグ完了。 100kmまで残り10kmだぞ。 ...続きを見る

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2017/08/13 06:43
遠野じんぎすかんマラソン
第35回日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソン の参加受付票が届いた。 昨年はカッパで参加だったが今年はもちろん タイガーで! ...続きを見る

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2017/08/12 11:40
地味に10kmジョグ
9時を過ぎて雨も止んだのでチャンスは逃さず 10kmジョグ。涼しいとはいえ夏、熱中症に 気をつけてコンビニでの給水は忘れずに。 ...続きを見る

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2017/08/12 11:24
タイガー頭巾
タイガーの練習用に頭巾をもらった。 これで練習もタイガーでOKだ!! ...続きを見る

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2017/08/11 19:45
朝ジョグ5km
山の日、6連休スタート! いつもと同じで朝ジョグ5km。 今朝は先日購入したランニングニューズで ジョグだ。 新しいのでスタッドレスタイヤに乗った ようにフワフワだ。 これで今年は大丈夫でしょう。 ...続きを見る

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2017/08/11 06:37
夕ジョグ5km
無事に?今週の仕事を終えて帰宅。 明日からはお盆休みで6連休だ!! 休み中も朝晩地味にジョグで鍛えよう。 そんな今夜も夕ジョグ5kmで汗を流す。 今夜も晩酌が美味しいぞ。 ...続きを見る

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2017/08/10 18:59
朝ジョグ5km
今朝も空はスッキリせず、そして気温も19℃ と涼しい。いつものように、いつものコース を走り、途中コンビニでスポーツ新聞とドリンク を購入する。幸せな時間だ!! 気持ち良く朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/10 06:09
台風5号→温帯低気圧
温帯低気圧に変わった台風5号、今朝は雨雲の切れ間 で曇り空。また降り出す前に朝ジョグ5kmだ。 走りながら迫川の水位を確認。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/08/09 06:06
台風が来る前に夕ジョグ
今週初日の仕事も無事に終了! ならば台風5号が来襲する前に夕ジョグ。 しかし、やはり途中から雨に降られ自宅に 到着後は土砂降りでした。 なんとかそれでも夕ジョグ5kmで汗を 流せた。 ...続きを見る

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2017/08/07 18:46
美味しく乾杯
今日の第21回沢内マラソンマスターズ大会を無事に 終了! 少々、いや激暑の中のマラソン大会... 完走出来たので良しとしよう。 もちろん今夜はプチ宴会、マネジャーはお寿司、 おいらは焼肉で美味しく乾杯です。 次戦は8/27、遠野ジンギスカンマラソン大会 で10kmだ。 ...続きを見る

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2017/08/06 19:00
第21回沢内マラソンマスターズ大会
走ったあとは豚汁とおにぎりを美味しく頂く! そしてポン吉さんのゴールを確認して タイガーは正体がバレないうちにタイガー号で 次の目的地へ。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:55
第21回沢内マラソンマスターズ大会
もちろん俺たちしっかり走り完走&汗だく。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:51
第21回沢内マラソンマスターズ大会
いろいろ記念撮影も忘れない。 似た者同士?楽しい ...続きを見る

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2017/08/06 16:48
第21回沢内マラソンマスターズ大会
今日も俺たち頑張るぞ! その前に血圧測定、美人のおねいさんの前 で少々心臓ドキドキ。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:45
沢内マラソンマスターズ大会
ようやく電波が入った。 今日は沢内マラソン大会だ。 暑いぞー ...続きを見る

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2017/08/06 11:31
準備完了!
まったり土曜日、ゆっくり体を休めて無事に 終了! 明日のマラソン大会に向けて衣装の準備もOK。 そして晩酌も糖質0を採用。 さあ今夜も美味しく乾杯だ、明日も頑張るぞ。 ...続きを見る

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2017/08/05 18:41
いろいろ届く
通販で頼んでおいたランニングシューズ、そして糖質オフ! 健康法の本が届いた。 しっかり読んで糖質オフにチャレンジしてみよう。 まずはお昼から!! ...続きを見る

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2017/08/05 13:12
夕ジョグ5km
無事に金曜日の仕事を終えて帰宅! 午前中はバタバタだったが午後はまずまず。 〆はやはり夕ジョグ5km、今夜は尾花沢徳良湖 で行われた花笠マラソンのTシャツで走って 来ました。 ...続きを見る

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2017/08/04 18:54
霧雨、朝ジョグ5km
今朝は霧雨、気温も18℃と涼しい。 毎日同じことの繰り返しだが地味に朝ジョグ 5kmで汗を流す。途中、同じ地区の母ちゃんの お友達ともお話しも出来た。 ...続きを見る

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2017/08/04 06:09
衣装の補修
今日は週末のマラソン大会の準備で衣装の準備! ちょいとタイガーワッペンを補修してもらい ました。 さて今週も残るは明日の金曜日のみ。 今夜も美味しく飲んで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/08/03 20:25
キツネに出会う
今夜はイーハトーブ花巻マラソンで頂いた Tシャツで走ってみた。 そしたらいきなりキツネと出会った。 へなちょこデジカメの望遠ではこれが限界 だが若いキツネだ。 今夜も楽しく夕ジョグ5kmでした。 ...続きを見る

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2017/08/03 19:02
秋が来た?
今朝は秋が来たような気温で18℃だ。 来週の立秋前に夏を飛び越えて来た? そして空を見上げるとなんとも地震が来そう な雲だ。 ここ2、3日は地震に気をつけよう。 今朝もしっかり朝ジョグ5kmで汗を流したぞ。 ...続きを見る

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2017/08/03 06:07
夕ジョグ5km
ついに東北地方も梅雨明けした。 乾いた風が吹いて来たと思ったら、夕方には 冷たい風が吹いてきた。 そんな訳で気持ち良い風の中、夕ジョグ5km を走れました。松島ハーフマラソンのTシャツも いいぞ。 ...続きを見る

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2017/08/02 18:56
梅雨空続く
すっきりしない天気がまだ続く、暑くなくて 助かるのだが湿度は高い。 今朝も地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/08/02 06:10
嬉しいサービス
嬉しいことに今日は先日走った第36回べに花 マラソン大会の事務局から記念の写真が届いて ました。 嬉しいサービスですね! これで来年も絶対行きますよ。 走って、肉ソバ食べて、べに花を楽しみますよ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/08/01 20:37
東京マラソン2018エントリー
今日は取り急ぎ東京マラソン2018へポチッと エントリー。 3度目のチャレンジで抽選に当たることを期待しよう。 もちろん今夜も夕ジョグで地味に鍛える。 ...続きを見る

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2017/08/01 19:14
8月も朝ジョグでスタート
8月スタート!今朝も梅雨空で蒸し暑い。 不器用な男は8月も月間200km目指して コツコツと走る。 さあ東京マラソンの応募も始まるな、 3度目のチャレンジでエントリー出来る かな? ...続きを見る

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2017/08/01 06:08
〆は夕ジョグ5km
今週初日もなんとか、そして7月も無事に終了! やはり〆は夕ジョグ、暑さに負けず、無理せず に軽く5kmを雲を楽しみながら走る。 ...続きを見る

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2017/07/31 18:55
月間200km超え
金曜日の仕事を定時で終えて今週の仕事完了! 残る課題は月間走行距離200km超えを楽しみ に夕ジョグ5kmで汗を流す。 これで無事に200kmを超えた、これで週末は 雨が降ってもOK牧場だ。 ...続きを見る

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2017/07/28 18:53
朝ジョグ5km
夜遅くの雨も止み、今朝も無事に朝ジョグ5km! 凡人には継続だけが力だな。 コンビニ前で飲むキレートレモンが体に沁みる。 ...続きを見る

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2017/07/28 06:11
夕ジョグ5km
無事に定時で帰宅、地味に夕ジョグ 5kmで汗を流す。 明日の朝は台風の影響で雨? 月間走行距離200kmまであと7kmで リーチだ。 ...続きを見る

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2017/07/27 18:56
朝ジョグ5km
機能に引き続き今朝も爽やかに晴れてくれた。 コンビニの前には大きなカミキリ虫、そして スポーツ新聞とドリンクを買って給水。 今朝も気持ち良く5kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/07/27 06:08
夕ジョグ5km
今日は帰り際に捕まらずに無事に帰宅! 空気も爽やかで涼しげだ。 夕ジョグ5kmを楽しむ、月間走行距離 も180kmを越した。 200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2017/07/26 19:00
朝ジョグ5km
久々に青空が戻り朝陽がまぶしい中、 朝ジョグ5kmで汗流す。 そろそろ梅雨明けするかな? ...続きを見る

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2017/07/26 06:06
朝ジョグ5km
今朝もどんより梅雨空が続く。 幸い雨は止んでくれたので今朝も地味に朝ジョグ 5kmで汗を流す。 今日も午後はゲリラ豪雨だろうか? ...続きを見る

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2017/07/25 06:06
朝ジョグ5km
ラッキーにも雨が降っていない。 今朝は心をリセット?いや落ち着いて 考えながら気持ちを整理しながら走る。 朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/24 06:29
夕ジョグ5km
無事に今週の仕事も終了! 今日はスクランブル発進で仙台にも行って来た。 それでもなんとか無事に定時で帰宅。 〆の夕ジョグ5kmで汗を流す。 母ちゃんはトマトの収穫をして来たぞ。 ...続きを見る

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2017/07/21 19:00
朝ジョグ5km
今朝もどんより梅雨空だ... 東北の梅雨明けは来週末か? 今朝もしっかり5kmジョグ、コンビニで 給水、スポーツ新聞の購入が今週は日課 でした。 ...続きを見る

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2017/07/21 06:12
夕ジョグ5km
今夜も地味に夕ジョグ5km。 親戚のマラソンおじさん79歳も暑さにも 負けず練習中だ、凄い。 80歳でも現役を目指しているなぁー。 ...続きを見る

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2017/07/20 19:00
しっかり朝ジョグ5km
今朝も梅雨空、今にも降り出しそうだ。 いつものコースを地味に走り、コンビニで 給水、スポーツ新聞をチラ見後は新聞おじさん になりきり走る。 ...続きを見る

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2017/07/20 06:13
陸前高田応援マラソン大会
今夜は忘れないうちに陸前高田応援マラソンに エントリーです。 ちょいとタイガーに変身して頑張ります。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/07/19 20:51
夕ジョグ5km
無事に定時で仕事を終えて帰宅。 一雨来そうな感じだが無事に夕ジョグ5kmで 今日も朝晩で10km「◎」。 おっとモデルチェンジしたカムリだ。 でかいなぁー ...続きを見る

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2017/07/19 19:02
キツネに出会う
朝靄の中を走っていると何やら視線を感じた。 前方にキツネを発見! やはりデジカメを持って走り良かった。 今日は暑くなりそうだぞ。 地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/19 06:49
豪雨去る
大気不安定... 豪雨が去って天気が回復して来た。 チャンスを逃さずいつものコースを5kmジョグ。 これで朝晩足せば10kmで良しとしよう。 ...続きを見る

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2017/07/18 19:09
雨降る前に朝ジョグ5km
雨が降り出す前にしっかり朝ジョグ5km。 途中コンビニで給水、勢いでスポーツ新聞も買う。 この後は新聞を持って走り新聞おじさんだ。 ...続きを見る

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2017/07/18 06:05
RUN用デジカメ(中古)
3連休も無事に終了! そして3連休中の無駄使いは... 小さなデジカメをジョグ中の撮影用に 中古で2500円ポッキリで、米沢の キタムラさんで購入です。 毎日のジョグのお供として活躍して頂き ます。 そんな今夜はホルモン焼きとゴーヤチャンプルで 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/07/17 19:32
〆は夕ジョグ5km
無事に山形遠征から戻り夕ジョグ5kmで 汗をながしスッキリ! そして走った後は縄跳び100回で汗を 絞りだす。 ...続きを見る

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2017/07/17 17:56
しっかり夕ジョグ5km
今週の仕事も終了!仕事帰りに歯医者さんにより 念のため痛み止めと化膿止めを頂いて来た。 そしていつもの夕ジョグは親戚のおじさん79歳 会い少しお話をする。頑張っているなぁー! よし月間の走った距離も113km、いい調子だ。 今月も200kmを超えるぞ。 ...続きを見る

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2017/07/14 20:30
夕ジョグ5km
歯痛もおさまり腫れもひいて来た。 それでも免疫力が落ちているようなので 無理せず軽く今夜は夕ジョグ5km。 ...続きを見る

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2017/07/13 19:11
カッパハーフマラソン大会...
カッパハーフマラソン大会の案内が届くが、 開催がなんと11/5(日)だ。 既にエントリー済みの天童ラ・フランスマラソン 大会とかち合い断念。 ...続きを見る

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2017/07/12 21:05
夕ジョグ5km
奥歯が痛むが痛み止めを飲んで夕ジョグ5km。 マラソンの神様からのご褒美は夕焼けでした。 ...続きを見る

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2017/07/12 19:26
朝ジョグ5km 蒸し暑い
今朝も朝ジョグ5kmだが蒸し暑い。 途中、コンビニで給水。 あー生き返る。 ...続きを見る

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2017/07/12 06:09
夕ジョグ6kmちょい
今日も暑かった。夕方になってもまだまだ暑い。 夕ジョグも控えめに6kmちょい。 明日も雨はないな。 ...続きを見る

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2017/07/11 19:06
夕ジョグ6km
今日も暑かった、33.5℃ それでも夕方6時を過ぎてようやく30℃以下に。 あまり無茶せず今夜の夕ジョグは軽く6kmで 大汗を流す。 ...続きを見る

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2017/07/10 19:07
暑くなる前に朝ジョグ5km
気温が上がる前にしっかり朝ジョグ5km。 朝の景色と花を楽しみながら。 でもすでに暑いぞ。 ...続きを見る

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2017/07/10 06:42
トトロの里マラソン大会
秋の高校野球とかち合うがいろいろと 規制も多いので鮭川村へ行ってみよう。 あとは5kmにするか10kmにするか 寝ながら考えよう。 ...続きを見る

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2017/07/09 18:57
朝ジョグ5km
今朝も朝から陽射しが強い。 昨日以上に今日も暑くなりそうだ。 気温が上がる前に朝一番で5kmジョグ。 日中はエアコンのある部屋でまったり過ごそう。 ...続きを見る

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2017/07/09 06:31
夕ジョグ5km
夕方6時になりようやく気温が28℃まで下がった のを確認して夕ジョグ5kmへ。 熊が出ませんようにと祈りながらトウモロコシ畑の 側を地味に走る。 これで今夜も晩酌が美味しく飲めます。 ...続きを見る

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2017/07/08 18:57
さくらんぼTシャツ
朝ジョグを終えてシャワーを浴びたあと ひがしねさくらんぼマラソン大会で頂いた Tシャツを着てみました。 今年はグリーンのTシャツが多い? さあ今日は暑くなりそうだ。 しっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/07/08 09:02
朝ジョグ5km
今朝も早起きで朝ジョグ5kmだが朝から暑い。 途中コンビニで給水して熱中症予防が欠かせない。 ...続きを見る

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2017/07/08 06:20
リセット完了
ダイエット! 2000年の3月末にインフルエンザにやられ 93kgの体重が90kgに落ちたことをきっかけに ジムに通いプールで毎日1〜2kmを泳いで9月までに 20kgを落とし痩せた。 そして今日、ようやくあの頃の体重まで落ちたぞ。 2000年からリバウンドしたり痩せたりしたり、 2007年からは実家に戻りマラソン生活が始まり リセット完了です。 次は割れた腹筋だね! ...続きを見る

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2017/07/07 21:08
10kmジョグ
暑い1日の〆もやはり夕ジョグ10kmで! それでも夕方6時を過ぎると風が気持ちいい。 夕陽も綺麗だ、明日は今日以上に暑くなるらしい。 さあ今夜も美味しく飲もう。 ...続きを見る

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2017/07/07 19:29
モグラ
七夕の朝、朝ジョグで出会ったのはモグラだ。 交通事故?それとも太陽を見た? 今朝は暑い、コンビニで水分補給。 ...続きを見る

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2017/07/07 06:06
夕ジョグ10km
今夜は少々出遅れたが無事に今日も夕ジョグ10km で汗を流す。これで今週前半の雨で走れなかった分 をリカバリー出来たかな? ...続きを見る

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2017/07/06 20:28
朝ジョグ5km
今朝は梅雨の晴れ間で快晴だ! もちろん早起きして朝ジョグ5km。 花を楽しみながらゆっくり走る。 途中で会う同僚女史はクマよけの鈴を手に持ち ながらトウモロコシ畑の側をウォーキングです。 齧られるなよ。 ...続きを見る

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2017/07/06 06:02
夕ジョグ10km
午前中のゲリラ豪雨も去り、張り切って夕ジョグ 10kmだ。 ロングな坂を求めて国道4号線の新築館バイパス を走ってみました。 ...続きを見る

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2017/07/05 19:22
朝ジョグ5km
ようやく雨が止み今朝は久しぶりに朝ジョグ5km。 熊の出没に警戒、トウモロコシ畑の側は危険だ。 そしてジョグ中、ウォーキングに励む同僚の 営業レディにも会った。頑張っている、いいぞ!! 7月、8月、9月は朝晩のジョグの組み合わせで 距離を稼ごう。 ...続きを見る

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2017/07/05 06:00
雨には勝てず、連敗中
雨には勝てず... 軽く筋トレしてゆっくりお風呂。 そして今夜も美味しく乾杯だ! 明日の朝は走れるといいなぁー ...続きを見る

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2017/07/04 19:18
啄木の里ふれあいマラソン大会
トトロの里マラソン大会は秋の高校野球大会のため断念... ならばと啄木の里ふれあいマラソン大会にエントリーしてみました。 タイガーにはまだ暑そうなので10kmの部。(笑) http://www.city.morioka.iwate.jp/kosodate/gakushu/sports/1003312.html ...続きを見る

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2017/07/03 19:49
雨には勝てず
せっかく定時で帰宅も大雨だ!! このあと更に強くなる予報。 夕ジョグ中止、明日は朝ジョグだね。 ...続きを見る

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2017/07/03 17:55
今日の記録
第36回べに花マラソン大会 今日の記録は自己計測で6kmの部、30分38秒 で116位だ。 目標の30分切りまであとちょいでした。 また明日から地味に鍛えましょう。 ...続きを見る

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2017/07/02 14:34
第36回べに花マラソン大会
第36回べに花マラソン大会 いつもの仲間と一緒に快走です。 もちろんタイガーはいつでも笑顔でゴールさ。 ...続きを見る

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2017/07/02 14:10
べに花マラソン大会
さあ今日もタイガーに変身して笑顔でゴールを目指そう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/07/02 06:45
早寝早起きで!!
準備は万全! 今日はしっかり休養でした。 明日は早起きで第36回べに花マラソン大会 を頑張ります。 さあ美味しく飲んで早寝早起きだね。 ...続きを見る

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2017/07/01 19:06
6月も無事に終了
6月も無事に終了! 腹が立つことも多かった6月だがじっと 我慢で無事に終了。 心荒立つ時はちょいと本を読んで我慢。 7月もきっと良いことがあるだろう。 明日はべに花マラソン大会に向けていろいろ 準備だね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/30 20:12
熊に注意
今夜も地味に夕ジョグだが... 今日は近場で熊が出没、どうやら河川敷 を歩きゴルフの練習場の方まで来たらしい。 自宅の周りもパトカーが出動し気をつけるように まわったそうだ。 そんな今夜はべに花マラソン大会に備えて軽く5km を走り汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/30 18:51
夕ジョグ9km
今夜も無事に夕ジョグ9kmでなんとか6月も 月間200kmをクリアだ。 これで明日の夕方雨でも安心だぞ。 ...続きを見る

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2017/06/29 19:18
夕ジョグ9km
無事に那須高原から戻り定時で退社。 もちろん今日も走る! いつも出会う元同僚のS女史と市役所前 の交差点でタイミング良く出会う。 おじさんは美女を逃さず撮影、しっかり 笑顔で応えてくれました。 夕ジョグのモチベーションが上がります。 もちろん今夜もタイガーの鼻の下は伸びて いる?そんな今夜は仙台国際ハーフのTシャツ で頑張りました。 ...続きを見る

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2017/06/28 19:24
夕ジョグ9km
今日も夕方は地味に走る。 昨日に引き続きいろいろ知り合いに会う。 元同僚のS女史は市役所前、そして農協スタンド前 では同僚のヨネちゃん、スーパーの前では 歯医者の先生と奥様でした。 今日もアップダウンのきついコースで汗を流して スッキリだ。これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/06/27 19:17
夕ジョグ9km
月曜日の仕事も定時前に少々ドタバタでしたが 無事に終了。 いつもの夕ジョグでは町の美人達に遭遇。 元同僚のS女史、歯医者の先生と奥さん、そして 同級生で美人社長の良子ちゃん。 今夜はツーショットのサービスです。 タイガーの鼻の下も伸びているぞー ...続きを見る

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2017/06/26 20:36
雨降る前に5kmジョグ
午後は雨の予報だ。雨が降り始める前に 軽く5kmジョグで汗を流す。 ジョグ中に同級生4人に会ったぞ。 ...続きを見る

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2017/06/25 12:56
デジカメ持って9kmジョグ
今日の〆はやはり夕ジョグだ! 昨夜のビールも焼酎もこれでスッキリ。 デジカメを持って国道4号線、旧国道を 走って来ました。 ...続きを見る

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2017/06/24 18:31
漢方牛
テレビを観ながら晩酌... おっ!ブルゾンちえみが地元の漢方牛を食べている。 久しく食べてないぞ... 今日はマラソンで愛用のウエストバックにスマホと デジカメが収納できるようにちょいと母ちゃんに 縫ってもらいました。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/22 20:39
夕ジョグ8km
今日はいつものように夕ジョグ8kmを しっかり走れました。 もちろんデジカメ持参で撮影を楽しみながら! これで今月も151km、6月も200km超え が見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/06/22 19:19
べに花マラソン大会
外は雨... 今日は走れず、天気には逆らうことなし。 そんな今日は「べに花マラソン大会」の申込受付票 が届いていた。 初参加、楽しみだ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/21 19:44
目指せプランク4分
今日は夏至、午後からは雨のようだ。 今朝も地味にプランク4分を目指して鍛える。 今週は毎朝3分、来週は4分に到達出来るかな? そんな今朝はブルーベリーを初収穫だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/21 06:41
デジカメを持って夕ジョグ8km
今日の夕ジョグは久しぶりにデジカメを持って 走ってみた。最近はスマホで済ませていたが やはりデジカメを持って走った方が景色を楽しめる。 今日も地味に8kmジョグ、体も心もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/06/20 19:11
夕ジョグ8km
今週初日の仕事も定時で終えていつものように 夕ジョグ8kmで汗を流す。 今日もジョグ中、お知り合いが車のクラクションを 鳴らし気合いを入れてくれた。 ...続きを見る

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2017/06/19 19:20
夕ジョグ7km
週末の〆もやはり地味に夕ジョグで決まり。 今日は軽く7km、これで晩酌が2割美味しく なる? ...続きを見る

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2017/06/18 17:08
第21回沢内マラソンマスターズ大会
昨日見つけた第21回沢内マラソンマスターズ大会。 今朝、朝一番で5kmの部へエントリーしました。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:34
夕ジョグ10km
遊んで来たあとはやはりしっかり夕ジョグ10km。 気温も下がり風が爽やかだ。 途中、コンビニで無理せず給水でバッチリ。 ...続きを見る

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2017/06/17 18:26
夕ジョグ8km
金曜日の〆もやはり夕ジョグ8kmで! 明日は良い天気になりそうだぞ。 ...続きを見る

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2017/06/16 19:09
おっ!キツネだ
今日の夕ジョグは昨日の献血を考慮して軽く5km。 走り始めて堤防に出ると何やら視線を感じる。 牧草の中にキツネを発見! 口笛を吹きながら興味を持たせてスマホで撮る。 そして堤防の向こうからは79歳の親戚のマラソン おじさんもやって来た。 しっかり毎日練習、偉いぞ。 僕も今日で今月は100kmに到達、今月も200km 走れそうだね。 ...続きを見る

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2017/06/15 18:51
夕ジョグ8km
今日も定時で帰宅していつものように母校の 中学校まで夕ジョグ8kmだ。 走りながらご近所さん、同級生、同級生のお父さん、歯医者の 先生と車ですれ違うと「プップlとクラクションを鳴らして行きます。 ...続きを見る

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2017/06/13 19:16
夕ジョグ8km
今日も大気不安定、夕方になり急速に天気が回復。 お蔭で今日も無事に夕ジョグ8km走れました。 ...続きを見る

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2017/06/12 19:14
軽く5kmジョグ
ラーメンを食べたら走らない訳にはいかない。 帰宅後は軽くいつものコースを5kmジョグ で汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/11 18:22
10kmジョグ
夕方になり天気が急速に回復してくれた。 休みの日はゆっくり10kmジョグ! 空気も冷たく気持ち良く走れたぞ。 ...続きを見る

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2017/06/10 18:11
八切で決まり
頼んでおいたマスクが届いた。 これで予備が出来て安心だぞ! やはりおいらは「八切」だ。 ...続きを見る

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2017/06/10 11:59
夕ジョグ8km
今朝は気持ち良く晴れてくれた。 そして今日は気温も上がり暑くなりそうだぞ。 さあ今週も金曜日、気合い注入、しっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/09 19:12
天童ラ・フランスマラソン大会
勢いで「ぽちっ」と 11月5日の天童ラ・フランスマラソン大会に エントリーしました。 悟空との対決も決定です。(笑) 2015年はハロウィンバージョンで完走でした。 もちろん今年はタイガーで参戦です。 当然ながら今夜も美味しく乾杯! ...続きを見る

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2017/06/08 20:58
夕ジョグ8km
朝から大気が不安定だったが夕方になり急速に回復。 「がんばろう東北!!」のTシャツを来て夕暮れ空 を楽しみながら今夜も夕ジョグ8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/06/08 19:11
第3回栗原ハーフマラソン大会
仕事を終えて帰宅すると今日は第3回栗原 ハーフマラソン大会のパンフが届いていた。 すでに申込済みだが届くと嬉しいね。 そしていつものように夕ジョグ8kmで 汗を流す。明日は雨かなぁー ...続きを見る

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2017/06/07 19:12
夕ジョグ8km
今日の夕ジョグは天気に恵まれて夕焼け空を楽しみ ながら気持ち良く走れました。 空気も冷たく気持ちいい。 ...続きを見る

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2017/06/06 19:13
神町駐屯地
昨日のひがしねさくらんぼマラソン大会は 自衛隊の神町駐屯地が主会場だ! マニアじゃないがわくわくする乗り物が多い。 今回はちょいと走る前にヘリを撮って来ました。 中に入ってくれば良かったなぁー さあ今週初日も無事に終了! 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/05 20:06
軽く5kmジョグ
昨日のひがしねさくらんぼマラソン大会の疲れも さほどでないので軽く5kmジョグ。 ゆっくり走りながら体のチェックだ。 ...続きを見る

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2017/06/05 18:51
第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会
千葉ちゃんの声が体を抜ける。 米沢で一緒の働いたダイちゃんとはシャトルバスの 駐車場から一緒だった。 そして仮装仲間のベジータさんも再開だ。 5kmのスタート前にはごえもん41さんにも会えた。 良かった良かった。 ...続きを見る

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2017/06/04 17:14
第16回果樹王国ひがしねマラソン大会
タイガー無事に2時間以内で完走で 順位は1115位だ。 あと4人追い越せば1並びだった。 今日はかなりの沿道の子供たち、お年寄りと ハイタッチできました。満足! ...続きを見る

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2017/06/04 17:05
ひがしねさくらんぼマラソン大会
さあ今日はひがしねさくらんぼマラソン大会だ。 タイガーに変身して今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/04 07:22
ひがしねさくらんぼマラソン大会
明日の日曜日はひがしねさくらんぼマラソン大会。 目標は沿道の子供たちとハイタッチ1000人を目指します。 見かけたら応援願います。 ...続きを見る

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2017/06/03 20:05
準備OK
準備完了! 天気予報も曇り、大丈夫だ? 早目の晩酌で早寝早起きで明日のひがしね さくらんぼマラソン大会を頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/03 18:51
山形まるごとマラソン
第5回山形まるごとマラソン大会も無事にエントリー! タイガーもデビュー1周年だ。 そして今週の仕事を終えて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/02 20:24
軽く5kmジョグ
今夜は明後日のひがしねさくらんぼマラソン大会に 向けて軽く調整で5kmジョグ。 明日は完全休養で疲れをとり、エネルギーを蓄えよう。 ...続きを見る

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2017/06/02 18:46
第3回栗原ハーフマラソン大会
忘れないうちに朝一番で第3回栗原ハーフマラソン大会へエントリーしました。 http://www.kuriharacity.jp/index.cfm/1,43677,26,html ...続きを見る

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2017/06/01 06:09
5月も無事に終える
5月も無事に終了! タヌキ、イタチに食べられる前にイチゴも収穫 でかごいっぱい。 僕にはアマゾンで頼んでおいたランニングシューズの かかと補修材が届いていた。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/31 20:32
雷来る前に夕ジョグ8km
西の空から雷の音がゴロゴロと聞こえてくる。 雷、そして雨が来る前に急いで今夜も夕ジョグ8km。 これで5月の走り納め、月間232kmで「◎」 ...続きを見る

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2017/05/31 19:16
精進あるのみ
おいらもまだまだ... 高松タイガーさんに負けないように鍛えて、走り、 沿道の子供たち、お年寄りにハイタッチで走ろう。 さあ今夜も乾杯だ。 タイガーへの道は険しいぞ。 ...続きを見る

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2017/05/30 20:47
デカっ!
今夜もやはりいつものように夕ジョグ8km だが... ジョグ中に大きなスズメバチを発見! 死んでるようだがかなりデカい。 復活すると怖いのでさっと写真を撮って 退散だ。 ...続きを見る

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2017/05/30 19:12
夕ジョグ8km
今週初日も無事に終了! 定時で帰宅し地味に夕ジョグ8km。 そして縄跳びで足を鍛える。 今週はひがしねさくらぼマラソン大会に 向けて調整だ。 ...続きを見る

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2017/05/29 19:12
軽く5kmジョグ
鶴岡ドリームスタジアムから帰り、大相撲を 見る前に軽く今日は5kmジョグ。 すっかり天気も回復して青空が戻って来た。 これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/05/28 17:24
5月もノルマ達成
今夜も地味に夕ジョグ8kmで5月も なんとか月間200kmのノルマを 達成だ。 これで週末は遊べるぞ!! ...続きを見る

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2017/05/26 19:21
いつものように夕ジョグ8km
給料日で早く晩酌をしたいところだが月間200km まであと少し。 雨も止んだ、走らないわけにはいかない。 今夜は夕ジョグ8kmで汗を流す。 今日は7/2日のべに花マラソン大会にも 無事にエントリー完了。 ポッキリ2000円で安い。しかもTシャツももらえる。 ...続きを見る

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2017/05/25 19:13
べに花マラソン大会
今日は山形県河北町から「べに花マラソン大会」の案内が 届いた。締切まであと2日、明日の昼休みは郵便局へ。 これで空いていた7月も走れるぞ! さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/24 20:37
夕ジョグ8km
今夜も雨が降り出す前になんとか夕ジョグ8km。 自宅に戻る直前に降り出した。 ギリギリセーフ! ...続きを見る

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2017/05/24 19:17
手続き終える
無事に今日はロードスターRFの保険の証券も届き、 カードでの支払い手続きも終了! これですべての手続き、支払いが終了だ。 そんな今夜は今日届いたイーハトーブ花巻ハーフマラソンの 特番ビデオ見ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/05/23 21:23
ファイト一発?
今夜もいつものように「ファイト一発」で? 地味に8kmジョグで汗を流す。 5月も月間200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2017/05/23 19:13
夕ジョグ8km
今夜もいつものように夕ジョグ8kmで汗を 流す。手に持つライトを付けずに帰宅、夕暮れ がだいぶ遅くなった。 松島ハーフマラソン大会へも勢いでエントリー、 3週連続のハーフとなるがなんとかなるさで 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/22 19:19
べに花マラソン大会
7月のマラソン大会、まだ申し込みが可能だ! ちょいと検討してみよう。 ...続きを見る

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2017/05/22 06:42
ひがしねさくらんぼマラソン大会
自宅に帰るとひがしねさくらんぼマラソン大会のゼッケンも 届いてました。 雪の月山を見ながら、そしてさくらんぼを食べながら 走ります。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:55
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
先日走ったイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会の特番が 今日岩手放送さんで放送されました。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:23
夕ジョグ5km
夕方になり気温も少し下がって来たので 軽く5kmジョグで汗を流す。 残る課題は冷たい晩酌を飲みながらプロレス観戦だ。 ...続きを見る

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2017/05/21 18:23
鼻の下、伸ばしてます。
タイガーもびっくりぽん! 女子アナに3カウントか... http://www.ibc.co.jp/announcer/blog/yukikawashima/archives/359 21日の岩手放送が楽しみだ。 ...続きを見る

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2017/05/19 22:22
夕ジョグ8km
今週の仕事も無事に終了! もちろん〆は夕ジョグ8km、夕焼け空を楽しみ ながら走りました。 明日も今日以上に暑くなるぞ。 ...続きを見る

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2017/05/19 19:18
夕ジョグ8km
今日もしっかり夕ジョグ8kmで汗を流す。 お花と夕焼けを楽しみながら! そして今日は先日頂いた仙台国際ハーフマラソンで 頂いたTシャツを来てみました。 ...続きを見る

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2017/05/18 19:18
しっかり10kmジョグ
納車に浮かれていてはいられない。 しっかりジョグも10km走りトレーニング で汗を流す。 胸にタイガーのマーク!いいぞ ...続きを見る

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2017/05/17 18:42
練習再開
6月4日のひがしねさくらんぼマラソン大会へ 向けて練習スタート! 今夜は軽く8kmをゆっくり走り汗を流す。 夕方7時でも明るくなってきたぞ。 ...続きを見る

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2017/05/16 19:16
録画で楽しむ仙台国際ハーフマラソン大会
雨の月曜日、夕ジョグも今日は休養日として ゆっくりお風呂を楽しむ。 タイガーのマスク、シューズも洗ってスッキリだ。 そして今夜はゆっくりと録画した仙台国際ハーフ マラソン大会を楽しみながらの晩酌。 旨い!! そしてちょいと派手なTシャツ、着る人と時を選ぶ? ...続きを見る

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2017/05/15 19:54
今週もスタート
無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えて 今週もスタートだ。 今朝も昨日に引き続き雨、今日も一日降りそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/15 06:45
仙台国際ハーフマラソン大会(その4)
自宅に戻りビデオを確認! おー、良いじゃないか。(スタート) ...続きを見る

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2017/05/14 19:09
仙台国際ハーフマラソン大会(その3)
仙台国際ハーフマラソン大会 今日の走り! 終始安定して5分台前半で走れました。 後半はQちゃんと一緒に走ったお蔭だね。 ...続きを見る

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2017/05/14 16:51
仙台国際ハーフマラソン大会(その2)
仙台国際ハーフマラソン大会 今日の記録は... 記録:1時間57分21秒 ネットタイム:1時間55分41秒 順位:2973位 ...続きを見る

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2017/05/14 16:47
雨の仙台国際ハーフマラソン大会(その1)
雨の仙台国際ハーフマラソン大会、スタートからゴールまで 雨でしたが無事に完走、そして2時間も切れました。 ...続きを見る

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2017/05/14 15:19
いざ出陣
いざ、出陣!! 仙台国際ハーフマラソン大会 朝ご飯OK、マスクOK、ゼッケンとマントを 持って出発だ。 雨にも負けず、風にも負けず、今日も地味に 走ろう。 ...続きを見る

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2017/05/14 05:48
練習終了
今夜は軽く7kmジョグ! これで仙台国際ハーフマラソン大会前の練習を終了。 そして5月も100kmに到達! 明日、明後日の2日間はじっくり休養でエネルギー 充電だ。 ...続きを見る

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2017/05/11 19:09
夕ジョグ10km
午後からの雨も止んで無事に今夜も夕ジョグ 10kmを走る。 仙台国際ハーフマラソン前の練習も明日で 終わりだね。 ...続きを見る

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2017/05/10 19:20
空が赤い
今夜も地味に夕ジョグ10kmで走っていると 栗駒山方面の空が赤い? 夕焼け?夕陽が栗駒山に反射して赤い? ちょいと気持ち悪い。 地震とか来なければよいのだが... ...続きを見る

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2017/05/09 19:22
山林火災
今日の山林火災・住宅火災を確認しながら の夕ジョグ10kmだ。 午後7時でもまだ道路は閉鎖で消防署にも 消防車が戻って来ていない。 今夜もまだ風強し、油断は出来ないぞ。 ...続きを見る

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2017/05/08 19:29
地味に10kmジョグ
不器用なので今日も地味に走る。 これでGW中は毎日10kmを走れた。 仙台国際ハーフマラソン大会まであと 1週間、疲れを残さないように注意 して体調を整えよう。 ...続きを見る

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2017/05/07 17:28
地味に10kmジョグ
朝からの雨が止み、走っているうちに どんどん天気が回復して来た。 今日も10kmを地味に走り鍛える。 もちろん走り終えた後は仕上げの縄跳びも 欠かさない。 ...続きを見る

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2017/05/06 17:38
練習再開
5月14日の仙台国際ハーフを目指して練習も 再開だ。 昨日、一昨日の疲れを確認しながらゆっくり10km を走る。 途中、コンビニで水分補給で熱中症を防止だ。 ...続きを見る

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2017/05/05 18:36
梅の里マラソン大会(その7)
第30回記念梅の里マラソン大会 開会式が始まり上の方をみたら牛の着ぐるみを 発見!あのサハラマラソンを走るごえもん41さん だ。まさか真室川で会えると思わず嬉しかった。 世界を走るランナーは小さなビデオカメラを手に 楽しんでいました。またどこかの大会で一緒に 走らせてもらおう。フユニャンさんにはおしん坂 前の給水で抜かれた。タイガー、猫に負けるなと 声援を頂いたが届かず... ...続きを見る

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2017/05/05 07:48
戦い終えて
戦いを無事に終えて! せっかく行った真室川、駅の前で記念撮影だ。 そして帰り道の中山平温泉、しんとろの湯で汗と 疲れを流す。 頂いて来た参加賞、パフォーマンス賞を仏壇の 父ちゃんへ報告。 〆はやはり今夜も反省会で、次の仙台国際ハーフ マラソン大会を目指します。 ...続きを見る

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2017/05/04 19:05
梅の里マラソン大会(その5)
第30回記念梅の里マラソン大会 今日の記録は10kmの部で51分31秒、 苦しみながらもおしん坂もなんとか登りきって めでたくゴール。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:36
梅の里マラソン大会(その4)
第30回記念梅の里マラソン大会 もちろん今日もタイガーのマネジャーはわが家の 母ちゃん。 とん汁担当の梅の里の美人達とも記念撮影。 そして走り終えたあと の梅のアイス(200円)が美味しかった。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:34
梅の里マラソン大会(その3)
第30回記念梅の里マラソン大会 なんと今日はパフォーマンス賞として仮装ランナー 全員に記念品が渡されました。 嬉しいことです! 欠かせない大会となりそうです。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:32
梅の里マラソン大会(その2)
第30回記念梅の里マラソン大会 いやー楽しかったなぁー スタート前のひと時、いつもの仮装メンバー で楽しみました。 天気にも恵まれお年寄りから子供たちまで 喜んで頂けたと思います。 ...続きを見る

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2017/05/04 16:27
梅の里マラソン大会(その1)
昨日に引き続いて今日は真室川での梅の里マラソン大会だ。 今日もタイガーに変身して完走目指して頑張ります。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/05/04 07:02
戦い終えて
戦い終えて今夜は美味しく晩酌タイム! 明日も山形県真室川町へと。 第30回記念梅の里マラソン大会がタイガーを待つ。 さあ美味しく飲んで明日は早寝早起きで頑張ろう。 チアリーダーの婆も大忙しだ。 ...続きを見る

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2017/05/03 18:20
全国花笠マラソン大会(その5)
全国花笠マラソン大会 大好きな鳥海山も徳良湖と一緒に撮影、 エイドの尾花沢美人とも記念撮影。 良かった、良かった。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:49
全国花笠マラソン大会(その4)
全国花笠マラソン大会 仮装ランナーのレジェンドも見事な走り、 タイガーも負けずに力走でした。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:47
全国花笠マラソン大会(その3)
全国花笠マラソン大会、今日の記録は4周11.5km で1時間04分14秒。 167位/354人中 半端な距離でピンとこないがまあまあでしょう。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:45
全国花笠マラソン大会(その2)
全国花笠マラソン大会、天気にも恵まれ明るく楽しく走って来ました。お馴染みの仮装仲間、そして尾花沢市長、ゆるキャラも 登場でめでたしめでたし。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:37
全国花笠マラソン大会(その1)
今日は尾花沢で全国花笠マラソン大会だ。 今日もタイガーで10km完走を目指します。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/05/03 06:52
花笠タイガー
準備OK!明日5/3の全国花笠マラソン大会は 花笠タイガーで決まりだね。 ...続きを見る

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2017/05/02 18:15
夕ジョグ10km
定時で帰宅し今夜は10kmジョグで汗を流す。 明日は休養にあてて5/3の全国花笠マラソン (尾花沢)、そして5/4梅の里マラソン( 真室川)に挑みます。 ...続きを見る

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2017/05/01 19:17
ゴールデンウィークも朝ジョグでスタート
昭和の日でゴールデンウィークがスタート! 今朝も朝ジョグ7kmで昨夜のアルコール分を飛ばす。 そして4月もノルマの月間200kmをクリア。 ...続きを見る

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2017/04/29 07:06
プレミアムフライデー
月末で今夜はプレミアムフライデーだ! 今夜も宴会で夕方は走れそうもないので しっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。 さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、 気合い注入、そしてしっかり朝ご飯で今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/04/28 06:53
朝ジョグ5km
今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5km で汗を流す。 そして今日は千葉まで出張だ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 06:44
花笠完成
雰囲気重視ですが無事に花笠が完成です。 これで全国花笠マラソンを走れます。(笑) ...続きを見る

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2017/04/26 21:41
記録証
いつもエントリーでお世話になっているRUNNET さんで写真入り記録証を作ってみました。 ...続きを見る

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2017/04/26 19:53
花笠
雨には勝てず、そして無理はせず。 雨の日は「休め」と神のお告げ。 そんな今夜は5/3の全国花笠マラソンに 向けて花笠作りのアイテムを購入。 週末にでも花笠を作ってみましょう。 ...続きを見る

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2017/04/26 18:27
しっかり夕ジョグ8km
今日も定時で帰宅!そして夕ジョグへ。 花と夕焼け空を楽しみながら8kmジョグ で汗を流す。 心も体もスッキリだ。月間200kmも 見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/04/25 19:07
第35回遠野じんぎすかんマラソンエントリー
今夜は取り急ぎ... 第35回遠野じんぎすかんマラソン、10kmの部に エントリーしました。 じんぎすかんのおねいさんにも会えるかな? 昨年は河童で参戦、今年はやはりタイガーでしょう。 今週初日も終了、大好きなカレーをつまみに美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2017/04/24 20:51
迎え走り
迎え酒?いや迎え走りで練習再開。 桃の花、そして夕暮れを見ながらゆっくり8kmを 夕ジョグで筋肉をほぐす。 そして今夜からジョグ後に縄跳びを追加して足腰を 鍛えます。 ...続きを見る

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2017/04/24 19:11
今週末も無事に終了!
今週末も無事に終了! イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会、楽しかった。 そして〆はやはりプロレスで「根性を見ました。」 今夜はしっかり反省会で美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/04/23 18:43
今日の走り
今日の走り、改めてスマホの記録を見ると前半と後半で 1回づつ4分/kmがある。 明日からの練習では縄跳びも走力UPのために取り入れて みよう。 ...続きを見る

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2017/04/23 16:45
ゆるキャラとも忘れず
もちろんしっかりとゆるキャラとの撮影も忘れない。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:57
今日の記録
今日の記録は自己新で1時間52分48秒。 秋には1時間50分を切れるかな? ...続きを見る

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2017/04/23 14:55
お決まりの記念撮影
天気にも恵まれて楽しかったね。 テレビの取材も受けたぞ! 岩手県では放送されるでしょうか?楽しみ。 そして女子アナさんとも記念撮影。 タイガーも会えた、もちろんいつもの仮装仲間 とも一緒でしたよ。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:42
無事に完走
取り急ぎ無事に自己新で完走しました。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/23 13:33
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
今日はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。今日も完走目指して頑張ります。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/04/23 07:01
準備は万全!
準備は万全! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に向けて 衣装良し、体調良し。 そんな今夜の晩酌のお供やはりは「豚カツ」、粘り強く 「納豆」でしょう。 美味しく飲んで明日も早寝早起きで完走目指して 頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/22 19:13
第30回記念梅の里マラソン大会
山形県真室川町の第30回記念梅の里マラソン大会の 参加受付証も無事に届いた。 しかも今回所属はいつもの「アイルトンスポーツ」から 「虎の穴」に変更してみました。 春のマラソン大会はまだまだ続くぞ。 ...続きを見る

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2017/04/22 11:31
ランキング
日本ハーフマラソンランキング、2016年の記録を 調べてみたら丁度真ん中ぐらいだ。 はたして2017年はどうなるか? 日々精進? ...続きを見る

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2017/04/22 09:29
軽く夕ジョグ5km
今週の仕事を無事に終えて今夜も夕ジョグを軽く 5km。イーハトーブ花巻ハーフマラソンの最終練習だ。 そして、そろそろ夜桜ジョグもお終いだね。 ...続きを見る

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2017/04/21 19:05
ゴール!!
柴田さくらマラソン、無事に完走でゴール! 次は4/23 イーハトーブ花巻ハーフマラソン。 しっかり体調を整えて挑もう。 ...続きを見る

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2017/04/21 06:55
第41回全国花笠マラソン大会
5/3開催の第41回全国花笠マラソン大会の 参加通知書が届いた。 花笠を作り花笠タイガーで参加しなくちゃね。 ゴールデンウィークは山形で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/19 18:19
夜桜ジョグ
今日も夜桜ジョグ、地元の桜の名所で「留場の桜」 が満開です。 今夜は軽く7kmジョグで汗を流し心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/18 19:16
仙台国際ハーフマラソン大会のゼッケン届く
そして自宅には5/14開催の仙台国際ハーフマラソン 大会のゼッケンが届いていた。 しかも先頭のアルファベットが「C」だ。 たしか昨年は「E」で成果が出た? 奮発して名前も大きくし、これで勝ち取れたかな? あとは練習するだけですね。 ...続きを見る

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2017/04/17 19:00
夜桜ジョグ5km
今日の夕ジョグは軽く5kmで満開に咲いた 地元の桜を観ながらの夕ジョグでした。 ...続きを見る

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2017/04/17 18:56
この秋は酒田へ?
この秋は酒田へ行ってみようかな? ...続きを見る

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2017/04/15 19:12
戦い終えて
戦い終えて今夜は母ちゃんとしっかり反省会だ!! 来週末はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。 エネルギーを充電し、しっかり休養でまた次も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:36
柴田さくらマラソン(その4)
今日の柴田さくらマラソンの目標はハーフ2時間以内での ゴールでしたが... 15km過ぎから6分/kmだ!! これでは2時間切れませんね。 来週のイーハトーブ花巻ハーフマラソンでリベンジ に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:17
柴田さくらマラソン大会(その3)
柴田さくらマラソン大会、桜とタイガーのコラボも なかなかいいぞ。(笑) ...続きを見る

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2017/04/15 16:23
柴田さくらマラソン大会(その2)
まずは取り急ぎ、柴田さくらマラソン完走!! 初めての参加でしたが楽しくハーフを走れました。 お供の母ちゃんも満開の桜に満足です。 ...続きを見る

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2017/04/15 15:47
柴田さくらマラソン(その1)
今日もタイガーに変身して地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/15 07:50
明日も早寝早起きで頑張ろう
宮城県北部も桜が咲いて来た! 明日は柴田さくらマラソン大会、もちろんタイガーで ハーフマラソンに挑みます。 そんな今夜の晩酌はもちろん「豚カツ」で決まり。 美味しく飲んで早寝早起きで頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/14 19:26
梅干しパワー
明後日の柴田さくらマラソン大会でちょいと試して みます。 10km過ぎてからの栄養補給に! 梅干しパワー効くかな? ウエストポーチに忍ばせてね。 ...続きを見る

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2017/04/13 20:35
練習終了
柴田さくらマラソン前の練習は今日で終了! しっかり10kmを走り整える。 4月の月間も今日で100kmを越えた。 明日から2日間はじっくり休養で本番を 迎えよう。 ...続きを見る

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2017/04/12 19:24
5本指で
雨には勝てず、そして無理はせず夕ジョグは お休み。 帰り道、踏ん張り力アップ!で5本指靴下 を買って帰りました。 ...続きを見る

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2017/04/11 18:11
満月の下、夕ジョグ10km
柴田さくらマラソン大会に向けて今夜も しっかり10kmジョグ。 空を見上げると満月、どうりで今朝から 地震が多い訳だ。 ...続きを見る

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2017/04/10 19:22
10kmジョグ
週末の〆はやはり10kmジョグで決まり。 桜はまだだが梅は綺麗に咲いていた。 そして街の中は栗原市長選挙に向けて賑やかに なって来た。 ...続きを見る

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2017/04/09 16:35
下見
今日は4/15(土)開催の柴田さくらマラソン大会の 会場、駐車場を下見して来ました。 これで安心して行けます。 桜はまだ開花前、陽当たりの良い場所ではポチっと咲いている 程度でした。 スタート地点を確認しようと河川敷を走って来た女子ジョガー 丁寧に尋ねるが不愛想だった。 これだけが残念な今日の下見でした。 ...続きを見る

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2017/04/08 20:18
夕ジョグ10km
土曜日でお休みなので日が暮れないうちに しっかり夕ジョグ10km。 同級生のさどしにも久しぶりに会った、 そして同級生のお父さん、さどしのお父さん にも。昼間走るといろいろ会うね。 ...続きを見る

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2017/04/08 17:57
ゼッケン届く
今週の仕事を定時で終えて帰宅すると 第5回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 これでモチベーションも上がり今夜の夕ジョグ も10kmで汗を流し、心と体もリフレッシュ 完了。さあ晩酌タイムの始まりだ! ...続きを見る

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2017/04/07 19:26
夕ジョグ10km
いつものように夕ジョグを走っていたら 一緒に昔働いたご夫婦にコンビであった。 嫁は変わらず、旦那はパンパンだった。 思わず気合いが入りいつもの8kmジョグから 10kmジョグとなった今夜でした。 ...続きを見る

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2017/04/06 19:20
夕ジョグ9km
今日の最高気温は19.4℃、夕方になっても まだ空気が暖かい。今日の夕ジョグは手袋を外して ゆっくりと9kmを走り心と体のリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/05 19:15
明日も良い天気!?
だいぶ夕暮れも遅くなって来た。 明日も良い天気になりそうだぁー。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8kmで 心と体をリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/04/04 19:06
夕ジョグ8km
いつものように定時で仕事を終えて帰宅。 帰宅後は日課の夕ジョグ8kmで心と体を リフレッシュ。 その後はお風呂に入って晩酌タイムの始まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/03 19:06
しっかり10kmジョグ
食べたら走るでお昼の海鮮丼の分? 今日もしっかり10kmジョグで 汗を流して心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/02 17:36
10kmジョグ
〆はやはりジョグ、日が暮れる前にしっかり 10kmジョグで心と体をリフレッシュ。 これで今夜も美味しく飲めるぞ!! ...続きを見る

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2017/04/01 18:01
録画で楽しむ東北風土マラソン大会
今夜は録画していたNHKのあさイチを晩酌しながら 楽しんだ。 残念ながらタイガーは映ってなかったがいつもの ご一緒のヤマタノオロチさんはしっかりと! やはりただ者ではなし、バルタン星人、ガンダム、ザク、 etc、仮装ランナーをリードしています。 それでも大会に参加して桃の漬物、サイコロステーキと 楽しみながら、味わいながら走った42.195km でした。 そんな今夜も美味しく晩酌です。 ...続きを見る

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2017/03/30 20:56
雨には勝てず
今夜も夕ジョグと走り始めたら1.5kmぐらい から土砂降りの雨。5kmで断念... 明日はプレミアムフライデーで走れないので3月の 月間は235kmで終了。 ...続きを見る

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2017/03/30 18:51
3月も月間200kmキープ
今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 約1時間走りながらいろいろ反省、そして 明日の作戦も考える。 3月もいっぱい走れた今日で230km になったぞ。月間200kmをキープ! ...続きを見る

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2017/03/29 19:12
キツネと鉢合せ
今夜もしっかり夕ジョグでしたが自宅を出発直後 にキツネと鉢合せに! キツネはもうダッシュで逃げて行きました。 朝はネズミ、夜はキツネといろいろ楽しませて 頂きました。 夕ジョグはきっちり8km。 ...続きを見る

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2017/03/28 19:16
柴田さくらマラソン大会
仕事を終えて自宅に帰ると第11回柴田さくら マラソン大会の通知はがきが届いていた。 次戦はハーフ、初参加の柴田さくらマラソン大会 だが桜とタイガーのコラボで快走を狙おう。 そしてなぜか今夜は赤飯、甥っ子が看護師の国家試験 に合格ということで急遽赤飯のようでした。 ...続きを見る

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2017/03/27 20:42
練習再開
昨日の古川あやめマラソン大会の疲れ、筋肉痛も なし。ならば不器用な男は次のマラソン大会に 向けて練習も再開でいつものように夕ジョグ8km で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/03/27 19:19
次戦は4/15柴田さくらマラソン大会だ
今日の古川あやめマラソン大会を無事に終えて 今夜も美味しく乾杯です! 次は4/15柴田さくらマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/03/26 19:26
無事に完走
無事に今日も完走で帰宅です。 マラソン仲間と記念撮影もバッチリ、もちろんぱた崎ともね。 取り急ぎ早刷りで。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/26 17:01
いざ出陣
いざ出陣!! 第34回古川あやめマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて出発。 ...続きを見る

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2017/03/26 06:31
明日もタイガーで頑張ろう
今週の仕事も無事に終了! 明日は第34回あやめマラソン大会だ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も快走で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 19:36
GPSが飛んだ
今夜も地味に夕ジョグ8kmでしたが スマホのGPSがスタートで900m ほど飛んでいる。 ちょいと地震にも注意しよう。 ...続きを見る

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2017/03/24 19:17
夕ジョグ8km
無事に日帰り出張の那須高原から戻り帰宅。 いつものように夕ジョグ8kmで汗を流す。 これでお昼のラーメンも少し燃えたかな? ...続きを見る

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2017/03/23 19:21
練習再開
今夜からジョグも再開! 疲れと筋肉痛を確認しながらゆっくりと8km を走る。 仕事帰りには5月号のランナーズも購入、また いろいろ読んで勉強だね。 ...続きを見る

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2017/03/22 19:20
いいね
今週初日も無事に終了! 東北風土マラソン&フェステバルの余韻にしたる。 テレビの特番、WEBを見て楽しむ。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:51
東北風土マラソン&フェスティバル
宮城テレビでの特集番組を今夜観たが残念ながらタイガー の姿は無かった。 でも天気にも恵まれ楽しく、そして美味しく走れた 1日でした。 フルマラソンを走ると人生が変わると言う。 次回はま虎の穴で鍛えて快走を目指そう。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:28
3連休も無事に終了
戦いを無事に終えて3連休も無事に終了。 雄大な栗駒山も初フルマラソンの完走をたたえて くれているようだ。 夕方になり疲れ、足のマメも癒えて来た。 今夜も美味しく飲んでまた明日から頑張ろう。 タイガーの覆面も洗濯を終えて陰干し。 また来週、頼むぜ!! ...続きを見る

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2017/03/20 18:33
動画でタイガー走り
それでは動画4連発でタイガー走り! 20.5km付近 ...続きを見る

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2017/03/20 16:55
タイガー走り
写真とマラソンのお友達の栗太郎さんがしっかりタイガーを撮影 してくれました。 ありがとうございました。 ...続きを見る

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2017/03/20 10:52
NHK初登場
タイガー、NHK初登場 ...続きを見る

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2017/03/20 10:11
お友達編
東北風土マラソン&フェスティバル 今日一緒にフルマラソンを走ったお友達だ。 完走しましたか? また次回も一緒に走りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:24
仮装の仲間達
東北風土マラソン&フェスティバル お馴染みに仲間達とのショットです。 今日は朝早くからお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:17
東北風土マラソン&フェスティバル
おらと母ちゃんと妹だ!! 応援ありがとう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:12
無事に初フル完走
取り急ぎ、皆さんの応援で東北風土マラソン、 初フルマラソンで完走。 目標としていた5時間を切り、自分的には 大満足です。 さあ、お風呂に入って飲むぞ。 ...続きを見る

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2017/03/19 16:40
東北風土マラソン
天気も最高、さあ今日はフルマラソン、完走目指して頑張ります。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/19 07:18
明日は地味に頑張ろう
いよいよ明日は東北風土マラソン&フェスティバル、 初のフルマラソンにチャレンジだ!! 準備は万全、指定された駐車場も確認済み。 おまけに早々ですが参加賞のTシャツも頂き 明日は走るのみ。 今夜は鶏ももで足に力を!ニラのチヂミでスタミナアップ、納豆で 粘り強く。 明日はマイペース、忍者走りで頑張りますよ。 ...続きを見る

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2017/03/18 18:22
衣装、ゼッケンも準備完了
明日の東北風土マラソン&フェスティバルに向けて 衣装、ゼッケンの準備もほぼ完了。 マントとTシャツは明日の天候で判断しましょう。(笑) ...続きを見る

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2017/03/18 14:27
東北風土マラソン&フェスティバル
明日に向けてちょいと東北風土マラソン&フェスティバル の初日を見物、そして指定駐車場の確認をして来ました。 明日は仮装ランナーで盛り上がりそうです。 ピコ太郎さん、ねじりほんしょさんと早速ですが記念 撮影でした。明日は一緒に頑張りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/18 13:17
東北風土マラソン&フェスティバル
いよいよ明日から東北風土マラソン&フェスティバル 今夜のNHKでも3連休のイベント情報として紹介 されていました。 明日は軽く偵察して来よう。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:44
東北風土マラソン
おっ、昨年の東北風土マラソンのフォトギャラリーに 掲載されていた。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:42
練習終了
今夜で3月19日開催の東北風土マラソン前の 練習を無事に終了。 残り2日間はゆっくり充電で初フルマラソン にチャレンジだ。 ...続きを見る

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2017/03/16 19:10
あと4日
今日も仕事を定時で終えてしっかり夕ジョグ 8kmだ。 東北風土マラソンまであと4日、練習は明日 で〆だね。金曜日、土曜日は走らず休養だ。 ...続きを見る

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2017/03/15 19:15
夕ジョグ5km
無事に青森から戻り、今夜は軽く夕ジョグ5km。 あースッキリだ!! ...続きを見る

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2017/03/14 19:23
今夜も夕ジョグ8km
今週初日もなんとか定時で帰宅! 大相撲を観たあとはしっかり夕ジョグ8km で汗を流す。 今週は最終調整、無理しない程度、疲れを 貯めないことがポイントだ。 ...続きを見る

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2017/03/13 19:15
10kmジョグ
東北風土マラソンまで1週間を切った。 今日は昨年の参加賞で頂いたTシャツを着て 10kmジョグで汗を流す。 そして3月も100kmに到達! 名古屋ウィメンズマラソンも日本女子、頑張って ますね。 ...続きを見る

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2017/03/12 11:27
90分走
今日はこのTシャツで90分ジョグ! 陸前高田2016応援マラソンで頂いた奇跡の一本松 のTシャツだ。 震度7の栗原市を思い出しながら走る。 そして沿岸部の一日も早い復興と犠牲者に 今日は祈りをささげよう。 ...続きを見る

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2017/03/11 11:52
ゼッケン届く
今日は無事に東北風土マラソンのゼッケンが 届いた。もちろん今夜も夕ジョグ、ちょいと いつものジョグコースと東北フードマラソン の行われる長沼を比べてみました。 長沼2周でのフルマラソン楽しみですね。 完走出来るかな? ...続きを見る

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2017/03/10 19:16
夕ジョグ8km
東北風土マラソン大会のゼッケンが届いている かと期待して帰宅したがまだだった。 今夜は雨も止んでくれ月夜の光の下で夕ジョグ 8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/03/09 19:13
今夜も雪中ジョグ
朝の雪は午前中には溶けたがやはり今夜も 雪だ。昨日に引き続き今夜も雪中ジョグ8km でした。まあ、明日から週末にかけてはまた 暖かくなりそうな予報だ。 ...続きを見る

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2017/03/08 19:12
雪中ジョグ
今日は余裕でジョグかと油断していたら 雪が降り始めてきた。 今夜は予想外で雪中ジョグ8km、明日の 朝まで積もるなよ。 ...続きを見る

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2017/03/07 19:07
気持ち良く10km走
穏やかに晴れた日曜日、やはりもったいない ので午前中に軽く10kmジョグ。 すっかり春の景色に変わって来たね。 これで午後はびわ湖毎日マラソンを楽しもう。 ...続きを見る

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2017/03/05 10:31
10km走
日課もジョグは風の出ない午前中のうちに 10kmを走る。 花壇にはクロッカスが次々と出て来たぞ。 ...続きを見る

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2017/03/04 12:36
梅の里マラソン大会
ゴールデンウィーク、ちょいと参加してみようかな? 梅の里マラソン大会、山形県真室川町。 http://www.yume-net.org/docs/2017030300015/ ...続きを見る

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2017/03/04 08:07
〆はやはり夕ジョグで
今週の仕事もなんとか終了! そして〆はやはり夕ジョグ8km。 空気が入れ替わりまた少し寒く。 それでも暖かくなりました。 ...続きを見る

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2017/03/03 19:24
日課の夕ジョグ
雨降らず夕方までもってくれた。 仕事も定時で終わり、今夜もしっかり 夕ジョグ8kmで汗を流す。 ジョグ中は車に気をつけながら今日の 反省と明日の一人作戦を練る。 ...続きを見る

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2017/03/02 19:12
渋滞
今夜も地味にいつものように夕ジョグ8km だが東北自動車道での事故か?国道4号線 の上りが大渋滞だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 19:20
予習復習で3月は
東北風土マラソン&フェスティバル2017まで あと少し、19日と迫って来た。 3月の練習方法を今夜は検討、大会当日まで疲れを 貯めないように注意して明日からの練習に挑もう。 ...続きを見る

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2017/02/28 21:24
2月は月間238km
今日の仕事も終わろうとしていると突然 揺れだした。またまた地震で震度4だ。 油断は禁物と神様からのお告げだろう。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8km、 これで2月の月間の走った距離は238km でまずまず、きっと力となってくれるだろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 19:24
地味に夕ジョグ8km
今週初日も無事に定時で帰宅。 もちろん日課の夕ジョグに出かけるが 今夜は空が澄んで気温が下がって来た。 明日の朝は−6〜7℃ぐらいまで下がり そうだぞ。今夜の夕ジョグ8kmで 230km、明日もがんばるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/27 19:11
週末も無事に終了
今週末も無事に終了! 東京マラソンを観て、写真展を観て、晩酌はいつもの プロレスを観ながら美味しく乾杯。 来週は優子も楽しめそうだ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:09
ジョギングシューズの補修
日課のジョグですり減るシューズの補修は グルーガンと半田ゴテで! 以前はかかとタフを接着剤で張り付けていたが 値段が高いので100円で買えるグルースティック での補修に変更。グルーガンで肉盛りをして半田ゴテ で整えれば完成。これで50〜70kmは走れる。 100均節約生活だ。 ...続きを見る

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2017/02/25 16:55
10kmジョグ
お猿さんのバンダナを巻いて風の吹かない午前中に ゆっくりと10kmジョグ。これで午後からはゆっくり とJ1の開幕戦が観られるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/25 11:31
いつものごとく
プレミアムフライデー... もちろんなんの影響も恩恵もなく 終了。不器用な男は今夜もいつもの ように夕ジョグ8kmで汗を流す。 心も体もリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 19:20
2月も月間200km超え
雨が止み、今夜も無事に夕ジョグ完了! 今日で2月も月間200kmを突破だ。 そして昨年3月から1年間通して月間 200kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/02/23 19:18
モチベーション上げ上げで
日課の夕ジョグのあとはもちろんお楽しみの 晩酌タイム。 そしてランナーズの4月で「脳をご機嫌♪にして フルマラソン快走!」を夢見る。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/22 20:36
月間200kmにリーチ
不器用な男は今夜も地味に夕ジョグ8km。 おっと2月も月間200kmにリーチの196km に到達だ。残り6日でどこまで走れるかな? ...続きを見る

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2017/02/22 19:16
雪中ジョグ
今夜は夕ジョグをスタートしたら雪が強く 降りはじめすっかり雪中ジョグ8km でした。 ...続きを見る

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2017/02/21 19:16
エントリー終了?
春のマラソン大会のエントリーが終了。 さあ頑張りますか! ...続きを見る

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2017/02/20 20:42
第41回全国花笠マラソン
今週初日の月曜日、午前中からドタバタで帰宅しても まだまだメールが届く... それでもめげずに! 仕事はそっちへポイで... ゴールデンウィークに向けて第41回全国花笠マラソン へエントリーしました。 新春の山形、尾花沢の徳良湖を走らせて頂きます。 (4周11.5km) ...続きを見る

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2017/02/20 20:28
地味に夕ジョグ8km
午後からの雪、そして雨が止んで 無事に今夜も夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/02/20 19:12
30km走
今日の課題の30km走、晴れてはいるが 外の気温は2℃、そして風も冷たかったが 無事に終了。これでまた少し強くなれた かな? いつもの10km走のコースを3周! ...続きを見る

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2017/02/18 14:17
招待状届く
仙台国際ハーフマラソン大会からの招待状も 無事に届き今夜も美味しく乾杯だ! 明日、朝一番で費用をコンビニで決済して来よう。 あーやはり粘って郵送で応募して良かった。 ...続きを見る

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2017/02/16 20:39
しっかり夕ジョグ10km
仙台国際ハーフマラソンのエントリーが決まり 今夜は足も軽い!! しっかりと10kmジョグで汗を流し、心も 体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/16 19:31
抽選当たる
仙台国際ハーフマラソン大会、インターネット での申込みは逃したが郵送申込みでの抽選でなんとか リベンジだ。これで今年も走れるぞ!! ...続きを見る

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2017/02/16 12:40
抽選結果まだ届かず
仙台国際ハーフマラソン大会から抽選結果が届く かなと期待していたがまだ届かず。 明日には届くかな落選通知、いや招待状が届いて 欲しいね。そんな今夜も地味に夕ジョグ10km で心も体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/15 19:24
地味に10kmジョグ
今夜も地味に夕ジョグ10km。 走った距離は嘘をつかない、ご褒美に 仙台国際ハーフ当たりますように。 ...続きを見る

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2017/02/14 19:22
地味に夕ジョグ10km
今夜も地味に夕ジョグ10kmだ。 だいぶ日暮れも遅くなって来ましたね! ...続きを見る

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2017/02/13 19:23
100kmクリア
午後は風が出て来るので今日も日課のジョグ は午前中に済ませる。 12kmを走りなんとか2月も100kmに 到達、残り16日で100kmをクリアすれ ばOK。ちょいとマージンが出来た。 ...続きを見る

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2017/02/12 11:38
ジョグ12km
午後はまた寒波で雪になりそうなので 今日は晴れている午前中にジョグ12km。 積もられる前にしっかり走れました。 ...続きを見る

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2017/02/11 12:19
第34回あやめマラソン大会エントリー
http://www.osaki-taikyo.or.jp/ 今日は忘れないうちに古川の第34回あやめマラソン大会の エントリーを済ませて来よう。 ポッキリ1000円、安い、練習にもピッタリ? 昨年はさかなクンで!! ...続きを見る

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2017/02/11 08:34
夕ジョグ10km
金曜日の仕事も無事に終了。 球速に天気が回復し夕方には夕焼け空が 顔を見せた。 そして〆はやはり夕ジョグ10km、走った 距離は裏切らない。 ...続きを見る

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2017/02/10 19:28
水谷準カレー
陸前高田応援マラソンで頂いたあの卓球の メダリスト「水谷準カレー」を頂いてみました。 母ちゃんのカレーではなくレストランで食べる カレーの味で美味しかった。 ...続きを見る

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2017/02/09 20:33
雪中ジョグ10km
今夜はついに雪が降り出して来た。 積もられる前に雪中ジョグ10kmだ。 朝まで積もりませんように!! ...続きを見る

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2017/02/09 19:24
地味に10kmジョグ
不器用なので今夜もいつものように 夕ジョグ10kmだ。 これでなんとか2月も56kmでイイブン? 28日しかないのでもうちょい頑張らねば 200kmは厳しいぞ。 折り返しの14日までには100kmを越そう。 ...続きを見る

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2017/02/08 19:30
小道具?もいろいろ
今日も無事に終了! 3.19の東北風土マラソンに向けて 小道具?もいろいろ準備中。 タイガーを地味にアピールでTシャツと マントにタイガーのワッペンを。 さあ今夜も晩酌タイムのスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/07 20:29

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