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zoom RSS テーマ「マラソン」のブログ記事

みんなの「マラソン」ブログ

タイトル 日 時
朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5km で汗を流す。 そして今日は千葉まで出張だ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 06:44
花笠完成
花笠完成 雰囲気重視ですが無事に花笠が完成です。 これで全国花笠マラソンを走れます。(笑) ...続きを見る

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2017/04/26 21:41
記録証
記録証 いつもエントリーでお世話になっているRUNNET さんで写真入り記録証を作ってみました。 ...続きを見る

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2017/04/26 19:53
花笠
花笠 雨には勝てず、そして無理はせず。 雨の日は「休め」と神のお告げ。 そんな今夜は5/3の全国花笠マラソンに 向けて花笠作りのアイテムを購入。 週末にでも花笠を作ってみましょう。 ...続きを見る

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2017/04/26 18:27
しっかり夕ジョグ8km
しっかり夕ジョグ8km 今日も定時で帰宅!そして夕ジョグへ。 花と夕焼け空を楽しみながら8kmジョグ で汗を流す。 心も体もスッキリだ。月間200kmも 見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/04/25 19:07
第35回遠野じんぎすかんマラソンエントリー
第35回遠野じんぎすかんマラソンエントリー 今夜は取り急ぎ... 第35回遠野じんぎすかんマラソン、10kmの部に エントリーしました。 じんぎすかんのおねいさんにも会えるかな? 昨年は河童で参戦、今年はやはりタイガーでしょう。 今週初日も終了、大好きなカレーをつまみに美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2017/04/24 20:51
迎え走り
迎え走り 迎え酒?いや迎え走りで練習再開。 桃の花、そして夕暮れを見ながらゆっくり8kmを 夕ジョグで筋肉をほぐす。 そして今夜からジョグ後に縄跳びを追加して足腰を 鍛えます。 ...続きを見る

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2017/04/24 19:11
今週末も無事に終了!
今週末も無事に終了! 今週末も無事に終了! イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会、楽しかった。 そして〆はやはりプロレスで「根性を見ました。」 今夜はしっかり反省会で美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/04/23 18:43
今日の走り
今日の走り 今日の走り、改めてスマホの記録を見ると前半と後半で 1回づつ4分/kmがある。 明日からの練習では縄跳びも走力UPのために取り入れて みよう。 ...続きを見る

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2017/04/23 16:45
ゆるキャラとも忘れず
ゆるキャラとも忘れず もちろんしっかりとゆるキャラとの撮影も忘れない。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:57
今日の記録
今日の記録 今日の記録は自己新で1時間52分48秒。 秋には1時間50分を切れるかな? ...続きを見る

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2017/04/23 14:55
お決まりの記念撮影
お決まりの記念撮影 天気にも恵まれて楽しかったね。 テレビの取材も受けたぞ! 岩手県では放送されるでしょうか?楽しみ。 そして女子アナさんとも記念撮影。 タイガーも会えた、もちろんいつもの仮装仲間 とも一緒でしたよ。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/04/23 14:42
無事に完走
無事に完走 取り急ぎ無事に自己新で完走しました。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/23 13:33
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 今日はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。今日も完走目指して頑張ります。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/04/23 07:01
準備は万全!
準備は万全! 準備は万全! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に向けて 衣装良し、体調良し。 そんな今夜の晩酌のお供やはりは「豚カツ」、粘り強く 「納豆」でしょう。 美味しく飲んで明日も早寝早起きで完走目指して 頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/22 19:13
第30回記念梅の里マラソン大会
第30回記念梅の里マラソン大会 山形県真室川町の第30回記念梅の里マラソン大会の 参加受付証も無事に届いた。 しかも今回所属はいつもの「アイルトンスポーツ」から 「虎の穴」に変更してみました。 春のマラソン大会はまだまだ続くぞ。 ...続きを見る

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2017/04/22 11:31
ランキング
ランキング 日本ハーフマラソンランキング、2016年の記録を 調べてみたら丁度真ん中ぐらいだ。 はたして2017年はどうなるか? 日々精進? ...続きを見る

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2017/04/22 09:29
軽く夕ジョグ5km
軽く夕ジョグ5km 今週の仕事を無事に終えて今夜も夕ジョグを軽く 5km。イーハトーブ花巻ハーフマラソンの最終練習だ。 そして、そろそろ夜桜ジョグもお終いだね。 ...続きを見る

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2017/04/21 19:05
ゴール!!
ゴール!! 柴田さくらマラソン、無事に完走でゴール! 次は4/23 イーハトーブ花巻ハーフマラソン。 しっかり体調を整えて挑もう。 ...続きを見る

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2017/04/21 06:55
第41回全国花笠マラソン大会
第41回全国花笠マラソン大会 5/3開催の第41回全国花笠マラソン大会の 参加通知書が届いた。 花笠を作り花笠タイガーで参加しなくちゃね。 ゴールデンウィークは山形で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/19 18:19
夜桜ジョグ
夜桜ジョグ 今日も夜桜ジョグ、地元の桜の名所で「留場の桜」 が満開です。 今夜は軽く7kmジョグで汗を流し心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/18 19:16
仙台国際ハーフマラソン大会のゼッケン届く
仙台国際ハーフマラソン大会のゼッケン届く そして自宅には5/14開催の仙台国際ハーフマラソン 大会のゼッケンが届いていた。 しかも先頭のアルファベットが「C」だ。 たしか昨年は「E」で成果が出た? 奮発して名前も大きくし、これで勝ち取れたかな? あとは練習するだけですね。 ...続きを見る

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2017/04/17 19:00
夜桜ジョグ5km
夜桜ジョグ5km 今日の夕ジョグは軽く5kmで満開に咲いた 地元の桜を観ながらの夕ジョグでした。 ...続きを見る

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2017/04/17 18:56
この秋は酒田へ?
この秋は酒田へ? この秋は酒田へ行ってみようかな? ...続きを見る

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2017/04/15 19:12
戦い終えて
戦い終えて 戦い終えて今夜は母ちゃんとしっかり反省会だ!! 来週末はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。 エネルギーを充電し、しっかり休養でまた次も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:36
柴田さくらマラソン(その4)
柴田さくらマラソン(その4) 今日の柴田さくらマラソンの目標はハーフ2時間以内での ゴールでしたが... 15km過ぎから6分/kmだ!! これでは2時間切れませんね。 来週のイーハトーブ花巻ハーフマラソンでリベンジ に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:17
柴田さくらマラソン大会(その3)
柴田さくらマラソン大会(その3) 柴田さくらマラソン大会、桜とタイガーのコラボも なかなかいいぞ。(笑) ...続きを見る

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2017/04/15 16:23
柴田さくらマラソン大会(その2)
柴田さくらマラソン大会(その2) まずは取り急ぎ、柴田さくらマラソン完走!! 初めての参加でしたが楽しくハーフを走れました。 お供の母ちゃんも満開の桜に満足です。 ...続きを見る

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2017/04/15 15:47
柴田さくらマラソン(その1)
柴田さくらマラソン(その1) 今日もタイガーに変身して地味に頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/04/15 07:50
明日も早寝早起きで頑張ろう
明日も早寝早起きで頑張ろう 宮城県北部も桜が咲いて来た! 明日は柴田さくらマラソン大会、もちろんタイガーで ハーフマラソンに挑みます。 そんな今夜の晩酌はもちろん「豚カツ」で決まり。 美味しく飲んで早寝早起きで頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/14 19:26
梅干しパワー
梅干しパワー 明後日の柴田さくらマラソン大会でちょいと試して みます。 10km過ぎてからの栄養補給に! 梅干しパワー効くかな? ウエストポーチに忍ばせてね。 ...続きを見る

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2017/04/13 20:35
練習終了
練習終了 柴田さくらマラソン前の練習は今日で終了! しっかり10kmを走り整える。 4月の月間も今日で100kmを越えた。 明日から2日間はじっくり休養で本番を 迎えよう。 ...続きを見る

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2017/04/12 19:24
5本指で
5本指で 雨には勝てず、そして無理はせず夕ジョグは お休み。 帰り道、踏ん張り力アップ!で5本指靴下 を買って帰りました。 ...続きを見る

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2017/04/11 18:11
満月の下、夕ジョグ10km
満月の下、夕ジョグ10km 柴田さくらマラソン大会に向けて今夜も しっかり10kmジョグ。 空を見上げると満月、どうりで今朝から 地震が多い訳だ。 ...続きを見る

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2017/04/10 19:22
10kmジョグ
10kmジョグ 週末の〆はやはり10kmジョグで決まり。 桜はまだだが梅は綺麗に咲いていた。 そして街の中は栗原市長選挙に向けて賑やかに なって来た。 ...続きを見る

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2017/04/09 16:35
下見
下見 今日は4/15(土)開催の柴田さくらマラソン大会の 会場、駐車場を下見して来ました。 これで安心して行けます。 桜はまだ開花前、陽当たりの良い場所ではポチっと咲いている 程度でした。 スタート地点を確認しようと河川敷を走って来た女子ジョガー 丁寧に尋ねるが不愛想だった。 これだけが残念な今日の下見でした。 ...続きを見る

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2017/04/08 20:18
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 土曜日でお休みなので日が暮れないうちに しっかり夕ジョグ10km。 同級生のさどしにも久しぶりに会った、 そして同級生のお父さん、さどしのお父さん にも。昼間走るといろいろ会うね。 ...続きを見る

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2017/04/08 17:57
ゼッケン届く
ゼッケン届く 今週の仕事を定時で終えて帰宅すると 第5回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 これでモチベーションも上がり今夜の夕ジョグ も10kmで汗を流し、心と体もリフレッシュ 完了。さあ晩酌タイムの始まりだ! ...続きを見る

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2017/04/07 19:26
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km いつものように夕ジョグを走っていたら 一緒に昔働いたご夫婦にコンビであった。 嫁は変わらず、旦那はパンパンだった。 思わず気合いが入りいつもの8kmジョグから 10kmジョグとなった今夜でした。 ...続きを見る

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2017/04/06 19:20
夕ジョグ9km
夕ジョグ9km 今日の最高気温は19.4℃、夕方になっても まだ空気が暖かい。今日の夕ジョグは手袋を外して ゆっくりと9kmを走り心と体のリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/05 19:15
明日も良い天気!?
明日も良い天気!? だいぶ夕暮れも遅くなって来た。 明日も良い天気になりそうだぁー。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8kmで 心と体をリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/04/04 19:06
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km いつものように定時で仕事を終えて帰宅。 帰宅後は日課の夕ジョグ8kmで心と体を リフレッシュ。 その後はお風呂に入って晩酌タイムの始まりだ。 ...続きを見る

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2017/04/03 19:06
しっかり10kmジョグ
しっかり10kmジョグ 食べたら走るでお昼の海鮮丼の分? 今日もしっかり10kmジョグで 汗を流して心と体をリフレッシュ 完了です。 ...続きを見る

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2017/04/02 17:36
10kmジョグ
10kmジョグ 〆はやはりジョグ、日が暮れる前にしっかり 10kmジョグで心と体をリフレッシュ。 これで今夜も美味しく飲めるぞ!! ...続きを見る

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2017/04/01 18:01
録画で楽しむ東北風土マラソン大会
録画で楽しむ東北風土マラソン大会 今夜は録画していたNHKのあさイチを晩酌しながら 楽しんだ。 残念ながらタイガーは映ってなかったがいつもの ご一緒のヤマタノオロチさんはしっかりと! やはりただ者ではなし、バルタン星人、ガンダム、ザク、 etc、仮装ランナーをリードしています。 それでも大会に参加して桃の漬物、サイコロステーキと 楽しみながら、味わいながら走った42.195km でした。 そんな今夜も美味しく晩酌です。 ...続きを見る

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2017/03/30 20:56
雨には勝てず
雨には勝てず 今夜も夕ジョグと走り始めたら1.5kmぐらい から土砂降りの雨。5kmで断念... 明日はプレミアムフライデーで走れないので3月の 月間は235kmで終了。 ...続きを見る

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2017/03/30 18:51
3月も月間200kmキープ
3月も月間200kmキープ 今夜も地味に夕ジョグ8kmで汗を流す。 約1時間走りながらいろいろ反省、そして 明日の作戦も考える。 3月もいっぱい走れた今日で230km になったぞ。月間200kmをキープ! ...続きを見る

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2017/03/29 19:12
キツネと鉢合せ
キツネと鉢合せ 今夜もしっかり夕ジョグでしたが自宅を出発直後 にキツネと鉢合せに! キツネはもうダッシュで逃げて行きました。 朝はネズミ、夜はキツネといろいろ楽しませて 頂きました。 夕ジョグはきっちり8km。 ...続きを見る

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2017/03/28 19:16
柴田さくらマラソン大会
柴田さくらマラソン大会 仕事を終えて自宅に帰ると第11回柴田さくら マラソン大会の通知はがきが届いていた。 次戦はハーフ、初参加の柴田さくらマラソン大会 だが桜とタイガーのコラボで快走を狙おう。 そしてなぜか今夜は赤飯、甥っ子が看護師の国家試験 に合格ということで急遽赤飯のようでした。 ...続きを見る

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2017/03/27 20:42
練習再開
練習再開 昨日の古川あやめマラソン大会の疲れ、筋肉痛も なし。ならば不器用な男は次のマラソン大会に 向けて練習も再開でいつものように夕ジョグ8km で決まりだ。 ...続きを見る

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2017/03/27 19:19
次戦は4/15柴田さくらマラソン大会だ
今日の古川あやめマラソン大会を無事に終えて 今夜も美味しく乾杯です! 次は4/15柴田さくらマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/03/26 19:26
無事に完走
無事に今日も完走で帰宅です。 マラソン仲間と記念撮影もバッチリ、もちろんぱた崎ともね。 取り急ぎ早刷りで。 みなさんお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/26 17:01
いざ出陣
いざ出陣!! 第34回古川あやめマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて出発。 ...続きを見る

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2017/03/26 06:31
明日もタイガーで頑張ろう
今週の仕事も無事に終了! 明日は第34回あやめマラソン大会だ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も快走で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 19:36
GPSが飛んだ
今夜も地味に夕ジョグ8kmでしたが スマホのGPSがスタートで900m ほど飛んでいる。 ちょいと地震にも注意しよう。 ...続きを見る

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2017/03/24 19:17
夕ジョグ8km
無事に日帰り出張の那須高原から戻り帰宅。 いつものように夕ジョグ8kmで汗を流す。 これでお昼のラーメンも少し燃えたかな? ...続きを見る

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2017/03/23 19:21
練習再開
今夜からジョグも再開! 疲れと筋肉痛を確認しながらゆっくりと8km を走る。 仕事帰りには5月号のランナーズも購入、また いろいろ読んで勉強だね。 ...続きを見る

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2017/03/22 19:20
いいね
今週初日も無事に終了! 東北風土マラソン&フェステバルの余韻にしたる。 テレビの特番、WEBを見て楽しむ。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:51
東北風土マラソン&フェスティバル
宮城テレビでの特集番組を今夜観たが残念ながらタイガー の姿は無かった。 でも天気にも恵まれ楽しく、そして美味しく走れた 1日でした。 フルマラソンを走ると人生が変わると言う。 次回はま虎の穴で鍛えて快走を目指そう。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:28
3連休も無事に終了
戦いを無事に終えて3連休も無事に終了。 雄大な栗駒山も初フルマラソンの完走をたたえて くれているようだ。 夕方になり疲れ、足のマメも癒えて来た。 今夜も美味しく飲んでまた明日から頑張ろう。 タイガーの覆面も洗濯を終えて陰干し。 また来週、頼むぜ!! ...続きを見る

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2017/03/20 18:33
動画でタイガー走り
それでは動画4連発でタイガー走り! 20.5km付近 ...続きを見る

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2017/03/20 16:55
タイガー走り
写真とマラソンのお友達の栗太郎さんがしっかりタイガーを撮影 してくれました。 ありがとうございました。 ...続きを見る

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2017/03/20 10:52
NHK初登場
タイガー、NHK初登場 ...続きを見る

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2017/03/20 10:11
お友達編
東北風土マラソン&フェスティバル 今日一緒にフルマラソンを走ったお友達だ。 完走しましたか? また次回も一緒に走りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:24
仮装の仲間達
東北風土マラソン&フェスティバル お馴染みに仲間達とのショットです。 今日は朝早くからお疲れ様でした。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:17
東北風土マラソン&フェスティバル
おらと母ちゃんと妹だ!! 応援ありがとう。 ...続きを見る

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2017/03/19 19:12
無事に初フル完走
取り急ぎ、皆さんの応援で東北風土マラソン、 初フルマラソンで完走。 目標としていた5時間を切り、自分的には 大満足です。 さあ、お風呂に入って飲むぞ。 ...続きを見る

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2017/03/19 16:40
東北風土マラソン
天気も最高、さあ今日はフルマラソン、完走目指して頑張ります。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/19 07:18
明日は地味に頑張ろう
いよいよ明日は東北風土マラソン&フェスティバル、 初のフルマラソンにチャレンジだ!! 準備は万全、指定された駐車場も確認済み。 おまけに早々ですが参加賞のTシャツも頂き 明日は走るのみ。 今夜は鶏ももで足に力を!ニラのチヂミでスタミナアップ、納豆で 粘り強く。 明日はマイペース、忍者走りで頑張りますよ。 ...続きを見る

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2017/03/18 18:22
衣装、ゼッケンも準備完了
明日の東北風土マラソン&フェスティバルに向けて 衣装、ゼッケンの準備もほぼ完了。 マントとTシャツは明日の天候で判断しましょう。(笑) ...続きを見る

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2017/03/18 14:27
東北風土マラソン&フェスティバル
明日に向けてちょいと東北風土マラソン&フェスティバル の初日を見物、そして指定駐車場の確認をして来ました。 明日は仮装ランナーで盛り上がりそうです。 ピコ太郎さん、ねじりほんしょさんと早速ですが記念 撮影でした。明日は一緒に頑張りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/18 13:17
東北風土マラソン&フェスティバル
いよいよ明日から東北風土マラソン&フェスティバル 今夜のNHKでも3連休のイベント情報として紹介 されていました。 明日は軽く偵察して来よう。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:44
東北風土マラソン
おっ、昨年の東北風土マラソンのフォトギャラリーに 掲載されていた。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:42
練習終了
今夜で3月19日開催の東北風土マラソン前の 練習を無事に終了。 残り2日間はゆっくり充電で初フルマラソン にチャレンジだ。 ...続きを見る

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2017/03/16 19:10
あと4日
今日も仕事を定時で終えてしっかり夕ジョグ 8kmだ。 東北風土マラソンまであと4日、練習は明日 で〆だね。金曜日、土曜日は走らず休養だ。 ...続きを見る

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2017/03/15 19:15
夕ジョグ5km
無事に青森から戻り、今夜は軽く夕ジョグ5km。 あースッキリだ!! ...続きを見る

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2017/03/14 19:23
今夜も夕ジョグ8km
今週初日もなんとか定時で帰宅! 大相撲を観たあとはしっかり夕ジョグ8km で汗を流す。 今週は最終調整、無理しない程度、疲れを 貯めないことがポイントだ。 ...続きを見る

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2017/03/13 19:15
10kmジョグ
東北風土マラソンまで1週間を切った。 今日は昨年の参加賞で頂いたTシャツを着て 10kmジョグで汗を流す。 そして3月も100kmに到達! 名古屋ウィメンズマラソンも日本女子、頑張って ますね。 ...続きを見る

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2017/03/12 11:27
90分走
今日はこのTシャツで90分ジョグ! 陸前高田2016応援マラソンで頂いた奇跡の一本松 のTシャツだ。 震度7の栗原市を思い出しながら走る。 そして沿岸部の一日も早い復興と犠牲者に 今日は祈りをささげよう。 ...続きを見る

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2017/03/11 11:52
ゼッケン届く
今日は無事に東北風土マラソンのゼッケンが 届いた。もちろん今夜も夕ジョグ、ちょいと いつものジョグコースと東北フードマラソン の行われる長沼を比べてみました。 長沼2周でのフルマラソン楽しみですね。 完走出来るかな? ...続きを見る

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2017/03/10 19:16
夕ジョグ8km
東北風土マラソン大会のゼッケンが届いている かと期待して帰宅したがまだだった。 今夜は雨も止んでくれ月夜の光の下で夕ジョグ 8kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/03/09 19:13
今夜も雪中ジョグ
朝の雪は午前中には溶けたがやはり今夜も 雪だ。昨日に引き続き今夜も雪中ジョグ8km でした。まあ、明日から週末にかけてはまた 暖かくなりそうな予報だ。 ...続きを見る

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2017/03/08 19:12
雪中ジョグ
今日は余裕でジョグかと油断していたら 雪が降り始めてきた。 今夜は予想外で雪中ジョグ8km、明日の 朝まで積もるなよ。 ...続きを見る

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2017/03/07 19:07
気持ち良く10km走
穏やかに晴れた日曜日、やはりもったいない ので午前中に軽く10kmジョグ。 すっかり春の景色に変わって来たね。 これで午後はびわ湖毎日マラソンを楽しもう。 ...続きを見る

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2017/03/05 10:31
10km走
日課もジョグは風の出ない午前中のうちに 10kmを走る。 花壇にはクロッカスが次々と出て来たぞ。 ...続きを見る

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2017/03/04 12:36
梅の里マラソン大会
ゴールデンウィーク、ちょいと参加してみようかな? 梅の里マラソン大会、山形県真室川町。 http://www.yume-net.org/docs/2017030300015/ ...続きを見る

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2017/03/04 08:07
〆はやはり夕ジョグで
今週の仕事もなんとか終了! そして〆はやはり夕ジョグ8km。 空気が入れ替わりまた少し寒く。 それでも暖かくなりました。 ...続きを見る

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2017/03/03 19:24
日課の夕ジョグ
雨降らず夕方までもってくれた。 仕事も定時で終わり、今夜もしっかり 夕ジョグ8kmで汗を流す。 ジョグ中は車に気をつけながら今日の 反省と明日の一人作戦を練る。 ...続きを見る

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2017/03/02 19:12
渋滞
今夜も地味にいつものように夕ジョグ8km だが東北自動車道での事故か?国道4号線 の上りが大渋滞だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 19:20
予習復習で3月は
東北風土マラソン&フェスティバル2017まで あと少し、19日と迫って来た。 3月の練習方法を今夜は検討、大会当日まで疲れを 貯めないように注意して明日からの練習に挑もう。 ...続きを見る

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2017/02/28 21:24
2月は月間238km
今日の仕事も終わろうとしていると突然 揺れだした。またまた地震で震度4だ。 油断は禁物と神様からのお告げだろう。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8km、 これで2月の月間の走った距離は238km でまずまず、きっと力となってくれるだろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 19:24
地味に夕ジョグ8km
今週初日も無事に定時で帰宅。 もちろん日課の夕ジョグに出かけるが 今夜は空が澄んで気温が下がって来た。 明日の朝は−6〜7℃ぐらいまで下がり そうだぞ。今夜の夕ジョグ8kmで 230km、明日もがんばるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/27 19:11
週末も無事に終了
今週末も無事に終了! 東京マラソンを観て、写真展を観て、晩酌はいつもの プロレスを観ながら美味しく乾杯。 来週は優子も楽しめそうだ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:09
ジョギングシューズの補修
日課のジョグですり減るシューズの補修は グルーガンと半田ゴテで! 以前はかかとタフを接着剤で張り付けていたが 値段が高いので100円で買えるグルースティック での補修に変更。グルーガンで肉盛りをして半田ゴテ で整えれば完成。これで50〜70kmは走れる。 100均節約生活だ。 ...続きを見る

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2017/02/25 16:55
10kmジョグ
お猿さんのバンダナを巻いて風の吹かない午前中に ゆっくりと10kmジョグ。これで午後からはゆっくり とJ1の開幕戦が観られるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/25 11:31
いつものごとく
プレミアムフライデー... もちろんなんの影響も恩恵もなく 終了。不器用な男は今夜もいつもの ように夕ジョグ8kmで汗を流す。 心も体もリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 19:20
2月も月間200km超え
雨が止み、今夜も無事に夕ジョグ完了! 今日で2月も月間200kmを突破だ。 そして昨年3月から1年間通して月間 200kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/02/23 19:18
モチベーション上げ上げで
日課の夕ジョグのあとはもちろんお楽しみの 晩酌タイム。 そしてランナーズの4月で「脳をご機嫌♪にして フルマラソン快走!」を夢見る。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/22 20:36
月間200kmにリーチ
不器用な男は今夜も地味に夕ジョグ8km。 おっと2月も月間200kmにリーチの196km に到達だ。残り6日でどこまで走れるかな? ...続きを見る

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2017/02/22 19:16
雪中ジョグ
今夜は夕ジョグをスタートしたら雪が強く 降りはじめすっかり雪中ジョグ8km でした。 ...続きを見る

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2017/02/21 19:16
エントリー終了?
春のマラソン大会のエントリーが終了。 さあ頑張りますか! ...続きを見る

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2017/02/20 20:42
第41回全国花笠マラソン
今週初日の月曜日、午前中からドタバタで帰宅しても まだまだメールが届く... それでもめげずに! 仕事はそっちへポイで... ゴールデンウィークに向けて第41回全国花笠マラソン へエントリーしました。 新春の山形、尾花沢の徳良湖を走らせて頂きます。 (4周11.5km) ...続きを見る

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2017/02/20 20:28
地味に夕ジョグ8km
午後からの雪、そして雨が止んで 無事に今夜も夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/02/20 19:12
30km走
今日の課題の30km走、晴れてはいるが 外の気温は2℃、そして風も冷たかったが 無事に終了。これでまた少し強くなれた かな? いつもの10km走のコースを3周! ...続きを見る

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2017/02/18 14:17
招待状届く
仙台国際ハーフマラソン大会からの招待状も 無事に届き今夜も美味しく乾杯だ! 明日、朝一番で費用をコンビニで決済して来よう。 あーやはり粘って郵送で応募して良かった。 ...続きを見る

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2017/02/16 20:39
しっかり夕ジョグ10km
仙台国際ハーフマラソンのエントリーが決まり 今夜は足も軽い!! しっかりと10kmジョグで汗を流し、心も 体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/16 19:31
抽選当たる
仙台国際ハーフマラソン大会、インターネット での申込みは逃したが郵送申込みでの抽選でなんとか リベンジだ。これで今年も走れるぞ!! ...続きを見る

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2017/02/16 12:40
抽選結果まだ届かず
仙台国際ハーフマラソン大会から抽選結果が届く かなと期待していたがまだ届かず。 明日には届くかな落選通知、いや招待状が届いて 欲しいね。そんな今夜も地味に夕ジョグ10km で心も体もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/02/15 19:24
地味に10kmジョグ
今夜も地味に夕ジョグ10km。 走った距離は嘘をつかない、ご褒美に 仙台国際ハーフ当たりますように。 ...続きを見る

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2017/02/14 19:22
地味に夕ジョグ10km
今夜も地味に夕ジョグ10kmだ。 だいぶ日暮れも遅くなって来ましたね! ...続きを見る

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2017/02/13 19:23
100kmクリア
午後は風が出て来るので今日も日課のジョグ は午前中に済ませる。 12kmを走りなんとか2月も100kmに 到達、残り16日で100kmをクリアすれ ばOK。ちょいとマージンが出来た。 ...続きを見る

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2017/02/12 11:38
ジョグ12km
午後はまた寒波で雪になりそうなので 今日は晴れている午前中にジョグ12km。 積もられる前にしっかり走れました。 ...続きを見る

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2017/02/11 12:19
第34回あやめマラソン大会エントリー
http://www.osaki-taikyo.or.jp/ 今日は忘れないうちに古川の第34回あやめマラソン大会の エントリーを済ませて来よう。 ポッキリ1000円、安い、練習にもピッタリ? 昨年はさかなクンで!! ...続きを見る

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2017/02/11 08:34
夕ジョグ10km
金曜日の仕事も無事に終了。 球速に天気が回復し夕方には夕焼け空が 顔を見せた。 そして〆はやはり夕ジョグ10km、走った 距離は裏切らない。 ...続きを見る

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2017/02/10 19:28
水谷準カレー
陸前高田応援マラソンで頂いたあの卓球の メダリスト「水谷準カレー」を頂いてみました。 母ちゃんのカレーではなくレストランで食べる カレーの味で美味しかった。 ...続きを見る

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2017/02/09 20:33
雪中ジョグ10km
今夜はついに雪が降り出して来た。 積もられる前に雪中ジョグ10kmだ。 朝まで積もりませんように!! ...続きを見る

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2017/02/09 19:24
地味に10kmジョグ
不器用なので今夜もいつものように 夕ジョグ10kmだ。 これでなんとか2月も56kmでイイブン? 28日しかないのでもうちょい頑張らねば 200kmは厳しいぞ。 折り返しの14日までには100kmを越そう。 ...続きを見る

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2017/02/08 19:30
小道具?もいろいろ
今日も無事に終了! 3.19の東北風土マラソンに向けて 小道具?もいろいろ準備中。 タイガーを地味にアピールでTシャツと マントにタイガーのワッペンを。 さあ今夜も晩酌タイムのスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/07 20:29
夕ジョグ10km
今夜はいつものように夕ジョグ10km。 行き交う車の上には雪がいっぱい、お隣の 大崎市、一関市は雪なのかな? 栗原市はほんとに雪が少なく助かります。 ...続きを見る

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2017/02/07 19:24
今日の記録
田尻クロスカントリー大会 10km 記録は45分26秒 101位 まあ、こんなものでしょう。 昨年は49分27秒なので練習の成果 が出ているかな。 ...続きを見る

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2017/02/05 15:28
無事に完走
田尻クロスカントリー大会、天気に恵まれ無事に終了! 79歳の親戚のおじさん、同級生、母ちゃん、妹とみんな で楽しかったね。帰りぎわにはごえもん41さんにも 会えたぞ。次は3.19東北風土マラソンでお会いしましょう。 ...続きを見る

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2017/02/05 13:27
ジョグ5km
まさしく立春、外の気温は午後3時で7.8℃だ。 陽が落ちて気温が下がる前にジョグ5km。 明日の大会の備えて今日は軽めにね。 それにしても良い天気だ。 ...続きを見る

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2017/02/04 16:07
タイガーマスクW?
明日の田尻クロスカントリー大会の準備もOK! 天気予報は曇り、雨は夕方から。 背中にタイガーマスクWを背負ったので今回は マントなしで走ろう。 ...続きを見る

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2017/02/04 13:01
夕ジョグ10km
魔の金曜日もなんとか定時で帰宅。 朝の雪もすっかり溶けたのでサボらず 夕ジョグ10kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2017/02/03 19:29
タイガー伝説?
今夜はちょいとタイガー伝説?2017年どんな進化を して行くか楽しみですね。(笑) もしかしてこれも「ユー・アー・ミー?」 2017年もしっかり走ろう、タイガーで!! ...続きを見る

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2017/02/02 20:30
降り出してきた
あー勢いよく雪が降り出して来た。 今夜のジョグは中止、家の中でスクワット 300回で鍛える。 ...続きを見る

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2017/02/02 18:12
夕ジョグ10km
2月は日数が他の月より2〜3日少ない のでマージンを持って夕ジョグ10km。 これなら月間200kmをクリアできる だろう。 ...続きを見る

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2017/02/01 19:26
2月がスタート!!
2月がスタート!! 今朝は朝一番でひがしねさくらんぼマラソン大会へ エントリー(ハーフ)。 http://www.sakuranbo-m.jp/ ...続きを見る

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2017/02/01 06:47
1月は226km
1月も今日で終わり、〆は夕ジョグ8kmで しっかりと走れた。 月間の走った距離も226kmで目標も クリア。さて2月は?天気に恵まれると いいなぁー ...続きを見る

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2017/01/31 19:16
いつもの夕ジョグ
今週初日の今日も無事に定時で帰宅! 夕方降り出した雨も止み無事に夕ジョグ8.7km。 やはり走ってくると気持ちいい。 これで今夜も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/01/30 19:16
不器用なのでコツコツと
不器用なので今日もコツコツと! 8kmジョグ、春のような陽射しの中 でのジョグでした。 ...続きを見る

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2017/01/28 20:12
お出かけ前に地味にジョグ
今夜のパーティーへ出かける前に 地味にジョグ7km。 これで1月も目標の月間200km を達成だ。残り4日でどこまで延ばせるか? ...続きを見る

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2017/01/27 14:31
ひがしねさくらんぼマラソン
ひがしねさくらんぼマラソン大会の案内が 届いた。申込は2/1からだ!! 今年も行ってみよう。 昨年はサクランボ―マンだったが今年は やはりタイガーで? ...続きを見る

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2017/01/27 13:05
ラーメン食べたいなぁー
今夜も地味に夕ジョグ8km。 ラーメン食べたいなぁーと思いながら わきを走る。今日で1月も196km、 あと1日走れれば200kmに到達するぞ。 ...続きを見る

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2017/01/26 19:17
地味に夕ジョグ9.3km
寒さのピークを越したかな? そんな今夜も地味に夕ジョグ9.3km。 途中トイレタイムで記録は2回で! でもしっかり走り込めた。 ...続きを見る

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2017/01/25 20:36
真冬日もジョグで!!
今夜はいつものように夕ジョグ8km。 太平洋側のおかげで宮城県北部でも 雪はなく路面もドライだ!! 真冬日の今日ですが得した気分です。 ...続きを見る

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2017/01/24 19:11
お好み焼きで美味しく
全国都道府県対抗男子駅伝もスタート! 今日のお昼はお好み焼きとノンアルで 美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/01/22 13:03
10kmジョグ
全国都道府県対抗男子駅伝が始まる前に 今日はジョグ10kmで汗を流す。 1月も月間200kmが見えて来た! 平凡だが積み重ねで目指せフルマラソン完走。 ...続きを見る

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2017/01/22 11:21
天気に恵まれジョグ10km
今日の栗原の気温は午後2時で5℃を越して いる。大寒の頃とは思えない気温だ!! 夕方になり気温が下がる前に地味にジョグ10km で汗を流す。暖かいと助かるねぇー。 ...続きを見る

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2017/01/21 15:55
練習前に勉強
雪が無いので午後は練習だ。 その前に本日発売のランナーズ3月号を購入し フルマラソンを「最後まで歩かない」を見て勉強。 これでモチベーションを上げて午後の練習に 挑もう。 ...続きを見る

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2017/01/21 11:19
週末寒波
週末寒波!! 夕方6時を過ぎて降り出してきた。 でも気温が少々高い、湿った春の雪に なりそうな感じだ。 こんな夜も雨にも、雪にも負けずに夕ジョグ 8kmで心も体もスッキリ。 ...続きを見る

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2017/01/20 19:10
第46回田尻クロスカントリー大会
今日は2月5日(日)開催の第46回田尻クロスカントリー 大会の「参加通知書」が無事に届いた。 元旦マラソンに続く今年第2戦目だ、しっかり体調を整えて 挑もう。 ...続きを見る

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2017/01/19 20:30
週末寒波の前に
どうやら今週末も週末寒波が襲って 来るらしい。 明日は嵐の金曜日、寒波が来る前に 今夜もしっかり夕ジョグ8kmで 汗を流す。 ...続きを見る

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2017/01/19 19:13
北帰行?
今夜もいつものように夕ジョグだが... 白鳥や雁が編隊を組んで上空高い位置を 飛んでいる。もう北帰行? それとも何か自然災害に備えて避難? 大きな地震が来ないと良いのですが。 ...続きを見る

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2017/01/18 19:18
仙台国際ハーフマラソン大会抽選リベンジ
今日は仙台国際ハーフマラソン大会参加のリベンジで 郵便局から郵送で再応募! あとは運命の抽選結果を待つのみ。 インターネットでの応募7000名は逃したが 郵便振替での1500名に選ばれることを願って の応募でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ...続きを見る

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2017/01/17 20:31
いつもの夕ジョグ
今夜はいつものように夕ジョグ8km。 雪もすっかり溶けて歩道も走りやすい。 しっかりと走れる時に走らないとまた 雪が降って来るからね。 ...続きを見る

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2017/01/17 19:11
雪中ジョグ?
10時になっても外は−3.0℃ぐらい。 雪が溶けてベシャベシャになる前に15km ジョグ。寒いが風もなく助かった。 ...続きを見る

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2017/01/15 12:02
仙台国際ハーフマラソン抽選へリベンジ
先日頼んでおいた仙台国際ハーフマラソンの 募集要項が無事に届いた。これで郵便振替での 申込でリベンジだ!! ...続きを見る

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2017/01/14 20:24
氷点下の中、夕ジョグ
土曜日の仕事を終えて帰宅! 道路、歩道に雪はなし。気温は−4.0℃ で超寒いがさぼらず夕ジョグ7.5km。 なんとか中日を前に1月も100kmを 超えたぞ。明日は走れるかな? ...続きを見る

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2017/01/14 19:19
嵐の前の...
嵐の前の静けさか? 明日、明後日はこの冬一番の寒気が来襲だ!! 明日の朝の最低気温の予想は−9℃、 そして昼前からは大雪か? 荒れる前にしっかり夕ジョグで汗を流す。 満月の季節、嵐、大雪、地震に気をつけて 過ごそう。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/01/13 19:11
気仙沼つばきマラソン
仕事を終えて自宅に帰ると気仙沼つばきマラソン の案内が届いていた。 やはり4月16日に開催、前日の土曜日は柴田さくら マラソンでハーフだしなぁー。 この春はパスかな? ...続きを見る

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2017/01/12 20:33
足元注意で夕ジョグ
無事に今日も定時で帰りしっかり夕ジョグ! 途中、パチンコ屋さんの前では車と自転車の事故で パトカーと救急車が来ていた。 路面も凍ってきたぞ、明日の朝はアイスバーンだなぁ。 ...続きを見る

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2017/01/12 19:16
リベンジ大作戦
仙台国際ハーフマラソンへリベンジ! インターネットがダメなら郵送での抽選で リベンジ大作戦だ。 まずは募集要項をお取り寄せから。 ...続きを見る

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2017/01/12 12:45
夕ジョグ10km
今日も〆はやはり夕ジョグで決まり! 明日から2日間は野暮用で走れないので 今日は10km走で汗を流す。 それにしても雪がない、風がないのには 助かります。 ...続きを見る

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2017/01/09 16:22
タイガーマスクW
1.4東京ドームを観に行った弟家族から タイガーマスクWのTシャツが届いた。 「虎だ!虎だ!お前は虎になるのだ!」 またまたモチベーションUPだ。 ...続きを見る

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2017/01/08 16:18
気持ち良く20km走
天気に恵まれて気持ち良く20k走。 体も心もスッキリだ!! ...続きを見る

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2017/01/08 12:20
毛糸の帽子で夕ジョグ
寒し!外は氷点下、夕ジョグのお供に 今日から毛糸の帽子です。 そして春までに車も買わなくちゃと思い ながらの夕ジョグ8kmでした。 ...続きを見る

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2017/01/06 19:08
寒さに負けず夕ジョグ
今年初日の仕事も無事に定時で終えて帰宅。 少々空気が冷たいが負けず今夜も夕ジョグ 8kmで心と体をリセットだ。 ...続きを見る

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2017/01/05 19:07
夕ジョグ12km
雨降る前に夕ジョグ12km弱。 なんとか間に合うかと思ったが7kmぐらいで 雨、みぞれが降り出した。 それでも6日間の休みで60kmを走ろうと頑張る。 これでこの連休中のやり残しは無しだ。 ...続きを見る

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2017/01/04 16:47
夕ジョグ10km
お正月の〆はやはりジョグで! 昨夜のお酒、今朝のお神酒、お昼のビール、 10kmジョグで抜けたかな? ...続きを見る

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2017/01/03 17:10
お見送り&夕ジョグ
東京からのお客様、弟家族をくりこま高原駅まで 見送った後は軽く夕ジョグ5km。 これで今夜のプチ同級会も美味しく飲めるぞ。 ...続きを見る

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2017/01/02 17:15
走れタイガー
第51回まつやま元旦マラソン&ウォーキング大会 ...続きを見る

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2017/01/01 20:53
第51回まつやま元旦マラソン&ウォーキング大会
天気にも恵まれて無事に4.2kmを完走。 会場には大崎市のキャラ、パタ崎さん、そしてラグビー部 のT先輩、そして同級生でクラスメートだったチーボも来てました。 また今年も宜しくお願いします。 ...続きを見る

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2017/01/01 12:28
まつやま元旦マラソン
まつやま元旦マラソン、受付終了。 さあ今日も完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/01/01 08:53
ジョグ納め
さて2016年も今日でお終い。 そんな今日は走り納めで10km走り。 目標にしていた月間200kmをクリア、 年間でも2500kmをクリアできた。 いよいよ明日から始まる2017年は フルマラソン完走を目指して頑張ろう。 不器用な男の取り柄は「継続」だ。 ...続きを見る

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2016/12/31 10:28
地味に練習(20km走)
風が強くならない午前中に20km走。 先週30km走を経験したら20kmが 長く感じられなくなった。 (いつもの練習コースを2週) ...続きを見る

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2016/12/30 11:53
明日の朝は冷えるぞ
いつものように今夜も夕ジョグ! 空がキンキンに晴れているので星は綺麗 だが明日の朝は放射冷却が厳しいぞぉー ...続きを見る

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2016/12/28 19:17
いつもの夕ジョグ
朝からの雨も午後には止んで空気が入れ替わり 一気に寒く。 それでもなんとか定時で帰宅、LEDライト を片手にいつもの夕ジョグ8kmで心と体を リフレッシュ。 やはり運動すると気持ちいいね。 ...続きを見る

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2016/12/27 19:25
〆は夕ジョグ
日曜日の〆はやはり夕ジョグで! 昨日の30km走の疲れもあるので今日は 軽く5kmでやめておく。 疲れがたまって風邪やインフルエンザになって はどうしようもない。 それでもなんとか12月も200kmを超えた。 ...続きを見る

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2016/12/25 17:25
30km走
北風に負けずLSDで30km走! いつもの10kmコースを3周、給水2回で 無事に練習終了。30kmを3時間40分、 フルマラソンは+12km、体力と足腰が 持てば5時間は切れそうだが... 継続は力でまた練習しよう。 ...続きを見る

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2016/12/24 13:32
しっかり練習
世間はクリスマスで盛り上がっているが雪にならず、 今日は穏やかな1日となりそうだ。 しかし。まだやり残していることがある。 風もなくチャンス、今日はいつもの練習コースを 3週で30km走にチャレンジしてみよう。 さあ、しっかり朝ご飯食べて9時スタート!だ。 走れ切れるかな? ...続きを見る

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2016/12/24 07:01
目指せフルマラソン
健康診断の結果に惑わされることなく また明日も頑張ろう。 目指すはフルマラソン完走! 12月も月間200km超えがノルマだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/22 20:58
しっかり夕ジョグ
午後からの雨も夕方には止んでくれた。 明日の天気も怪しいので今夜もしっかりと 走り汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/22 19:20
第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会
朝一番、忘れないうちに第4回イーハトーブ 花巻ハーフマラソン大会へエントリーしました。 (ハーフの部) 続々と春のマラソン大会のエントリーが完了 している。 残るは尾花沢の花笠マラソン、仙台ハーフ、東根さくらんぼマラソン かな。 ...続きを見る

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2016/12/22 06:43
うがい、手洗い忘れずに
今夜も無事に走れたぞぉー 冬至なのに気温が高く手も顔も冷たくない。 明日はさらに気温が上がるらしい。 でも一方でノロウィルスが各地で猛威をふるって いる、用心用心だ。 うがい、手洗いが大切だね。 ...続きを見る

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2016/12/21 19:13
しっかり夕ジョグ
今夜も地味に夕ジョグ8km。 なんとか今日で12月も月間150kmを 越した。 残り11日、12月も目標の200kmは クリア出来そうだ。 なんとか休日には30km走もクリアしたい。 ...続きを見る

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2016/12/20 19:19
献血疲れもなし
今週初日もなんとか定時で帰宅! 昨日の献血の疲れを確認しながら夕ジョグ8km。 すっかり回復、しかも今夜は暖かく顔も手も冷たく なし。 ...続きを見る

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2016/12/19 19:13
〆は10km走
一日の〆はやはりジョグで10k走。 朝の雪も午後には溶けて歩道にもない! そして風も穏やかでチャンスを逃さない。 日暮れ前にと思い走り始めたがジョグを 終える頃にはもう暗い。 冬至まで辛抱ですね! ...続きを見る

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2016/12/17 18:43
足元注意
天気予報通りに夕方は雪に! 足元も氷始めて来た、今夜は滑って転ばぬように 注意しての夕ジョグでした。C−HRも雪化粧 だ。 ...続きを見る

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2016/12/16 19:17
C-HR
いつものように日課の夕ジョグ! もしかしたらあるかな?と思いながら トヨタさんの前を走ると、おっC−HR だ。さすが東北での生産、ちゃんと展示 されていた。 ...続きを見る

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2016/12/15 19:09
満月
満月の今夜は月を観ながらの夕ジョグ。 空を見ているとけっこう飛行機、ヘリコプターも 暗い中飛んでいる。 満月の夜、地震とオオカミ男と魔女に注意だね。 ...続きを見る

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2016/12/14 19:14
100kmクリア
今夜はしっかり夕ジョグ8km! なんとか12月も100kmをクリア、 仕事の都合と天気に恵まれれば月間 200kmが見えて来たぞ。 そして新調したランニングシューズも 足が馴染んで来た。 ...続きを見る

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2016/12/13 19:15
ユー・アー・ミー?
朝の雪も午後には溶けたので午後は目指せ フルマラソンで20km走だ。 途中、同級生のみっつのお店の窓に「ユー・アー・ミー?」 のポスターを発見。 やはり同級生の「おかやまはじめ」くんも頑張って いるなぁー ...続きを見る

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2016/12/11 16:53
風が冷たい
プチ山形遠征から無事に戻り地味に夕ジョグ。 今日もシューズの様子をみながら軽く5km。 やはり山に雪が降ると風が冷たい。 ジョグ後は暖かい鍋で美味しく頂こう。 ...続きを見る

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2016/12/10 18:10
第46回田尻クロスカントリー大会
昨日のお昼休みに郵便局から 忘れないうちにしっかりエントリー。 雪が降りませんように... 昨年も走ったが2月始めで寒かった。 ...続きを見る

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2016/12/10 06:49
試走
今夜は昨日届いたランニングシューズで試走だ。 足慣らしで軽めに5km走、う〜ん少し硬く 感じる、そして左足の親指が少々当たる。 もう少し紐で調整だね。 ...続きを見る

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2016/12/09 19:12
ランニングシューズも新調
日は通販で頼んでおいたランニングシューズも 届いた。 愛用しているアシックスのGT−2000 NEW YORK シリーズのニューモデルだ。 明日からこれを履いてトレーニングに励もう。 ...続きを見る

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2016/12/08 20:51
おっプチリニューアル
健康診断疲れも抜けていつもの夕ジョグ10km。 昨日なにやら工事をしていたと思ったら幸楽苑さん がプチリニューアルオープンしていた。 そのうち行ってみよう。 ...続きを見る

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2016/12/08 19:29
タイガーにもご褒美
タイガーにも日頃の活躍でご褒美! 100円均一で発砲スチロールのマネキン もどきを購入し被せてあげました。 きっとそのうち目と口は書いてあげること でしょう。 ...続きを見る

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2016/12/07 20:17
大雪
今日も無事に定時で帰宅! さて夕ジョグと気合いを入れるがまだ お腹がゴロゴロ... 腹力なしで軽く5kmジョグで終える。 今夜はエネルギー補給だ。 ...続きを見る

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2016/12/07 18:53
第31回カッパハーフマラソン大会
第31回カッパハーフマラソン大会 朝一番でいつもの駐車場に到着! 大会を支援をしてくれる自衛隊の愛車もズラリ。 そして大会の会場では産業祭りも同時開催で 格安で野菜、お肉も販売、試食、etc 応援、専属カメラマンの母ちゃんも大満足な 1日でした。 ...続きを見る

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2016/12/06 20:49
夕ジョグ10km
暴風警報が解除されたと思ったら雪が 舞ってきた。明日の朝は? 雨にも負けず、雪にも負けず、本日も 日課で夕ジョグ10kmで汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/06 19:25
第46回田尻クロスカントリー大会
第46回田尻クロスカントリー大会 そろそろだなぁーと思っていたら案内の封書が 届いていた。 「大会を盛り上げて下さい」と書かれていると 行かない訳には... 寒さ厳しい2月5日だが、晴れてくれることを 期待してタイガーで行きましょう。 ...続きを見る

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2016/12/05 20:20
迎え走り
無事に定時で帰宅、昨日の疲労も少なく筋肉痛も なし。迎え酒ならぬ迎え走りで今夜はゆっくりと 5kmジョグで汗を流す。 ...続きを見る

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2016/12/05 18:55
今日の記録
第31回カッパハーフマラソン 今日の成績は自己新で1時間57分03秒。 ネットタイムでは1時間55分49秒だ。 この冬は虎の穴でさらなるトレーニングを積んで 2017年はフルマラソンにもチャレンジして みよう。 オマケに特別賞も当たり登米市の名物「はっと」も 頂いて来ました。 ...続きを見る

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2016/12/04 15:43
美ジョガーとも記念撮影
いつも練習のジョグで声をかけてくれる地元栗原市の 美ジョガーとも記念撮影。 ラスト2kmで追いつき、揃って2時間を切りました。 やはり練習は嘘をつきません。 ...続きを見る

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2016/12/04 14:59
第31回カッパハーフマラソン大会
第31回カッパハーフマラソン大会 今日は仮装仲間が少なかったが楽しく走らせて 頂きました。やはり仮装は応援がいっぱいで 元気をもらえます。 ...続きを見る

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2016/12/04 14:34
カッパハーフマラソン大会
さあ今日もタイガーに変身してカッパハーフ大会を明るく楽しく走ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/12/04 07:44
準備完了!
準備完了! 明日は今年最後のマラソン大会だ。 第31回カッパハーフマラソン大会、 速くは走れないが沿道のちびっ子からお年寄り まで楽しませて走ろう。 頑張れ東北、そして熊本、鳥取!! ...続きを見る

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2016/12/03 18:34
あとは本番だ!!
今日も地味に夕ジョグ10kmで12月4日の カッパハーフマラソン前の練習は終了だ。 残り2日はしっかり休養で本番に挑もう。 ...続きを見る

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2016/12/01 19:26
柴田さくらマラソン
いよいよ今日から12月もスタート! 今朝は朝一番で4/15開催の 第11回柴田さくらマラソンへエントリー。 満開の桜の中をタイガーで走ろう。 ...続きを見る

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2016/12/01 06:57
11月の練習終了
ノルマなので今夜もせっせと走る。 11月の練習も今日で終了、これで 月間213kmでまずまず。 週末のカッパハーフマラソンも目の前、 明日は最終練習だね。 ...続きを見る

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2016/11/30 19:25
11月もなんとか200kmを達成
なんとか11月も今日で月間200kmを クリア出来た。今年も残すは1ヵ月と1日、 どこまで走れるかな? ...続きを見る

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2016/11/29 19:23
地味に夕ジョグ
今週のスタートも無事に定時で帰宅! 忘年会で土日の2日間は走れなかった ので今夜はいつものように夕ジョグ 10kmを走り汗を流す。 平凡だがいつもの生活に戻ったぞ。 カッパハーフマラソンまであと少し、 地味に練習しかない。 ...続きを見る

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2016/11/28 19:24
ママは美ジョガー
昨夜、酒田市内での二次会で飲んだお店のママ! なんと2014年秋、第3回酒田シティーハーフマラソン 大会で共に10kmを走った美ジョガーでした。 偶然とはいえ凄い、2017年は是非また酒田の街を走る ことを計画してみよう。 ...続きを見る

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2016/11/27 15:19
チャンピョンベルト
先日行われた陸前高田応援マラソンでちびっ子達に 好評だったタイガーの手作りチャンピョンベルトに 机の中で眠っている缶バッチや小物をアクセサリー としてグルーガンで接着してみました。 登米のカッパハーフマラソンでも喜んでもらえる といいなぁー ...続きを見る

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2016/11/26 07:15
夕ジョグ10km
金曜日の仕事も無事に終了! 明日の土曜日は出勤日でしたが忘年会出席を優先 で1日、有給休暇を頂いた。 そして今夜もしっかり夕ジョグ10kmで汗を 流す。夜になり少し寒さが緩んだかな? 昨日よりは寒くなかった。 月間の走った距離も182kmでノルマの200km にリーチだ。 ...続きを見る

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2016/11/25 19:22
イルミネーション
外は氷点下、さすがに手が冷たい。 先日頂いたadidasの手袋をしての夕ジョグ。 街にイルミネーションも、僕も準備しなくちゃね。 寒さに負けず今夜もジョグ10kmを地味に完了、 継続は力だ。 ...続きを見る

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2016/11/24 19:28
風が冷たい
今日は夕暮れ前にしっかりジョグ10km。 それにしても風が冷たくなって来た。 あれ!ラーメン屋さん...撤退? 100円ラーメンの日以外は暇そうだった もんなぁー ...続きを見る

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2016/11/23 18:24
練習再開
陸前高田応援マラソンの疲れも癒えたので練習も 再開だ。仕事帰りにランナーズ1月号を購入し モチベーションを上げる、そしてフルマラソンの 快走法を勉強するのであった。 2017年春にフルマラソンデビューを目指し、 今夜も夕ジョグ10kmだ。 ...続きを見る

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2016/11/22 19:25
陸前高田応援マラソン(続編で)
陸前高田応援マラソン 続編で... サンタさんは風船を子供たちに配りながら10kmを 走ってゴール。 ピカチュー、今日はいつものピカチューいない? どうやら筑波マラソンへ。 探していたら幼稚園の前に! 復興支援のリーゼントのお兄さんには途中抜かれ おいて行かれた。 マリオさん、タヌキさん、次はカッパハーフマラソン でお会いしましょう。 ゲストランナーは元福岡ソフトバンクホークスの 斉藤和巳投手でした。 ...続きを見る

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2016/11/21 20:05
奇跡の一本松
前高田応援マラソン 無事に終了!4時起きでの日帰りマラソン遠征。 大震災の被災地、予想以上に復興が進んでいなかった。 5年半も経過しているが... 同じ大地震を経験した栗原市、震度7より怖いのは 津波だ。 旅の〆は「奇跡の一本松」でした。 ...続きを見る

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2016/11/20 21:20
本日の記録(その2)
陸前高田応援マラソン 今日の記録... やはりアップダウンがきつかった。 このコースでのハーフは避けたい。 ...続きを見る

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2016/11/20 19:57
本日の記録
陸前高田応援マラソン 本日の記録... 57分1秒(10km)170位 まあこんなものでしょう。 でも楽しかったなぁー ...続きを見る

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2016/11/20 19:15
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 取り急ぎ早刷りで! アップダウンの厳しいコースでしたが無事に完走。 たくさんの仮装仲間と楽しい時間を過ごして 来ました。 ...続きを見る

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2016/11/20 16:41
見参
陸前高田、初見参(^_^)v ...続きを見る

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2016/11/20 09:13
準備完了!
準備完了! 明日の日曜日は「陸前高田応援マラソン」 明るく楽しく走って来よう。 今夜も美味しく飲んで明日も完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/19 18:27
チャンピョンベルト
タイガーのチャンピョンベルトも手を加えて ベルトらしくなった。 これなら風が吹いても大丈夫だろう。 陸前高田の子供たち、お年寄り、おじさん、 おばちゃんも喜んでくれるかな? ...続きを見る

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2016/11/19 14:48
今週の練習終了
金曜日の仕事を終えて今夜も地味に 10kmジョグで汗を流す。 これで今週の練習は終了、明日は完全休養で 日曜日の10/20は陸前高田2016 応援マラソンに挑みます。 ...続きを見る

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2016/11/18 19:30
しし座流星群
毎日平凡な生活だが今夜も昨日見た緑色に 輝く火球が観られるかなと注意して走っていたら 目の前をオレンジ色の流れ星が流れた。 そう言えば、11月でしし座流星群の影響で 頻繁に流れ星、火球が観られるのですね。 ...続きを見る

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2016/11/17 19:24
緑色の火球
今日も定時帰宅し相撲を少し観たあとは 夕ジョグ10kmだ。 途中、市内を走っていたら築館から一迫方面へ 緑色の火球が上空を飛んだ。 一瞬でカメラで捉えられなかったのが残念だ。 そして今夜も7時を過ぎると大きなお月様が 昇って来た。 緑色の火球、地震の予兆でなければよいが? ...続きを見る

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2016/11/16 19:26
練習再開
今日からまた次のマラソン大会へ向けて練習再開、 そして昨日は撮り逃したスーパームーン+1日で リベンジも完了。 ムーンパワーをもらいながら今夜は10kmジョグで 汗を流し、心と体をリセットだ。 中日の15日で月間走も100kmに到達。 ...続きを見る

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2016/11/15 19:25
スーパームーンはお預け
今夜のスーパームーンは曇り空でお預け。 しかし、郵便受けには今年の〆のマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 12月4日、例年より1週間遅い開催で寒そう だが晴れることを期待して挑もう。 1年の締めくくり、楽しんで走らなくちゃね。 ...続きを見る

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2016/11/14 19:28
第2回栗原ハーフマラソン大会(その3)
第2回栗原ハーフマラソン(その3) 公式記録は1時間58分20秒で初めてハーフで 2時間を切れた。これもコースがフラットで走り 安いからだろう。最後にもう1回給水が欲しいと ころでした。 ...続きを見る

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2016/11/14 05:42
栗原ハーフマラソン大会(その2)
写真とマラソン仲間の栗太郎さんに撮影して頂きました。 栗太郎さんは10kmでの力走でした。 http://kurikomaya.exblog.jp/ ...続きを見る

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2016/11/13 16:58
第2回栗原ハーフマラソン大会
第2回栗原ハーフマラソン大会 天気にも恵まれ、いや暑いくらいでした。 仮装仲間は少なくバルタン星人さんの一人勝ち。 お決まりで挟んで頂きました。 栗原市のゆるキャラのねじりほんにょ君とも2ショット。 大会には高校時代のラグビー部の先輩とも再会し記念 撮影でした。 戦利品もいっぱいで満足。 タイムも自己新で念願の2時間を切り1時間58分20秒 で大満足だ。 ...続きを見る

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2016/11/13 14:51
いざ出陣
第2回栗原ハーフマラソン大会 準備は整った、いざ出陣だ。 今日も沿道を盛り上げて完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/13 06:25
疾風になれるか?
明日はいよいよ地元開催の「第2回栗原ハーフマラソン大会」 だ。伊豆沼で疾風になれるかな? 天気はOK!体調は?ちょいと風邪ぎみ? しっかり飲んで早寝早起きで疾風の虎となろう。 ...続きを見る

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2016/11/12 18:52
カーボローディング
やはりお昼もしっかり明日に備えてカーボローディングで 焼きうどんを美味しく頂く。これで明日も粘り強く、ガス欠 にならずに走れるだろう。 ...続きを見る

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2016/11/12 13:11
カーボローディング
日曜日に迫った第2回栗原ハーフマラソン大会! 今日、明日と練習はお休みで日頃の疲れをとる。 そして食事はカーボローディングで炭水化物の 摂取を心がける。 そんな今夜は熱々の焼きそばをつまみに美味しく 乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/11 20:25
陸前高田応援マラソン
待っていた、復活の道しるべ2016 陸前高田応援マラソンの参加通知が無事に 届いた。これでまたモチベーションが上がった。 もちろん今夜も夕ジョグで汗を流す。 これで栗原ハーフマラソン大会の仕上げだ。 ...続きを見る

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2016/11/10 19:19
小雨決行
小雨決行、今夜もしっかり夕ジョグで汗を流せたぞ。 自宅に戻り明日の天気予報を見ると宮城県にも 雪マークがついた。 ...続きを見る

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2016/11/08 19:14
今夜も地味に夕ジョグ
毎日地味に夕ジョグ。 今夜もなんとか走れたぞ。 空を見上げると白鳥の群れが飛んでいた。 北からどんどん来ているようです。 ...続きを見る

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2016/11/07 19:13
ジョグ10km
ほぼ日課ですので今日もしっかりジョグ10km。 陽が落ちる前に! 風が冷たい、明日の朝は氷点下の予想だ。 ...続きを見る

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2016/11/06 16:57
伊豆沼で疾風になれ?
タイガー、次は地元だ!! 伊豆沼で疾風になれるか? 昨年は雨の中での力走でした。 2時間 2分46秒 タイガーに変身して記録更新を狙います。(笑) 明日の日曜日もしっかり練習だ。 ...続きを見る

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2016/11/05 20:47
しっかり夕ジョグ
土曜日の仕事を無事に終えて帰宅。 月間200kmを走るには毎日コツコツと走る につきる。 今夜も晩酌を美味しく飲むためにも夕ジョグ 8kmで汗を流し心と体もリセットだ。 ...続きを見る

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2016/11/05 18:59
星ふるロードは虹!のロードへ
昨日のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会... 走っている時は途中から雨、風、そして雷までも! でしたが戦い終えて駐車場から帰る頃には大きな 虹が完走を祝福してくれました。 雷が鳴った時にはこのまま中断、中止かと思いました。 無事に終えて良かった良かった。 ...続きを見る

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2016/11/04 20:45
練習再開
昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛はほとんどなし。 早速、今夜からまた練習再開。 11/13の第2回栗原ハーフマラソン大会に向けて 走り込もう。 ...続きを見る

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2016/11/04 19:13
風邪予防
昨日がお休みで今日は月曜日のような金曜日! ちょいと体と頭がカレンダーと一致しない。 そんな今朝は風邪予防で生姜、「うまくて生姜ねぇ!!」が 食卓に登場だ。 これから冬季シーズンは欠かせない。 毎日少しづつ食べて風邪予防だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/04 06:43
記録
やまのべ「星ふるロード」マラソン大会の記録は 54分07秒でまずまず。 雨、強風、雷の中での完走で「◎」としよう。 しっかりラストスパートも出来た。 ...続きを見る

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2016/11/04 06:11
頑張った〆は
今日のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会を頑張った 〆は仙台牛で美味しくすき焼きです。 もちろんビールはエビス! お土産もいっぱい、お酒にラフランスと。 また明日から仕事、そして日々のトレーニングに 頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/03 20:16
無事に完走、楽しかったね
初参加のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会ですが強風、雷雨にも襲われましたが無事に完走。仮装ランナーも多く3kmや5kmのレースも楽しそうでした。さあ次は11/13地元栗原市での ハーフマラソン大会だ。また地味に練習してパフォーマンスを上げよう。 ...続きを見る

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2016/11/03 17:46
やまのべ星降るロードマラソン大会
小雨決行、ちょいと寒いが完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/11/03 08:23
電飾タイガー
準備は整った!! 明日の第5回やまのべ「星ふるロード」マラソン大会、 電飾タイガーで戦います。 心配なのは雨... なんとか午前中、雨降りませんように。 ...続きを見る

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2016/11/02 19:49
11月も地味に練習
11月もやはり地味に練習だ。 今夜はやまのべ「星ふるロード」マラソン大会 が明後日に迫って来たので軽く8kmジョグで 汗を流す。 そして明日は完全休養で体調を整える。 ...続きを見る

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2016/11/01 19:12
10月は231km
なんとか今日の月曜日も定時で帰り、10月最後 のジョグはしっかり10km。 これで10月度の月間の距離は231kmで目標 の200kmを無事に超えた。 今年もあと2ヵ月、地味に頑張るぞ!! ...続きを見る

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2016/10/31 19:23
しっかりジョグ10km
もちろんジョグも忘れずに10km走り心と体もリセット 完了!あとは晩酌でガソリン補給のみか? ...続きを見る

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2016/10/30 17:42
虎の穴シリーズ
ハーフマラソンではさすがにマントは重い。 そして風にも弱い。 そんな訳でハーフマラソン用に虎のネッカチーフを 妹に作ってもらった。 ついでにリストバンドも。 オマケに愛猫のモンピーまで虎に!! びっくりポンだ。 モデルはキン肉マンの甥っ子ダイちゃん、 決まっている。 ...続きを見る

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2016/10/29 19:55
しっかり夕ジョグ
プチ山形遠征から帰ったあとはやはり夕ジョグ。 北風がだいぶ冷たくなって来ました。 やはりもうすぐ11月で晩秋だ。 ...続きを見る

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2016/10/29 17:52
ゼッケン無事に届く
今日は到着を待っていた第5回やまのべ「星ふるロード」 マラソン大会のゼッケンが無事に届いた。 あとは電飾タイガーで11/3に走るだけだ。 そしてやはり今日も夕ジョグ8kmで汗を流し、10月も 月間200kmを超えた。年間も2100kmを超えて 頑張れば年間で2400kmを達成出来そうだ。 ...続きを見る

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2016/10/27 19:14
大腸がん予防
今夜は晩酌しながらNHKのためしてガッテン! その中で大腸がん予防にはやはり全身運動。 ジョギング、水泳が良いらしい。 やはり体を動かさないといけないね。 ...続きを見る

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2016/10/26 20:42
地味に夕ジョグ
昨日は雨で走れなかったが今日はOK! 日中は気温も上がり暑いくらい、夕ジョグも 素足でも全然寒くなし。 いつものコースをゆっくりと8kmジョグで 気持ちよく汗を流す。 これで今夜の晩酌も美味しいね。 月間200kmへもリーチだ。 ...続きを見る

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2016/10/26 19:16
ゼッケンはまだ...
あれ... もう大会まで2週間を切ったがまだゼッケン届かず。 明日には届く? ...続きを見る

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2016/10/25 20:18
今夜も地味に夕ジョグ
月曜日の仕事もなんとか定時で終了。 目標の月間200kmまでもう少し! 今夜も地味に8kmを走り脂肪を燃やす。 今夜は星空が綺麗だ、明日の朝もきっと寒いぞ。 天気予報では0℃だ。 ...続きを見る

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2016/10/24 19:07
風が冷たい
まったり日曜日の〆はやはりジョグで決まり。 しかし、今日は風も強くそして冷たい。 遠くには室根山も見え、明日の朝は放射冷却で 冷えそうだな。 地味に10km走り、月間記録は178km、 目標の200kmまであと少しだ。 ...続きを見る

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2016/10/23 17:09
しっかり夕ジョグ10km
やはり1日の〆はジョグで! ランナーズ12月号を読み、モチベーションを 上げて10kmを地味に走る。 ...続きを見る

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2016/10/22 17:21
電飾タイガー
電飾タイガー、なかなかいい感じだ!! 気分は地元出身の菅原文太さんの一番星号か? ...続きを見る

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2016/10/22 14:57
第2回栗原ハーフマラソン大会のゼッケン届く
そして今日は11/13開催の第2回栗原ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いた。 アップダウンがない平なコース、記録にも挑戦してみよう。 ...続きを見る

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2016/10/21 21:21
地味に夕ジョグ
今週の仕事もなんとか無事に終了。 そんな今夜も地味に夕ジョグ8kmで心と体を リセット。 これで週末モードに突入だ。 ...続きを見る

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2016/10/21 19:05
電飾チャンピョンベルト(その2)
今朝は朝仕事で電飾チャンピョンベルトにLEDを埋め込み 光らせてみた、いい感じだ!! 青色を光らせるには少し電圧が必要。 エネループ4本ならいけるぞ。 あとは電池ボックス、電飾マント、この週末だね。 ...続きを見る

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2016/10/21 06:44
電飾
電飾タイガー目指してチャンピョンベルトの製作を いろいろと! 光らぬなら、光らせてみよう、電飾で... ...続きを見る

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2016/10/20 21:04
空気が入れ替わった。
午後からは風が吹き空気が入れ替わった。 そして今日も地味に夕ジョグ、8km走り 今日で今月も150kmに到達。 これで目標の月間200kmは大丈夫そうだ。 おっとヤマダ電機のあと地に西松屋がオープン した。 ...続きを見る

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2016/10/20 19:06
わくわくするぞ
見ているだけで楽しいぞ!! わくわくして来るなぁー こんなのがマラソン大会で走ってきたら 嬉しいよなぁー ...続きを見る

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2016/10/20 06:43
構想を練る?
今夜も夕ジョグ7km、走りながら次の やまのべ「星ふるロード」マラソン大会に 向けて電飾タイガーの構想を練る。 ヒントを探すためちょいとライダー人形を 並べてみました。 ...続きを見る

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2016/10/19 19:12
再製作
先日、松島ハーフマラソンでせっかく作ったチャンピョンベルト がレース中に風で飛ばされ失くしてしまった。 11/3のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会へ向けて 再製作が必要だ。 今度は風や振動に負けないようにびっしっと作ろう。 ...続きを見る

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2016/10/18 21:48
地味に夕ジョグ
凡人は鉄人目指して今日も地味に夕ジョグ7km。 この調子なら10月も月間200km達成出来そうだ。 ...続きを見る

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2016/10/18 18:57
コツコツと
地味にコツコツと!今夜も走る。 誕生日で52歳、丈夫に産んで育ててくれた 親に感謝。また明日から鉄人目指して頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/17 21:22
地震を警戒しながら夕ジョグ7km
地震を警戒しながら夕ジョグ7km。 う〜ん、走っているとキジが鳴く!! 揺れているのでしょう。 ...続きを見る

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2016/10/16 17:56
松島ハーフマラソン録画編
今夜は録画していた松島ハーフマラソンを 楽しむ。どこかにタイガーいないかな? 残念... パフォーマンス不足だね。 やはり恥ずかしがってはダメ! ごえもんさん、バルタン聖人、ユーチューバー さんはしっかりと。 次の山辺で頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/15 20:51
お月見ジョグ
毎日同じことの繰り返しですが無事に土曜日の 仕事を終えた後はやはりジョグで体と心をリセット。 今夜もお月様が綺麗だ、ゆっくりと7kmをお月見 しながら気持ちよく走る。 今夜は晩酌が美味しいぞ。 ...続きを見る

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2016/10/15 18:58
夜の10kmコース決定
今夜もお月様が綺麗だ。 定時で帰宅しお月様を見ながら夜ジョグ。 なんとか10月も半ばで100kmに到達。 そして夜の10kmコースも決まりだ。 ...続きを見る

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2016/10/14 19:23
狸?それとも熊?
夜のジョギングコースを模索しながら走っていたら 母校の築館中学校、ちょい前で何やら山の方からガサガサ と音がしたのでLEDライトで照らしながら逃げる。 狸、それとも熊?以前には熊の目撃情報もあるので 怪しい。 そんなこんなでも走り今夜は9.6km、10kmコース が見えてきたぞ。あとは栗原中央病院を一周すれば きっとピッタリ10kmだね。 ...続きを見る

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2016/10/13 19:14
冬場のジョグコースを模索
地味に今夜も夕ジョグ、しかし7kmコースでは 少々足りないので今夜は夜でも明るいコースを 考えながら走る。歩道のある道を基本、熊に出会わない ことも大切だ。もう一工夫して冬場の10kmコース を考えよう。 ...続きを見る

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2016/10/12 19:11
フルマラソンへポチッと!
せっかく毎日走って練習しているのだからいつかはチャレンジ してみたいフルマラソン... 東京マラソン2017には嫌われた。 ならば2020年の東京オリンピックの話題の長沼でチャレンジ してみようと心が変わらないうちポチッとエントリー。 2017年3月19日を目指して練習しかない。 フルマラソン、走り切れば人生が変わる?と言う。 試してみましょう。 ...続きを見る

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2016/10/11 20:16
地味に練習
継続が力で今夜も走る。 そして練習は嘘をつかない。 ...続きを見る

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2016/10/11 18:55
体育の日
昨日の松島ハーフマラソン大会の疲れ、筋肉痛もほとんど ないので夕ジョグ7kmを軽く走る。 これで筋肉もほぐれ迎え酒、迎えジョグでバッチリでしょう。 ...続きを見る

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2016/10/10 17:27
無事に終了!
初参加の松島ハーフマラソン大会! 朝「は雨、車での乗り入れは厳しいと判断して 電車での参戦。 シティーマラソン大会と違って少々盛り上がりは少ない。 それでもアップダウンの厳しいコースはしっかり練習して 来ないと救急車で運ばれます。 タイガー秋、沿道の声援を受けて気持ち良く走れました。 トップロープに登った気分で良かった。 ...続きを見る

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2016/10/09 18:51
無事完走
松島ハーフマラソン、無事に完走。 やはり坂が多いコースだった。 牡蠣汁を頂きました。 次は11月3日に山形県山辺町で星降るロードマラソン大会だ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/09 16:42
仮装仲間と
仮装仲間と楽しく走る。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/10/09 16:03
もうすぐスタート
さあ、スタート1時間前。 スタンバイ完了。 今日も完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/09 10:15
雨の開会式
生憎の雨、開会式は定刻に開始。 まあスタートまでは晴れるだろう。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/10/09 08:49
早寝早起きで!!
準備はOK! 明日の松島ハーフマラソンに向けて 今夜は早寝早起きで挑もう。 もちろん飲み過ぎも厳禁だ。 ...続きを見る

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2016/10/08 19:17
準備完了!
無事に準備完了! あとは体調を整えて挑むだけだ。 ...続きを見る

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2016/10/08 14:28
チャンピョンベルト
3連休初日は雨... 本日は明日に備えて完全休養日。 今日はタイガーのマントに加えてやはりチャンピョンベルト が欲しいので見本を見ながら工作してみよう。 もちろん雰囲気重視ですが、軽くて、雨にも負けない仕様 ...続きを見る

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2016/10/08 07:55
タイガーのマント
頼んでおいたタイガーのマントの生地が無事に 届いた。なりきりモードでちょいと羽織って みる。 明日の休みはマント作りを頑張ろう。 待ってろよ松島ハーフマラソン!! ...続きを見る

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2016/10/07 18:28
東北・みやぎ復興マラソン2017
2017年もいろいろなマラソン大会が新たに開催される見込みだ。 10月最初の日曜日だと山形まるごとマラソンとかち合いそうだが いろいろと検討が必要そうだ。 そしてフルマラソンを走れる体を作らなくちゃいけない。 http://www.fukko-marathon.jp/ ...続きを見る

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2016/10/07 06:55
地味に練習
週末に控えた松島ハーフマラソン大会に向けて 今夜は最終練習で夕ジョグ7kmだ。 明日、明後日はしっかり休養で充電です。 ...続きを見る

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2016/10/06 20:27
残る課題はマント?
今夜も週末の松島ハーフマラソンの練習として軽く7km を夕ジョグ。 残る課題はタイガーのマントだ。 とりあえず手配は完了!なんとか金曜日までに 生地が届いてくれれば間に合うのだが... マントを海風になびかせて走りたいものだ。 ...続きを見る

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2016/10/05 20:40
練習再開
今日からまた次のマラソン大会、10/9の 松島ハーフに向けて練習再開だ。 少々まだ筋肉痛はあるが二日酔いの迎え酒、 いや迎えジョグ7kmでゆっくりと筋肉を ほぐす。 練習はうそをつかない。 ...続きを見る

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2016/10/04 20:15
タイガー秋、発見
山形まるごとマラソン タイガー秋、発見! 5分39秒〜 ...続きを見る

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2016/10/03 10:04
〆はプロレス
マラソン大会も無事に終了! 疲れは温泉で癒した。 〆はやはりタイガーだけにプロレスでしょう。 疲れを癒す豚肉を焼きながらプロレス観戦、 幸せだよ。 来週は松島ハーフ、頑張るしかないね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/10/02 19:49
今日の記録
山形まるごとマラソン、今日の記録 指名:タイガー秋 ナンバー:3003 総合種目:ハーフマラソン 年代種目:ハーフ男子50〜59歳 記録:2時間09分25秒 ネットタイム(参考):2時間07分03秒 年代順位:460位 総合順位:2292位 さあ次は松島ハーフマラソン大会だ!! ...続きを見る

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2016/10/02 19:21
タイガーも勝てない
さすがタイガーもこのコスプレには勝てなかった。 これでハーフを走って帰って来たのは凄い。 しっぽは擦り切れないのだろうか? コスプレの道は奥が深い。 ...続きを見る

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2016/10/02 17:43
山形まるごとマラソン
タイガー秋と米沢で一緒に働いたN倉くんだ。 ゼッケンBがすばらしい。 そしてタイガーは走る前にバナナを1本。 ゴールの前でプロのカメラマンにガッツポーズ を撮影して頂いた。 ...続きを見る

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2016/10/02 17:40
山形まるごとマラソン
山形まるごとマラソン、タイガーでなんとか無事に完走だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/10/02 11:49
山形まるごとマラソン
さあ今日は山形まるごとマラソン大会だ。 天気は快晴、完走目指して頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/10/02 07:28
ハロウィン?
10月がスタート! ハロウィンもマラソンも楽しまなくちゃ? ...続きを見る

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2016/10/01 20:07
充電中
10/2の山形まるごとマラソン大会に向けて充電中! タイガーマスクでハーフマラソン走れるかな? ...続きを見る

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2016/09/30 20:01
空気入れ替わる
午後3時過ぎから空気が入れ替わり冷たい空気が 入って来た。 そんな今夜はTシャツ1枚では冷えるのでアンダー シャツを下に着こんで走る。 今日で10/2の山形まるごとマラソン大会前の練習 は終了。いつもよりペースを落としてゆっくり走る。 そして明日、明後日はゆっくり休養でハーフを走れる ようにエネルギーを充電だ。 ...続きを見る

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2016/09/29 18:54
なんとか今月も200km到達
毎日地味な生活だが今日もなんとか定時で帰宅。 途中100均で同級生と少しお話し。 そしてやはり今夜もしっかり夕ジョグ7kmを 走り月間目標の200kmに到達した。 明日、軽く走り調整し10/2の山形まるごとマラソン 大会へ挑もう。 ...続きを見る

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2016/09/28 18:58
しっかり夕ジョグ7km
今夜も地味に夕ジョグ7km。 目標の月間200kmにあと4kmでリーチだ。 途中、同級生に声もかけて頂いた。 気をつけて仙台まで帰ってね。 ...続きを見る

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2016/09/27 18:53
ほどほどに夕ジョグ
今週初日もなんとか定時で帰宅し夕ジョグ! 午後6時でもすでに周りは暗くLEDライトを 片手に走る。 今週からは朝ジョグは筋トレに変更、夕ジョグは 7kmでほどほどに走り大会前の調整だ。 ...続きを見る

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2016/09/26 19:03
シルバーウィークも無事に終了
シルバーウィークも無事に終了! これからが秋本番だ。 山形が俺を呼んでいる? ...続きを見る

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2016/09/25 19:41
燃える西の空
燃えるような夕焼け空を観ながら今夜も地味に練習。 これで土日は高校野球に専念できるぞ。 ...続きを見る

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2016/09/23 20:27
雨降る前に
今朝は雨の予報だったが朝5時、まだ降っていない。 雨降る前にしっかり朝ジョグ5kmでスッキリだ。 そして朝ご飯を食べ始めたら雨が降り出して来た、ラッキー! ...続きを見る

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2016/09/23 06:47
光る角も手に入れた
雨降る今日は光る角を手に入れた。 毎日進化中? 10月からのマラソン大会が楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/22 19:26
しっかり朝ジョグ
秋分の日、暑さ寒さも彼岸まで! 今日の天気予報は午後3時頃から雨、ならば朝のうちに しっかり走り込もうとバナナを食べて朝ジョグへ。 約13kmを走り美味しく朝ご飯を頂く。 今日はこのあとはお墓参りだ。 ...続きを見る

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2016/09/22 08:05
トランキーロだぜ!?
トランキーロだぜ!? どうやってマラソン大会を沿道で応援してくれる皆さんを 楽しませようかと日々試案中。 怖い系は小さな子供たちが泣いてしまいます。 でもハロウィンも近いしなぁー... ...続きを見る

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2016/09/21 21:25
今日も地味に練習
今日も無事に夕ジョグで1日を終えた。 これで今月も月間200km超えが見えて来た。 そして仕事からの帰り道でランナーズ11月号を購入し、 モチベーションを上げる。 10月からのマラソン大会へ向けて食事についても いろいろと勉強してみよう。 ...続きを見る

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2016/09/21 21:02
台風一過
台風16号が通過し今朝は台風一過で爽やかに晴れた。 朝5時半、気温は13℃、やはり彼岸で一気に気温が 下がった。爽やかな空気を吸いながら朝ジョグ5km で汗を流す。 ...続きを見る

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2016/09/21 06:41
秋はコスプレ、プチ正宗
いろいろと考えて今夜決定!? 10月2日の山形まるごとマラソンはプチ正宗で走ろう。 タイガーマスクのデビューはもう少し先送り... これなら暑さ対策もバッチリだ。 ...続きを見る

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2016/09/20 20:22
秋はコスプレ
今日は松島ハーフマラソン大会のゼッケンが無事に届いた。 初参加の松島であるが10月と言えばハロウィン! やはり沿道からの声援を期待したコスプレが楽しみだ。 雨の日の仕事帰りは100均で道草しアイテムを探す。 幸せな時間だ。 ...続きを見る

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2016/09/20 19:35
夕ジョグ10km
3連休の〆はやはりマラソンの練習だ。山形県野球場から戻り軽く10kmを走り、心と体をリセットする。 2日ぶりに走ると足が軽い、しっかり休養がとれた証拠だ。 山形まるごとマラソン、そして松島ハーフが迫って来た。 台風が通過した後の秋分の日は少し距離を走り体を馴染ませておこう。 今夜も美味しく晩酌が出来るぞ!! ...続きを見る

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2016/09/19 17:47
めげずに夕ジョグ
東京マラソン2017の落選にめげずに今夜もしっかり夕ジョグで汗を流す。 走る目的は健康ですから。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/16 18:41
東京マラソン2017は撃沈
またしても撃沈。 東京マラソン2017、やはり抽選に弱い。 f(^_^; 東北風土マラソンに絞って計画だね。 さあお弁当食べて午後も頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/16 12:25
スッキリしない天気続く
連日スッキリしない天気が続く。 これも秋雨と台風の影響なのでしょう。 なんとか今朝も朝ジョグ5km走れた。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/16 06:12
かぶり物
戦国のかぶき者は前田慶次! 時代は変わりかぶり物なら... あんたも好きねぇーと無駄使い、いやストレス解消です。 どれをかぶって走ろうかスポーツの秋が楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/15 20:15
交通事故に遭遇
いつものコースを夕ジョグしていたら交通事故に遭遇。後ろからの追突事故だ。 しかも目の前は警察署。 満月の夜は注意だよなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/09/15 18:38
今朝はモヤモヤ
今朝は朝靄でモヤモヤとなって来た。 これも秋の気配だよなぁー。 でも日中は少し気温が上がりそうだ。 今朝もしっかり朝ジョグ5km。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/15 06:11
しっかり夕ジョグ
雨降らず夕方もしっかり走れた。 夕焼けも綺麗、明日も晴れそうだなぁー (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/14 18:37
しっかり朝ジョグ
昨日は雨で走れなかったが今朝はなんとか雨も止んでしっかり走れた。 しかも昨日は練習なしで体も休めたので今朝はタイム良い。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/14 06:10
山形まるごとマラソンのゼッケン届く
今日は10月2日開催の山形まるごとマラソンの ゼッケンが届く! これで気合いも入ったぞ。 しっかり準備して完走を目指そう。 さてプチコスプレは何にしようかな? タイガー行けるかかな。 問題は残暑か? ...続きを見る

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2016/09/12 20:47
雨にも負けず
今日の夕方は雨で走れないかなと思ったらなんとか走れた。 途中から雨に降られたが無事に到着。 ラッキーでした。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/12 18:45
なんとか100km
なんとか今朝の朝ジョグで9月も折り返しの100kmに到達だ。 それにしても一気に涼しくなったぞ。 走るには最高だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/12 06:19
夕ジョグ10km
週末の〆はやはり夕ジョグ。気温も低く走りやすい。給水なしでも10kmを走れる。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/11 16:41
〆は夕ジョグ
やはり一日の〆は夕ジョグで決まり。 夕暮れ空を楽しみながら汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/10 18:29
暑さ対策
今週末の課題は先週の運動会で解った暑さ対策だ! タイガーに変身してハーフマラソンを走るにはもう少し通気性 が必要だ。 100均で加工道具を購入しマスクを通気性の良いメッシュもどき に加工しよう。 ...続きを見る

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2016/09/09 20:09
夕暮れ空を楽しみながら
今週の仕事も無事に終了。 〆はやはり夕ジョグで夕暮れ空を楽しみながら走る。 明日もきっと良い天気だぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/09 18:30
台風一過
昨夜からの嵐が通りすぎ今朝は爽やかに晴れてくれた。 河川の増水も少なく良かった。 今日はまた暑くなるなぁー 今朝はしっかり走れたぞ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/09 06:14
日の出も遅く
日の出もだんだんと遅くなってきた。 冬至までじわじわと遅くなって行く。 今朝は気温も低く気持ちいい。 しっかり朝ジョグ5kmで心も体もスッキリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/08 06:14
雨降らず儲けた
台風13号の影響で夕方は確実に雨だろうと思っていたがセーフ。 ならば地味に練習で夕ジョグ5km。 それにしても秋の夕暮れは早い。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/09/07 18:46
台風13号
また南の海に台風13号が発生だ。 明後日の木曜日にはまた来そうだぞ。 走れるチャンスは逃さず地味に走ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/06 18:53
今朝も蒸し暑い。
今朝も昨日に引き続き蒸し暑い。 明日ぐらいまで続く? 今日も残暑厳しいなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/09/06 06:13
蒸し暑い。
今日も一日中蒸し暑い。 夕方になっても変わらずf(^_^; それでもしっかり夕ジョグ5kmで汗を流す。 そして今夜から最後にダッシュを加えました。(^_^)v ...続きを見る

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2016/09/05 18:35
しっかり朝ジョグ
台風12号の影響か曇り空で蒸し暑い。 昨日の運動会の筋肉痛がおしりにの筋肉に少々あるぞ。 練習にダッシュも取り入れてみよう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/05 06:12
〆は夕ジョグ5km
運動会疲れもなし。台風が来る前にやはりしっかり走る。 そして汗を流して体と心をリセット完了。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/04 17:48
〆は夕ジョグ5km
週末初日も無事に終了。 〆は今日も夕ジョグ5kmで体と心をリセット完了。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/03 18:59
東京マラソン2017
応募した東京マラソン2017、抽選倍率は12.2倍、凄い。 くじ運には弱いんだよなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/09/02 20:27
しっかり夕ジョグ
今日も〆はやはり夕ジョグで決まり。 しっかり走って心と体をリセットだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/09/02 18:42
残暑厳しい
今朝もしっかり朝ジョグ5km。今日も昨日に引き続き残暑厳しそうだ。 バテないように気をつけよう。 p(^-^)q さあ走った後はしっかり朝ご飯! 金曜日、今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/09/02 06:17
しっかり夕ジョグ
今月初日も無事に終了。 定時で帰宅後はしっかり夕ジョグ、朝晩で10km走れたぞ。 9月は月間200kmを目指して走ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/01 18:43
9月スタート
今日から9月もスタート。スポーツの秋、アクティブに動こう。 まずは今朝も朝ジョグ5kmからだ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/09/01 06:11
台風一過
今朝は台風一過で東の空から太陽が昇ってきた。今日は気温も30℃超えで暑くなるぞ。 今朝もしっかり朝ジョグ5km、8月は308kmも走れた。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/31 06:17
台風が来る前に
台風10号が来る前にしっかり夕ジョグ5kmで汗を流す。 8月の月間走行距離も目標の300kmに到達だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/29 18:46
しっかり朝ジョグ
昨日のマラソン大会の疲れも少なし。 台風が来る前にしっかり朝ジョグ5km。 月間300kmも目前だ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/29 06:13
楽しかった1日
初参加の遠野じんぎすかんマラソン大会は楽しく終わった。 朝、少し早めに到着! 指定された駐車場に無事に到着、着替えて出番を待つ。 狸のおじさんを発見、一緒に写真を撮らせて 頂きました。 それを見ていた熟女ランナーにサービスショットを プレゼント。フェイスブックで使ってね。 ...続きを見る

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2016/08/28 19:35
無事に完走(^_^)v
無事に完走でじんぎすかんを頂く。 旨い(^_^)v 気さくに写真に応じてくれたじんぎすかん焼きのおねいさん、 ありがとうです。感謝 ...続きを見る

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2016/08/28 11:49
カッパマン、きゅうり付き
準備完了、河童に変身、しかもきゅうり付きだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/28 08:33
遠野に到着
無事に岩手県遠野市に到着だ。 気温が低く寒いぐらいだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/28 06:42
蒸し暑い
今朝も台風の影響か蒸し暑い。 今朝のジョグで遠野じんぎすかんマラソン大会前の練習は終了だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/26 06:14
地味に夕ジョグ5km
8月も下旬となり夕暮れも早い。 18時半を過ぎるとライトが必要だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/25 18:41
過ごしやすい
今日は幾分過ごしやすいぞ。 外の気温は27℃かぁー 太陽が顔を出さないとやはり違う。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/25 12:22
ハクビシンも交通事故
いつものように今朝もしっかり朝ジョグ5km。 なにやら前方に倒れていると確認してみるとハクビシンだ。タヌキとは違い、鼻筋に白いライン、シッポも長く、全体的に細長い。 飛び出しには注意だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/25 06:15
地味に夕ジョグ5km
夕方の雷雨はなし。 ならば地味に夕ジョグ5kmで汗を流す。 28日のマラソン大会も迫って来たにで疲れを抜きながら調整だね。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/24 18:41
朝ジョグ5km
今朝も地味に朝ジョグ5kmだ。 迫川の水は濁り水量も多い、山沿いでの雨量が多いのだろう。真ん中には灰色の鷺がいるぞ。 そして今朝は自衛隊の車両がたくさん北上していた。 今日も午後は大気不安定なようだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/24 06:16
30kmの壁
楽ではないが昨年1年でなんとかハーフマラソンは制限時間内で 走れるようになった。 やはり残る課題はフルマラソン、2017年はフルマラソン完走に向けて 鍛えなければいけない。 「30kmの壁」を乗り切るためにもいろいろと勉強して鍛えよう。 ちゃんと練習して笑顔でフルマラソンを完走したい。 そんな今日は大気不安定で夜は走れず、自然には逆らわない。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 週末の遠野、ジンギスカンマラソン大会に向けて体調を 整えよう。 ...続きを見る

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2016/08/23 19:19
朝ジョグ5km
昨夜の台風の爪痕を確認しながら朝ジョグ5km。 河川にあまり水は出ていなく大きな被害は無かったようだ。 でもまた次の台風も来るので油断は禁物だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/23 06:12
第31回カッパハーフマラソン大会エントリー
今朝は朝一番で12/4に開催されるお隣登米市の 第31回カッパハーフマラソン大会へエントリーだ! 例年なら11月末だが今年は12月初め。 まあ雪も降らないので大丈夫でしょう。 きっとこれが今年最後のマラソン大会、順調に走れればこの秋は 7大会で年間で14大会、トータル50回かな。 ...続きを見る

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2016/08/22 06:35
軽く夕ジョグ5km
今日は暑すぎ、無理せず軽く夕ジョグ5km。 問題はトリプル台風だなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/21 18:16
雨降る前に朝ジョグ
台風の影響で大気不安定が続く。 雨降る前にしっかりジョグ7kmで汗を流す。 これで安心だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/21 07:09
しっかり夕ジョグ10km
雨で走れなかった今朝の分もあり今夜は10kmジョグで汗を流す。 台風の接近で天気は怪しいぞ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/20 19:13
明日も大気不安定
うーん、明日も大気不安定で雨の予報。 降らない日は地味に練習に限る。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/19 19:00
地味に朝ジョグ5km
今朝も大気不安定で湿度も高くムシムシだ。それでも地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/19 06:12
陸前高田2016応援マラソン
そして今日は復興への応援として 「陸前高田2016応援マラソン」へエントリー しました。(10kmの部) あれから5年半が経過、三陸を応援で走ります。 http://i-sam.co.jp/rikuzentakata_oenmarathon/ ...続きを見る

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2016/08/18 20:28
第34回遠野じんぎすかんマラソン
蒸し暑い一日を終えて無事に帰宅! 帰宅すると8/28開催の第34回遠野じんぎすかん マラソン大会の参加受付票が届いていた。 8月の〆もやはりマラソンで〆る。 お楽しみはジンギスカンだね! 暑さに負けずに10km走りましょう。 ...続きを見る

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2016/08/18 20:21
雷雨が来る前に夕ジョグ
大気不安定、空が暗い。 雷雨が来る前にしっかり夕ジョグ8kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/18 19:06
地味に朝ジョグ5km
雨の予報が外れて曇り空、チャンス到来で今朝も地味に朝ジョグ5kmで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/18 06:09
お盆休み100km走
台風が来る前にしっかり夕ジョグ。 目標としていたお盆休み中、100km走も なんとかクリア。 そして8月も200kmを超した。 どこまで走れるかな? p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/16 18:42
今朝はムシムシ
今朝は台風7号の影響で朝から湿度が高くムシムシだ。 昼からは雨で夕ジョグは難しいかな。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/16 07:13
雨降る前にジョグ10km
雨降る前にしっかりジョグ10km。 国道4号線も帰省の車で渋滞中。 そしてもうすぐ自宅に到着というところで地震が来た。f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/15 16:26
暑くなる前に
今日も暑くなる前にしっかり朝ジョグで汗を流す。 そして明日の夕ジョグまではしっかり休養だね。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/14 07:15
〆は地味に夕ジョグ10km
今日も無事に終了。 そしてやはり〆は夕ジョグ10km。 夕方6時を過ぎる気温も陽も落ちて来る。 秋はつるべ落としだ。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/13 19:16
しっかり朝ジョグ
今朝もしっかり朝ジョグ、朝の気温も20℃以下で秋が進んでいるなぁー。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/13 07:40
日課の夕ジョグもクリア
連休2日目も無事に終了。 なんとか今日も朝晩で20km走れた。 お盆休み中100kmを目指そう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/12 19:27
第31回カッパハーフマラソン大会
第31回カッパハーフマラソン大会の案内が届いた。 例年よりも1週間遅く、12/4の開催だ。 申込開始は8/22(月)、忘れずにエントリーしなくちゃ。 もちろんハーフでね。 ...続きを見る

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2016/08/12 11:47
暑くなる前に
お盆休み2日目も暑くなる前にしっかり朝ジョグ10kmで汗を流し、脂肪を燃やす。 今日も暑くなるぞ。f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/12 08:03
〆は夕ジョグ10km
今日も〆は夕ジョグ、夕方になり気温が下がればスタートだ。 明日も良い天気になりそうだ。 今日は朝晩で20km走れたぞ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/11 19:12
山の日
お盆休みがスタート、そして山の日。 今朝も朝ジョグをスタート、栗駒山が綺麗なので今朝はジョグコースを変更して景色を楽しみながら走れた。 最高だね。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/11 07:11
8月も100km到達
お盆休み前の仕事も無事に終了。 そして〆は夕ジョグ、夕暮れの風景を楽しみながら8kmちょい走る。 なんとか8月も10日目で100に到達。 明日からの6連休もがっつり走り込もう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/10 19:13
爽やかに朝ジョグ
今朝は空気がひんやり、爽やかな朝だ。 そして今朝のジョグで100kmが見えて来た。夕方のジョグで100km到達を目指そう。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/10 06:15
しっかり夕ジョグ
青森への出張も無事に終了。 まだ走る時間はあるぞ、しっかり夕ジョグ5kmで汗を流す。 お盆休みまでラスト1日だ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/09 20:23
ムシムシ
台風の影響で今日はムシムシだ。 夕方の空も怪しいなぁー そんな空を見ながらガッツで夕ジョグ5kmだ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/08 19:05
暑くなる前に
今日も暑くなるぞ、暑くなる前にしっかり朝ジョグ5kmで体をリセット。 うーん、朝から暑い。f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/08 06:16
〆は夕ジョグ5km
今週末も無事に終了。 夕方6時を過ぎて陽も落ちて来たので〆の夕ジョグ5kmで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/07 18:58
カッパの甲羅作り
8月末は岩手県遠野市でのジンギスカンマラソン大会だ。 遠野と言えばやはり「河童」でしょう。 今日はグルーガン片手にカッパの甲羅作り。 う〜ん、雰囲気が出て来たぞ。 ...続きを見る

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2016/08/07 12:55
しっかり朝ジョグ
さあ今日の日曜日も寝坊なしで、暑くなる前にしっかり朝ジョグで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/07 06:59
日暮れが早く
毎日暑い日が続いているが明日は立秋でだいぶ日暮れが早くなって来た。 夕方6時を過ぎると日が沈み始める。 そんな訳で今日もしっかり夕ジョグで〆。 継続は力、練習は正直だ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/08/06 18:49
スーパーゴールドタイガー届く
さて今日の無駄使い? 頼んでおいたスーパーゴールドタイガーが届いた。 やはり値段が安いのでそれなりだなぁー 迫力とカッコよさに少々欠ける。 余興用には十分か... ...続きを見る

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2016/08/06 16:25
暑くなる前に朝ジョグ
今日も35℃超えの厳しい暑さになりそうだ。 暑くなる前にしっかり朝ジョグで汗を流す。これで日中は休めるぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/08/06 06:32
暑さに負けずに夕ジョグ5km
無事にプチ出張から帰宅。 暑さに負けずに今夜も夕ジョグ5kmで汗を流す。 明日も暑くなりそうだなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/05 19:16
爽やかに朝ジョグ
今朝は空が高い、雲もなく気温も20℃以下でひんやり。 気持ち良く朝ジョグ5kmで汗を流す。 日中は35℃まで気温が上がりそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/05 06:12
暑さに負けず夕ジョグ8km
今日は暑かった。明日は更に暑くなり35℃の予報。f(^_^; そんな今日も少し気温が下がった時間でしっかり夕ジョグ8kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/04 19:19
リオオリンピック
リオオリンピックも開幕間近だ。 我が母校からもホッケー女子、さくらジャパンに三橋選手。 しっかり頑張ってくれよ。 僕も負けずにしっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/04 06:12
しっかり夕ジョグ8km
今日は朝ジョグ+夕ジョグでがっつり昨日の分も走る。 これなら多少忙しくても天気が悪くても組み合わせれば走り込み出来そうだ。 しっかり地味に頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/03 19:04
朝ジョグ5km
連日大気が不安定なので今朝は雨が降らないうちにジョグ5kmで汗を流す。 今日も午後は雷雨だろうなぁー。 8月は朝ジョグ+夕ジョグ作戦で挑もう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/08/03 06:12
東京マラソン2017エントリー
8月1日、2017年の東京マラソンのエントリー受付が開始! 抽選なのでゆっくりとエントリー、競争率が高いので走れる 確率はやはり1/10ぐらいでしょう。 当選のお知らせを楽しみに練習に精進しましょう。 2017年春、フルマラソンを東京で走れたら最高だね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/01 20:36
アサイードリンクで夕ジョグ
8月もスタート、今日もがっつり暑いが負けずに夕ジョグ10kmだ。 脱水防止は今日はアサイードリンク。 アマゾンエナジーは効くかな? f(^_^; ...続きを見る

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2016/08/01 19:19
猛暑に負けずに
夕方5時でも30℃で夕ジョグには厳しい気温んだが、暑さに負けずに10kmジョグで汗を流す。 脱水防止はいつものレモンドリンクだ。 これでなんとか7月も230kmを走れた。 8月もしっかり頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/31 18:22
梅雨明け
東北地方も梅雨明けだ。気温は上がったがジメジメ感はなし。少々暑いが気持ち良く夕ジョグ10km。 明日も晴れそうだね。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/29 19:25
地味に夕ジョグ10km
今日もジメジメで湿度高し。暑さにも、湿度にも、そして自分にも負けずに夕ジョグ10kmで汗を流す。これで210km、230kmを達成出来るかな。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/28 19:14
7月も200km到達
なんとか今日で7月のランニングも200kmに到達した。これも雨が少なく、そして気温も高くなかった結果かな。残る4日でどこまで走れるかな? f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/27 20:34
雨降らず夕ジョグ
ラッキーにも雨が降らず。 チャンスは逃さずしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/26 19:30
夕ジョグ10km
今週初日の月曜日、なんとか定時で帰宅。 目標の200kmまで残り30km、今日も10km走であと20kmだ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/25 19:27
ランニングパンツも新調
今日は給料日前の日曜日だがスポーツショップに行き ランニングパンツを新調だ! これで3枚目、毎日洗濯しても大丈夫だ。 黒に赤のラインが気にいった。 ...続きを見る

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2016/07/24 19:18
大相撲を観る前に
今日は大相撲も千秋楽だ。早めに夕ジョグを軽く7kmで汗を流す。 後はゆっくりと大相撲を楽しもう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/07/24 16:45
しっかり夕ジョグ
土曜日の出勤を無事に終えて帰宅。 やはり大相撲を観て、その後はしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。 今月もなんとか目標の200mに届きそうだ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/23 19:21
秋に向けて
高校野球の山形県大会を終えて一段落!! 次は秋のマラソンシーズンに向けてトレーニングだ。 今日は仕事帰りにモチベーションUP、練習方法の勉強にて マラソン雑誌も購入。 おまけにプロレス雑誌も購入でやる気まんまん。 7月、8月は暑いが体を攻めて秋に繋げます。 走った後は美味しく乾杯。 これで明日も頑張れるぞ! ...続きを見る

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2016/07/22 20:34
熊に注意しながら
金曜日の仕事を無事に終えて帰宅。大相撲を観たあとは地味に夕ジョグ10kmだ。 いつものコースはトウモロコシ畑の前、熊の出没に注意が必要です。f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/22 19:19
しっかり夕ジョグ
無事に定時で帰宅、大相撲を見た後にしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。 7月も下旬に突入し少し日が短くなってきた。f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/20 19:26
会社から電話で
なんとか定時で帰宅し夕ジョグ、しかし途中で会社から電話でコース変更で会社まで走る。無事に用事を済ませたあとは自宅まで走る。合わせて9kmジョグ、良しとしよう。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/19 19:35
第5回やまのべ「星ふるロード」マラソン大会
今日は秋のマラソン大会に向けて第5回やまのべ「星ふるロード」 マラソン大会へのエントリーを行った。 11/3文化の日、きっと晴れてくれるでしょう。 10kmの部ですがプチ仮装で走ります。 初参加で楽しみですね! ...続きを見る

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2016/07/15 21:10
7月も折り返し
7月も今日で半分が終了。1ヶ月200kmの課題に対して半月で123kmとまずまず。明日から3日間は走れないが後半も地味に練習を頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/07/15 19:24
女性ランナーと会話
朝からの雨も止んで無事に夕ジョグ10kmで汗を流す。熱中症予防にコンビニでキュートレモンも忘れずに飲む。 そして帰り道で女性ランナーに秋さんですか?と声をかけて頂いた。 ブログを見てくれているようで感謝です。 是非、松島ハーフ、栗原ハーフ、登米カッパで一緒に走りましょう。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/14 19:21
タイガーマスク見参
子供の頃からプロレスを観て育った。 もちろん漫画のタイガーマスクもしっかりと見た。 50を過ぎてようやくタイガーマスクに! プロレスは出来ないが仮装ランナーなら... この秋はタイガー秋で頑張ろう。 残る課題は赤いパンタロン、そしてマントか? ...続きを見る

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2016/07/12 21:05
ヘロヘロ
青森から無事に帰り、まだ明るい。 ならば夕ジョグと走り出したがお腹がお腹がペコペコ。 途中コンビニのドーナッツで一息いれて無事に今日のジョグを終えた。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/12 20:29
しっかり夕ジョグ
今週初日の月曜日も無事に定時で帰宅。 大相撲を見たあとはしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。 もちろん気温は高め、中間地点での給水も忘れずに。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/11 20:35
熊に注意して夕ジョグ
今日も地味に夕ジョグ、熊に注意しながら前を見て走る。 なかなか蒸し暑いぞ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/10 17:50
雨上がりを夕ジョグ
ようやく雨も止んで大気も少し落ち着いたので軽く夕ジョグ5kmを走る。 蒸し暑さ100%だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/09 17:51
仕事が遅い
金曜日の仕事を終えて無事に帰宅... 自宅には11/13開催の「第2回栗原ハーフマラソン大会」の 案内が来ていた。 もうとっくにエントリーしています。 ちょいと仕事が遅くないですか?市長さん ...続きを見る

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2016/07/08 20:38
雨にも負けず
金曜日の仕事も無事に定時で終了。 地味に夕ジョグだが途中で雨が降りだした。 それでも夏の雨、クールダウンと思い10kmを走りきる。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/08 19:18
交通ルール
今日も日課の夕ジョグ10kmだが、ジョギングコースは通学ルートで午後6時までは車両は通行出来ないのだが平気な顔して車が走ってくる。 ウォーキング途中のおじさんも怒っていた。警察に取り締まりをお願いしてみようか? f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/07 19:21
雨の止み間で夕ジョグ
夕方になりようやく雨が止んで来た。 無理はせず今日は軽く5kmジョグで汗を流す。湿度が高く蒸し暑い。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/06 18:55
雨降る前に夕ジョグ
天気予報では今夜から明日いっぱい雨。 雨が降りだす前にしっかり夕ジョグで汗を流す。 ご褒美はお気に入りのキュートレモンだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/07/05 19:15
やませ
無事に定時で帰宅。夕方になり急激に気温が下がってきた。 どうやら、やませが入ってきたようだ。 そんな訳で気持ち良く10kmジョグで汗を流せた。(^_^)v ...続きを見る

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2016/07/04 19:15
軽く夕ジョグ5km
今日は夕方になっても暑い。 そんな訳で軽く5kmジョグで汗を流す。 無理は禁物。f(^_^; ...続きを見る

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2016/07/03 17:20
雨降る前に
午後からは雨の予報。 雨降る前に昼ジョグで16km走る。 水分補給はキュートレモン、塩分補給は塩飴だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/07/02 10:48
7月もしっかり夕ジョグ
今日から7月がスタート、しかも気温は30度越えで暑い。 しっかり暑さ対策をして10kmジョグで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/07/01 19:12
6月の記録
6月も今日で〆。雨にも負けず夕ジョグを7kmで6月を終えた。 そして6月の月間走破距離は230kmで自己新記録だ。 明日から始まる7月もしっかり頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/30 19:03
怪しい空
今日も地味に夕ジョグだが西の空が怪しい。 ウロコ雲、そして虹と大きな地震、天災に注意だね。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/29 19:15
怪しい夕焼け
今日もなんとか定時で帰宅し夕ジョグ10kmで汗を流す。 しかし今日の栗駒山の夕焼けは気持ち悪い。 天災が来ないと良いのですが。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/28 19:10
200km超え
月曜日もなんとか定時で帰宅。雲を見ながらしっかりと夕ジョグ10km。 今日でなんとか6月も200kmを走れた。 ガッツだぜ。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/27 19:11
しっかり夕ジョグ10km
週末の〆はやはり夕ジョグ10kmで汗を流す。気温は少々高いが風が爽やかだった。 ランニングシューズも整備してバッチリだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/26 17:25
レモンパワーで夕ジョグ
天気も午後には回復して今日も地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 なんとか6月も目標の月間200km走を達成出来そうだ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/25 17:53
雨降る前に夕ジョグ
雨が目の前まで迫って来た。 雨降る前にしっかり今日も夕ジョグ10kmで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/24 19:11
夕ジョグ10km
今日は仕事帰りに本屋さんに寄り本日発売のランナーズ8月号を購入し気合い注入。 そしてしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。 ご褒美は鉄分補給のドリンクだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/22 19:15
元気ハツラツ
今日も定時で帰宅、雨は降っていない。 ならば地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 ご褒美は元気ハツラツの1本だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/21 19:13
第40回松島ハーフマラソン大会へエントリー
今週初日の仕事も無事に終了! そして日課の夕ジョグ10kmで汗を流す。 もちろん熊の出没に注意しながら... 〆は晩酌前に第40回松島ハーフマラソン大会へエントリーだ。 (初参加、ハーフの部) アップダウンがきついとのことだがなんとかなるだろう。 山形まるごとマラソンと蓮ちゃんとなるが頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/20 20:23
熊に注意しながら夕ジョグ
大気不安定だが雨は来なかった。 そんな訳でしっかり夕ジョグ、もちろん熊の出没に注意しながらね。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/20 19:10
朝ジョグ10km
今朝は気温が上がる前に朝一番で10kmジョグで汗を流す。 途中コンビニで水分補給、脱水防止とエネルギー補給だ。 秋までに体重も70kgを切れるといいなぁー。f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/19 07:25
怪しい空
雨が止んで蒸し暑い、おまけに雲が怪しい。 と思いながらもしっかりと夕ジョグ10kmで気持ち良く汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/17 19:10
リオデジャネイロオリンピック
我が栗原市からも2名の選手がリオデジャネイロオリンピックへ。 市役所前に貼られた応援幕を横目に今夜も夕ジョグで汗を流す。 それにしても今日もGPSが不安定だ。 磁場が荒れているのか? 大きな地震が来ないといいが。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/16 19:09
気が付けば1000km越え
6月の月間走破距離が100kmを越して喜ぶ。 お風呂に入りながら改めて計算してみると今年は半年弱で もう1000kmを走っている。 仕事と天気にもよるが年間2000km越えも出来そうだ!! 凡人はコツコツだけがたより。 のろ間な亀にも秘策はありでしょうか? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 美味しく飲んでまた明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/15 20:35
100kmクリア
小雨にも負けず今夜も夕ジョグ10kmで汗を流す。6月も半分の15日でなんとか100kmをクリア。 後半も地味に走り込んで200kmを目指そう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/15 19:16
地味に夕ジョグ
梅雨入りしたが雨は無し。 地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 2日休んで走る足も軽い。(^_^)v ...続きを見る

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2016/06/14 19:06
しっかり夕ジョグ
誘惑に負けたお昼の味玉ラーメン分、しっかりと夕ジョグで汗を流す。 10km走ればなんとかラーメン一杯分でしょうか。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/11 18:52
完走証無事に届く
日曜日に走ったひがしねさくらんぼマラソン大会の完走証が 本日無事に届く。 システムの不具合でゴール後にもらえなかったが誠意ある 対応で一週間以内に届いた。 記録は自己計測と同じで2時間15分50秒、ネットタイムで 2時間12分57秒なので5月の仙台国際ハーフマラソンと ほぼ同じだ。 これが今の実力でしょう。 ...続きを見る

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2016/06/10 20:39
しっかり夕ジョグ
金曜日の仕事も無事に終了。 今日は気温も上がり少々暑いがしっかり夕ジョグで汗を流す。 明日もきっと良い天気だね。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/10 19:17
減って来た!!
毎日のジョグを10km走にしたら確実に体重も減って来ている。 10km走れば700kカロリーは消費する。 長い距離を走るのは効果ありだ。 秋までに70kgを切るように頑張ろう。 もちろん3食おやつ付き、そしてアルコールもね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/09 20:28
雨にも負けず
雨が本降りとなる前に今夜もしっかり10km走。 これで今夜も美味しく飲めるぞ。 (^-^)/ ...続きを見る

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2016/06/09 19:08
夕ジョグ10km
無事に定時で帰宅、帰宅後は地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 これで体もスッキリとリフレッシュだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/06/08 19:02
キツネに遭遇
1日練習を休んで疲れもとれた。 体調を見ながら今日は夕ジョグ5kmで汗を流す。 待っていたのはキツネの親子。 小さくて解りづらいが母キツネ、子ギツネ2匹だ。 熊も出るがキツネも出ます。f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/07 19:49
ランニングシューズもメンテ
今朝はかかとの減ったランニングシューズをメンテナンス。 かかとタフを接着剤で貼り、補修ゴムで隙間を埋める。 体も道具もやはりメンテナンスが必要だ。 これでまたバランスよく走れるぞ。 ...続きを見る

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2016/06/07 07:00
筋肉痛無し
今週初日も無事に終了! 定時で帰宅しゆっくりとお風呂に入る。 昨日のマラソン大会の筋肉痛もなし、これも走りこんだ 成果だと思われる。 今日一日はしっかりと体を休めてまた明日から地味にトレーニング を積んで秋のマラソンシーズンを目指そう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/06 19:37
さくらんぼーまん発見!!
スタート時の動画をチェック、4分13秒。 その前に10kmの部に出場のお友達のダイちゃんにハイタッチもしているぞ。 ...続きを見る

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2016/06/06 12:10
頑張ったご褒美は...
今日も無事にひがしねさくらんぼマラソン大会を終了だ。 頑張ったご褒美はやはり仙台牛とエビスで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/05 19:28
昔の仕事仲間達も
会場にはマラソン仲間で、米沢で働いていた頃には 一緒に夜中まで仕事をしていた二人にも会えた。 ...続きを見る

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2016/06/05 17:07
仮装仲間達と
今日も楽しく走れた。 会場には尊敬する仮装ランナーの達人、いや鉄人28年さんも。 気持ち良く写真も撮らせて頂き、おまけにポーズまで決めて 頂いた。 ...続きを見る

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2016/06/05 16:47
無事に完走
暑さにも、自分にも負けずなんとかハーフを制限時間内で完走しました。 公式記録は機械の故障で記録証がでず、後日送付とのこと。 自己計測では2時間15分50秒、暑さのなかまずまずでしょう。(^_^)v 今日は給水も十分でダメージも少ない。 ...続きを見る

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2016/06/05 16:25
さくらんぼーまん
さあ今日はひがしねさくらんぼマラソン大会だ。 さくらんぼーまんに変身して完走を目指そう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/05 07:28
いざ、ひがしねさくらんぼマラソン大会
昨日、今日としっかり休養で疲れも回復。 そしてかぶり物も準備OK! 今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日は頑張ろう。。{%笑顔webry%} ...続きを見る

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2016/06/04 19:07
第34回日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソン
金曜日の仕事も無事に終了! 日曜日のマラソン大会に向けて今日と明日はしっかり休養。 少々時間があったので? ちょいと前から気になっていた岩手県遠野市で開催される、 第34会日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソンへエントリーだ。 8月末開催で気温も高いが10kmなら勢いで走れるかな? ジンギスカン、河童と興味もある。 是非、参加してみよう。 ...続きを見る

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2016/06/03 20:10
第4回山形まるごとマラソン大会エントリー完了
秋のマラソンシーズンに向けて今夜は早速! 第4回山形まるごとマラソン大会へエントリー。 もちろん迷わずにハーフへ。 地味に練習して秋もいろいろと走らなければ。 ...続きを見る

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2016/06/02 20:16
軽く5km夕ジョグ
日曜日のひがしねさくらんぼマラソン大会へ向けて最終練習は調整を兼ねて軽く5kmジョグで汗を流す。 そして金曜日、土曜日でしっかり体を休めて本番に挑もう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/06/02 18:33
さぶ
今日は大気不安定、おまけに風が冷たい。 なんとか雨は避けて夕ジョグ。 長袖シャツでも寒いくらいだった。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/06/01 20:06
第2回栗原ハーフマラソン大会へエントリー
6月がスタート! 今朝は忘れないうちに11月13日(日)に開催される 地元栗原市の第2回ハーフマラソン大会へエントリー。 高低差が少ないので記録も狙える、そして2回目で運営も だいぶ改善されるだろう。 明日は山形まるごとマラソンへの申込だ。 ...続きを見る

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2016/06/01 07:01
継続は力
継続は力、そして練習はうそをつかない。 5月もしっかりと走れた。 6月も地味に頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/31 19:17
熊出没多し
今日もしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。しかし今日は朝からジョギングコースでも熊出没の防災メールが届く。 走りながら前方に黒い熊がいないか走りました。それでもなんとか5月も月間200kmに到達した。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/30 19:19
しっかり夕ジョグ
金曜日の仕事も定時で終了。 〆はやはり夕ジョグ10kmで汗を流す。 明日も良い天気になりそうだなぁー。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/27 19:07
蒸し暑い
雨は降らずに助かったが今日は蒸し暑かった。 練習のあとのビールは旨いぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/26 19:08
でんでん虫
夕方の雨も止んでなんとか今日も夕ジョグ。 いつものジョギングロードにはでんでん虫、そしてポピーのが咲いていました。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/25 20:42
ラスト40km
今日もなんとか夕ジョグ10kmで汗を流した。 今月も目標の200kmまであと40km弱。 なんとかなるかな? f(^_^; ...続きを見る

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2016/05/24 19:09
しっかり夕ジョグ
暑い一日だった。 5月に30℃越えは体に厳しい。 それでも夕方になると気持ち良い風も。 今週初日も〆はしっかり夕ジョグで汗を流す。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/23 20:04
ゼッケン届く
今日も無事に定時で帰宅。 自宅にはひがしねさくらんぼマラソン大会のゼッケンが届いていた。 春先のマラソン大会の〆、しっかり練習して楽しくはしろう。 そして今日もしっかり10km走で汗を流す。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/20 19:23
不器用なので
今日も無事に定時で帰宅。大相撲を楽しんだあとはいつもの夕ジョグ10kmで汗を流す。 不器用なので練習あるのみ。p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/19 19:14
大人買い
忘れない、無くならないうちにダイソーに寄って大人買い。 ...て行っても在庫分の3袋ですが。 今日も乳首に貼って走ってきたら擦れない! キズテープよりもバッチリでした。 粘着力が強いで少々はがすときは痛いが傷つかない ようにゆっくりと。 これでしばらくはもつぞ。 ...続きを見る

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2016/05/18 20:58
地味に夕ジョグ
不器用なので今日も地味に夕ジョグだ。 1日を振り返り反省しリセットするには丁度良い。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/18 19:15
マラソンの必需品
ようやく本命にたどり着いた感じがする。 マラソン、そして練習のジョグで必需品の乳首のこすれ 防止だ。 どうしても長い距離を走っているとシャツと乳首がこすれて ヒリヒリと痛い。 こすれ防止に今まではガムテープやキズテープで乳首を保護 して来た。 インターネットでちょいと調べると磁気治療用のテープの貼りかえ用が 100均にあると。 さっそく仕事帰りにダイソーに寄って購入し、夕ジョグで試してみました。 結果、なかなか良好で剥がれにくくこすれない。 しばらく試してみよう。 ... ...続きを見る

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2016/05/17 20:34
地味に10 km走
朝からの雨も午後には止んで今日もなんとか地味に夕ジョグ10kmで汗を流す。 夕焼けも綺麗だ、明日は暑くなるぞ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/05/17 19:18
クワガタ虫発見
今日も無事に定時で帰宅。雨が降りだす前に地味に10km走で汗を流す。 途中、クワガタ虫を発見! 夏がすぐ近くまで来ているぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/16 19:18
ほぼ2時間走
ひがしねさくらんぼマラソン大会目指して今日はほぼ2時間走。10分ほど足りなかったが快晴の空の下を気持ち良く走れた。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/15 10:49
〆は10km夕ジョグ
今日もなんとか定時で帰宅。 〆は地味に10kmの夕ジョグで汗を流す。 これで晩酌も美味しいぞ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/13 19:23
地味に10km夕ジョグ
今日もなんとか定時で帰宅。大相撲を見終えたあとは夕ジョグ10kmで汗を流す。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/12 19:12
練習再開
2日練習を休んで仙台国際ハーフマラソン大会での疲れも取れたので今日から練習を再開だ。 地味に練習で6月のひがしねさくらんぼマラソン大会を目指そう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/11 19:08
仙台国際ハーフマラソン大会 さくらんぼ〜マン
定禅寺通りの折り返し地点!! しっかり定点カメラを意識して走りました。 51分24〜25秒頃 http://www.tbc-sendai.co.jp/03tv/marathon2016/ ...続きを見る

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2016/05/09 06:15
眼の保養も?
仙台国際ハーフマラソン大会のステージでは楽天チアとベガルタチアも 応援に賭けつけて来てくれました。 朝一番から刺激的ですがこれでモチベーションが上がった のは隠せない... ...続きを見る

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2016/05/08 19:23
仙台国際ハーフマラソン大会(記録編)
天気に恵まれて熱中症と風だけが心配でしたが無事に完走。 初参戦でコースも知らないなか善戦だったかな? これからの課題は距離を走る練習と負荷をかける練習かな? 疲れが癒えたらまた頑張ろう。 仕事もマラソンもPDCAが大切だ。 ...続きを見る

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2016/05/08 19:14
無事に完走
無事に仙台国際ハーフマラソン大会を完走だ。 記録は2時間16分29秒、ネットタイムで2時間12分53秒、5202位。 まあこんなもんでしょう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/08 15:52
さくらんぼ〜マン
さあ今日は仙台国際ハーフマラソン大会だ。 さくらんぼ〜マンに変身して完走目指して頑張ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/08 08:14
軽く5kmジョグ
仙台国際ハーフマラソン大会前の最終練習は軽く5kmジョグ。 明日、明後日は休養日で充電だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/05 17:16
軽く5km走
雨も止み、青空が出てきた。 少々風は強いが気温も上がって来た。 今日は軽く5km走りコンディションを整える。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/04 17:11
90分走
5月8日の仙台国際ハーフマラソン大会に向けて今日はしっかり練習で90分走。 約13km自分のペースでしっかりと走れた。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/03 12:30
4月も200km
どうにか今日の夕ジョグで4月も月間200kmを走れた。 明日からの5月は走りの質を求めてメリハリつけて走って みよう。 5/8の仙台国際ハーフマラソン大会に向けてゆっくり 調整だ。 ...続きを見る

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2016/04/30 20:04
ゴールデンウィーク突入
休日、いや祭日の出勤を終えて無事にゴールデンウィークに 突入だ。 しかし、課題の200km走まであと少し... 今夜も地味に10kmを夕ジョグで走る。 これで明日、5km以上走れば4月も200kmをクリアできるぞ!! さあ今夜も美味しく飲んでゴールデンウィークもいろいろと 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/04/29 21:28
夕ジョグを10kmに!!
今夜から夕ジョグを10kmに!! フルマラソン大会を目の前で見るとやはりやって みたくなって来た。 地味に練習で鍛えてみよう。 ...続きを見る

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2016/04/27 20:22
癖になります
先日の東北風土マラソン大会での仮装コンテストが WEB上でも掲載されていました。 地味に走るのもいいですがコスプレするとたくさんの声援 が沿道からもらえます。 走りにも元気が出て最高です。 数多くのコスプレイヤーを是非、お楽しみください。 みんなこれでフルマラソン、ハーフマラソンを走りました。 https://rainbow-nttdocomo.shuttlerock.com/content/tohokufood2016kaso?page=3 ...続きを見る

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2016/04/26 20:23
森伊蔵
日曜日のマラソン大会の疲れもとれ、今日からまた 夕ジョグを再開だ。 次の仙台国際ハーフマラソン大会まで2週間弱、新調した ランニングシューズを履いて8kmほど走りました。 痛いところもなし!サイズは27.5センチから28.0センチへ UP、これで爪にあたることもないだろう。 そんな今夜は先日、妹からのおっそ分けで森伊蔵を半分、 ちょいと贅沢な今夜の晩酌タイムです。 ...続きを見る

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2016/04/26 20:16
東北風土マラソン芸能人・有名人
RUNフェスティバルということで有名人たちも! ツルツルの頭がトレードマークのサンプラザ中野さん 走れ、走れと生で歌ってくれました。 ...続きを見る

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2016/04/25 20:22
次は仙台国際ハーフマラソン大会
今日のマラソン大会も無事に終了! タイムは2時間7分23秒 今シーズン初のハーフなので良しとしよう。 今日は応援も1名増えて2名。 お疲れさまでした。 応援団も美味しい焼肉を食べてね。 次は5/8の仙台国際ハーフマラソン大会だぞ。 宜しくね。 ...続きを見る

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2016/04/24 19:29
お友達も
そして今日の東北風土マラソンはフルマラソンもあるので 山形県米沢市で一緒に働いたN倉くんも来てくれた。 大勢の人の中から僕を見つけ出し声をかけてくれて ありがとうね。 ...続きを見る

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2016/04/24 17:10
コスプレ凄し
マラソン大会の中で仮装のコンテストもあることで みなさん気合い入りまくり。 仮装、コスプレは大きな文化であると実感! 一部ですが凄すぎだ。 ...続きを見る

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2016/04/24 17:02

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